Внимание к питанию детей во время Пасхи

Одним из самых больших постов считается Великий. Он приходится непосредственно на период перед Пасхой. Большинство истинно верующих людей старается придерживаться его. Особенность соблюдения заключается в том, что воздерживаться необходимо не только от принятия определенного типа пищи, но и от плотских утех, а также различного рода развлечений.

Основные традиции

Далеко не все знают, что в Великий пост, в том числе и тот, который приходится на 2021 календарный год, необходимо соблюдать режим питания по дням для истинно верующих мирян. Эта традиция в христианстве устоялась уже давно и связана непосредственно с числом «40».

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Дело в том, что это число периодически появлялось на протяжении всей земной жизни Христа, а также в других библейских сюжетах. Столько дней он ходил в пустыне, столько лет бродил еврейский народ в песках, прежде чем обрел землю обетованную.

Интересно!

Стоит обратить внимание, что на момент формирования христианства, верующие не придерживались поста так долго. Они соблюдали ограничения только 14 дней.

А цифра в 40 дней появилась только при формировании Правил апостолов. Правда здесь отмечено, что в Великий пост в 2021 году в календаре питания, расписанного по дням для мирян, чей организм утомляют болезни или физическая слабость, существуют правила с послаблениями. И это необходимо учитывать тем людям, которые собираются придерживаться этой христианской религиозной традиции.

Также читайте: Постные оладьи на дрожжах

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Людям, которые ослаблены различными болезнями, беременным, детям и пожилым допускается не придерживаться поста полностью или исключить только какую-нибудь одну группу продуктов питания, например, сладкое.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Основные посты христианства

Тем, кто не владеет такой информацией, всегда можно ознакомиться с теми датами, на которые приходится Великий пост в 2021 году, также здесь всегда можно найти календарь питания, расписанный по дням для мирян в форме таблицы.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Чаще всего информация отражает и другие большие посты, только различаются даты.

Дополнительная информация!

Интересно, что практически такой же по длительности будет и Рождественский пост.

Он всего лишь на 8 дней короче, в отличие от Великого поста. Более короткие – Петров и Успенский пост.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Подготовительный период перед постом

Далеко не все, даже истинно верующие знают, что самому большому посту предшествует подготовительный период. Его очень рекомендуют соблюдать, так как именно он помогает безболезненно и максимально легко войти в период ограничений и выдержать длительный процесс воздержания.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Длится он на протяжении 4 недель:

  • 1 неделя именуется «О Закхее». Начинается этот период с 14 февраля и длится ровно одну неделю.
  • 2 неделя – это «О мытаре и Фарисее». Соответственно стартует с 21 февраля.
  • 3 неделя – «О блудном сыне». Начинается с 28 февраля.
  • 4 неделя – «О страшном суде». Первый день приходится на 7 марта.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Питание в течение Великого поста

Исходя из расчетов подготовительного периода, перед началом пасхальных ограничений становится понятно, что пост стартует со 15 марта и продолжается вплоть до 1 мая. Каждому периоду характерна своя особенность, которую необходимо учитывать.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Будет правильно блюсти Великий пост в 2021 году, учитывая разработанный календарь питания на каждый день, и простым мирянам проще будет составить свое ежедневное меню, опираясь на приведенные данные.

Неделя 1

Без сомнения, даже при соблюдении подготовительного периода, именно первая неделя наиболее сложная с точки зрения наложенных ограничений, так как искушения в этот период слишком сильны.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Истинно верующим необходимо придерживаться следующих церковных рекомендаций по дням:

  • В понедельник, 15 марта, полностью ограничить употребление пищи. Следует только пить воду.
  • Во вторник можно позволить к воде добавить хлеб.
  • В среду и четверг желательно придерживаться сухоядения.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

  • В пятницу можно употреблять вареную пищу, но готовить ее следует без масла.
  • В субботу к вареным блюдам можно добавить постное масло. Допускается маленький бокал вина, напиток желательно развести водой.
  • В воскресенье можно повторить рацион субботы.

Неделя 2

Во время этой недели пост приблизительно соответствует первому периоду из 7 дней.

Так, стоит придерживаться следующих основных рекомендаций:

  • В понедельник, 22 марта, употреблять сухую пищу.
  • Во вторник можно есть горячие приготовленные продукты, полностью без масла.
  • В среду придерживаться режима питания, как и в понедельник.
  • В четверг можно есть вареное и тушеное без добавления растительного масла.
  • В пятницу придерживаться сухоядения.
  • В субботу и воскресенье мирянам разрешается есть жареные и тушеные блюда с добавлением постного масла. В эти дни можно выпить бокал разбавленного водой вина.

Неделя 3

Она длится в период с 28 марта по 4 апреля.

В эти 7 дней необходимо придерживаться следующего режима питания:

  • В понедельник (29 марта), среду (31 марта) и пятницу (2 апреля), употреблять в пищу исключительно сухую пищу.
  • Можно есть фрукты, овощи, сухофрукты, орехи.
  • Горячие блюда можно есть во вторник 30 марта и в четверг 1 апреля.
  • В выходные дни можно допустить небольшое послабление и разрешить себе в меню блюда, приготовленные на сковородке или в духовке. Разрешается добавлять различные виды постного масла. Также допускается маленькая порция вина.

Неделя 4

Эта седмица Великого поста приходится в 2021 на период с 5 апреля.

В течение нее календарь питания также достаточно жесткий и по дням для мирян рецепты могут выглядеть приблизительно следующим образом:

  • Понедельник, среда, пятница – традиционно дни сухоядения.
  • Во вторник и четверг разрешается готовить горячие блюда, но максимально постные, то есть без добавления любых видов жиров.
  • Суббота и воскресенье – жареная, тушеная, вареная пища с содержанием масла (подсолнечного, оливкового, льняного, конопляного или другого растительного). Такая еда поможет мирянам поддержать свой организм. Небольшое количество вина поможет взбодриться.

Неделя 5

Это период, начиная с 12 апреля. Эта седмица ничем не отличается от предыдущих. Желательно придерживаться все того же режима питания, который был представлен, например, на 4-й неделе.

Неделя 6

А вот эта седмица уже отличается от пяти предыдущих. Причина в том, что на воскресенье, 25 апреля, приходится такой религиозный праздник, как Вербное воскресенье.

Если рассматривать меню, которое следует соблюдать мирянам, начиная с 19 апреля, то можно дать следующие рекомендации:

  • В понедельник (19 апреля), среду (21 апреля) и в пятницу (23 апреля) следует придерживаться режима сухоядения.
  • Во вторник и четверг готовить традиционно вареные и тушеные горячие блюда, в которые не рекомендуется добавлять постное масло.
  • В субботу, 24 апреля, верующим разрешается также употреблять в пищу вареные и тушеные самые разнообразные постные продукты, в которые добавляют растительное масло. Разрешается съесть рыбную икру – и это отклонение от строгого меню Великого поста. Единственное, на что необходимо обратить внимание, – определенная умеренность во вкушении разных яств.
  • Воскресенье – праздник. Это Вербное воскресенье. По этому поводу меню будет отличаться от традиционных воскресных рационов Великого поста. Христиане в этот день едят рыбу.

Также допускается употребление других видов вареной и тушеной пищи, соответствующей постному рациону, с неизменным бокалом вина, желательно сухого.

Обратите внимание!

Эти послабления во время Великого поста обусловлены тем, что в этот день был осуществлен вход Господень в Иерусалим.

Неделя 7

Этот период называется Страстная седмица. Название произошло из-за того, что принято вспоминать страдания и мучения Иисуса Христа во время его земного пребывания.

Также читайте: Постные кексы на растительном масле без яиц

В эти дни необходимо вспоминать Тайную вечерю. Поэтому принято придерживаться жесткого поста и воздержания от приема пищи. Таким образом, считается, что дух будет очищаться, осознание окружающего мира, ум и мысли будут максимально направлены на духовное развитие.

Страстная седмица в 2021 году начинается 26 апреля, а заканчивается 1 мая.

Важно!

В этот период необходимо максимально жестко придерживаться самого скромного рациона.

  • В понедельник и среду рекомендуется придерживаться сухоядения.
  • Во вторник можно приготовить себе что-нибудь горячее.
  • В чистый четверг в горячее блюдо можно добавить постное масло.
  • В страстную пятницу необходимо вообще не употреблять пищу. Воздерживаются даже от воды. После того как в церкви будет осуществлен вынос Плащаницы и зайдет на западе солнце, можно будет кушать черный хлеб и выпить немного воды.
  • В субботу точно так же необходимо придерживаться режима питания. Разрешен исключительно хлеб и вода, но употреблять это можно в течение всего дня, без привязки к определенному времени суток.

И только в воскресенье, 2 мая, когда в 2021 году будет праздноваться светлый праздник Пасха, христиане могут разговеться и употребить в пищу уже все, что будет стоять на праздничном столе. Этот период в христианском календаре называется «Мясоед».

Читайте также:  Близорукость у детей: профилактика и лечение

Что категорически нельзя употреблять в пищу во время Великого поста

Прежде чем составить себе приблизительный рацион на период Великого поста, который в 2021 году приходится на срок с середины марта по конец апреля, необходимо в календарь питания по дням для мирян внести указания, что можно, а что категорически нельзя есть.

Вот какие блюда, продукты питания и напитки категорически нельзя включать в свой рацион на период поста:

  • Любые виды мясных продуктов, включая и переработанные виды колбас, фарша, консервов.
  • Мясо птицы.
  • Яйца. Здесь действует особо жесткий запрет, так как яйцо – это зародыш. Поедать их большой грех.
  • Любые виды молочных продуктов, включая кефир, ряженку, сметану, творог, простоквашу, разные виды йогуртов и мороженое.
  • Сливочное масло, так как это продукт животного происхождения.
  • Рыба во все дни, кроме Вербного воскресенья, когда этот продукт питания в качестве послабления разрешается включить в свое меню.
  • Шоколад . Ограничения здесь действует по той причине, что в его состав входит сливочное масло, а также другие молочные продукты.
  • Любые блюда фастфуда. В них могут входить животные жиры, а также мясо, рыба, яйца, твердые виды сыров.
  • Кофе с молоком.

Но, несмотря на все существенные ограничения, это не означает, что блюда, которые будет употреблять истинный христианин, должны быть скудными и невкусными.

Что можно употреблять и что можно приготовить в Великий пост

Необходимо учитывать, что истинному христианину в Великий пост можно употреблять следующие категории продуктов:

  • Различные виды круп.
  • Орехи.
  • Фрукты, сухофрукты.
  • Семена.
  • Овощи.
  • Бобовые.
  • Постные виды масла, такие как арахисовое, грецкого ореха, зародышей пшеницы, тыквенных семечек, из оливок, подсолнечника, а также рапсовое.
  • В качестве напитка вместо молока можно употреблять аналогичные продукты, приготовленные из зерен или семечек, а также разных видов орехов. Например, ореховое молоко – достаточно питательный продукт, который способен внести разнообразие в обедненное меню во время поста.

Несмотря на то, что такой режим питания может казаться весьма сложным, если приложить фантазию, можно приготовить самые разнообразные блюда, которые будут питательными и вкусными.

Так, можно приготовить пирог с начинкой из тыквы и зелени. При этом тесто делается на основе воды и растительного масла. Все каноны будут соблюдены, а вкус выпечки будет оригинальный.

Также самые разнообразные тушеные овощи могут быть дополнены гарниром из разных видов каш. И не стоит думать, что каши – это скучно. Если разнообразить стандартную гречку, овсянку, рис и пшено необычным камутом, полбой, пшеничной, булгуром и кускусом, то меню станет более насыщенным и будет интереснее.

Если подойти творчески к составлению рациона, то пройти такой строгий режим ограничения получится легче. А чтобы это происходило легче и при этом не возникало дискомфорта, необходимо в большей степени посвящать свои мысли служению Богу. Великий пост в 2021 году легко будет выдержать мирянам, если режим питания рассчитать по дням. Таков, во всяком случае, ответ священников своим прихожанам.

Пасхальные традиции: как отметить праздник семьей — Eva Blog

Пасха — один из главных христианских праздников, который очень любят взрослые и дети. Он символизирует победу добра и жизни, поэтому этот день всегда окутан особенно светлой и радостной атмосферой.

Отмечают Пасху обычно в кругу семьи. Дети навещают родителей, а за праздничным столом собирается несколько поколений.

Но начинается праздник еще раньше: с посещения церкви, участия в ночном крестном ходе, освящения куличей и крашенок.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Пасха 2020 года: когда и как святить куличи

В этом году Пасха будет особенной и слегка непривычной. Из-за карантина не рекомендуется посещать людные места, в том числе ходить в церковь и в гости. Но не стоит расстраиваться. Даже эти временные ограничения не помешают нам встретить самый светлый весенний праздник.

Богослужение можно посмотреть онлайн и самим освятить пасхальную снедь крещенской святой водой. Также многие курьерские службы предлагают доставку уже освященных куличей.

Вместо того чтобы навестить близких лично, можно сделать видеозвонок или просто поговорить по телефону. Главное — ощущать, что в любых обстоятельствах родные люди остаются рядом с вами, и даже вынужденная дистанция не станет помехой для общей радости.

В сложившейся ситуации можно найти и позитивные моменты. Во время онлайн-богослужения вы сможете спокойно послушать церковные песни и проповедь, ни на что не отвлекаясь. А еще не нужно думать, во сколько встать, стоит ли брать с собой детей и не будет ли им тяжело или скучно.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Подготовка к празднику: пасхальный декор и традиции

Особая светлая атмосфера Воскресения ощущается уже за неделю до самого праздника, ведь подготовка к главному событию в жизни христиан начинается заранее.

Чистый Четверг

Четверг перед Пасхой традиционно называется Чистым. В этот день необходимо умыться до восхода солнца, чтобы весь год быть здоровыми. А еще сделать уборку дома, чтобы привлечь в него уют и достаток. Больше об этом дне читайте в нашей статье «Чистый четверг: убираем качественно всей семьей».

Еще одно важное занятие в Чистый четверг — выпечка куличей. Обязательно привлеките к этому процессу детей. Даже малышам можно поручить посильное задание, к примеру, подсыпать муку или украшать готовые куличи. Их должно быть много: чтобы хватило на целую неделю после Воскресения и на поминальный день.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Украшаем дом

Всем вместе можно заняться и подготовкой пасхальных украшений, чтобы наполнить дом еще более яркой праздничной атмосферой. Берите на заметку такие идеи:

  1. Аппликации из цветной бумаги на окна

С детьми любого возраста можно вырезать и украсить писанки или милые весенние сюжеты с зеленой травкой, цветами, бабочками, которые символизируют пробуждение природы от зимнего сна.

  1. Пасхальные композиции в технике папье-маше

Такие поделки будут интересны для детей постарше. Объемные бумажные писанки можно объединить в гроздья и подвесить на карниз или светильник.

Следуя простым инструкциям в нашем мастер-классе, вы сможете сделать оригинальный подсвечник из подручных материалов. Зажженные свечи помогут наполнить дом еще более теплой и уютной атмосферой.

  1. Декоративный пасхальный венок на двери

Почему бы не одолжить эту милую европейскую традицию? Совместное семейное творчество всегда объединяет и дарит положительные эмоции.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Расписываем писанки и крашенки

Еще одно обязательное занятие, которому, как правило, отведена суббота перед Пасхой. К нему тоже можно подойти творчески и превратить в чудесный ритуал, в котором участвуют все члены семьи.

Это еще одна хорошая возможность пообщаться, повеселиться и порадовать детей.

Малышам можно доверить разрисовать красками деревянные или гипсовые яйца, а детям постарше будет интересно создать настоящую писанку в традиционной восковой технике.

Приметы на Пасху

Корни примет в этот светлый день уходят глубоко в древность. Люди следили за погодой, накапливали опыт и передавали свои знания последующим поколениям. А сейчас вместе с детьми вы тоже можете понаблюдать и проверить такие приметы.

  • Если в этот день идет дождь, то вся весна будет дождливой.
  • Если погода облачная, а дождь так и не начался, лето будет не жарким.
  • Гроза на Пасху — к теплой поздней осени.
  • Солнечная погода — к теплому лету.

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Пасхальные поделки своими руками: творим вместе с детьми

Все же Пасха — это праздник души, а не желудка. Поэтому лучше отказаться от приготовления множества блюд и напитков, а освободившееся время посвятить своим детям.

Проверенный способ поделиться с малышами светлой атмосферой Пасхи — сделать вместе поделки своими руками. Такое семейное занятие очень ценно и имеет большое воспитательное значение.

Кроме того, бумажная открытка с писанкой, тематические аппликации или пасхальная композиция станут приятным и милым подарком бабушке, дедушке или любимым крестным.

В день Воскресения Христова можно обмениваться не только писанками и куличами. Ничто не мешает вам создать собственную традицию дарить подарки, созданные с любовью своими руками. Ведь поделки на Пасху можно делать не только в садик или школу, но и как милый сюрприз для близких. Вот несколько интересных и простых поделок, которые подойдут в школу, садик и в качестве подарка:

  1. Писанка из цветного картона с пластилиновым декором
Читайте также:  Хронические отравления витамином Д у детей

Помогите ребенку вылепить узор в виде цветов или букв ХВ и ВВ, символизирующих традиционное пасхальное приветствие. Затем прикрепите их на яйцо, вырезанное из картона.

  1. Пасхальное дерево или букет

Вместе соберите красивую яркую композицию из зеленых веточек, цветов, декоративных яиц на палочках.

Все дети любят рисовать, так что вашему ребенку точно понравится идея сделать пасхальную открытку для кого-то из родных. Нарисовать можно что угодно: от традиционных символов Пасхи до любых весенних сюжетов (желтых цыплят на зеленой травке, одуванчиков, цветов и т.д.)

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Их можно сделать по принципу новогодних шаров из обычных ниток и клея ПВА. Чтобы добавить атмосферности, можно поместить внутрь игрушечного цыпленка, купленного в магазине или связанного своими руками спицами или крючком.

Создавать такой подарок будет интересно и детям, и взрослым. Вначале делаем заготовку для венка из веток ивы, а затем украшаем ее писанками, цветами, маленькими цыплятами, кроликами и другими символами Пасхи.

Пасха в кругу семьи: как провести день и что нельзя делать

Отпразднуйте Воскресенье Христово с самыми близкими, пусть этот праздник станет особенным и светлым днем объединения семьи. Это хорошая возможность стать еще ближе друг к другу, больше общаться и без спешки уделить внимание детям.

Кроме традиционной утренней трапезы, «христосования» и соревнований, у кого самая крепкая крашенка, вы можете придумать свои семейные ритуалы.

Совместное чтение книг, молитва, добрый семейный фильм, игры — выберите занятия, которые придутся по душе всем. Для детей можно придумать квест со спрятанными дома пасхальными яйцами.

А если хорошо подготовиться, то такая игра может понравиться и взрослым членам семьи ????

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Светлая Пасха — праздник радости и торжества жизни, поэтому в этот день нельзя делать тяжелую физическую работу, ссориться, скучать и печалиться. Надеемся, наша статья поможет вам организовать и провести этот день по-настоящему празднично!

Можно ли есть куличи до Пасхи и в какие дни

Выпекание куличей на Пасху является одной из самых распространенных традиций религиозного праздника. Готовят их за несколько дней, чтобы в Страстную субботу и само Светлое Воскресенье полностью отдаться молитвам и насладиться богослужением в храме. А вот угощаться сдобой можно будет только после того, как ее освятит священник после проведения литургии.

Что символизируют пасхальные куличи

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Согласно библейской истории, кулич (или пасхальный ритуальный хлеб) символизирует собой тело Иисуса Христа. Его, по преданию, Сын Божий разломил во время тайной вечери и раздал своим апостолам со словами, чтобы они ели его, ибо это является его плотью. Позднее, собираясь вместе за праздничным столом, ученики Христа обязательно ставили в центре бохан свежеиспеченного сдобного хлеба. Он служил напоминанием о присутствии за трапезой их Учителя, который принял смерть на кресте ради того, чтобы даровать людям Царствие Небесное и вечную жизнь, а затем воскрес из мертвых.

Сегодня пасхальный кулич является обязательной ритуальной выпечкой. Его традиционно готовят накануне праздника и освящают в храме. Подают пирог в самом конце застолья, разрезав его на равные части и разделив между всеми членами семьи. Остатки от кулича и крошки отдают птицам.

В какой день пекут пасхальные куличи

Наиболее благоприятным днем для выпекания ритуальной сдобы является Чистый четверг. Это время, когда весь христианский мир особенно тщательно готовится к празднованию великого религиозного события. На Страстной неделе также можно беспрепятственно заниматься приготовлением куличей:

А вот выпекать пироги в пятницу строго запрещено. Это является великим грехом. В день, когда распяли Иисуса Христа, надо отложить все мирские дела и всецело отдаться молитвам. Верующие обязательно должны посетить богослужение в храме и держать строгий пост. Повседневные дела, которые можно отложить, лучше сделать в другой день. А пятницу посвятить молитвам и покоянию.

Важно!

Страстная пятница является днем скорби и печали. Нельзя решать бытовые проблемы, веселиться, петь и танцевать, заниматься приготовлением угощений для праздничного застолья.

Можно ли есть куличи до Пасхи

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Неделя перед Пасхой называется Страстной. На протяжении всех семи дней верующие должны большую часть времени проводить за чтением молитв. Одним из главных требований, которое церковь предъявляет к прихожанам, является соблюдение строгого поста, воздержание от радостей земной жизни.

Детям

Детям есть кулич до праздника можно. Так как ритуальную сдобу освящают в храме только накануне светлого Воскресенья, то угостить малыша неосвященным кусочком пирога разрешено. В этом нет ничего страшного.

Послабление действует в отношении детей, которым еще нет семи лет. Если же ребенок уже достиг семилетнего возраста, от употребления ритуальной сдобы ему лучше отказаться.

Беременным

Женщины, которые находятся в состоянии вынашивания ребенка, — особая категория. Им вовсе не рекомендуется поститься. Малыш, который растет и развивается в утробе матери, должен получать полноценное питание.

Беременным также можно есть куличи до Пасхи. Согласно церковным канонам, никакого греха будущая мать не совершит, если отведает кусочек неосвященного пирога.

Если не постишься

Люди, которые не воздерживаются от животной пищи на протяжении всех 40 дней Великого поста, также могут беспрепятственно есть куличи и кексы. Для них сдоба является просто выпечкой, поэтому большого нарушения они не совершают.

Перед тем как принять смерть за грехи людей на кресте, Иисус Христос 40 дней провел в пустыне без еды и питья.

Он всецело отдался молитвам и просил Отца своего послать ему силы, чтобы преодолеть все муки, которые его ждут впереди.

Поэтому сама суть Великого поста и заключается в том, что, отказываясь от обычных человеческих радостей в течении полутора месяцев, можно наиболее полно и ясно ощутить значимость и важность наступления Святой Пасхи.

Разрешено ли есть куличи в Чистый четверг

Четверг на Страстной неделе называют Чистым. К этому времени хозяйкам следует уже полностью убрать в доме, навести порядок на приусадебном участке. Этот день надо проводить в молитвах и покаянии, дабы вместе с жильем очистить от греха свою душу.

Чистый четверг является одним из наиболее удачных дней для выпечки куличей. Но есть их до наступления самого праздника нельзя. Исключение действует лишь в отношении:

  • детей (до семи лет);
  • беременных женщин;
  • больных людей.

Есть пасхальные пироги беспрепятственно могут также и те, кто не соблюдает пост.

Важно!

Нельзя есть куличи тем, кто поститься. Они могут угощаться (разговляться) сдобой по возвращении домой в воскресенье после всенощной службы в церкви. В начале или в конце богослужения священник, читая специальные молитвы, освящает ритуальную еду и благословляет прихожан.

Можно ли употреблять пасхальную выпечку в Страстную пятницу

Внимание к питанию детей во время Пасхи

Пятница на последней неделе перед Пасхой является днем самого строго поста. Верующим желательно вовсе отказаться от еды и питья, провести весь день в молитвах.

Выпекать пасхальные куличи за три дня до наступления праздника также нельзя. Те, кто занимается приготовлением ритуальной выпечки в этот день, совершают большой грех.

Можно ли есть куличи в субботу перед Пасхой

Страстная суббота, как и пятница, — это время, когда христиане вспоминают земную жизнь Христа, оплакивают его смерть на кресте. В последний день перед наступлением праздника красят яйца. Обязательно посещают всенощную литургию.

Есть пасхальные куличи в субботу также нельзя. Угощаться выпечкой и есть скоромную (животного происхождения) пищу можно лишь по возвращении утром домой. Собравшись за праздничным столом всей семьей, верующие обязательно читают молитвы перед вкушением пищи, затем, поздравив всех присутствующих с праздником, начинают разговляться.

Последняя неделя перед Пасхой — время самых строгих запретов. Верующие должны соблюдать строгий пост, большую часть времени проводить в молитвах, каяться в своих грехах и просить о прощении.

Есть ритуальные пироги до наступления Христова Воскресения нельзя. Исключение действует лишь в отношении больных людей, беременных и детей.

Могут есть выпечку также и те, кто не постился в течение всего Великого поста.

Отправьте эту молитву близким

Великий пост — 2021: что можно и нельзя есть

Церковь и диетологи рекомендуют готовиться к Великому посту заранее и помнить, что главная цель заключается не в физическом воздержании, а в укреплении духа. Потому важно поститься так, чтобы не нанести вред здоровью. Внимание к питанию детей во время Пасхи © eda.omskinform.ru

Читайте также:  Начало грудного вскармливания: боремся с трудностями

Великий пост в 2021 году начинается 15 марта и заканчивается 1 мая — длится 40 дней. Этот пост считается самым главным и строгим. Каждый год даты сдвигаются и выпадают на разные числа, однако поститься православные верующие начинают сразу после Масленицы. В предстоящие семь недель православных верующих ждет период воздержания. 

В это время важно построить рацион питания не только в соответствии с традициями, но и сделать так, чтобы человек получал достаточное количество питательных элементов, витаминов и минералов.

О том, как правильно подготовиться к посту, чтобы организм не испытывал чрезмерного стресса, а также как правильно составить меню тем, кто решил придерживаться поста, — в материале РЕН ТВ

Каждый год даты начала и окончания одного из самых радостных периодов в жизни верующих меняются. В этом году Великий пост у православных в России начинается с 15 марта и завершится 1 мая.

Как подготовиться к посту

Перед наступлением Великого поста, по церковным правилам, у верующих есть три подготовительные недели. Первую неделю называют «Неделей о мытаре и фарисее», или «Сплошной седмицей».

Вторая неделя призвана напомнить верующим о блудном сыне. Она ничем не отличается от обычной седмицы года: в среду и пятницу пост.

А вот в третью неделю — Мясопустную, или Сыропустную — в рацион питания верующих может быть включено все, кроме мяса.

В рамках подготовки к посту священники советуют уделить больше времени молитве и посещению храма. Диетологи, в свою очередь, советуют постепенно исключать из рациона жирную пищу, добавляя больше богатых клетчаткой продуктов. Это позволит организму без ущерба для здоровья подготовиться к посту. 

Составляем меню: что можно, а что нельзя есть

Во время сорокадневного поста верующие христиане воздерживаются от скоромного питания. Так, по вероучению, человек через пищевые ограничения учит себя воздержанию от грехов. Режим питания в этот период составляют с учетом того, что из меню на время пропадают продукты животного происхождения, за исключением морепродуктов.

В числе запрещенных к употреблению во время поста числятся: красное мясо, а также мясо птицы и яйца, рыба, молочные продукты и кондитерские изделия, приготовленные с добавлением сливочного масла. 

Рацион следует наполнить овощами, фруктами, а также крупами и морепродуктами (мидии, устрицы, кальмары и т.п.). Также разрешается готовить блюда с соевыми заменителями мяса и молока. Не попадает под запрет и выпечка, если в ней нет молока и сливочного масла. 

Существует целый календарь, который помогает верующим составить сбалансированное меню, чтобы организм человека не пострадал в период отказа от привычной пищи. Великопостный устав предполагает деление не только по неделям, но также и по дням. 

Одним из самых строгих дней поста является в этом году 15 марта, когда православные верующие, согласно традиции, воздерживаются от пищи. На 16, 18, 22, 25, 30 марта, а также 1, 6, 8, 13, 20 апреля и 1 мая выпадают дни, когда следует употреблять горячую пищу без масла. А вот 20, 21, 27, 28 марта, а также 3, 4, 10, 11, 17, 18 апреля, напротив, едят горячую пищу с маслом. 

По понедельникам, средам и пятницам с 17 марта по 23 апреля верующие практикуют сухоядение. Такой же принцип питания сохраняется и на Страстной неделе с 26 по 29 апреля. Исключение составляет 7 апреля. На праздник Благовещения, который в этом году выпадает на среду, согласно церковному уставу, можно есть рыбу, а также выпить немного вина.

Существуют во время поста и особые дни, когда по традиции можно позволить себе немного больше обычного. Так, в этом году на 24 апреля приходится Лазарева суббота.

В этот день можно добавить в меню пищу с маслом и икру. На Вербное воскресенье (в этом году выпадает на 25 апреля) можно есть рыбу и выпить вина.

А вот в завершении Великого поста, 30 апреля, в Страстную пятницу, верующие вновь полностью воздерживаются от пищи.

Как правильно завершить пост и как питаться после

По завершении Великого поста, 2 мая, наступает праздник Пасхи и начинается Сплошная неделя. Ограничений в еде в этот период, согласно церковным традициям, нет. При этом, как отмечают врачи, из поста все же следует выходить постепенно, чтобы организм успел вновь привыкнуть к пище.

Обильное употребление мясных продуктов в первые дни после поста могут оказаться тяжелым испытанием для организма, как и употребление большого числа молочных продуктов, которые человек не ел 40 дней, замечают специалисты.

Кому разрешается не соблюдать пост

Согласно церковному уставу, пост должны соблюдать все верующие христиане. Однако церковь разрешает не поститься детям до 7 лет, а также беременным и кормящим матерям. Держать нестрогий пост также разрешается и тем, у кого есть проблемы со здоровьем. Например, людям, страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями.

При этом, как неоднократно замечали священники, каждый случай нужно рассматривать индивидуально и обсуждать с духовником, чтобы пост принес духовное очищение и не обернулся возникновением проблем со здоровьем. 

(function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }()); (function() { var sc = document.createElement('script'); sc.type = 'text/javascript'; sc.async = true; sc.src = '//smi2.ru/data/js/89437.js'; sc.charset = 'utf-8'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(sc, s); }()); if (window.Ya && window.Ya.adfoxCode) { var params = { p1: 'bzorw', p2: 'fulf', puid2: '229103', puid8: window.localStorage.getItem('puid8'), puid12: '186107', puid21: 1, puid26: window.localStorage.getItem('puid26'), extid: (function(){var a='',b='custom_id_user';if(!localStorage.getItem(b)){var c='ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZabcdefghijklmnopqrstuvwxyz0123456789';for(var i=0;i

Правила питания во время поста: советы врачей

В понедельник, 15 марта, начинается Великий пост – самый строгий и длительный в церковном календаре. Верующим предстоит придерживаться ограничений более сорока дней, вплоть до майских праздников, на которые выпадает Пасха. Медики рассказали «ПД», как питаться в это особое время и кому в период пандемии лучше воздержаться от поста.

Оцените свои возможности 

Первое, что советуют врачи перед тем, как решиться на пост, – взвесить все за и против. Поскольку ограничения в питании – это нагрузка для кишечника и поджелудочной железы, к такой аскезе следует подойти обдуманно.

«Надо понимать, насколько сможет каждый конкретный человек перенести такие жесткие ограничения, – объяснила врач-диетолог высшей категории Галина Ильенко.

– Есть категории людей, которым противопоказано входить в жесткий пост, потому что состояние здоровья не подготовлено к таким испытаниям. Для людей молодых, здоровых и активных соблюдение поста – это благо.

А для тех, кто страдает от хронических заболеваний, это может, наоборот, привести к ухудшению состояния здоровья».

Перед тем, как начать поститься, врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Петербурге Ольга Дедкова советует проконсультироваться с врачом.

«Например, заранее посетить гастроэнтеролога, пройти минимальное обследование. Это поможет уже после завершения поста избежать проблем со здоровьем, – отметила она.

– Соблюдение поста не рекомендовано людям с синдромом раздраженного кишечника, хроническим панкреатитом, сахарным диабетом второго типа и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно если они находятся в стадии обострения». 

Отказывайтесь от привычного рациона постепенно 

Лучше всего «входить» в пост аккуратно, в течение одной-двух недель. Не зря по традиции уже в Масленичную неделю принято отказываться от мяса, сохраняя другие привычные продукты. «Нельзя в один день отказываться от еды, которую вы раньше регулярно употребляли. Начните заранее постепенно убирать из рациона привычные продукты», – подчеркнула Ольга Дедкова.

Чтобы избежать стресса для организма, Галина Ильенко советует для начала заменить мясо на рыбу или птицу, а также ограничить количество жирных продуктов, а затем постепенно полностью отказаться от продуктов животного происхождения.

Соблюдайте баланс 

Пост подразумевает ограничение в питании животных белков и жиров. Как отметила Ольга Дедкова, последние являются важными элементами для организма – они необходимы для нормального функционирования иммунной, нервной систем, влияют на состояние кожи и выработку половых гормонов. Белки, как известно, тоже биологически важный элемент.

«Люди, которые входят в пост, должны понимать, что, убирая продукты животного происхождения – мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, они лишают себя источника белка. Поэтому прежде всего в рационе должна быть замена белкового компонента, – объяснила Галина Ильенко.

– Рассмотрите возможность ввести в рацион питания орехи, бобовые, нут, чечевицу, соевые продукты, они должны быть на вашем столе каждый день, потому что это практически единственный заменитель белка.

Также следите, чтобы в рационе было достаточное количество фруктов и овощей, которые являются источником витаминов и минералов. Рацион должен быть максимально сбалансирован».

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector