Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Беременность – настоящее испытание для организма женщины. Это волнующее время несет не только высокое моральное напряжение, но и огромную физическую нагрузку на опорно-двигательный аппарат будущей матери. Как следствие, женщина испытывает боль в руках и ногах.

Казалось бы, с рождением ребенка нагрузка снижается, и болевые ощущения сводятся к нулю. Но что делать, если суставы болят после родов?

Возможные причины и чем это опасно

На этапе беременности и родов организм женщины подвергается серьезным нагрузкам. Считается вполне нормальным явлением, что будущая мать испытывает болевые ощущения в суставах.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

В большинстве случаев это неопасно и проходит в кратчайшее время после появления малыша на свет. Однако если боль в суставах не отпускает ни на минуту и после родов, буквально выбивая женщину из колеи, это может быть признаком появившегося заболевания. Наиболее часто болят суставы после родов по следующим причинам:

  • Ревматоидный артрит.
  • Артроз.
  • Реактивный артрит.
  • Инфекционное поражение суставов.
  • Псориатический артрит.
  • Анкилозирующий спондилит.

После родов болят суставы рук и ног

Беременность у каждой женщины сопровождается увеличением массы тела. Происходит это довольно быстро, из-за чего резко возрастает нагрузка на суставы ног. Постепенно с каждым новым килограммом смещается и так называемый центр тяжести, из-за чего возникает болевой синдром в нижних конечностях.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Разумеется, после родов происходит резкое снижение веса. Но так как роды — это серьезный стресс для организма, боль может только усилиться. Если такое явление не сопровождается развитием патологий, то болезненность самостоятельно проходит в течение месяца.

Однако все же нужно обязательно обратиться к врачу для проведения диагностики. Боль в суставах ног может говорить о повреждении связочного аппарата из-за возникших перегрузок.

Боль в руках после родов чаще всего возникает вследствие получения небольших травм. Во время родов женщина пытается держаться за специальные поручни и вообще хвататься за все, что попадется под руку. Это может привести к микротравмам рук, которые из-за стресса остаются незамеченными и заявляют о себе только тогда, когда роды остаются позади.

Кроме того, зачастую боль в суставах рук и ног является следствием малоподвижного образа жизни, который женщина вынуждена вести из-за беременности.

Однако такая боль может говорить и о развитии тяжелых патологических процессов: реактивном, ревматоидном или инфекционном артрите.

Если после родов болит тазобедренный сустав

Наиболее часто женщины после родов жалуются на боли в тазобедренном суставе. Происходит это, как правило, из-за расхождения тазобедренных костей во время родов.

Это нормальное физиологическое явление: чтобы малыш появился на свет, ему нужно благополучно пройти по родовым путям.

Чтобы облегчить рождение ребенка, природа устроила женский организм так, чтобы во время родов таз как бы расходился.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

На самом деле изменения в тазовых костях начинаются на 21 неделе беременности, о чем свидетельствует так называемая «утиная походка». В норме через некоторое время после родов тазобедренные кости должны встать на прежнее место. Но иногда этого по каким-то причинам не происходит, и со временем женщину начинают терзать боли.

Такие осложнения наступают, если:

  • Присутствует лишний вес.
  • Произошла травма сустава во время родовой деятельности.
  • Защемлен нерв.
  • Микротравма тазобедренного сустава спровоцировала его воспаление.

Если после родов болят суставы пальцев рук

Также распространены заболевания пальцев рук и кистей, дающие о себе знать после рождения ребенка. Новоиспеченная мать испытывает болевые ощущения не только при движении пальцев рук, но и от простого прикосновения к суставам. При этом может подниматься локальная температура, появиться зуд в суставных соединениях, а сами суставы покраснеть.

В большинстве случаев такая симптоматика указывает на наличие артрита. Заболевание такое, как правило, присутствует у женщины еще до беременности, но потом на время вынашивания ребенка затихает. После родов же застарелая «болячка» возвращается, и суставы снова подвергаются воспалению.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Симптомы

Боль в тазобедренном суставе, продолжающая дольше 3-х недель после родов, говорит о начале заболевания. Если при этом женщине тяжело поднять ногу, она как будто «везется», нужно немедленно обратиться к врачу. Такая патология может сопровождаться своеобразными «прострелами».

Если суставы поражены инфекцией, то кроме постоянной боли, происходит повышение температуры тела. Больные сочленения опухают и видоизменяются. Если присутствует еще и интоксикация организма, то появляется ломота в мышцах.

Диагностика

При появлении боли в суставах любой выраженности, нужно немедленно обратиться к врачу.

Для постановки точного диагноза специалист обязательно назначит следующие виды исследований:

Также обязательно необходимо сдать кровь и мочу на лабораторный анализ, чтобы исключить ревматоидный фактор. В некоторых случаях может понадобиться пункция сустава.

Лечение и что делать

Вылечить боль в суставах не столь сложно при своевременном диагностировании заболевания. Однако в случае с послеродовым периодом важно помнить, что женщина может осуществлять грудное вскармливание.

А прием определенного числа препаратов для суставов несовместим с лактацией. Поэтому нужно тщательно подобрать медикаментозное лечение, чтобы оно не отразилось на качестве грудного молока.

Если такое невозможно, то лактация должна быть угнетена медикаментозно, а малыша нужно перевести на искусственное питание.

Лечение боли в суставах после родов предполагает комплексный подход. Так, необходимо обязательно придерживаться диеты с достаточным количеством кальция и витаминов группы В и D.

Также врач обязательно назначает прием следующих лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид).
  • Хондропротекторы (Дона, Артрон, Артрофлекс и т.д.).
  • Миорелаксанты назначаются только при остром болевом синдроме и в крайних случаях.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Рекомендуется делать компрессы на больное место дважды в день. Обычно с этой целью делаются примочки с Диокседином.

Если погасить болевой синдром не удается перечисленными способами, то врач производит внутрисуставные инъекции Новокаина или Лидокаина.

Хорошо помогают снять воспаление в суставах и устранить болевой синдром некоторые физиотерапевтические процедуры:

  1. УВЧ.
  2. Электрофорез.
  3. Магнитотерапия.
  4. Воздействие ультразвуком.

Лечение суставов после родов предполагает посещение курса массажа и лечебной гимнастики.

Боль в суставах после родов

Опорно-двигательный аппарат подвергается серьезным испытаниям в процессе беременности, поэтому неудивительно, если болят суставы после родов.

Однако после прохождения восстановительного периода боль должна уйти, а мышцы и суставы прийти в норму.

Если этого не произошло необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку это может сигнализировать о развивающейся патологии, которую лучше устранить на этапе зарождения.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Почему после родов болят суставы?

Как сказывается лишний вес на костной системе?

Беременность влияет на все системы организма и в первую очередь наблюдается гормональный дисбаланс. Во время вынашивания ребенка и после рождения женщина склонна к набору излишней массы тела, которая воздействует на опорно-двигательный аппарат.

По этой причине у беременных часто болят ноги, проявляется вялость и быстрая утомляемость, поэтому нужно делать профилактические процедуры. Поддержать состояние организма можно путем исключения излишних углеводных продуктов. Следует включить в дневное расписание прогулки на свежем воздухе.

Это поможет укрепить мышечный аппарат, избавиться от лишних килограмм и предотвратить суставные боли после родов.

Может ли анестезия спровоцировать отклонения в суставах?

Осложнений после введения анестезии при проведении кесарева сечения или для устранения болевого синдрома при схватках, обычно не наблюдается.

Временами проявляются неприятные ощущения в месте введения инъекции, которые проходят в течение нескольких дней без посторонней помощи.

Однако если в карте беременной женщины указана предрасположенность к патологиям костных соединений, то кесарево назначается в исключительных случаях. Так как осложнения могут затронуть нервные окончания и привести к проблемам с суставами, а также вызвать паралич.

К чему приводит нехватка кальция?

Этому микроэлементу отводится лидирующее место в формировании опорно-двигательного аппарата. При беременности все необходимые вещества отдаются растущему плоду, после чего женский организм ослабевает и теряет свои защитные барьеры.

Избежать этого поможет сбалансированное питание в процессе вынашивания ребенка, а также применение витаминных комплексов до и после родов. Особенно это актуально, если женщина придерживается грудного вскармливания, которое также требует отдачи кальция для создания молока.

Это может привести к серьезным нарушениям, при которых:

  • болят суставы ног, пальцев и спины;
  • размягчаются костные ткани;
  • крошатся зубы;
  • формируется остеопороз.
Читайте также:  Стоунтерапия - показания и противопоказания к массажной технике

Почему после родов болят суставы — Что делать?

Часто у молодых мам начинают ныть все части тела. Все болело и в роддоме, но дома просто разваливаешься на части. У кого-то побаливают только ноги, у кого-то и ноги, и руки. Бывают случаи, когда ломит все тело: руки, ноги, спина, шея. Предлагаем разобраться в причинах такой «послеродовой эпидемии», а также попробуем найти способы решения данной проблемы.

Статистика

В первую очередь следует сказать о том, что, если до беременности опорно-двигательный аппарат был в норме, болезненные ощущения должны пройти в течение месяца. Суставная боль – это естественная реакция организма на изменения, происходящие с ним в период вынашивания и в момент рождения ребенка.

После рождения ребенка у каждой второй женщины наблюдаются болевые ощущения в ногах, руках и тазе.

Учитывая тот факт, что женщина пережила нереальный стресс во время рождения ребенка, и то, что ее организм потратил большое количество микроэлементов на развитие младенца, разваливаться в первые дни после – это вполне нормально. Организму необходимо время для того, чтобы восстановиться.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Однако нельзя ждать, что все пройдет само собой. В течение месяца, действительно, часто самочувствие улучшается. Но нередко болевые ощущения могут быть вызваны родовыми осложнениями. Определить природу боли должен только специалист.

Причины родовых осложнений:

  • травмы;
  • воспаления;
  • последствия анестезии.

Чем раньше их обнаружить, тем эффективнее будет проведено лечение.

Даже если вы с трудом, но двигаетесь, то желательно сходить на консультацию к врачу. Специалист назначит необходимое лечение в случае родовых осложнений.

Если таковых нет, вы получите наиболее подходящие рекомендации, которые помогут снизить боль и как можно быстрее восстановить здоровье. Консультация с врачом – это готовый план действий.

Вы потратите намного больше времени, если будете пытаться найти решение проблемы самостоятельно.

Рассмотрим подробно причины болевых ощущений, вызванных естественными последствиями беременности.

Причины

В течение девяти месяцев малыш находился в полной зависимости от матери.

Если в рационе женщины недостаточно микроэлементов для внутриутробного развития младенца, он забирает необходимые элементы у нее.

Именно поэтому в женском теле наблюдается недостаток калия, магния, кальция, что, в свою очередь, ведет к снижению плотности костей. В основном из-за низкой плотности костей болят суставы после родов.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Для ног

Находясь в положении, женщины активно набирают вес, а физическая активность, наоборот, снижается. Увеличение веса провоцирует появление болей в ногах.С появлением ребенка вес снижается, но нагрузка на ноги по-прежнему колоссальная, поскольку молодая мамочка проводит целый день на ногах.

Для рук

Почему болят суставы ног после родов догадаться нетрудно. А вот почему руки выходят из строя, как правило, для всех так и остается загадкой.

Находясь в состоянии стресса, роженицы нередко хватают, что попадется под руки: простыни, ручки сидений, руки своих мужей. Не удивительно, что после таких хватаний болят суставы пальцев рук или кистей.

При этом счастливая мама может и не вспомнить, что чуть не сломала руку мужу.

После родов нужно носить, кормить малыша, поднимать коляску, стирать, убирать, что также ни может не отразиться на состоянии рук. Когда держишь маленького на руках выдержишь всё, но когда ноют руки, совершенно ничего нельзя сделать. Наверное, поэтому болевые ощущения в руках чаще всего являются мотивацией для обращения за медицинской помощью.

Для тазобедренного аппарата

Во время родов кости таза расходятся. Такой симтом, как правило, проходит спустя две недели. Именно столько времени необходимо для того, чтобы кости таза вернулись на место.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Что делать

С причинами выяснили. Приступим к рекомендациям:

  1. Если появилась боль в суставах после родов, рекомендуем выбрать удобную обувь. Довольно часто именно неправильно подобранная обувь, усиливает неприятные ощущения. Обувь должна быть качественной и удобной.
  2. Не забудьте обратить внимание на положение ручек коляски. Неудобная коляска, как и обувь, провоцирует появление боли. Между красиво и функционально, выбирайте функциональность. Прогулка на свежем воздухе должна быть максимально комфортной.
  3. Проконсультируйтесь с врачом. Даже если болезненные ощущения беспокоят только во время физической нагрузки, например, когда носите малыша, поднимаете коляску – это повод обратиться к специалисту.

Не игнорируйте и не терпите суставную боль. Она может быть симптомом таких заболеваний, как артрит или артроз.

Такие заболевания требуют специального лечения, их ни в коем случае нельзя запускать. В большинстве случаев специалисты исключают родовые осложнения. На данном этапе рекомендуется в первую очередь восполнить недостаток микроэлементов. Существуют специальные препараты, содержащие кальций, магний, калий. Важно правильно питаться.

В еде содержатся необходимые витамины и минералы. В рационе должны присутствовать молочные продукты, фрукты, овощи. Ускорить процесс восстановления помогут специальная гимнастика, плавание, массаж. Первые полгода после рождения ребенка физические нагрузки должны быть умеренными.

Профилактика

Спорт и правильное питание помогут избежать проблем с суставами после рождения ребенка. Чем спортивнее будущая мама, тем больше шансов, что после она не будет чувствовать себя умирающим лебедем. Гуляйте дольше на свежем воздухе, следите за питанием, ведите активный образ жизни.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

ВАЖНО! Если до беременности имеются какие-либо проблемы с опорно-двигательной системой, на протяжении всей беременности необходимо находиться под наблюдением хирурга, ревматолога.

Если вы еще не думали о детях, и спорт не является частью вашей жизни, возможно, настало время задуматься о том, что ждет ваши суставы в будущем. Начните с малого, например, с прогулок на свежем воздухе, а после можно подумать про бассейн или фитнес-клуб.

Прочтите также  Сыпь и высыпания после родов: причины, лечение, профилактика

Заключение

Материнство – это большое счастье и огромный труд. Забота о маленьком долгожданном чуде отнимает время и силы. После родов болят суставы рук и ног, но о возможных последствиях никто не думает. Выспаться не получается, а о том, чтобы заняться собой, пойти к доктору не может быть и речи. Ни минуты покоя, о себе потом.

Но потом забот становится только больше. В результате: тело жутко скрипит, недосып, усталость и плохое настроение. О том, как хрустит каждый суставчик, можно пожаловаться подругам. Подруги, конечно, пожалеют, но хруст никуда от этого не денется.

Интересно, что в этот период связь между матерью и новорожденным настолько сильная, что любое настроение мамочки моментально передается и ему. Когда у мамы что-то побаливает, младенец тут же реагирует, начинает капризничать, становится тревожным. Так что прекращаем жаловаться, и находим время на поход к доктору! Чтобы понимать, что происходит, и что делать.

Вам порекомендуют диету, гимнастику, бассейн, массаж. Возможно, после консультации вы так и не заметите улучшений. И пусть по-прежнему болят все кости и с настроением не очень, но был сделан первый шаг к своему здоровью. Скорее всего, на бассейн не удастся найти времени, а массаж сделает муж, но никто не говорил, что будет легко. Подключайте пап, больше отдыхайте, высыпайтесь.

Артур Шопенгауэр как-то заметил, что «Девять десятых нашего счастья основано на здоровье» С ним нельзя не согласиться. Но когда у вас есть малыш, десять десятых его счастья основано на хорошем самочувствии мамы. Берегите себя!

Что делать, если после родов болят суставы?

Боль в суставах после рождения ребенка – распространенная жалоба молодых мам. Симптом связан с разными факторами и требует быстрого реагирования. Рассмотрим, почему возникает болезненность и как с ней справиться.

Причины

Есть несколько основных факторов, которые могут поспособствовать появлению болезненных ощущений в области суставов у женщин в период беременности и после рождения ребенка.

Нехватка кальция

Нередко болезненность развивается вследствие кальциевого дефицита – данный элемент считают главным для здоровья опорно-двигательного аппарата.

Недостаток вещества после родов возникает, потому что еще во время беременности женщина теряет большое количество полезных компонентов, отдавая основной запас своему малышу для его развития. Поэтому при вынашивании ребенка врачи всегда говорят о необходимости поступления в организм повышенной дозы витаминов и минералов, чтобы хватало и плоду, и матери.

Читайте также:  Лечение пяточной шпоры лучевой терапией на системе кибер-нож в москве

Для этого доктора рекомендуют будущим мамам в послеродовой период соблюдать диету, потреблять больше полезных продуктов. Также им назначаются витаминно-минеральные комплексы.

Отеки

Если болят колени после родов, то причиной может быть отечность суставных тканей ног. Такое возможно из-за гормональных изменений, которые происходят в организме новоиспеченной мамы. Со временем отеки исчезают при условии нормального функционирования органов мочевыделения.

Когда в области сустава возникает отечность, она оказывает давление на ткани, что и вызывает болевой синдром. Для устранения патологии нужно обратиться к специалисту.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Анестезия

Другой причиной, почему после родов болят суставы, может стать применение обезболивания во время родовой деятельности. Сейчас активно используют спинальную и эпидуральную анестезию, но они обычно не вызывают негативных последствий. Но все же при наличии предрасположенности к суставным патологиям может образоваться осложнение в виде боли.

Ослабленные мышцы

Причина того, что болят ноги после родов, может скрываться в слабости мышечных тканей. Особенно это касается тех женщин, которые плохо развиты физически, не занимаются спортом. После рождения малыша молодой маме приходится носить его на руках, находиться в неудобных положениях. Все это сказывается на суставах и может вызывать болезненность в них.

Осложнения при родах

Анатомические особенности таза, из-за которых во время родовой деятельности копчик чрезмерно уходит назад, либо слишком большое расхождение тазовых костей способно спровоцировать сильные боли, которые беспокоят постоянно. При таком осложнении следует обязательно посетить доктора.

Лишний вес

Частый предрасполагающий фактор, почему болят ноги после родов – избыточная масса тела. Родив ребенка, женщины нередко набирают лишние килограммы вследствие гормональных нарушений в организме. Из-за этого создается дополнительная нагрузка на позвоночник и суставы, что оборачивается постоянной болью, особенно во время двигательной активности.

  Методы исправления врожденной косолапости у детей

Аутоиммунные болезни

Наличие в организме аутоиммунных процессов нередко провоцирует появление болей в суставах. Подобные патологии способствуют производству антител к собственным клеткам. Это такие заболевания, как красная волчанка, ревматоидный артрит, васкулит и другие.

Симптомы

В зависимости от того, почему возникла боль в коленях после родов, ее могут сопровождать дополнительные проявления. К ним относятся:

  • Отеки тканей.
  • Покраснение кожных покровов в области поражения.
  • Повышение температуры тела.
  • Озноб.
  • Болезненность в мышцах.
  • Ограниченность в движениях.

При возникновении боли стоит обратить внимание на то, когда именно становится больно, какую локализацию имеет синдром, как часто беспокоит. Все эти моменты необходимо сообщить доктору.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Первая помощь

Если после родов беспокоит боль в ногах, нужно попробовать облегчить ее в домашних условиях до посещения специалиста. Принимать никакие обезболивающие и иные медикаменты нельзя, если женщина кормит малыша грудным молоком.

Поэтому справляться с болезненностью разрешается подручными средствами. При появлении боли важно обеспечить стопе или другой части ноги покой, не нагружать ее, пока не выяснится причина симптома. Для избавления от болевого синдрома рекомендуется принять ванночку, сделать холодный компресс или массаж.

Диагностика

Если после родов болят суставы ног, следует посетить врача и выяснить «виновника» неприятного проявления. Для постановки диагноза доктор назначит обследование. Сначала он самостоятельно осмотрит пораженный сустав, ощупает его, изучит симптомы.

После этого пациенту понадобится пройти конкретный перечень исследований. Устанавливается он специалистом на основании первичных данных, полученных при осмотре. В него входят следующие методики:

  1. Анализ крови на клинические и биохимические показатели. Это позволит выявить, есть ли у пациентки дефицит кальция, воспалительные процессы.
  2. Исследование синовиальной жидкости, помогающее обнаружить воспаление в суставе.
  3. Ультразвуковая диагностика, магнитно-резонансная томография. Эти способы обследования позволяют определить наличие патологических изменений в суставной области.

На основании полученных результатов доктор ставит диагноз и подбирает лечебную схему, подходящую кормящей матери.

Лечение

Терапевтическая тактика подбирается в зависимости от того, что стало причиной возникновения болевых ощущений. В большинстве случаев не требуется радикальных мер терапии.

Консервативное

Если после беременности болят колени, доктор может назначить такие методы лечения:

  • Прием медикаментов, витаминных комплексов, кальцесодержащих препаратов.
  • Выполнение лечебной гимнастики.
  • Посещение сеансов массажа.
  • Физиотерапевтические процедуры.

Во время терапии стоит следить за тем, чтобы суставы не подвергались чрезмерному напряжению. Даже выполнение упражнений от боли в суставах проводится с минимальной нагрузкой.

В период лечения важно контролировать питание. В рационе пациентки должны быть полезные продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Рекомендуется употреблять больше овощей, фруктов, молочных продуктов, злаков, рыбы и мяса, исключить фастфуд, колбасу, копчености.

  Диагностика и схема терапии энтезопатии суставов ног

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Народные средства

Если болят суставы после родов, используют и нетрадиционные методы терапии. Применяют различные варианты лечения: компрессы, примочки, ножные ванночки. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

  1. Хвойная или березовая ванна для ног. Для приготовления требуется 1 кг иголок или листьев залить 7 л воды, поставить на огонь и варить на протяжении получаса. Затем жидкость процедить, остудить до теплого состояния и опустить в нее ступни на 15 минут.
  2. Медово-солевый компресс. Понадобится столовую ложку меда смешать с таким же количеством соли. Полученную смесь выложить на марлю и приложить к больному месту, затем перебинтовать и закутать теплой тканью. Оставить компресс на ночь.
  3. Лечебный бальзам. Для его приготовления понадобится смешать по 5 капелек мятного, лавандового масла и масла чайного дерева. Затем добавить столовую ложку батистового геля, тщательно перемешать, дать настояться в стеклянной бутылочке 3 суток. Использовать приготовленное лекарство для обработки больного места дважды в день.

Народные средства при серьезных проблемах с коленными, тазобедренными и иными суставами помочь не смогут. В таких случаях их разрешается применять исключительно как вспомогательный метод терапии.

Возможные осложнения

Если игнорировать боли в ногах после кесарева сечения или естественных родов, есть риск упустить развитие патологий и приобрести тяжелые осложнения. Болезненность может стать постоянной, беспокоить независимо от физической нагрузки, сопровождаться другими неприятными симптомами.

Также велик риск развития суставных заболеваний – артрита, артроза. Они вызовут проблемы с двигательной способностью нижней конечности. Если не заниматься лечением суставов своевременно, можно дотянуть до приобретения инвалидности.

Профилактика во время беременности

Чтобы предотвратить появление боли в суставах после родов, беременной или молодой маме не стоит забывать про свое здоровье. Свободного времени в связи с уходом за малышом становится намного меньше, но все же стоит выделить несколько минут на то, чтобы:

  • Выполнять гимнастику для нижних конечностей и всего тела.
  • Делать массаж ног.
  • Принимать витаминно-минеральные комплексы, если их назначил врач.
  • Чаще гулять на свежем воздухе.
  • Правильно питаться.
  • Носить удобную обувь, отказаться от каблуков.
  • Следить за весом тела.

Если беспокоит суставная боль после рождения ребенка, следует посетить специалиста, выяснить причину симптома и пройти лечение.

Что делать если после родов болят суставы?

Человеческий организм включает почти столько же суставов, сколько дней в году! Вдумайтесь, какое число потенциальных болевых центров сидит внутри нас. Болезненные ощущения и так докучают женщинам в послеродовый период. А если ещё взбунтовались суставы…

Причинно-следственные связи

Каждая вторая роженица жалуется на болезненность подвижных сочленений. Чаще всего беспокоят суставы:

  • спины;
  • ног;
  • рук: плечи, локти, запястья;
  • тазобедренные.

Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами или заболеваниями.

Физиология

При рождении ребёнка суставы прилично смещаются. Добавляется нагрузка лишнего веса на позвоночник и ноги. Боль в спине обусловлена очередным смещением центра тяжести. Позвоночник может даже изогнуться вперёд. У подавляющего числа женщин болят суставы ног после родов.

В ходе беременности хрящи костных тканей становятся мягкими и набухшими. Любое неправильное положение частей тела роженицы вызывает боль. Она также возникает из-за стремления подвижных сочленений вернуться назад. Это пройдёт, как только соединения займут привычное место. Состояние, как правило, нормализуется максимум за два месяца.

Болезни

  • Избыточное расхождение тазовых костей либо травма копчика. Такие повреждения могут случиться во время родов. Чаще после родов болит тазобедренный сустав.
  • Воспаление. Наблюдается если, появились отёки в очагах боли или повысилась температура. Обычно фиксируется при затянувшемся болевом синдроме. Симптомы указывают на артрит либо артроз.
  • «Спящее» заболевание. Проявляется потому, что беременность с родами истощают организм, делая уязвимыми многие органы с системами.
  • Дефицит кальция, калия и магния. Поскольку минеральные резервы организма направляются на развитие и дальнейшее вскармливание малютки, то образуется нехватка этих веществ в суставах матери.
  • Частое и длительное ношение тяжестей. Женщине допустимо поднимать не более трёх килограмм. Но вес малыша изначально превышает эту норму. Тем более маме приходится брать, спускать и поднимать тяжёлую коляску.
Читайте также:  Помогает ли физиотерапия при шпоре и какие процедуры выбрать

Иногда причинами несносных ощущений могут стать неудобная обувь мамы или ручки коляски, неподходящие ей по росту.

При этом роженицы больше жалуются на то, что после родов болят суставы рук с запястьями.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

План действий

Самостоятельно можно сделать только пару вещей:

  • Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите.
  • Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.

Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.

Бывает, что к физиологическому состоянию прибавляются заболевания. А они требуют немедленного лечения, поскольку с течением времени ситуация лишь усугубляется.

После вашего обращения с жалобами на боль в суставах после родов проводятся осмотр с диагностикой. Даются некоторые из следующих назначений:

  • приём витаминных комплексов с Ca, Mg и K;
  • здоровый образ жизни;
  • умеренность в питании;
  • гимнастические упражнения;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК и массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • ношение бандажа;
  • эластичный бинт;
  • ортопедический матрас.

Перед выписыванием лекарственных средств сообщите врачу, если кормите грудью, чтобы он учёл это при назначении препаратов.

Среди них распространены:

  • противовоспалительные травы;
  • термопластырь;
  • крем или гель «Долгит»;
  • мазь, таблетки, капсулы для лечения суставов.

С целью профилактики рекомендуются:

  • правильное питание во время беременности;
  • допустимая, а не избыточная прибавка массы тела беременной;
  • занятия физкультурой.

Продолжить занятия фитнесом можно через три месяца после рождения малыша или раньше при хорошем самочувствии и желании больше двигаться. Главное обойтись без резких нагрузок.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать

Так бывает

У кого-то боли прошли после возобновления менструаций, с наступлением новой беременности или после прекращения грудного вскармливания. Однако не стоит специально отлучать дитя от груди, пока не испробовали альтернативные методы. Для растяжки спины помогает вис на турнике.

Боли характерны для вторых и последующих родов вследствие не совсем юного возраста матери. Проявляются возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. При ревматоидном артрите пластыри усиливают боль. А бесконтрольный приём кальцесодержащих препаратов может вызвать преждевременное окостенение хрящей у ребёнка с зарастанием родничка.

Заметили, что после рождения ребёнка болят суставы? Постарайтесь по следствию выявить причину. Только две вещи по силам исправить самостоятельно. В остальных случаях отправляйтесь к доктору. Приведённые выше врачебные рекомендации и назначения носят справочный характер. Для исключения рецидива проводите профилактические мероприятия.

Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.

Почему болят суставы после родов

Рождение ребенка – счастливое событие в жизни женщины. Но ее тело переживает серьезную нагрузку, способную спровоцировать неприятные ощущения. Боль в суставах после родов – распространенная жалоба, которая может являться симптомом патологии.

Боль – естественный сигнал организма, позволяющий обнаружить патологию или избыточную нагрузку. Выявив проблему, необходимо определить, почему она возникла. А затем понять, что делать, чтобы восстановить хорошее самочувствие.

Организм женщины может восстанавливаться на протяжении полугода после родов. Появление дискомфорта в суставах в этот период может быть вариантом нормы. Во время беременности происходит выработка релаксина.

Этот гормон размягчает связки суставов, чтобы при родах таз расширился и плод смог появиться на свет естественным путем.

Но гормон не может действовать локально на область тазовых костей, поэтому релаксин расслабляет связки во всем организме.

Когда женщина принимает неудобное положение тела или поднимает тяжести, например, новорожденного, происходит защемление нервных окончаний в области позвоночника и суставов. В результате новоиспеченная мама обращается к врачу с распространенной жалобой: болят суставы после родов.

Восстановление опорно-двигательного аппарата после влияния релаксина происходит за 4–6 месяцев. Активный образ жизни и правильно дозированная нагрузка позволяют избавиться от дискомфорта уже через месяц.

Осложнения после родов

Используемая во время родов анестезия может вызвать болевой синдром, который проходит сам спустя несколько недель. Обычно такие последствия затрагивают нижнюю часть тела: суставы колен, лодыжек.

Причиной боли в кистях рук может быть напряжение: во время схваток женщина может сильно сжимать кулаки. Симптом такого происхождения быстро проходит сам.

Заболевания

Во время беременности организм испытывает сильную нагрузку. Изменения гормонального баланса и снижение активности иммунной системы провоцирует обострение хронических заболеваний, находящихся в ремиссии. Также могут развиваться еще не диагностированные патологии, протекающие в латентной, бессимптомной форме.

Причины боли в копчике при вставании со стула у женщин

К патологиям, способным стать причиной боли в суставах после родов, относят:

  • остеоартрит;
  • ревматоидный артрит;
  • ревматическую полимиалгию.

Все эти заболевания требуют тщательного лечения под контролем врача.

Некоторые заболевания могут быть связаны с нехваткой полезных веществ в организме. Беременные часто сталкиваются с дефицитом кальция, на фоне которого может развиться синдром запястного канала (туннельный). Состояние усугубляется отеками, при которых происходит зажим нерва. Человек сталкивается с болью в запястьях и чувством онемения в кончиках пальцев.

Физическая нагрузка

Во время вынашивания ребенка масса тела женщины может значительно увеличиваться. Вместе с этим возрастает и нагрузка на суставы. Поэтому во время беременности и после рождения малыша могут появляться жалобы на ломоту в теле.

Боль в суставах рук может быть спровоцирована ношением на руках новорожденного. Вероятность появления такой проблемы напрямую зависит от тренированности женщины до зачатия: если ее мышечный тонус был слабым на протяжении долгого времени, основная нагрузка ляжет на суставы. А значит, риск развития болевого синдрома высок.

Психологическое состояние

Если обследование не выявляет отклонений от нормы, а боль не проходит на протяжении долгого времени, можно заподозрить наличие депрессии. Постнатальная депрессия встречается в 13–15% случаев.

Ее катализатором может являться изменение гормонального фона и внешние факторы. Снижение настроения и апатия – это не единственные проявления депрессивного расстройства.

Почти у половины пациентов возникают соматические проявления, в том числе и боль.

Если болят суставы после родов — возможные причины и что делать Психосоматический болевой синдром можно распознать по отсутствию отклонений в лабораторных анализах и других тестах, а также по непоследовательности проявления, когда симптомы не вписываются в клиническую картину известных заболеваний.

Важным диагностическим фактором является наследственность: если у близких кровных родственников были случаи депрессии, риск развития статистически очень высок.

Лечение

Для устранения дискомфорта в суставах необходимо рассмотреть перечень вероятных причин ее развития. Диагностика включает в себя:

  • опрос и осмотр;
  • ультразвуковое исследование;
  • тесты крови и мочи;
  • исследование на уровень гормонов.

Вне зависимости от выявленной патологии, пациентке необходимо:

  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • правильно питаться, употребляя достаточное количество кальция и витамина D;
  • подобрать ортопедическую обувь;
  • отказаться от избыточной нагрузки на суставы.

При отсутствии противопоказаний можно применять упражнения лечебной физкультуры и массаж. Процедуры не должны причинять боль, поэтому обычно их рекомендуют в период реабилитации.

Если обследование выявило заболевание, врач должен назначить лечение:

  • этиотропное, направленное на устранение провоцирующего фактора;
  • симптоматическое, необходимое для быстрого купирования болевого синдрома.

Рождение ребенка – счастливый период в жизни любой женщины. Чтобы осложнения не смогли его омрачить, молодая мама должна вести здоровый образ жизни, сохранять позитивный настрой и своевременно советоваться с врачом. В этом случае неприятные ощущения в суставах быстро пройдут или будут купированы при помощи правильного лечения.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector