Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Позвоночная грыжа – разрушение структуры межпозвоночных дисков с выпячиванием их ядра. Заболевание сопровождается болью и ведет к сильному и необратимому разрушению структуры позвоночника, но при своевременном обнаружении отлично поддается лечению консервативными методами. О том как лечить межпозвоночную грыжу и как предотвратить ее появление вы узнаете в нашем материале.

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Причины заболевания

Межпозвоночные диски расположены между позвонками и выполняют функцию амортизаторов во время движения и сильной нагрузки на спину. Состоит межпозвоночный диск из ядра – желеобразная субстанция, накапливающая воду, и кольца сухожилий, расположенного вокруг ядра. Во время наклонов происходит сжимание дисков с выталкиванием ядра наружу.

Когда диски крепки, то структурных деформаций не происходит. Но в случае нарушений, недостаточной прочности костной ткани происходит сильное продавливание кольца ядром. Кольцо растягивается, это место растяжения называется протрузия. Это первый этап на пути образования грыжи.

Со временем под действием нагрузок кольцо разрывается, и ядро выпадает наружу, сдерживаемое лишь эластичной оболочкой. Это и есть межпозвоночная грыжа.

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Причины у таких изменений следующие:

  • нарушение осанки;
  • работа с тяжестями;
  • различные болезни костной системы (новообразования, дисплазия, разрушение хрящевой ткани);
  • травмы позвоночника;
  • избыточная масса тела.

В особую группу риска образования грыжи входят люди, ведущие сидячий образ жизни. Дело в том, что в сидячем положении давление на диски позвоночника еще сильней, чем при ходьбе или в стоячем положении.

Также ограниченная подвижность затрудняет кровообращение в мышцах, что вызывает истощение запасов влаги в ядре.

Образованию грыжи позвоночника чаще подвержены люди в возрасте старше 30 лет, а также курильщики.

Особенности заболевания:

  • грыжа имеет хронический характер;
  • заболеванию чаще подвержены женщины, чем мужчины, в возрасте старше 45 лет;
  • течение болезни неоднородно, ремиссии могут сменяться обострением;
  • в зависимости от локализации выделяют грыжи шейного, грудного и поясничного отделов.

Симптомы

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Грыжа позвоночника имеет выраженную симптоматику и сопровождается сильными болями. Это связано с тем, что позвоночный диск становится тоньше, в результате позвонки трутся друг о друга, что причиняет боль. Сама грыжа давит на нервные окончания, вызывая спазмы и онемения.

В зависимости от зоны, где образовалась грыжа, может меняться симптоматика заболевания.

Проявления грыжи в поясничном отделе позвоночника:

  • сильная боль в пояснице;
  • онемение в области защемления грыжей нервных окончаний;
  • тянущая боль от ягодицы по задней поверхности бедра;
  • боли при дефекации, проблемы с мочеиспусканием;
  • онемение паховой области;
  • скачки давления.

Проявления грыжи в грудном и шейном отделах:

  • боль в плечах и верхних конечностях;
  • головная боль, головокружение, повышенное давление;
  • онемение рук.

В зависимости от степени запущенности заболевания боль может усиливаться, в особенности во время напряжения спины или чихания.  Нередко люди с грыжей позвоночника путают ее проявления с другими болезнями. Например, боли, отдающие в сердце, принимаются за сердечные заболевания, а спазмы в животе – за проблемы с пищеварением.

Методы лечения без операции

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Лечение грыжи позвоночника может проводиться оперативным и безоперационным методом. Консервативное лечение в течение 2-3 месяцев дает хорошие результаты, позволяет снять боль и улучшить состояние дисков позвоночника. Лечение грыжи предполагает использование медикаментов, ЛФК, народных рецептов, физиопроцедур, массажа и акупунктуры.

Медикаментозная терапия

Для лечения грыжи применяются препараты, снимающие боль, уменьшающие воспаление и устраняющие защемление. Для этого назначают нестероидные препараты в виде мазей или инъекций.

Мышечные релаксанты используют для снятия спазмов с мышц, это позволяет снизить боль и нормализовать кровообращение в зоне поражения. При сильных болях при грыже используют новокаиновую блокаду. Эффект от введения препарата держится до 20 дней.

Все медикаменты используются только по назначению врача.

Физиопроцедуры

Воздействие ультразвуком и электрическими импульсами помогает снять боль при грыже и ускорить восстановление тканей. Лечение физиопроцедурами направлено на восстановление кровообращения, снятие мышечных спазмов, уменьшение боли, восстановление гидратации диска.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура позволяет значительно улучшить состояние позвоночника. Выполнять ЛФК от грыжи позвоночника стоит аккуратно, без резких движений и после консультации у врача.

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Упражнения:

  1. Лягте ровно на спину, прямые руки заведите за голову. Подтягивайте колени к животу, напрягая мышцы пресса.
  2. Лежа на спине подтягивайте согнутые в коленях ноги руками к груди, одновременно пытаясь дотянуться подбородком до колен;
  3. Поставьте стопу правой ноги на колено левой. Заведите правую руку за голову. Плавно положите колено правой ноги на пол слева, не отрывая стопы. В это время поверните голову в правую сторону. Повторите все в другом направлении.
  4. Встаньте на четвереньки, руки расставьте на ширине плеч, ноги на такую же ширину. Выгибайте спину дугой наружу с одновременным опусканием головы. Прогните спину в другую сторону и поднимите голову.
  5. Ложитесь на живот, выпрямите ноги, прямые руки закиньте за голову. Напрягите мышцы ягодиц и живота, прижмитесь к полу. Медленно поднимайте руки вверх, отводя лопатки назад.
  6. Лягте на спину, упритесь ладонями в пол, медленно поднимайте таз вверх, фиксируйтесь в таком положении на 5 секунд и опускайтесь.
  7. Для разминки шейного отдела сядьте на стул, выпрямите спину, плавно поворачивайте голову вправо и влево.

Повторяйте перечисленные упражнения при грыже по 5 подходов с небольшими перерывами. Все движения должны быть плавными. Постепенно можно увеличивать количество подходов до 10.

Народные рецепты

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Применение рецептов на основе природных компонентов оказывает мягкое воздействие на позвоночник, снимает боли, усиливает кровообращение и способствует восстановлению дисков при наличии грыжи. Перед использованием любого из народных способов лечения грыжи убедитесь в отсутствии у себя аллергии на компоненты.

Компресс с чесноком

Измельчите 1-2 головки чеснока и залейте их 100 мл спирта. Настаивайте в темном месте в течение 1 недели. На основании настоя делают компрессы. Для этого смочите в жидкости марлю или мягкую ткань, приложите к участку спины над грыжей, укутайте шарфом и выдержите, пока боль в позвоночнике не утихнет.

Мазь из окопника

Возьмите 300 мг свиного жира, 500 г корня окопника и 300 мл спирта. Смешайте ингредиенты и поставьте в холодильник, пока масса не остынет и не превратится в густую мазь. Наносите ее ежедневно на участок спины над грыжей.

Березовая мазь

Возьмите 20 г листьев березы, измельчите, залейте 200 мл масла. Настаивайте в течение 2 недель в темном месте. Наносите на больной участок, пока боль от грыжи не стихнет.

Настой из корня сабельника

Возьмите 100 г корня сабельника, залейте 1 л спирта, настаивайте в темном месте в течение 20 дней. Перед применением разогрейте настой до комнатной температуры и разотрите им спину в участке над грыжей.

Компресс из мумие

Приготовьте смесь из 1 г мумие, 100 г меда и 100 г масла пихты. У вас получится густая субстанция, которую нужно прикладывать к больному участку спины над грыжей и выдержать 30 минут. После этого нужно обработать кожу спиртом и нанести согревающую мазь.

Массаж

Во время массажа в позвоночнике образуется отрицательное давление. В результате на некоторое время выпяченное ядро втягивается на свое прежнее место, что позволяет снять боль. Усиливается кровообращение, что активизирует питание тканей и ускоряет процесс лечения позвоночника.

Важным моментом является то, что проводить массаж разрешено только в стадии ремиссии, когда в области грыжи нет сильных болей.

Во время разминания воздействие оказывается на область возле позвоночника, но не на позвонки, после сеанса пациент должен чувствовать расслабление, никаких острых болей.

Можно выполнять массирование конечности, которая подверглась онемению из-за нарушения кровообращения при грыже.

Противопоказания к лечению массажем:

  • сердечная недостаточность, тромбоз;
  • кожные новообразования в месте воздействия;
  • онкология;
  • обострение воспалений.

Можно выполнять классический массаж с легкими растирающими, разминающими и похлопывающими движениями. Также будет полезен вакуумный и гидромассаж.

Акупунктура

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Эта древнекитайская методика лечения, основанная на взаимосвязи различных органов с точками на теле. Если воздействовать на правильные точки, можно справиться со многими болезнями и укрепить иммунитет в целом. Лечение иглотерапией при грыже проводится специалистом по назначению врача.

Общие рекомендации

Для человека с грыжей важно избегать нагрузок, в особенности при поднимании тяжестей на вытянутых руках. Запрещено переохлаждение, так как это вызывает спазм сосудов и нарушение кровообращения. Для спортсменов запрет ложится на приседы со штангой, выпады с грузом. Также запрещен парашютный спорт и верховая езда.

Профилактика

Меры профилактики грыжи позвоночника достаточно просты. Их соблюдение позволит не только предотвратить образование этого заболевания, но и укрепить здоровье в целом.

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Меры профилактики грыжи позвоночника:

  • избегайте сильных физических нагрузок;
  • занимайтесь спортом (делайте зарядку, занимайтесь скандинавской ходьбой, выполняйте упражнения, описанные в разделе с лечебной физкультурой);
  • откажитесь от вредных привычек;
  • нормализуйте свой вес и режим питания;
  • проходите профилактический осмотр у врача.
Читайте также:  Тренажер Грэвитрин для позвоночника: проверенная сила аутогравитации

Если вы обнаружили у себя первые признаки патологии, не затягивайте, отправляйтесь на диагностику и начинайте лечение, так как в запущенных случаях грыжа устраняется только оперативно.

Тренажер Древмасс

Все перечисленные виды лечения грыжи позвоночника заключаются в активизации кровообращения в околопозвоночных мышцах, что позволяет насыщать их кислородом, питательными веществами и при этом снижает боль. Плавное вытяжение позвоночника способствует росту и наполнению влагой межпозвоночных дисков, в результате чего ход позвонков становится более плавным.

 Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Специально для лечения грыжи, устранения и профилактики болезней позвоночника был разработан тренажер Древмасс. Продукция имеет патент Минздрава и уже положительно зарекомендовала себя в лечении проблем позвоночника.

Тренажер состоит из рамы, в которую устанавливаются гладкие ролики. Чтобы заниматься на тренажере Древмасс, нужно лечь на него спиной, зафиксироваться руками за специальные ручки и сделать несколько прокатов спиной по роликам вперед-назад.

Анатомическая форма тренажера, ролики разных размеров сконструированы таким образом, чтобы оказывать правильную нагрузку на больную спину. В набор входит активный ролик – элемент самого большого диаметра. Его устанавливают в зоне наибольших повреждений: шейном, грудном или поясничном отделе.

В результате вы получаете направленный, активный массаж и выраженный лечебный эффект.

Для достижения нужного лечебного эффекта при грыже потребуется по 10 минут в день на протяжении 3-4 месяцев в зависимости от сложности заболевания позвоночника. Во время занятий происходит разминание околопозвоночных мышц, плавное растяжение межпозвоночного пространства и общая тренировка тела.

Тренажер Древмасс будет эффективен в лечении и других проблем спины: нарушения осанки, остеохондроз, радикулит. Он будет незаменим для людей, не имеющих проблем со спиной, в качестве их профилактики и средства для поддержания себя в форме.

Коротко о преимуществах Древмасс:

  • подходит для лечения широкого списка заболеваний позвоночника;
  • эффективен для всех возрастов;
  • изготовлен из натуральной древесины;
  • легкий и компактный.

Вылечить грыжу позвоночника можно, если правильно и комплексно подойти к вопросам лечения. Используйте тренажер Древмасс для здоровья вашей спины и поддержания тела в тонусе.

  • С пожеланием здоровья,
  • Ваша команда Drevmass

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Статья из газеты: АиФ Здоровье №32 07/08/2018

Исследования, проведённые врачами в 188 странах мира, показали, что из 300 самых разных заболеваний тяжелее всего люди переносят именно боли в спине и шее. Как перестать мучиться?

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник  

Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник Лаборатории патофизиологии боли и полиморфизма скелетно-мышечных заболеваний НИИ ревматологии им. Насоновой Екатерина Филатова.

Боль в нижней части спины стоит на первом месте среди причин обращения к врачу. Боли в шее – на четвёртом. Основная причина тех и других – мышечный спазм.

Он может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во время сна или работы, неправильно подобранной обуви. При несвоевременном лечении такая боль может стать хронической.

Причём срок промедления совсем невелик – всего 3 месяца. Поэтому торопитесь лечиться правильно!

Истина – в спине! Как вылечить позвоночникАстма и почечные колики. Как позвоночник связан с внутренними органами   Пора к врачу?

Едва почувствовав боль в шее, между лопатками или в пояснице, обычно мы стараемся облегчить её с помощью самомассажа, перцовых пластырей, обезболивающих кремов и мазей. Кому-то это действительно помогает, кому-то – нет. Стоит ли в этом случае незамедлительно спешить к врачу?

Да, если острая боль в спине или шее:

  • возникла впервые и не стихает после приёма обезболивающих, а лишь усиливается;
  • появляется очень часто или беспокоит длительно;
  • сопровождается хрустом в суставах позвоночника;
  • сочетается с жаром, лихорадкой;
  • сопровождается выраженной слабостью в конечности, онемением, а тем более невозможностью поднять руку или ногу.

В первых трёх случаях сначала лучше обратиться к грамотному терапевту.

Он установит источник боли и на основании этого и некоторых других признаков направит к нужному специалисту: гастроэнтерологу, неврологу, маммологу или урологу, так как причин болевого синдрома может быть очень много и далеко не всегда они связаны с защемлением нервных окончаний позвоночника. Например, именно длительная боль в спине может быть симптомом болезни Бехтерева, поэтому-то этот диаг­ноз в среднем ставят с опозданием на 7–10 лет.

Но если возникли слабость и онемение конечностей, то тут точно нужно идти к неврологу.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник Болезнь, «сидящая» на шее. Как связаны остеохондроз и гипертония? Подробнее Чем дороже, тем лучше?

До визита к врачу не нужно делать никаких исследований – ни дорогих, ни дешёвых. Потому что только специалист после осмотра может решить, чем вызваны симптомы. А выбор метода исследования определяется тем, что именно врач предполагает обнаружить у пациента.

Когда есть только боль, то это, скорее всего, локально-мышечный спазм и необходимо проверить наличие переломов или смещений позвонков, сколиоза и лордоза. В этом случае более информативен рентген.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночникВыявить скрытое. Кому необходима МРТ

Но если болевой синдром сочетается с чувствительными нарушениями или, например, с головной болью или если болит в определённой зоне – может потребоваться проведение МРТ или КТ.

Для исключения или подтверждения межпозвоночной грыжи нужно сделать МРТ.

Сами справимся

Есть два основных направления лечения: медикаментозное и немедикаментозное. Как правило, они применяются комплексно.

Среди лекарств используются:

Обычные анальгетики (например, парацетамол). Но обычно при скелетно-мышечных болях они неэффективны.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Их надо принять первыми. Но долго и в больших дозах их использовать не стоит – из-за побочных эффектов (на ЖКТ, сердце и сосуды). Тем, у кого есть язва или гипертония, НПВП не назначают либо дают в минимальных дозах и под прикрытием обволакивающих лекарств.

Центральные миорелаксанты. Их надо принять наряду с НПВП. Они снимают мышечный спазм и дополнительно обезболивают. Длительность приёма назначается индивидуально, в среднем курс – 14–20 дней.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник Какими лекарствами какую боль лечить? Достоинства и недостатки анальгетиков Подробнее Немедикаментозное лечение

Массаж. Даёт хороший эффект, но результат непродолжительный, так как  массаж расслабляет мышцы, но не снимает внутреннее воспаление. Перед обращением к массажисту необходимо пройти консультацию у гинеколога/уролога, маммолога и эндокринолога. Если есть узлы в щитовидке, миома матки, образования в молочной железе или онкологическое заболевание в анамнезе, массаж противопоказан.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночникВылечит головную боль, исправит осанку. Мифы и правда о физиотерапии

Физиотерапия. Как и массаж, может применяться уже на 3–5‑е сутки с момента начала острой боли, когда болевой синдром не так силён.

Мануальная терапия. Для метода необходимы особые показания, такие как ротация или смещение позвонков. А просто мышечный болевой синдром не является показанием. При наличии межпозвонковой грыжи мануальная терапия может даже навредить. В этом случае лучше предпочесть остеопатию.

Остеопатия – более мягкий и нетравматичный метод лечения болей в шее и спине. Противопоказан при любых острых и инфекционных заболеваниях, системных болезнях крови, тромбозах и опухолях.

Иглорефлексотерапия. Может применяться, когда мануальная терапия и массаж противопоказаны. Хорошо справляется с болью, вызванной мышечным спазмом (особенно в сочетании с приёмом миорелаксантов), но если есть проблемы с самим позвоночником, эффекта не будет.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник К стене! 6 лайфхаков для тех, у кого болит спина из-за работы Подробнее Важно!

Залог успешного лечения боли в шее и спине – как можно более раннее возвращение в строй. Постельный режим нужен лишь в первые 1–2 дня, а дальше не стоит разлёживаться.

Нужно как можно раньше начинать выполнять упражнения. Ведь движения улучшают кровообращение в тканях, что ускоряет восстановление.

Конечно, если упражнения усиливают боль, от них лучше отказаться, но если ощущения терпимые, продолжать занятия необходимо. 

Мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Гиннесса, артиста Cirque du Soleil, победителя международного конкурса «Минута славы» Данилы Калуцких.

«Движение – это жизнь. При умеренных физических нагрузках улучшается кровообращение, укрепляются стенки сосудов, суставы.

Поэтому всем, особенно малоподвижным офисным сотрудникам, рекомендуется делать регулярную разминку для мышц шеи и спины. Упражнения следует выполнять медленно и обязательно при этом интенсивно дышать.

Максимально эффективное расслабление мышц достигается на глубоком выдохе!»

Истина – в спине! Как вылечить позвоночникКак расслабить спину в офисе? Комплекс упражнений

Упражнение для шеи

Сидя ровно, глядя перед собой, не поворачивая головы, наклонить её вправо, стараясь ухом дотянуться до плеча. Плечи при этом максимально опущены вниз. При необходимости можно положить на голову руку – для утяжеления. Повторить в обе стороны по 3–5 раз. Со временем количество подходов можно увеличить.

Также для растяжения боковых мышц шеи будут полезны повороты головы влево и вправо. При выполнении упражнения важно, чтобы спина оставалась ровной. При этом нужно стараться заглянуть как можно дальше за спину через левое, а затем через правое плечо.

Для спины

Самое простое и эффективное упражнение для растяжения позвоночника и продольных мышц спины – это присесть на корточки. При этом спина должна быть округлой, согнутой.

Читайте также:  Спинномозговая грыжа: причины, симптомы, лечение (фото)

В таком положении нужно постараться поставить пятки на пол. Следующим, более сложным шагом будет сведение коленей максимально близко друг к другу.

Наиболее продвинутый вариант упражнения: при сведённых коленях и поставленных на пол пятках свести руки за спиной.

Почему болит спина? Рассказывает хирург-вертебролог

  • Насколько вредно ходить на каблуках, как сберечь спину и что делать, если уже появились проблемы с опорно-двигательным аппаратом?
  • О всем этом и другом можно узнать из интервью с хирургом-вертебрологом.
  • Николай Коновалов, являющийся доктором медицинских наук, ведущим научным сотрудником отделения спинальной нейрохирургии в Бурденко расскажет о всех тонкостях и опасностях проблем со спиной.
  • А его членство в правлении Российской ассоциации хирургов-вертебрологов подтверждает авторитетность мнения и приведенных советов.

Причины болей в спине 

— Насколько велика вероятность появления болей в спине у пациента? И с чем связаны такие изменения – с наследственностью или нездоровым образом жизни?

Патологии позвоночника отличаются смешанной природой. Они частично связаны с наследственностью и образом жизни. Генетика проявляется в слабых связках позвоночника, недостаточной силой соединительной ткани, а также раннем разрушении межпозвоночных дисков.

Последствия образа жизни проявляются уже в 20-25 лет, когда у больных развивается остеохондроз. Болезнь провоцируется из-за перегрузки межпозвоночных дисков, больше всего страдают шея и поясница.

Дополнительное негативное воздействие оказывают спортивные и иные физические бытовые нагрузки, провоцирующие смещение позвонков.

— Какие патологии позвоночника чаще всего регистрируются у пациентов?

У молодых людей чаще всего определяются грыжи межпозвоночных дисков. Сам диск состоит из плотного внешнего кольца, внутри которого находится мягкая желеобразная субстанция.

Из-за нагрузки внешнее кольцо может принять неправильную форму или разорваться. Из-за таких деформаций сердцевина выходит наружу и начинает давить на прилегающие ткани.

Из-за образования грыжи происходит сдавливание нервных окончаний, что провоцирует боль в спине, нижних и верхних конечностях.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Пациенты пожилого возраста чаще слышат диагноз стеноз позвоночного канала, так называется его сужение. Из-за попытки позвонка сохранять правильное положение суставная ткань начинает разрастаться.

Из-за увеличившихся межпозвонковых суставов и образовавшихся костных выростов наблюдаются патологические изменения в связках, что в свою очередь влечет сужение канала. Сегодня имеются все возможности для оперирования таких пациентов, чаще всего операции проводятся в шейном и поясничном отделе. При этом больным возвращается реальная способность ходить.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

— Уточняющий вопрос про межпозвонковую грыжу. Это правда, что ее может спровоцировать привычка ходить на высоких каблуках?

Однозначно так сказать нельзя. Ношение обуви с каблуком изменяет ортопедическую структуру походки. Но за свою практику я не находил явной зависимости от возникновения грыжи и ношения высоких каблуков.

Скорее могу утвержать обратное. Каблуки делают походку более грациозной и предпочитающие такую обувь женщины меньше страдают от проблем со спиной.

Данное заболевание в большинстве случаев возникает у пациентов с повышенной массой тела, у тех, у кого полностью отсутствует спортивна нагрузка.

Но нельзя исключать возникновения межпозвонковой грыжи у всех групп пациентов, независимо от их пола и привычек.

Видео: «Что такое стеноз позвоночного канала?»

— Действительно ли в большинстве случаев грыжа лечиться неинвазивными методами?

Почти всегда терапия начинается с консервативных методик. Если она не дает эффекта в течении 4-6 недель, ставится вопрос об операции. Консервативные методики имеют место только в том случае, если нет серьезных нарушений в функционировании тазовых органов и конечностей. Если таковые имеются, всегда проводится оперативное вмешательство.

Как снизить вероятность проявления нарушений в спине?

— Как можно снизить вероятность проявления дегенеративных нарушений в спине?

Важное место занимает спортивная нагрузка. Если вы направляете свои силы на вытяжение позвонка, укрепление мышечного корсета, заметно снижаете риск возникновения патологий.

Особенно важно укреплять паравертебральные и косые мышцы, пресс. Важно заниматься подобной гимнастикой с раннего возраста.

Это, возможно, полностью не избавит от болезней в будущем, но при этом замедлит их приход.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

— А насколько важно следить за осанкой?

Правильное положение позвоночника, когда пациент следит за своей осанкой, означает равномерное распределение нагрузки на все позвонки и межпозвонковые диски. Это значительно замедляет процесс деформации и старения. Поэтому правильная осанка – одно из правил профилактики дегенеративных изменений.

— А популярные разрекламированные корсеты для фиксации правильной осанки реально помогают или же это выброшенные деньги?

Применять кортез или ортез, медицинское название корсетов, стоит только по показаниям. Сразу после снятия конструкции позвоночник примет прежнее положение и будет держать верное только в корсете. Поэтому достаточно занимать гимнастикой, которая сможет укрепить мышечный каркас.

Травмы спины

— Патологии спины – это не только болезни, но и травмы. С чем они связаны?

Чаще всего больные травмируются в автоавариях и на дорогах, в группе риска как пешеходы, так и сидящие в автомобилях. Также часто поступают пациенты после падения с высоты и прыжков в воду. Основной поток больных идет в весенний и летний период, когда люди ныряют в незнакомых местах и получают «переломы ныряльщика».

— С какими травмами сталкивается человек в автомобиле?

В большинстве случаев — это хлыстообразная травма шейного отдела. Ее провоцирует резкое торможение и столкновение, когда люди не пристегиваются.

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник

Особенно опасна такая травма при отсутствии подголовника. Часто привозят больных с переломами в нижегрудном и верхнепоясничном отделе. При этом у разных больных разные прогнозы. У кого-то повреждения носят неосложненный характер, когда не задет спиной мозг.

В таких случаях есть шанс восстановиться без операции. Или же можно воспользоваться малоинвазивным методом, при котором больному при помощи тонкой иглы вводиться цемент в разбитый позвонок. Вещество укрепляет его и человек выздоравливает, в стенах больницы пациент проводит не более двух дней.

При серьезных травмах могут проводиться операции по реконструкции позвоночного столба. Но самыми сложными и опасными случаями являются те, когда повреждаются нервные окончания. Если повреждена шея, травма может привести к полной потере возможности ходить и двигать руками.

Видео: «Хлыстовая травма шеи»

— При переломе позвоночника парализуется все тело ниже места повреждения?

Если при этом анатомически пострадал спиной мозг, да, пациент полностью лишается двигательной функции ниже места перелома. Пока лишь теоретически возможно восстановить спиной мозг, врачи серьезно занимаются подобными исследованиями. Но пока нет ни одной доказанной и работающей технологии.

К кому обращаться при болях в спине?

— Если у пациента не было травмы, но боль в спине присутствует. Как ему поступить в таком случае?

Боль в области спины может быть связана со многими причинами. Чаще всего причиной становится патология межпозвонкового диска, суставов и возникновение спазмов в мышцах спины.

В тех случаях, когда боль локализуется с одной из сторон на уровне груди, причина чаще всего кроется в миофасциальных блоках грудных мышц. Но нельзя исключать и такие опасные и сложные заболевания, как воспалительный процесс в теле позвонка, дисках и раковых новообразованиях. Поэтому всегда требуется полная диагностика состояния больного. При этом провести ее следует как можно быстрее.

Для этого самой информативной является процедура МРТ с мощностью 1,5 тесла. Томограф дает возможность точно определить место патологии и определить причину болевого синдрома.

И нет никакой разницы, чем вызвана боль – дегенеративными заболеваниями, онкологическими новообразованиями, травмами или воспалительным процессом.

Важно точно определить причину боли, так как при разных нарушениях серьезно отличается комплекс терапевтических мер по их устранению.

— К какому врачу следует идти после МРТ?

Проблемами позвоночника занимаются несколько узких специалистов. Например, нейрохирурги и ортопеды. Но их профессиональная деятельность вышла Истина – в спине! Как вылечить позвоночниких травматологии, что обуславливает специфику обращений к ним. Нейрохирурги могут оперировать раковые новообразования в спинном мозге, ортопеды нет. Но только ортопеды могут заниматься оперативным вмешательством, связанном с врожденными сколиозами.

Если же травма носит распространенный характер или же пациент столкнулся с дегенеративным заболеванием, помочь могут оба специалиста. Все зависит от их квалификации.

Чтобы упростить выбор специалиста, появилась специализация вертебролог, но пока официально ее не существует. Это связано с большим количеством необходимых нормативных оформлений и подготовки документов, что может занять несколько лет.

Но уже сегодня есть ассоциация вертебрологов России, где я являются членом правления. Эта ассоциация смогла объединить в себе лучших ортопедов и нейрохирургов, специализирующихся на болезнях позвоночника и спинного мозга. Во время съездов обсуждаются важные вопросы, перенимается опыт, разрабатываются новые направления, что позволяет спасать все больше пациентов.

— А что вы думаете о мануальных терапевтах?

Мануальные терапевты сегодня признаны во всем мире. Также проблемами позвоночника занимается остеопат. К таким специалистам мы направляем больных, которые не нуждаются в оперативном вмешательстве.

Читайте также:  Шизофрения у мужчин: симптомы и разновидности заболевания - как распознать

Тогда устранить нарушение может помочь остеопат или мануальный терапевт. Но важно, чтобы врач имел действительно высокую квалификацию во избежание осложнения состояния пациента.

Специалист обязан посмотреть результаты МРТ, собрать анамнез и только после этого составить план терапии.

— То есть, когда мануальный терапевт или остеопат не требуется результата МРТ, лучше сразу поискать другого врача?

Так как многие массажисты и упомянутые выше специалисты зачастую игнорируют анамнез больного и не требуют никаких обследований, сложно сказать, как в итоге поведет себя болезнь.

Иногда такой подход приносит положительный эффект. Но при длительном болевом синдроме требуется точно знать, где лежит причина нарушения.

Особенно при наличии болезненной симптоматики в области шейного отдела.

— А если требуется серьезное вмешательство, как выбрать врача и клинику?

Обращайте внимание на опыт работы хирурга, сколько операций проводится им и в клинике в целом. Если требующаяся операция проводится еженедельно, это плохая статистика.

Следует постараться найти клинику, где подобной проблемой занимаются ежедневно. Тогда действия хирурга доводятся до автоматизма, что фактически исключает ошибку.

Большой опыт позволяет хирургу знать больше тонкостей конкретной операции, о которых может на знать его менее опытный коллега.

Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?

Народные методы лечения спины. Что будет, если им следовать?

Как лечили спину наши предки, когда не было ни аптек, ни препаратов, которые мы сейчас в них видим? Насколько актуальна народная медицина при лечении болей в спине на сегодняшний день?

О её возможностях в современных реалиях мы говорим с заместителем главного врача по клинико-консультативному отделению, врачом-неврологом «Клиника Эксперт Тула» Капраловой Изабеллой Ивановной.

— Изабелла Ивановна, известно, что ещё греческий врач Диоскорид говорил о необыкновенной силе глины. Лечебным свойствам глины много внимания уделяли Плиний старший, Гален и Авиценна. Расскажите, как воздействует глина на организм при болезнях позвоночника?

Если позволите, в начале нашей беседы хочу сказать несколько слов о средствах народной медицины вообще.

Зачастую они состоят их многих компонентов. Даже если речь идёт об одном растении, нужно помнить, что это целый комплекс сложных веществ. Может ли человек знать наверняка, как подействует на него то или иное средство? Разумеется, нет.

Поэтому если у вас появились мысли об использовании народных методов лечения, необходимо придерживаться следующих правил:

— знать точный диагноз;

— проконсультироваться с лечащим врачом по поводу возможности применения того или иного средства народной медицины. Не должно быть противопоказаний, аллергии, повышенной чувствительности. Эти моменты рекомендуется выяснить на врачебном приёме;

— если ответ доктора положительный — строго придерживаться схемы лечения, информировать врача обо всех изменениях — как положительных, так и отрицательных;

— не изготавливать подобные лекарства самостоятельно. Этим должны заниматься сертифицированные фармацевты.

Теперь что касается глины. Её добывают в разных местах, в связи с чем у неё может быть неодинаковый состав и, соответственно, свойства.

ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ В ОСТРЫЙ ПЕРИОД ЗАБОЛЕВАНИЙ ЗАПРЕЩЕНО

Используют глину местно — например, в виде аппликаций и обёртываний на кожу той или иной области тела. Элементы, содержащиеся в её составе, проникают через кожу, улучшая местный кровоток и питание тканей. Большей частью глина обладает охлаждающим либо теплоудерживающим, а также противоболевым действием.

  • Её широко используют в физиотерапии, реабилитологии при патологиях, находящихся в периоде ремиссии.
  • Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?
  • Применение глины при болях в спине в острый период заболеваний запрещено.

— Говорят, что листья хрена способны вытянуть всю боль из спины. Это действительно так?

Растирки из листьев хрена при болях в спине в определённых ситуациях могут принести некоторую пользу. В нём содержатся эфирные масла, оказывающие раздражающее и согревающее действие, что приводит к улучшению местного кровотока, уменьшению воспалительного процесса, расслаблению напряжённой мускулатуры. Питательные вещества хрена оказывают восстанавливающее действие на ткани.

При неправильном применении средств из хрена возможно, в частности, появление ожога на коже. При острых состояниях, в том числе сопровождающихся лихорадкой, использовать эти средства противопоказано.

— Знающие люди говорят, что от радикулита можно избавиться при помощи горчицы. Что будет с нашей спиной, если её начать лечить горчицей?

Она используется в форме порошка или горчичников. Горчица содержит много эфирных масел, оказывает раздражающее действие на кожу. Как следствие в этой области улучшается доставка крови к тканям, усиливается обмен веществ, уходят токсические вещества. В результате уменьшается воспаление и боль.

— Правда ли, что при болезнях позвоночника помогает овечья шерсть?

В определённой степени — да. Компоненты овечьей шерсти способны хорошо удерживать тепло, но без «парникового эффекта» (т.е. не возникает перегревания). Иными словами, температура кожи в месте наложения шерсти остаётся постоянной, нет температурных перепадов.

Читайте материал по теме: Что на самом деле может болеть в пояснице?

Из эффектов — массажный, улучшающий кровоток, обезболивающий и расслабляющий мышцы. Текстура пояса или шали не должна быть колючей, их не следует носить круглые сутки (время ношения подбирается врачом индивидуально).

— На чём основано действие различных согревающих растирок, применяемых при болях в позвоночнике? Как они помогают больной спине?

Среди эффектов раздражающий, согревающий, усиливающий кровоток, противовоспалительный, обезболивающий, расслабляющий мышцы.

Иногда для усиления согревающего эффекта пациенты принимают горячий душ, надевают пояс. Делать этого не следует, поскольку возможно развитие ожога.

— С давних времён на Руси для лечения болей в спине использовали крапиву. Пойдёт ли на пользу такое лечение?

Для лечения некоторых проявлений при ряде патологий позвоночника используется крапива двудомная (т.е. именно эта её разновидность).

Как и любые другие лекарственные растения, крапиву необходимо правильно собирать (в том числе и в нужные сроки в течение года) и хранить.

Читайте материал по теме: Как лечат грыжи и протрузии позвоночника?

Применяют её местно (в частности, в виде спиртовой настойки, растирки), на кожу. Эффект — раздражающий, как у ряда средств, о которых мы говорили ранее.

— Изабелла Ивановна, подводя итог нашей беседе, скажите, как вы считаете – могут ли народные методы лечения заболеваний позвоночника в принципе принести пользу?

Да — при условии, что это не острая фаза патологии, есть показания, отсутствуют противопоказания, нет побочных эффектов и лечение проводится под контролем доктора. В частности, определённый эффект от этих средств можно получить при проведении реабилитации.

К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЛЮБЫХ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ СЛЕДУЕТ ПОДХОДИТЬ ВДУМЧИВО И НИ В КОЕМ

СЛУЧАЕ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ

Важно помнить, что, например, те же травы — это не нейтральные средства с точки зрения воздействия на организм. Поэтому, чтобы избежать вредного воздействия, к использованию любых народных средств следует подходить вдумчиво и ни в коем случае не заниматься самолечением.

— В вашей практике были случаи, когда подобное самолечение ухудшало или наоборот улучшало состояние здоровья пациентов?

Самолечение — вещь вообще неправильная, даже если в отдельных случаях и отмечается улучшение. Не стоит играть в «рулетку» — в любом случае необходимо сначала обратиться к врачу.

Приведу отрицательный пример. Например, человек нанёс на кожу согревающую мазь, а затем принял горячий душ. В результате после такого лечения иногда приходится отменять препарат и уже лечить ожоги.

— Как бы вы посоветовали нашим читателям поступить при болях в позвоночнике? Что необходимо делать, если спина разламывается?

  1. Прежде всего обратиться за консультацией к врачу (если ситуация экстренная — вызывайте скорую).
  2. Записаться к врачу-неврологу в вашем городе можно здесь
  3. внимание: услуга доступна не во всех городах

Необходимо понимать, какая именно проблема имеет место, а затем следовать рекомендациям доктора. Может оказаться, что дело вообще не в позвоночнике, поскольку спина может болеть и по причинам, не имеющим к нему никакого отношения. Иными словами, сначала диагноз — затем обоснованное лечение.

  • Если нет возможности сразу обратиться к неврологу, можно начать с визита к врачу общей практики или терапевту.
  • Читайте другие материалы по темам:
  • Беспокоят боли в нижней части спины? Говорим о сакроилеите
  • Чем полезна мануальная терапия? 
  • Кому поможет МРТ позвоночника?
  • Для справки:
  1. Капралова Изабелла Ивановна
  2. В 2009 году окончила Российский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию.
  3. С 2009 по 2011 год проходила клиническую ординатуру по специальности «Неврология».
  4. С 2011 года работала врачом-неврологом в лечебных учреждениях Москвы и Тульской области.

В настоящее время занимает должность заместителя главного врача по клинико-консультативному отделению, врача-невролога в «Клиника Эксперт Тула». Принимает по адресу: ул. Болдина, д. 74

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector