Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Деформация и нарушение анатомического положения стопы называется плоскостопием. Заболевание имеет три степени, самой сложной считается третья, ведь она сопровождается сильными болями в икроножных мышцах, подошвах ног. Лечение плоскостопия предполагает использование лекарственных средств, гимнастики, специальной ортопедической обуви.

Как лечить плоскостопие у взрослых

Вероятность проведения эффективного лечения и устранения изменений стопы зависит от запущенности болезни, причин развития патологии, ее тяжести, вида.

Плоскостопие 3 степени может быть:

  • Поперечным. Характеризуется веерообразным расхождением костей, значительным уменьшением длины стопы. Симптомы: молоточкообразные пальцы, боль при ходьбе, натоптыши на подошве.
  • Продольным. При этом виде длина стопы увеличивается. Продольное плоскостопие 3 степени имеет такие признаки, как изменение походки, косолапость, нарушение координации.
  • Комбинированным. Тяжелый вид патологии, которую нельзя излечить полностью, хотя можно скорректировать форму поддерживающим лечением.

Терапевтические методы по устранению симптомов любой степени плоскостопия следует начинать как можно раньше. Это позволит минимизировать дальнейшую деформацию стопы. Как правило, наличие третьей степени является показанием для хирургического вмешательства. Хотя консервативные методы лечения тоже могут помочь:

  • Применение специальной ортопедической обуви или стелек. Высокий каблук противопоказан, оптимально – 2–4 сантиметра. Ортостельки должны повторять все изгибы и выпуклости стопы.
  • Укрепление мышц голеностопа при помощи специальных упражнений. Используются для укрепления подошвенных мышц. Необходимо начинать выполнять упражнения при первых симптомах плоскостопия.
  • Использование народных средств. Они не заменяют физиотерапии или массажа, но помогают снять боль, отечность и усталость, расслабить мышцы.
  • Физиотерапия (электрофорез, ударно-волновая терапия (УВТ), парафино-озокеритовые аппликации). Применяются на всех стадиях заболевания, помогают устранить болевой синдром, восстановить подвижность суставов.
  • Тейпирование (наложение фиксирующих лент), массаж. Процедуры стимулируют рефлекторные точки на ступнях, увеличивают устойчивость при ходьбе, улучшают кровоснабжение в мышцах свода.
  • Медикаментозное лечение. При обострении болезни часто используются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), кортикостероиды, хондропротекторы.

Гимнастика

Лечение поперечного плоскостопия у взрослых, а также других видов заболевания может назначить лишь квалифицированный специалист. Как правило, особую роль в терапии патологии играет гимнастика, которую следует проводить ежедневно, даже в домашних условиях. Самыми популярными упражнениям являются следующие:

  1. Поставьте ноги на ширине плеч. Руки положите на талию. Сначала весь вес перенесите на пятки, затем на носки, и так делайте по кругу. Упражнение выполняйте без резких движений, плавно. Повторите его 15 раз.
  2. Надо сесть на стул, спину держать прямо, не прогибаясь. Поставьте руки на сиденье с двух сторон по бокам. Перенесите вес на руки, ноги поднимите на уровень стула. Стопы и пальцы на них вытяните, а потом, согните. Данное упражнение повторите 15 раз.
  3. Поставьте ноги на ширине плеч. Руки положите на талию. Попеременно катайте мячик каждой ногой на протяжении 5 минут. Выполните упражнение 15–20 раз. Кроме того, можно поднимать мелкие предметы, работая лишь пальцами ног.
  4. Примите положение стоя. Руки поставьте на пояс, ноги вместе. Поднимитесь на носки, при этом пятки разведите так, чтобы они не касались друг друга. Постойте 10 секунд, затем примите первоначальную позу. Повторите упражнение 10 раз.

Статья в тему:  Шум в ушах и звон в голове: лечение тиннитуса и его причины

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Медикаментозное лечение

Избавиться от плоскостопия с помощью медикаментов невозможно.

Лекарственные препараты могут лишь ненадолго замедлить процесс болезни, облегчить сильные боли, укрепить организм. Если плоскостопие третьей степени проходит с обострениями, есть воспалительные процессы в суставах ног, используют НПВС (Кетопрофен, Диклофенак, Аспирин, Ибупрофен). При своевременном выявлении патологии врач назначает стандартное лечение с применением:

  • Витаминных комплексов, в составе которых есть фосфор, кальций, магний, холекальциферол. Самые популярные препараты: Аквадетрим, Витрум Кальциум, Вигантол, Кальций Д3.
  • Биологических активных добавок с гиалуроновой кислотой, например, Лифтинг-комплекс Доппельгерц, Лора Эвалар. Препараты Помогают сохранить подвижность суставов даже при высоком проценте их разрушения.
  • Кортикостероидов. Используются лишь по показаниям врача при сильном болевом синдроме. Препараты: Дипроспан, Преднизолон.
  • Хондропротекторов для поддержания страдающей хрящевой ткани стопы. Препараты: Дона, Алфлутоп, Артра, Терафлекс.
  • Миорелаксантов для расслабления мышечной ткани. Эффективны препараты мидокалма (Толизор, Мидокалм), тизанидина (Сирдалуд).

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Как исправить плоскостопие у взрослых массажем

Коррекция плоскостопия предполагает проведение массажа посредством двух техник, выбор каждой из которых соответствует виду деформации стопы:

  1. В самом начале процедуры проводятся общие движения разогревающего типа, которые предполагают обработку участка от пальцев до колена. Далее происходит массирование голени. Затем обрабатывается подошва. Завершается сеанс массированием большого пальца.
  2. Во время второй техники последовательной обработке сначала подвергаются икроножные мышцы, наружная часть голени, подошва, стопа. В конце возвращаются к икрам. Завершается процедура массажем подошвенной части ступни.

Курс массажа может состоять из 12 или 20 сеансов, которые следует проводить через день. Процедура может занимать от 10 до 20 минут. За год можно проходить минимум 3 курса. Если у человека нет возможности посещать мануального терапевта, массаж можно сделать самостоятельно:

  • Одной рукой придерживайте пятку, другой – потяните в нижнем и верхнем направлении все пальцы стопы. Количество повторов не менее 10 раз.
  • На протяжении 30 секунд растирайте основания пальцев, далее переходите к пяткам.
  • Поглаживайте стопы в направлении от пальцев к пятке.
  • Расположите ладони на колене и поглаживающими движениями дойдите до бедра.
  • После обработки одной ноги переходите с аналогичными движениями ко второй.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Ортопедическое лечение

Эффективным консервативным методом лечения плоскостопия 3 степени является ношение ортопедических изделий. Такие средства постепенно позволяют приучить стопу к правильному положению. Они перераспределяют нагрузку так, чтобы связочный аппарат смягчал удары при беге и ходьбе. Ортопедическое лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях предполагает ношение:

  • Специальных стелек. Каждая пара изготавливается индивидуально с учетом физиологических особенностей пациента, степени и вида деформации. Это могут быть стандартные стельки, межпальцевые валики, подкладки под пятку. Изделия помогают облегчить нагрузку на отдел стопы, где сильно локализован болезненный очаг.
  • Обуви. Подбирается индивидуально. Ношение ортопедической обуви постепенно изменяет положение сустава и снижает нежелательную нагрузку на стопу.

Статья в тему:  Миома матки во время беременности

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Хирургическое

При неэффективности консервативного лечения плоскостопия врач может назначить хирургическое вмешательство, во время которого укорачивают связочные сухожилия. Направление выдает ортопед или терапевт, учитывающий все риски, т. к. не в каждой ситуации удастся полностью восстановить анатомическую высоту свода стопы. Основные разновидности таких операций:

  • Пластика сухожилий и связок. Укорочение, укрепление связки, которая удерживает продольный свод. Основная цель операции – ликвидировать связочный компонент плоскостопия.
  • Артродезирование. Суть операции состоит в обездвиживании стопы. Врачи при этом могут соединять ладьевидную, таранную, пяточную кости. Для этого они применяют специальные винты. Подобная манипуляция помогает убрать костный компонент плоскостопия и укрепить свод стопы.
  • Корригирующая остеотомия. Используется для устранения поперечного уплощения стопы и при воспалении сухожильной сумки. Операция подразумевает рассечение части плюсневой кости с последующим ее смещением.
  • Подтаранный артродез. Помогает выправить патологическое положение стопы. Во время операции врач устанавливает пациенту титановый имплант. Все манипуляции выполняются через небольшой разрез (2 см). После того как функция стопы нормализуется, имплант удаляют. Как правило, происходит это через несколько лет.
  • Остеотомия пяточной кости. Операция применяется при обнаружении у пациентов экзостоз (костных наростов) и молоточкообразных пальцев на стопе. Во время остеотомии хирург распиливает пяточную кость, устанавливает фрагменты в нужном положении и соединяет при помощи титановых винтов.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Лечение плоскостопия 3 степени у детей

Особенность плоскостопия у детей состоит том, что определить его на ранней стадии трудно. Поэтому важно, начиная с двух лет, посещать ортопеда, чтобы не затянуть заболевание.

Из-за того, что суставы ребенка еще до конца не сформированы, а связки эластичные, можно полностью вылечить недуг, но лишь до семи лет. Все процедуры подбираются индивидуально врачом согласно возрасту больного.

Лечение врожденного плоскостопия начинается с первых недель жизни малыша:

  • массаж мышц стопы и голени;
  • специальная лечебная гимнастика;
  • контрастные водные процедуры;
  • удержание стопы в правильном положении при помощи бинтования, наложения ночных ортезов, гипсовых повязок (с 6 месяцев);
  • ношение ортопедической обуви;
  • ванночки и обертывание с применением питательных веществ.
Читайте также:  Как узнать перелом ноги или ушиб – симптомы травмы

Лечение детей младшего возраста (3–5 лет) исключает ношение мягкой обуви (валенки, чешки). Рекомендуется покупать ботинки с твердой подошвой и небольшим каблуком. При плоскостопии у детей старшего возраста (6–7) необходимо носить ортопедическую обувь со стелькой, приподнимающей опущенный свод и возвращающей стопу в правильное положение. Начиная со школьного периода врач может назначить:

  • электрофорез;
  • УВТ;
  • аппликации с озокеритом и парафином;
  • гидромассаж.

Иногда встречаются серьезные деформации костей – в этом случае ребенку может быть назначена операция. Осуществление хирургического вмешательства возможно лишь у детей старше 10 лет при условии прохождения полного курса консервативного лечения.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Видео

Плоскостопие 3 степени у ребенка и взрослого

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Этот недуг может не только лишить возможности носить красивую обувь на каблуке, но и к приводит к более серьезным последствиям – боли в икрах, преждевременному износу суставных хрящей.

Всего различают три формы плоскостопия, и третья считается самой опасной, сложно поддается лечению, часто приводит к инвалидности.

Узнайте, как проявляется болезнь, что может послужить причиной ее возникновения и как предотвратить искривление стопы.

Что такое плоскостопие 3 степени

В нормальном состоянии стопа человека имеет неровности и углубления. Они выполняют амортизирующую функцию и не дают суставам ударяться друг о друга при ходьбе. Различают три степени заболевания:

  • При первой плоскостопии не выражено, заметить его невооруженным глазом трудно.
  • Вторая степень характеризуется появлением неприятных симптомов (боли, жжения при ходьбе), зазор между пальцами и пяткой уменьшается.
  • Третья степень плоскостопия сопровождается серьезными болями даже при малейших физических нагрузках.

В последнем случае угол наклона стопы становится совсем маленьким, визуальную деформацию можно заметить невооруженным глазом. Часто пациенты с этой формой заболевания имеют абсолютно ровную подошву. Плоскостопие третьей степени приводит к нарушению опорно-двигательного аппарата, может спровоцировать развитие:

  • грыжи межпозвоночных дисков;
  • артрита;
  • артроза;
  • остеохондроза.

Причины

По сути, 3 степень плоскостопия возникает в результате отсутствия должного лечения заболевания на начальных стадиях, когда явные нарушения уже были заметны. По мере развития болезни связки ослабевают, амортизирующие функции суставов снижаются. К факторам риска, повышающим вероятность развития плоскостопия третьей степени, относятся:

  • избыточная масса тела, ожирение 2 или 3 степени;
  • заболевания соединительной ткани – склеродермия, красная волчанка, синдром Шегрена, ревматоидный артрит, болезнь Бехчета, васкулит, диффузный фасциит;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаток витамина Д;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием – это спортсмены, продавцы, бухгалтера;
  • остеохондроз позвоночника;
  • травмы, ушибы, переломы конечностей;
  • ношение обуви на высоком каблуке или с неправильным супинатором;
  • заражение организма человека некоторыми видами инфекций и вирусов.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Симптомы

Выявить первые нарушения, не прибегая к помощи профессионалов, можно только на двух последних этапах развития. Самыми явными симптомами 3 степени плоскостопия считаются:

  • Дискомфорт, появляющийся даже при незначительном надавливании на ее поверхность. Если после пятиминутного бега или недолгой прогулки ноги начинают сильно болеть, появляется тяжесть, отечность, жжение, стоит задуматься о том, чтобы обследоваться.
  • Ноющие боли в области тазобедренных, коленных, голеностопных суставов, хрусты, ломота в пояснице.
  • Изменение формы или рельефа стопы, заметные невооруженным глазом. Подошва становится широкой, пальцы на ногах удлиняются, косятся в стороны. На мягкой подушке имеются натоптыши.

Прогрессирование заболевания приводит к изменениям в походке, осанке человека. Пятка становится полностью плоской, а ее задняя часть начинает выпирать назад. Большой палец удлиняется, искривляется, а прилегающий к нему сустав выпирает в бок. Неприятные, а порой – очень болезненные ощущения присутствуют на протяжении всего курса лечения плоскостопия третьей степени.

Классификация

Условно все типы искривления стопы делятся на несколько типов, в зависимости от причин возникновения. Врожденное искривление стопы диагностируется в первый год жизни ребенка.

Приобретенное плоскостопие может возникнуть на протяжении всей жизни при влиянии провоцирующих факторов.

Статический тип искривления (статистически самый вероятный – 82,1%) появляется в результате выполнения профессиональных обязанностей у людей, чья профессия связана со стоянием на одном месте.

В зависимости от внешнего вида стопы, угла отклонений и симптоматики, заболевание также подразделяют на два вида:

  • Поперечное. Этот вид односторонней деформации характеризуется уплощением поперечного свода стопы с явным уменьшением ее длины. Пальцы сжимаются, приобретая молоткообразную форму, большой палец отклонен в сторону. Угол между первой и второй плюсневой косточкой составляет 20 или более градусов.
  • Продольное. Поражение характеризуется уплощением продольного свода стопы, при этом нога почти полностью соприкасается с полом. Длина стопы увеличивается, пятка уходит назад. Угол подъема составляет больше 155 градусов, высота ямки стопы меньше 17 мм.
  • Комбинированный тип. Когда нога полностью деформирована и присутствуют объединенные симптомы предыдущих двух видов.

Осложнения

Человеческая стопа выполняет ряд важных функций по обеспечению длительности службы крупных суставных хрящей, позвоночника и других структур опорно-двигательного аппарата. Она амортизирует суставы при прыжках, ходьбе или беге, не давая им соприкасаться и разрушаться. Без своевременного лечения искривление подошвы может спровоцировать ряд серьезных осложнений:

  • Заболевание продольной формы приводит к плосковальгусной деформации стопы, когда ступня сильно разворачивается голенным суставом внутрь. При этом человек начинает косолапить, у него нарушается осанка, ноги быстро устают и начинают болеть даже при малейших движениях.
  • При поперечном плоскостопии наблюдается отклонение большого пальца наружу, из-за чего сбоку на стопе появляется костный нарост. Прогрессирование заболевания приводит к воспалению околосуставных хрящей – бурситу.
  • Смешанная форма плоскостопия третьей степени приводит к нарушению функционирования всего опорно-двигательного аппарата. Человеку тяжело самостоятельно перемещаться. Воспаляются все суставные хрящи, при этом амортизационные функции суставов полностью снижены, из-за чего кости быстрее изнашиваются. Результатом прогрессирования смешанной формы часто является полная инвалидность, хронический остеохондроз, артрит, межпозвоночная грыжа.

В целом даже плоскостопия 2 степени приводит к появлению постоянных ноющих болей в суставах, коленях, стопах, бедрах, пояснице. Осанка человека становится неестественной, а походка – тяжелой, косолапой.

Из-за серьезной деформации стоп больному сложно удерживать равновесие, он не может сесть на корточки или согнуться.

У людей с запущенной формой деформации стоп часто врастают ногти на ногах, они больше подвержены грибковым инфекциям – микозам, онихомикозам.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Диагностика

Заметить первые проявления плоскостопия можно самостоятельно. Кроме ощущения тяжести в ногах, боли будет быстрее изнашиваться обувь – могут стираться каблуки, а подошва – выгибаться вовнутрь. Часто плоскостопие в запущенной стадии приводит к увеличению размера ноги, из-за чего человек вынужден покупать обувь на размер больше.

Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу. Ортопед оценит состояние пациента, осмотрит обувь и назначит диагностические тесты:

  • Плантографию – экспресс-тест с использованием крема. На стопу наносится слой жирной мази, после чего пациенту предлагают встать на чистый лист бумаги. Иногда вместо крема или мази используют специальный раствор Люголя с йодом и йодидом калия, который вызывает интенсивное окрашивание бумаги в бурый цвет. Полученное изображение детально изучается врачом, после выносится диагноз.
  • Рентгенографию – четкий метод диагностики, помогающий изучить строение костей. Врач сделает снимки обоих стоп с нагрузкой на них в прямой и боковой проекции. Изображение пристально изучают, измеряют угол наклона свода стопы, устанавливают степень деформации.

Как определить степень плоскостопия

Для самостоятельного определения плоскостопия и его степени существует особый подометрический метод Фридлянда.

Циркулем необходимо измерить высоту стопы – расстояние от пола до ладьевидной кости (самой высокой части подошвы). Таким же способом замерить длину стопы. Высоту необходимо умножить на 100, поделить на длину.

Для удобства измерения нужно проводить в миллиметрах. По итоговой сумме можно судить о наличии плоскостопия:

  • значение 31-29 – все в норме;
  • 28-27 – свод занижен;
  • 26 и меньше – стоит срочно обратиться к врачу.

Медики тоже пользуются методом Фридлянда, но более информативными считают антропометрические показатели, состоящие из угла наклона стопы и высоты свода. В зависимости от полученных данных устанавливают степень деформации:

  • Первая – угол наклона стопы 130-140 градусов, высота 35-25 мм;
  • Вторая – наклон 141-155 градусов, высота свода 24 мм;
  • Третья степень – наклон больше 155 градусов, высота меньше 17 мм.
Читайте также:  Сводит челюсть: причины и способы борьбы. Болит в челюсти — причины, симптомы и решение проблемы

Лечение плоскостопия 3 степени

Полностью избавиться от заболевания стоп взрослым не удастся, лечение только замедлит дальнейшую деформацию, помогая предотвратить преждевременное изнашивание суставов.

Терапия включает прием медикаментов, ношение ортопедических стелек, выполнение упражнений из комплекса ЛФК (лечебной физкультуры).

При неэффективности действий прибегают к хирургической операции, во время которой укорачивают связочные сухожилия. В результате формируется правильный свод стопы.

Если плоскостопие проходит с обострениями, присутствуют воспалительные или дегенеративные процессы в суставах ног, используют нестероидные противовоспалительные препараты, делают внутрисуставные инъекции кортикостероидов. При своевременном выявлении плоскостопия третьей степени назначают стандартное медикаментозное лечение:

  • Комплексы витаминов и минералов, в составе которых есть кальций, магний, фосфор, витамин Д – Вигантол, Кальций Д3, Витрум Кальциум, Аквадетрим и другие.
  • БАД с гиалоурановой кислотой (биологически активные добавки к пище) – Лора от Эвалар, Лифтинг-комплекс от Доппельгерц.
  • Хондропротекторы – Дона, Артра, Алфлутоп, Терафлекс.

Другая составляющая терапии – лечебная гимнастика. Зарядка помогает укрепить опорно-двигательный аппарат, предупреждает изнашивание суставов, тонизирует мышцы. Упражнения ортопед подбирает индивидуально, в зависимости от показателей пациента. К базовым техникам относятся перекатывание с пятки на носок и обратно, поочередное сжимание пальцев, поднятие мелких предметов ногами с пола.

Комплекс упражнений следует начинать с двухминутного массажа ног:

  1. Одной рукой зафиксируйте стопу, начните мягко поглаживать от пальцев к пятке.
  2. Постепенно перейдите от поглаживания, к активным действиям. Подушечками пальцев руки разомните мышцы по внутреннему краю, у основания большого пальца. На эту часть массажа должно уйти около 1 минуты времени.
  3. Во время массирования подошвенной части пальцами придайте голеностопному суставу правильную форму с помощью обеих рук.
  4. Закончите сеанс проработкой мышц голени, подколенной части ноги.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Лечение у детей

У ребенка плоскостопие можно вылечить полностью, так как его суставы и связки более эластичны. Кроме приема специальных препаратов, поливитаминов, лечебной гимнастики назначают:

  • аппаратную стимуляцию мышц – метод физиотерапии, основанный на воздействии на ткани низкочастотным электрическим полем или ультразвуком;
  • контрастный душ;
  • хвойные, грязевые, парафиновые ванночки;
  • мануальную терапию – акупунктуру, лимфатический дренаж.

Детям и подросткам назначают специальный лечебный массаж курсом до 30 процедур. Он улучшает обменные процессы, усиливает кровообращение в тканях, укрепляет мышцы ног.

Записаться на массаж лучше в специализированной клинике или вызвав специалиста на дом. Летом заставляйте ходить ребенка босиком по траве, песку, не острым камешкам.

Для усиления эффекта можно купить специальное оборудование для домашней терапии:

  • массажный коврик;
  • маленькие мячи (чтобы катать ногами);
  • резиновый валик.

Ортопедические стельки

Один из простых способов уменьшить проявление плоскостопия у взрослых и предотвратить развитие заболевания у детей – ношение ортопедической обуви или стелек. Подбирать их нужно очень аккуратно, проконсультировавшись с врачом.

Стельки различаются по степени жесткости: чем она выше, тем меньше нагрузки приходится на мышцы. Это не всегда хорошо, ведь ношение слишком жестких стелек постепенно приводит к потере тонуса и слабости мышц.

Вариант подходит только для запущенной формы заболевания, в остальных случаях лучше купить обувь с упругим каркасом.

Плюсом будет, если вы закажете индивидуальные полноконтактные стельки. Они плотно прилегают к телу, что имитирует ходьбу босиком. Для этого нужно предоставить изготовителю трехмерный полунагруженный снимок стопы или ее образец, выполненный из формовочной пены.

Во время изготовления таких стелек учитывается вес пациента, его физическая активность, тип обуви, для которой изготавливается аксессуар. Сами изделия кроят из высокопрочных, тонких материалов.

Перед заказом прочитайте отзывы других покупателей, попросите у продавца сертификаты качества.

Берут ли в армию при плоскостопии 3 степени

Наличие такого заболевания автоматически делает призывника негодным для прохождения воинской службы. Степень плоскостопия, осложнения болезни и сопутствующие патологии должны быть указаны в медицинской карточке.

Военный комиссариат не рассматривает случаи, основанные исключительно на жалобах призывника.

От прохождения службы освобождаются и молодые люди с диагностированным плоскостопием второй степени с признаками артроза, остеохондроза.

Профилактика

Появление сильной деформации стопы лучше предотвратить, чем долго лечить. Если в детском возрасте от этого заболевания можно избавиться при усердном выполнении предписаний врача, с помощью массажа и физиопроцедур, то взрослым лечение помогает сгладить выраженность проявлений. Для профилактики недуга важно соблюдать простые правила:

  • тщательно следить за своим весом и массой тела ребенка, избегать переедания, развития ожирения;
  • людям, профессия которых связана с длительным стоянием, рекомендуется располагать стопы параллельно друг другу, перемещая центр тяжести на внешний край, иногда давать ногам время для отдыха;
  • регулярно делать легкий массаж ног, растирать подошвы, парить ноги;
  • не отказываться от босых прогулок по траве, песку, неострому гравию или пользоваться специальными массажными ковриками;
  • рационально подбирать обувь – отказаться от ношения высоких каблуков, туфель с мягкими задниками;
  • время от времени делать лечебную гимнастику;
  • в свободные минуты подбирать пальцами ног мелкие предметы с пола, палочки, камешки, карандаши;
  • после консультации у ортопеда приобрести ортопедические стельки;
  • вышагивать по комнате попеременно на мысочках или пятках.

Фото плоскостопия 3 степени

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Видео

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых Жить Здорово! Плоскостопие и армия

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослых

Когда пациенту ставят диагноз плоскостопие 3 степени, это говорит о том, что заболевание запущенное и лечение будет непростым. Уплощение ступни носит приобретённый характер, а тяжёлые формы выявляют у лиц мужского и женского пола старше 16 лет.

Врождённых плоскостопий не бывает. Если ребёнок младше 5 лет, то плоская стопа — это норма. Начиная со школьного возраста мальчиков и девочек рекомендуется регулярно приводить на осмотр к ортопеду, чтобы вовремя распознать опасные изменения в ступнях.

Плоскостопие 3 степени

Что такое плоскостопие 3 степени, симптомы и лечение у взрослых интересуются многие, потому что проблема очень распространённая. Стопа — это сложная конструкция, состоящая из мелких костных элементов, сухожилий, нервных окончаний и мышц. На эту часть опорно-двигательного аппарата приходится максимальная нагрузка с момента начала прямохождения.

Плоскостопие развивается вследствие опущения поперечного или продольного свода нижней части ноги.

Разновидности в зависимости от локализации патологии:

  • поперечное плоскостопие 3 степени — распластывание и деформация передней части стопы, угол между 1 и 2 плюсневыми костями 15–20 градусов;
  • продольное плоскостопие 3 степени — изменение очертаний боковой части ступни, когда она соприкасается с полом больше положенного, а угол свода составляет 155 градусов и выше;
  • комбинированные формы, характеризующиеся сочетанием поражения поперечного и продольного свода.

Если при первой степени болезни проявления малозаметны, то после перехода в третью, больной ощущает много неприятных симптомов. Деформация стопы способна давать сильную боль, приводить к ухудшению общего самочувствия, снижению трудоспособности и инвалидности.

Чтобы этого избежать, обращаться к врачу-ортопеду нужно вовремя.

О начинающихся проблемах предупреждают такие симптомы:

  • болезненность после продолжительной ходьбы и других нагрузок;
  • небольшое изменение длины ступни;
  • неприятные ощущения в коленках, бёдрах, спине.

Если на этом этапе пройти курс комплексной терапии, то заболевание отступит, а самочувствие быстро придёт в норму. Пациентам, с запущенной формой нужно приготовиться, что излечивать недуг придётся долго.

Причины

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослыхЗаболевание не развивается на ровном месте. Если выявлена плоская стопа 3 степени, то клинические признаки 1 и 2, скорее всего, были проигнорированы. Процесс деформации происходит относительно медленно. По этой причине запущенная степень болезни для мальчика или девочки ранних лет — явление редкое.

К общим причинам плоскостопия относят:

  • повышенную нагрузку на ноги (усиленные тренировки, работа, при которой целый день приходится стоять);
  • травмы ступни — переломы, ушибы, вывихи и подвывихи;
  • дефицит кальция и витамина Д (на фоне недостаточного поступления или усвоения);
  • неудобную обувь;
  • плохое питание;
  • ожирение, избыточный вес;
  • ношение тяжестей;
  • ослабление мышечной ткани, например, после перелома.
Читайте также:  Спазмы при остеохондрозе: как снять, профилактика

Заболевание развивается путём ношения:

  • сапог, туфель и босоножек на шпильках выше 4 см;
  • узконосых моделей, которые сдавливают передний свод стопы в неестественном положении;
  • кроссовок;
  • тапочек и балеток на низком ходу.

В идеальной обуви:

  • широкий носок, который способствует анатомически-правильному расположению стопы;
  • закрытый жёсткий задник, не позволяющий стопе болтаться;
  • небольшой каблучок (для мужчин поменьше, женщинам допустимо до 4 см).

Чтобы избежать проблем в будущем рекомендуется ношение специальной обуви или обычных моделей, соответствующих требованиям врачей. Если такие туфли, босоножки или ботинки носить не хочется, используют ортопедические стельки, индивидуальные либо выпущенные в промышленном масштабе. Люди, с диагнозом плоскостопие 3 степени, как правило, не думают, как это будет выглядеть.

Симптомы

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослыхПлоскостопие 3 степени у взрослых можно заподозрить по следующим признакам:

  1. Распластывание стопы в стороны или длину, что приводит к необходимости покупать обувь размером побольше. При сильном деформировании её подобрать практически невозможно.
  2. Искривление пальцев. Возникает при расширении переднего свода и носит название вальгус или косточка.
  3. Сильное стаптывание подошвы внутрь. Развивается при смещении центра тяжести, связанного и изменением формы стопы.
  4. Болезненные ощущения в нижних конечностях, спине, голове. Нарушение осанки, походки, косолапость.
  5. Боль в ногах при ходьбе и в положении стоя. На этой стадии неприятный симптом не проходит даже в покое, но немного стихает после ночного сна.

Взрослый человек может определять плоскостопие дома. Для этого понадобится чистый лист бумаги и любой красящий раствор (например, фукорцин, йод, гуашь). Им нужно раскрасить ступни и оставить отпечаток обеих ног. Важно во время тестирования становиться на лист максимально естественно, чтобы результаты были правдивыми.

Справа и слева от самой широкой части ступни проводят ровную вертикальную полосу. Перпендикулярно проводят вторую линию, которая должна пересекать самый узкий участок. Как это выглядит, можно посмотреть в интернете.

Если расстояние от одного конца стопы до другого на горизонтальной линии больше или равно длине отрезка (который не окрашен), до вертикальной линии, вероятность наличия плоскостопия высока. Этот тест может быть неточным, поэтому консультация травматолога-ортопеда все равно потребуется.

У детей раннего возраста ступня ещё не сформирована, поэтому исследовать её в домашних условиях бессмысленно.

Осложнения

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослыхБлагодаря слаженной работе опорно-двигательного аппарата нагрузка распределяется равномерно по телу. Когда костные элементы стопы смещаются, страдает весь организм, чаще всего это суставы нижних конечностей и позвоночник.

Продолжительное игнорирование симптоматики чревато развитием осложнений со стороны:

  • ступни — выпирающие косточки, деформация пальцев, твёрдые натоптыши, вросшие ногти, опухоль нервных окончаний;
  • нижних конечностей — артрозы, разболтанность коленного сочленения, проблемы с менисками, варикоз;
  • позвоночника — остеохондроз, грыжевые выпячивания, радикулит, сколиоз.

Чтобы избежать серьёзных последствий, рекомендуется своевременно обращаться к врачу и уделять внимание ранним формам болезни.

Диагностика

Зачастую для постановки диагноза плоскостопие достаточно осмотра ортопеда, во время которого он оценит:

  • плотно ли прилегают большие пальцы ног к друг другу, если пациент находится в вертикальном положении, а ступни соединены;
  • как выглядит поперечный и продольный свод;
  • цвет подошвы, которая в норме должна быть бледно-розовой;
  • состояние обуви.

Чтобы точно определиться со стадией и формой болезни, прибегают к инструментальным исследованиям.

Потребуется сделать:

  • рентген;
  • электромиографию;
  • подографию;
  • подометрию;
  • плантографию.

Если присутствуют жалобы со стороны других отделов опорно-двигательного аппарата, то список диагностических методов расширяют, включая в него рентгенологию позвоночника, коленного сустава, бедра; артроскопию; МРТ поражённых отделов и прочее.

Консервативное лечение

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослыхУстранение 3 степени болезни — задача не из лёгких. Чтобы получать положительные результаты требуется желание упорство. Сколько будет продолжаться лечение зависит от многих факторов — тяжести, формы и прочего.

Консервативное лечение не всегда приводит к улучшению, но прежде чем решиться на серьёзную операцию стоит попробовать вернуть утраченное здоровье при помощи:

  • специальных упражнений (ЛФК);
  • массажных ковриков;
  • разминки ступней;
  • физиопроцедур;
  • хождения босиком по песку, гальке, траве;
  • ортопедической обуви.

Для снятия болезненных ощущений в ногах принимают нестероидные противовоспалительные средства в таблетках (Ибупрофен, Аспирин, Анальгин) или используют мази (Вольтарен, Найз). Если есть недостаток витамина Д3 и кальция, назначают специальные комплексы.

Ни один из методов не действует в качестве монолечения, тем более если речь идёт о тяжёлом поражении стопы. Вылечивать болезнь полностью на этом этапе невозможно. Хирургические и консервативные методы исправления стопы направлены на улучшение состояния ног и всего опорно-двигательного аппарата.

Хирургическое лечение

Сама по себе 3 степень плоскостопия не является показанием к оперативному вмешательству.

Его проводят в следующих случаях:

  • когда консервативное лечение оказалось безрезультатным;
  • при выраженных осложнениях;
  • если болезнь приносит нестерпимую боль, а желания долго лечиться у пациента нет.

Плоскостопие 3 степени: симптомы, лечение у детей и взрослыхВ зависимости от показаний прибегают к:

  • артродезу — установке имплантов;
  • артродезированию — обездвиживанию некоторых костей;
  • остеотомии — рассечению пяточной кости, с последующей установкой фрагментов в нужном положении;
  • комбинированным методикам, которые будут сочетать другие методы и помогут улучшить состояние опорно-двигательного аппарата.

При двустороннем поражении операцию делают сначала на одной ноге, а через время на второй. Стоимость хирургической коррекции ступни зависит от метода, степени тяжести болезни и региона проживания.

Лечебные ванночки с помощью народных средств

Народные методы лечения не избавляют от патологии, но улучшают кровообращение, уменьшают боль и снимают накопившуюся нагрузку, что подтверждают многочисленные отзывы на форумах.

Самые действенные ванночки при деформации ступни:

  1. Контрастные. Набирают в один тазик горячую воду, в другой холодную. Поочерёдно окунают туда ноги, задерживаясь на 5–10 секунд.
  2. С солью. Берут большой таз, наливают 2 литра воды и растворяют 40 грамм любой соли. Окунают ноги на 10 минут, вытирают насухо и делают расслабляющий массаж.
  3. Дубовые. Закипятить 500 мл воды, всыпать туда 100 грамм дубовой коры и томить полчаса. Добавить лекарство в глубокую ёмкость с тёплой водой и парить ноги 10–15 минут.
  4. Комбинированные. Смешивают в равных пропорциях хвою (ветки, шишки), шалфей и экстракт ромашки. Стакан смеси заливают 500 мл кипятка, настаивают 20 минут и выливают в тазик с тёплой водой, куда окунают ноги на 15 минут.

Учитывая, что настои не принимаются внутрь, готовить их, можно не придерживаясь строгих пропорций. Главное, контролировать температуру воды, чтобы не получить ожог или переохлаждение.

Освобождение от воинской службы

Будущий солдат, страдающий тяжёлым плоскостопием — это настоящая проблема для всей части:

  • он испытывает сильные боли, которые не дают ему сосредоточиться на теории и полноценно выполнять практические занятия;
  • на деформированные ступни невозможно подобрать обувь, положенную по уставу, а если это удаётся, то у бойца формируются болезненные мозоли, которые ещё больше ухудшают состояние.



При 1 и 2 степени на воинскую службу однозначно возьмут, а при 3 брать уже не будут, однако, есть некоторые нюансы. Годность к армии определяется в зависимости от того какой угол впадины был диагностирован. Иногда бывают погрешности.

Если показатели на границе, например, 155 градусов, молодому парню врач может поставить диагноз плоскостопие 2 степени. Это снимает с него ответственность в случае выявления ошибки во время повторной военной комиссии.

В таком случае подросток признаётся годным и ему светит армия.

Чтобы этого избежать, нужно самостоятельно контролировать показатели исследований и настаивать на своей правоте.

Избавляться от болезни придётся не один год. Успех лечения зависит от формы поражения, наличия осложнений и желания больного. Если силы воли нет, то рассчитывать на улучшение не стоит.

На этапе развития серьёзных осложнений может потребоваться операция и продолжительный период реабилитации, включающей приём медикаментов, лечебную физкультуру, физиотерапию и прочие методы консервативного лечения.

А в видео можно послушать, что такое плоскостопие, почему оно формируется и как избежать деформации стопы.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector