Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Недавно в нашем доме был настоящий праздник. Сын впервые за два года своей жизни с аппетитом наворачивал паровые котлеты. Я была так взволнована, что сняла этот процесс с десяти разных ракурсов.

Боясь сглазить, не хотела даже думать о том, повторится ли это завтра. Ведь еще за пару дней до этого я всерьез задавалась вопросом, не растет ли мой ребенок «вегетерианцем».

Он отказывался есть мясо в любом виде: вареное, мелко нарезанное,  пюрированное, котлетки, тефтельки, шашлык. Курицу и рыбу он тоже не ел.

До перехода на общий стол мой сын был большим любителем поесть из родительской тарелки. Охотно ел прикорм и пробовал то, что едят мама и папа.

  Каково же было мое удивление, когда внезапно сын стал отказываться даже от той еды, которую раньше любил. Сначала от одних продуктов, потом от других.

Так со временем у него сформировался очень узкий круг продуктов, которые он готов есть всегда. Все, что в этот список не входит, он даже пробовать не готов.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Почему дети становятся малоежками?

Как же так получается, думала я? Почему малыши вдруг становятся такими привередливыми в еде?

Как оказалось, такое поведение – очень характерный этап детского развития.  Уже начиная с полутора лет ребенок может начать менять свои пищевые пристрастия. Но чаще всего «малоежками» становятся детки в возрасте от двух до пяти лет. Американский диетолог, автор проекта HealthyLittleEaters Эдина Пирсон выделяет несколько причин:

Замедление в росте Как известно, в первые два года после рождения, ребенок растет и развивается с небывалой скоростью. Но уже с двух лет этот темп начинает замедляться. В следствии этого снижается и аппетит ребенка, что часто может быть воспринято родителями как привередливость в еде.

Потребность в независимости

Чем старше становится ребенок, тем больше в нем проявляется потребность в автономности. Он начинает сепарироваться от родителей. Отказ от еды – это один из самых простых способов продемонстрировать свою автономность, — считает Пирсон.

Инстинкт самосохранения

Исследования доказывают, что отказ детей от определенного вида продуктов, в частности от зелени и несладких овощей – это результат эволюционного механизма, который защищал детей от ядовитых трав и растений во времена, когда человечество выживало, добывая еду собирательством.

5-6 years old boy and plate of cooked vegetables isolated on white

Плохие пищевые привычки в наследство

Дети перенимают привычки взрослых. Причем гораздо охотнее они считывают нездоровые привычки или отказ взрослых есть одни или другие продукты. Так что, если мама с папой никогда на завтрак не едят кашу, ребенок тоже вряд ли захочет есть ее по утрам.

Медицинские причины

Влиять на питание и аппетит ребенка могут и медицинские, и психологические факторы. Например, у малыша  может быть короткая уздечка, проблемы с пережевыванием или глотанием еды, гастрологические проблемы. Также  малыш может быть чувствительным к определенным запахам и вкусам. А еще аппетит пропадает в периоды повышенной тревожности.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Как быть, если ваш ребенок малоежка?

Когда ребенок ест не так, как мы бы этого хотели, мы инстинктивно начинаем переживать. Как мамы, мы хотим, чтобы наши дети были сыты — и это нормально. Но, тревожась за питание ребенка, мы можем усугубить ситуацию.

Если ваш ребенок стал есть меньше или начал избегать определенных видов продуктов, убедитесь, что исключены медицинские причины такого поведения. Если ребенок здоров, не стоит сильно волноваться. Малыш не заморит себя голодом.  Нужно вооружиться информацией и научиться обходиться с маленьким привередой.

Американский нутриционист Эллен Саттер утверждает, что лучше всего работает принцип разделенной ответственности. Это значит, что процесс питания – двусторонний, и ответственность за него делится между родителем и ребенком.  Родитель следит за тем, чтобы для ребенка была доступна разнообразная вкусная еда, ребенок же выбирает сам, что и в каком количестве он съедает.

Самое главное – не заставлять ребенка есть насильно. Во-первых, у детей не бывает одинакового аппетита. В одни дни кажется, что малыш может питаться воздухом, в другие  он наворачивает первое, второе и компот.

«Заставлять ребёнка есть  — говорит психолог, гештальт-терапевт Анна Шишковская — это значит проявлять физическое и психологическое насилие по отношению к нему. Такое кормление ребёнка часто приводит к расстройствам пищевого поведения во взрослом возрасте. Расстройства могут приобретать разные формы, суть одна: у человека нарушается контакт с потребностью, с желанием, с самим собой».

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Анна выделяет несколько последствий насильственного кормления детей:

  • Потеря контакта с желанием. Человек живет, руководствуясь многочисленными «надо», и не понимает, чего он в действительности хочет или не хочет. Это касается всего: еды, работы, увлечений, отношений, самой жизни… А если и догадывается смутно о своих желаниях, считает их не заслуживающими внимания.
  • Состояние, когда не хочется уже ничего — потеря контакта с отвращением. Отвращение — очень важное чувство, стоящее на защите нашего тела и души, оно помогает нам отделять полезное от отравы, токсичное от экологичного. Это касается всего, что мы «съедаем», будь то пища, эмоции, отношения…
  • Чувство хронической вины и стыда.
  • Агрессия. Насилие в любой форме неизбежно приводит к проблемам с агрессией. Чаще всего, человек или направляет агрессию на себя: постоянная самокритика, стыд, вина, самоповреждения, депрессия. Или срывается на близких.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Чем кормить малоежку?

Конечно, у всех детей, как и у нас, взрослых, разные вкусы и предпочтения. Но чаще всего большинство детей предпочитают определенный тип еды. Зная это, можно предлагать ребенку сначала эту еду, а потом уже  расширять меню. Обычно детям нравятся:

  • -смузи;
  • — котлеты;
  • — блины;
  • — кексы (маффины)
  • Со временем, конечно, нужно приучать и малоежку к тем блюдам, которые любит вся ваша семья.
  • Как предлагать ребенку новую еду?
  • Детям нравится все яркое и цветное, так что вполне возможно расположить малыша к еде больше, если она будет сервирована на веселой и красивой детской тарелке или само блюдо будет привлекательно выглядеть.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Предлагайте малышу еду небольшими порциями. Если еды на тарелке слишком много, ребенок может отказаться съесть даже столько, сколько мог бы. Лучше положить еду в тарелку поменьше — и предложить «добавку» позже, когда малыш доест маленькую порцию.

Предлагайте ребенку пробовать еду не один раз. Захочет ли он ее есть, зависит от множества разных факторов, поэтому,  получив отказ, не сдавайтесь. На сто первый раз у вас, возможно, все получится. Главное, терпение и настойчивость.

Добавляйте к блюду что-то, что нравится вашему ребенку. Есть шанс, что вместе с любимым и вкусным продуктом, малыш попробует и остальное.

Существует «правило одного укуса», которое может подойти малоежкам постарше. Договоритесь с ребенком о том, что если он сделает один глоток или укус и ему не понравится – он не обязан есть все остальное. Оказывается, после такого уговора дети открывают для себя много новых вкусов.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Когда и как кормить малоежку?

Культура еды очень важна, и дети с очень раннего возраста перенимают поведение своих родителей. Многие из нас не могут похвастаться здоровыми отношениями с едой. И взрослым, и детям специалисты советуют не есть на бегу, а питаться вдумчиво, осознанно, наслаждаясь процессом. Желательно за накрытым столом в прияной обстановке.

Дети любят играть во все взрослое — подключайте их к планированию завтраков, обедов и ужинов, покупке продуктов и даже приготовлению еды. Уже двухлетний малыш может разбить яйца в миску, перемешать, посолить, добавить заранее приготовленные мамой ингредиенты. А для деток постарше можно найти несложные рецепты — и предложить им «самостоятельно»  приготовить ужин.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Накрывайте стол для всех. Дети охотнее едят из общих блюд.  Часто даже маленькие двухлетки любят накладывать еду в тарелки для всех: мамы, папы, брата(сестры) или для себя.  Это можно использовать, как стимул для того, чтобы малыш видел, что другие едят и повторял за ними.

Планирование еды и режим питания – еще один важный способ, который может помочь наладить процесс питания ребенка. Переживая о том, чтобы ребенок ел хоть что-то, мы часто даем ему перекусы, лишь бы ел. В перекусах нет ничего плохого, если они не превращаются в систематический стиль питания.

Если ребенок постоянно держит в руке какую-то еду, во время обеда он отказывается есть, просто потому, что не голоден. Совсем ругая ситуация, когда ребенок ждет времени обеда, потому что у него уже немного «урчит в животе» .

  Так что следите за тем, чтобы перекусы ребенка были умеренными и не заменяли полноценных приемов пищи.

Читайте также:  Как избавиться от целлюлита при беременности: косметика, упражнения

И наконец, учитесь расслабляться. Ведь в конце концов, если ваш ребенок здоров, у него в порядке анализы и настроение, возможно, это просто такой склад организма и характера.

Ольга Боровских

Что делать, если ваш ребенок – малоежка? was last modified: 3 декабря, 2017 by 7sisters

Как накормить малоежку

Здоровье » Акушерство и гинекология » Мать и дитя

Каждая мама знает насколько бывает трудно накормить ребенка, если тот этого не хочет, или просто заигрался.

Баталии вокруг перемазанного кашей малыша могут довести до нервного срыва, а ужимкам и прыжкам пап, мам, бабушек и дедушек, которыми они стараются привлечь внимание карапуза к тарелке, позавидуют мартышки в зоопарке.

Так чего же нельзя делать при кормлении детей и как это кормление реально осуществить?

Пищевое насилие способно принести не только физический, но и психологический вред ребенку. Это — аксиома, о которой родители в стремлении кормить свое чадо строго по часам очень часто забывают.

РЕБЕНОК НЕ ЕСТ ♥ Как накормить ребенка

Если ребенок не хочет есть, значит, ему в этот момент есть не нужно. Если не хочет есть именно это блюдо, значит, не нужно именно оно.

Избегайте насилия

Уговоры, настойчивые повторные предложения еды — это то же насилие, только в мягкой форме. А мы помним, что насилие под запретом. Исключение может составлять только необходимость дать ребенку:

  • лекарственную пищу
  • лекарство под видом еды, если он болеет.

Делайте это нужно обходным маневром под видом:

  • игры
  • шутки
  • либо энергичным, но обязательно веселым внушением.

Всячески избегайте даже намека на конфликт.

Не надо посулов

Нельзя убеждать ребенка съесть завтрак или обед, когда он есть не хочет, обещая потом купить ему:

  • мороженое
  • шоколадку
  • что-то еще вкусненькое и сладенькое.

Еда — не средство добиться послушания, а средство жить. Конфетки приведут лишь к избалованности и извращению вкуса.

Не спешите

Нельзя торопить ребенка во время еды, устраивать соревнования «кто быстрее съест», как бы вы сами куда не торопились. Темп поедания пищи — это сугубо личное дело каждого человека. Спешка приведет лишь к:

  • поглощению непрожеванных кусков
  • расстройству желудка
  • нервным расстройствам

Если опаздываете, то пусть лучше еда останется в тарелке.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Нельзя торопить ребенка во время еды

Выключите телевизор

Вообще уберите от стола всякие отвлекающие факторы типа книжек и игрушек. Однако, если ребенок сам отвлекается во время еды, не сопротивляйтесь этому. Значит, он просто не голоден.

Находим взаимопонимание с малоежкой

Многие дети имеют какие-то свои пищевые прихоти и пристрастия. Если вы в состоянии их удовлетворить, сделайте это, но не акцентируя на этом внимания. Однако есть дети, которые не прочь закусить:

  • спичками
  • мелом
  • или чем-то еще к продуктам не относящимся.

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Фото centr-pit.ru

Такое поведение обычно связано с какими-то обменными нарушениями или недостатком в организме определенных микроэлементов. Постарайтесь разобраться с этим вместе с доктором. А ребенка обучите пищевым запретам.

То есть, не должно быть пищевого принуждения, но нужно сформировать понимание, что нельзя есть что угодно в каких угодно количествах.

Не надо убиваться по поводу того, что ребенок съел, во сколько и в каких количествах. Ваше дело следить за качеством пищи. Не приставайте с вопросами: «А, что ты поел? А ты не хочешь ли есть?» Сам захочет и попросит, когда проголодается.

Кормить детей — просто

Хотите, чтобы ребенок нормально питался, начинайте с того, чтобы еда в определенное время и в течение какого-то срока была у него просто в пределах досягаемости.

У грудничков — это грудь или бутылочка. Малыша постарше можно просто увлечь к столу, но не удерживать за ним насильно. Детям детсадовского возраста нужно лишь сообщить, что обед или ужин готов, все перед тобой: хочешь — ешь.

И, поверьте, инстинкт ребенка всегда точно подскажет ему, что, когда и сколько, в каком сочетании и в какой последовательности ему нужно съесть и выпить. Не мешайте организму «разруливать» ситуацию.

  • Как организовать правильное питание ребенка
  • Доктор Мясников предупредил об опасности газированной воды
  • Куратор: Елена Андреева

Ребёнок плохо ест | Плохой аппетит у ребёнка

Ребенок долго и задумчиво сидит над тарелкой

Если пухлощекий малыш активно открывает ротик навстречу переполненной ложке, родительское сердце спокойно.

Да и бабушки умиляются: «Вот какой молодец!» Если же ребенок не проявляет интереса к еде, может сутками обходиться водой да воздухом и лишь иногда, после долгих плясок с бубнами, позволяет положить себе в рот несколько кусочков еды, родительское сердце заходится в тревоге: «Что не так с ребенком? Как заставить его есть?»

Прежде чем пробовать всевозможные, порой неожиданные, способы накормить ребенка, остановитесь и задумайтесь: а надо ли прилагать усилия? Ребенок чувствует себя нормально? Он весел, бодр, активен и не отстает в развитии от сверстников? Значит, все в полном порядке.

И питания ему вполне хватает. Поверьте, детский организм не такой уж слабенький и беззащитный, как мы привыкли думать.

Это умная саморегулирующаяся система, и, если ребенку будет недоставать питательных веществ для роста и развития, он обязательно сигнализирует об этом появлением аппетита.

В поисках ответа на вопрос, почему ребенок плохо ест, поговорите со своими родителями или родителями мужа. Вполне возможно, выяснится, что в детстве вы или супруг были малоежками. И ваш ребенок — просто копия одного из вас. А тот факт, что из вас в итоге получились вполне приличные крепкие люди, должен убедить вас в том, что и у вашего малыша всё в полном порядке.

Есть некоторые рекомендации, которых стоит придерживаться при плохом аппетите у ребенка.

Прежде всего, старайтесь кормить ребенка в одно и то же время. Иными словами, соблюдайте режим дня. Прием пищи в строго определенное время способствует рефлекторной выработке пищеварительных соков, улучшает пищеварение и аппетит ребенка.

Если во время планового приема пищи ребенок отказывается есть, не настаивайте и не ругайте. Понятно, что это непросто. Однако при этом нужно понимать, что пищевое насилие негативно сказывается на ребенке.

Как знать, возможно, ваше отвращение к вареному луку идёт из детства, когда вас принуждали его есть.

Или, напротив, как это ни парадоксально, ваш избыточный вес и стремление заедать проблемы сейчас напрямую связаны с тем, что в детстве вас заставляли есть «ложечку за папу, ложечку за маму».

Так вот, если ребенок отказывается от пищи в обед, донесите до него мысль о том, что следующую порцию пищи он получит лишь на полдник. А самое главное — следуйте этому правилу.

Часто, в стремлении хоть как-нибудь поддержать организм ребенка, мамы дают ему то сок, то булочку, то ещё что-нибудь. В итоге к очередному приему пищи ребенок не будет голодным. Так что при плохом аппетите у малыша отмените перекусы. Тогда и вероятность того, что ребенок не откажется от гречки на полдник, существенно увеличится.

Следующий совет — не кладите ребенку большие порции. Намеренно положите чуть меньше того, что он в принципе может съесть. Когда малыш понимает, что порция так велика, что ему всю не осилить, не хочется и начинать есть. Другое дело, если она небольшая.

Конечно, старайтесь учитывать пищевые пристрастия ребенка. Не может быть, чтобы малыш не любил ничего. Он может быть благосклонным к одному виду каши, или к макаронам, к блинчикам или пельменям.

Конечно, это не означает, что ребенка нужно кормить одними лишь блинчиками или пельменями, но это блюдо можно сочетать с другими продуктами.

Разные начинки к блинчикам или макаронам, овощной соус к пельменям — и вот вы уже разнообразите пищевой рацион ребенка.

В то же время, не стоит кормить маленького нехочуху исключительно любимым блюдом. Пробуйте готовить и новые блюда, используйте новые продукты. Как знать, возможно, среди них есть и любимые ребенком. Просто ни он, ни вы об этом еще не знаете.

Конечно, есть и другие секреты и ухищрения, как накормить малоежку. Это и привлечение ребенка к приготовлению обеда, и приём пищи всей семьей, и покупка красивой детской посуды. Сюда же можно отнести и украшение приготовленных блюд, и прием пищи в компании других деток.

Хотелось бы подчеркнуть, что каждый ребенок уникален. Что-то подойдет одному, что-то другому. Только пробуя, экспериментируя, вы поймете, что улучшает аппетит именно вашего малоежки. Главное — пробуйте. А самое главное — и здесь следует вернуться к началу статьи — не беспокойтесь!

Разумеется, если аппетит ребенка изменился внезапно, если при этом появились какие-то другие тревожные признаки, например, малыш стал вялым, бледным или что-то еще, тогда ребенка нужно обязательно обследовать, так как в этом случае ухудшение аппетита может быть одним из симптомов болезни.

Никогда не кормите ребенка через силу — он нуждается в вашем одобрении и похвале за каждый съеденный кусочек нового для него продукта

Ребенок-малоежка: есть ли повод для беспокойства?

Понравилась
статья?

Оцени ее на нашем канале
в Яндекс Дзен!

Ребенок плохо набирает вес — причины, советы

Часто родители приходят к врачу с вопросом: почему ребенок плохо набирает вес на грудном или искусственном вскармливании и что делать в такой ситуации.

О маловесных детях и малоежках, норме веса у новорожденных по месяцам, а также о причинах недостаточного набора веса у ребенка до года рассказывает к. м. н.

, врач высшей категории, врач-педиатр клиники «Мать и дитя» Алла Анатольевна Щербакова.

Читайте также:  День российской анимации: лучшие мультфильмы для детей

— Алла Анатольевна, расскажите, пожалуйста, отличается ли набор веса у малышей на грудном, смешанном и искусственном вскармливании.

— Существуют определенные критерии и нормы набора веса у грудничков. Вес ребенка первых месяцев жизни зависит от веса при рождении и от питания.

При расчете мы будем учитывать показатель реального веса при рождении и вес, который у ребенка должен быть (долженствующий вес). Если ребенок плохо набирает вес — значит, он получает недостаточное питание.

У малышей при правильно подобранном питании набор веса не очень зависит от вида вскармливания.

Набор веса на грудном и искусственном вскармливании

Реалии жизни таковы, что дети с недобором массы тела при рождении часто набирают вес лучше на специально подобранном искусственном вскармливании, потому что грудное молоко — это низкобелковый продукт.

Содержание белка в грудном молоке — 0,91—1 г/л, а самая низкобелковая смесь содержит около 1,3 г/л белка.

Как известно, чем больше содержание белка («строительного материала») в питании, тем больше идет набор веса.

К недобору веса среди здоровых детей больше склонны дети на грудном вскармливании.

К тому же молоко в груди мамы находится не в таком доступном состоянии по сравнению со смесью в бутылочке. Мамино молоко малыш должен высасывать — прикладываться к соску и прилагать усилия, а из бутылочки молочная смесь течет легко. Детей с избыточным весом мы чаще встретим на искусственном вскармливании, чем на грудном.

Перекармливание встречается чаще у детей на искусственном вскармливании.

Набор веса на смешанном вскармливании

Смешанное вскармливание — это питание и маминым молоком, и сухой молочной смесью. На смешанном вскармливании чем больше малыш получает сухой молочной смеси, тем выше риск избыточного питания и избыточного набора веса (паратрофии у детей раннего возраста).

— Какими могут быть причины того, что ребенок плохо набирает вес на смешанном или искусственном вскармливании?

— Самая частая причина недостаточной прибавки веса — это недостаточное кормление, когда малыш получает мало питания. Это касается здорового ребенка. Бывает так, что питания достаточно, а набора веса нет — в таком случае следует думать о нарушении кишечного всасывания, и это повод для обращения к врачу и дополнительного обследования.

Ребенок плохо набирает вес на смешанном вскармливании

Чаще всего это происходит из-за грудного компонента, когда мама:

  • неправильно прикладывает малыша к груди;
  • недостаточно времени проводит за кормлением;
  • не дает ребенку сосать грудь столько, сколько он хочет;
  • не прикладывает младенца по требованию, а старается выдержать интервал между кормлениями.

Но также может быть, что ребенку не подходит питание, которое он получает, из-за искусственного компонента или минорных факторов грудного молока.

Минорные компоненты — это компоненты, которые содержатся в молоке в очень маленьком количестве, но обладают очень важной функцией.

Ребенок плохо набирает вес на искусственном вскармливании

Здесь недостаточность питания играет меньшую роль. Когда мама кормит малыша из бутылочки и объем кормления посчитан, она точно знает, сколько дала ему сухой молочной смеси.

(Важно правильно подобрать сухую молочную смесь в условиях современного разнообразия таких продуктов — ведь каждый малыш индивидуален.

) Когда мама кормит грудью, определить, сколько съел ребенок, можно только по весам.

— Алла Анатольевна, пожалуйста, расскажите о прибавке веса в норме.

— Мы можем посчитать прибавку веса разными способами — по центильным таблицам, по формулам. При рождении средний весовой показатель малыша — 3100—3300 г, к году недоношенные и маловесные детки, как правило, догоняют по весу своих сверстников.

  • Прибавка веса у новорожденных по месяцам
    • в первый месяц — по 600 г;
    • далее до 6 месяцев — по 800 г;
    • далее до 1 года — по 400 г.

    В первый месяц учитывается физиологическая убыль массы тела в период новорожденности — ребенок после рождения немного теряет свой вес, поэтому он немного меньше набирает.

  • Центильные таблицы

    Таблицы созданы на очень большой выборке детей с разными анатомо-физиологическими особенностями. В них существует среднестатистический коридор и видны средние отклонения. На основании этих таблиц можно посчитать, сколько средний здоровый ребенок должен весить и прибавлять в весе.

— Расскажите подробнее о физиологической потере веса после рождения.

— Физиологическая убыль массы тела идет в первые десять дней жизни, когда метаболизм новорожденного направлен не на набор веса, а на его уменьшение. После потери части веса к десятому дню ребенок должен свой первоначальный вес набрать.

Нормой считается потеря до 10 % массы тела при рождении (максимум приходится на третий день). Например, если ваш ребенок родился весом 3300 г, он может физиологически потерять 330 г.

Бывает, что потеря веса сопряжена с транзиторными физиологическими состояниями (желтуха новорожденного, эритема новорожденного). Чем больше выражено это состояние, тем больше потеря массы тела.

— А если ребенок с самого рождения плохо набирает вес, каковы причины этого?

— Самая частая причина недостаточной прибавки веса — это недостаточное кормление. Здоровый новорожденный теряет вес, потому что в первые десять дней жизни получает не грудное зрелое молоко, а мамино молозиво.

В молозиве больше белка (строительный материал) и больше жира (высокоэнергетический продукт), но меньше воды. Физиологическая убыль массы тела происходит из-за того, что ребенок теряет воду (уходит отечность, поступает питание с пониженным содержанием воды), и это норма.

Мама знает об этом, и чтобы ребенок не слишком потерял в весе, чаще прикладывает его к груди и кормит молозивом.

После 10-го дня жизни нужно считать детский вес и объем питания, поскольку ребенок получает уже зрелое молоко, в котором достаточно жидкости, белков, жиров и углеводов. Причиной недостаточного веса оказывается уже не молозиво, а недостаточное кормление.

сколько смеси необходимо ребёнку.

— Что может быть причиной того, что ребенок нормально рос, но в какой-то момент вес остановился?

Причины со стороны мамы

  • Лактостаз — это состояние, когда грудное молоко застаивается в молочной железе. У мамы болит грудь, поднимается температура. Наступает лактационный кризис — вырабатывается недостаточное количество молока. В эти дни ребенок не набирает вес или набирает его недостаточно.
Причины со стороны ребенка

  • Болезни новорожденного. В тяжелом состоянии у ребенка нет сил сосать грудь. Такая ситуация требует обращения к врачу и госпитализации.
  • Патологии — у ребенка нарушено кишечное всасывание, ему не подходит грудное молоко или молочная смесь. Если ребенок получает питание в достаточном объеме, но вес не набирается, то, скорее всего, питание ему не подходит и его нужно менять.

— Как проявляются симптомы того, что ребенок плохо набирает вес, — когда нужно беспокоиться?

— Учитывается, сколько новорожденный ребенок должен набирать в день:

  • в первый месяц жизни — 20 г в день;
  • во второй месяц и последующие — 30 г в день.

Если ребенок сегодня набрал 50 г, а завтра 100 г — это в среднем хорошо. Если сегодня ничего не набрал и завтра ничего не набрал — это недостаточная прибавка веса и нужно уже бить тревогу.

Косвенные признаки недостаточного питания

  • Ребенок не выдерживает интервал между кормлениями днем или ночью.
  • Сухие пеленки. Ребенок должен мочиться минимум 6 раз в день, а если делает это меньше, значит, не получает жидкость и плохо набирает вес.
  • Голодный крик, беспокойство, на весах прибавка веса меньше нормы — это повод для обращения к врачу.

— Часто мам беспокоит вопрос: нужно ли проходить обследование на задержку физического развития, если у малыша есть недобор веса?

— Обследования на задержку физического развития как такового нет, это вопрос одного педиатрического приема.

Физическое развитие — это вес и рост. От физического состояния ребенка зависят запас энергии и витаминов, интеллект и высшие когнитивные функции. Если физическое развитие у ребенка ниже среднего — это повод для поиска причин. Самой частой причиной будет недостаточное питание.

— Что делать, если ребенок плохо набирает вес?

— Если ребенок мало ест, нужно сделать так, чтобы питания было достаточно:

  • предложить дополнительное питание;
  • сократить интервал между кормлениями;
  • ввести ночное кормление.

Врач оценивает пищевой дневник и смотрит, какое питание малыш получает:

  • ребенок первого полугодия жизни — грудное молоко или сухую молочную смесь;
  • ребенок второго полугодия жизни — грудное молоко или сухую молочную смесь + прикорм (бывает, например, что малыш ест только фрукты или только овощи, получает мало мяса, белковых продуктов).

Дети растут за счет белкового питания. Белок должен составлять 14 % от объема питания — тогда оно полноценно по белку.

Читайте также:  ТОП-10 мифов о здоровье детей

— Когда показаны смеси для детей с дефицитом веса?

— Основная функция сухих молочных смесей для детей с недостаточным весом — увеличить содержание белка в рационе. Такие смеси назначаются врачом по медицинским показаниям для недоношенных и маловесных детей с массой тела меньше 2500 г. Смеси с повышенным содержанием белка имеют маркировку PRE, они приближены по составу к молозиву с повышенным содержанием белка.

Для детей-малоежек старше года разработаны сухие молочные смеси, предназначенные для того, чтобы в их рационе белок составлял более 14 % и ребенок набрал нормальный вес.

— Алла Анатольевна, расскажите, пожалуйста, о роли смесей на козьем молоке в наборе веса у малышей на примере смесей МАМАКО® Premium.

— Сухая молочная смесь МАМАКО® Premium — это смесь для комфортного пищеварения на основе козьего молока для здоровых детей, их полноценного роста и развития. Производитель смеси стремится максимально приблизиться к женскому грудному молоку.

Питание содержит все необходимые нутриенты, которые полностью соответствуют адаптированной сухой молочной смеси — это источник полезного белка для набора массы тела, жиров и углеводов.

Легко усваиваемый белок козьего молока, пробиотики и другие элементы, которыми обогащена смесь, помогают детям первого года жизни правильно расти и развиваться.

Самая частая причина недостаточной прибавки веса ребенка — это недостаточное питание. Когда мама самостоятельно не может справиться с ситуацией, лучше обратиться к врачу, чтобы понять причины и решить, что делать. Если грудничок плохо набирает вес на грудном вскармливании, врач поможет правильно подобрать рацион и организовать мамино питание. Если ребенок плохо набирает вес на искусственном вскармливании, важно правильно подобрать сухую молочную смесь для достаточного набора веса, нормального роста и развития. Кандидат медицинских наук, врач-педиатр Щербакова Алла Анатольевна

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Ребенок плохо ест: что делать, если нет аппетита и ребенок не ест мясо, кашу или овощи?

Устали воевать с малышом за каждую ложку и всякий раз слышать: «Не хочу»? Изучили вдоль и поперек всю поваренную книгу или, наоборот, изо дня в день готовите одну и ту же запеканку с курагой? Поздравляем, у вас растет малоежка — маленький упрямец, не считающий еду хоть сколько-нибудь важным и приятным занятием.

Малоежки бывают разными. Одни дети готовы есть только один вид продуктов, другие составляют для родителей «негласный» список запретов: отказываются от мяса, рыбы или овощей. Третьи попросту не проявляют к еде никакого интереса, порой банально «забывая» об очередном обеде.

Какими бы ни были особенности вашего малыша, в первую очередь необходимо исключить серьезные поводы для беспокойства, ведь сниженный аппетит может быть симптомом ряда заболеваний.

А если ребенок внешне здоров, педиатр не находит никаких отклонений, а рост и вес малоежки находятся в пределах нормы? Тогда родителям предстоит самим отвечать на вопрос и искать причины, почему ребенок мало или однообразно ест, постепенно прививая малышу полезные пищевые привычки.

Как научить малоежку любить полезные продукты?

Иногда упрямство ребенка и его категорические отказы от еды наводят мам и пап на мысль «накормить хоть чем-нибудь». В ход идут немногочисленные любимые блюда: картофель фри, макароны, хлеб, сладости. Нет сомнений в том, что такое питание нельзя назвать сбалансированным: перевес в сторону богатой углеводами и жирами пищи чреват лишним весом и плохим самочувствием, недостатком необходимых питательных веществ.

В рационе ребенка обязательно должны присутствовать все основные группы питательных веществ – белки, жиры, углеводы, а также основные витамины и микроэлементы: кальций, фосфор, магний, натрий, йод и многие другие.

Получить их на диете, состоящей из одних только макарон, невозможно: детское меню обязательно должно включать рыбу, мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, бобовые.

Осталось понять, как накормить ребенка нелюбимой им едой, не услышав в ответ категорический отказ.

Вот несколько советов, которые помогут придерживаться нормы даже в тех случаях, когда ребенок ест очень мало:

  • Заменяйте одни продукты другими из той же группы. В рационе мало мяса? Предложите малоежке запеченную рыбу. Отказывается от овощей? Восполните недостаток клетчатки фруктами и кашами;
  • Устройте совместный поход в магазин: пусть малыш сам выберет понравившуюся ему рыбку или овощи. Ощущение того, что он уже взрослый и самостоятельно выбрал себе ужин, действует на детей лучше всех уговоров;
  • В некоторых случаях помогает хитрость из разряда «разбавить невкусное вкусным». Отказывается от каши? А если добавить в кашу ложку любимого джема? К «невкусной» рыбе можно подать обожаемые ребенком макароны или картофельное пюре, а творог замаскировать под блинчики с начинками. Главное, чтобы подобные ухищрения не носили характер обмана: лучше честно спросите, будет ли малыш блюдо в такой вариации.
  • Хотите, чтобы ребенок ел овощи — ешьте их сами. Личный пример работает гораздо эффективнее, чем убеждения и, тем более, угрозы;
  • Согласитесь, с некоторыми индивидуальными вкусами малыша. В конце концов, ребенок может искренне не любить рыбу, и этого не изменить, ведь некоторые вкусовые привычки формируются еще до рождения.
  • Предлагайте малышу новый продукт от 8 до 15 раз с перерывами в несколько дней для того, чтобы он привык к нему и согласился попробовать.

Главные ошибки родителей малоежек

Детский аппетит — один из важных критериев здоровья для родителей. Неудивительно, что, обеспокоенные поведением малоежки мамы и папы используют все доступные средства, чтобы накормить ребёнка. В ход идут телевизор, отвлекающие маневры, потакание детским капризам и даже система наказаний за пропущенный обед.

Пренебрежение полезными продуктами и готовность всякий раз давать ребенку только то, что он просит, приводит к нарушениям пищевого поведения и несбалансированному питанию.

Телевизор, книги и игрушки во время приема пищи ненадолго отвлекают ребенка и позволяют «запихнуть» в него ложку-другую — но, вместе с тем, формируют у него устойчивую связь «телевизор = еда».

Постепенно у детей развивается привычка «неосознанного питания», когда отвлекающий фактор мешает вовремя почувствовать сытость, что приводит к увеличению порций и лишнему весу.

Едой нельзя наказывать или поощрять. Все вопросы завтраков, обедов и ужинов лучше оставлять на территории кухни, тогда прием пищи будет ассоциироваться у ребенка с удовольствием, а не с необходимостью выстраивать свои действия в зависимости от перспективы получить шоколадку.

Несколько хитростей, которые облегчат жизнь родителям малоежек:

  • Превратите семейные завтраки, обеды и ужины в большое событие. Пусть приемы пищи происходят примерно в одно и то же время, а за стол садится вся семья. Дети любят повторять, поэтому ребенок, наблюдающий, как братья, сестры и родители без разговоров уплетают «невкусное» блюдо, рано или поздно захочет последовать их примеру;
  • Исключите перекусы и сладкие соки между приемами пищи. Стакан фруктового компота вполне может создать у маленького ребенка ощущение сытости, не говоря уже о сладостях;
  • Поиграйте в шеф-поваров: наденьте на малыша фартук и вместе приготовьте необычную овощную пиццу, салат или простое рагу. Игра превратит нелюбимое блюдо в объект для экспериментов и зажжет интерес даже в самых упрямых малоежках;
  • Не растягивайте прием пищи более чем на 20 минут: вынужденное сидение над тарелкой «до тех пор, пока все не съешь» снижает и без того слабый аппетит малоежки;
  • И, пожалуй, самое важное: не превращайте еду в семейный культ, а обеды – в площадь боевых действий. Выражайте ребенку свою поддержку, но также не стоит чрезмерно акцентировать его внимание на проблеме аппетита.

И, конечно, на помощь родителям малоежек всегда могут прийти современные решения в виде дополнительного сбалансированного питания. Например, PEDIASURE МАЛОЕЖКА — вкусный коктейль, который понравится даже самым привередливым детям.

В составе PediaSure Малоежка содержатся все необходимые ребенку питательные вещества: белки, жиры, углеводы, 29 витаминов и минералов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, пребиотики. Одной бутылочки питания PediaSure Малоежка достаточно для того, чтобы, в зависимости от возраста ребенка (от 1 до 10 лет), возместить от 10% до 17% суточной нормы калорий.

PediaSure Малоежка – отличное решение для малоежек и их родителей: дети пьют его с удовольствием, а мамы и папы спокойны за их здоровье!

Источник использованной литературы Павловская Е.В. Избирательный аппетит у детей // Вопросы современной педиатрии. – 2013; 12 (6): 10-18

почитать другие истории

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector