Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Независимо от того, ожидаете ли вы появления своего первенца или братика или сестрички для старших детей, процесс подготовки к его появлению останется хоть и приятными, но «хлопотами».

Прежний опыт тут мало поможет, поскольку с появлением нового человека вы начинаете все заново. Есть масса вещей, о которых подумать, которые надо учесть и сделать.

Давайте-ка проверим наш «список добрых дел».

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Скоро он появится на свет, и вы посещаете доктора, принимаете предродовые витамины, планируете, в каком роддоме это произойдет, если есть возможность – знакомитесь с акушерами. Это очень хорошо.

Но это – вопросы подготовки к самому дню рождения. А ведь за ним последует новая, совершенно другая интересная жизнь.

И можно уже сейчас спланировать ее как счастливую, несмотря на предстоящие сложности.

Рождение ребенка поменяет жизнь, в первую очередь родителям, особенно, если это первый малыш. Важно не растеряться, столкнувшись с новыми чувствами.

Чего ждать? Мама. Диапазон чувств молодой мамы огромен. Часто сразу после рождения малыша – это опустошенность, ошеломленность или растерянность. Бывает – крайняя тревога и убежденность, что лучше мамочки никто не позаботится о крохе и отсюда настойчивые попытки делать всю работу самой.

Чего ждать? Папа. А папа может почувствовать себя неуклюжим неумехой, который все делает не так, и ему нет места в жизни новорожденного. Это чувство бывает особенно сильным, когда мать кормит грудью.

В таких случаях американские специалисты, например, предлагают использовать молокоотсос, чтобы дать возможность отцу время от времени самому кормить малыша, или предлагают ему сидеть радом с матерью во время кормления, может быть, даже, что-то петь, читать или разговаривать с ребенком.

Полезно заранее провести мозговой штурм, чтобы понять, как вести себя в разных ситуациях, которые возникнут, когда родится ребенок.

Рассматривайте это событие как возможность стать ближе, а не как препятствие, которое отдалит вас друг от друга – это избавит вас от ощущения одиночества и отчужденности, которое порой испытывают молодые родители.

Старайтесь понять чувства друг друга и затем вместе находите способы справиться с этими чувствами.

«Не имеет значения, как сильно пара хотела рождения этого ребенка – реальность всегда будет серьезным испытанием для обоих», – говорит Президент Американской ассоциации акушерок.

Ваша жизнь совершенно утратит прежний порядок, и многие из ваших дородовых планов не будут реализованы вследствие физического истощения после беременности и родов и стресса от попыток удовлетворить все нужды ребенка и быть идеальными родителями. Младенцы меняют каждую секунду повседневной жизни».

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Подсказки для родителей. Как освоить новые правила жизни.

  • Читайте вместе об уходе за младенцами и воспитании детей, вместе добывайте наиболее достоверную информацию.
  • Вместе посещайте специальные курсы, и не только относящиеся к беременности и родам. Поищите консультации по уходу за новорожденными, кормлению грудью, первой помощи младенцам и детям, о воспитании в первый год жизни.
  • Освойте правила пользования необходимым оборудованием: детским автомобильным креслом, коляской и прочими полезными вещами. Когда малыш родится, вам будет не до этого.
  • Обсудите те аспекты своей повседневной жизни, которые вам не хотелось бы менять, и подумайте о том, как сохранить их без потерь. Необходимы свежевыглаженные рубашки каждое утро? Найдите ближайшую к дому химчистку. Регулярная уборка в доме? Подумайте о временном помощнике по хозяйству. Забота о старших детях (отвести в школу или на внешкольные занятия)? Заранее обсудите эти вопросы с бабушками или подумайте о почасовой няне. Нет таких возможностей? Четко распределите обязанности между собой – дети не должны чувствовать себя брошенными из-за рождения нового ребенка. Любите домашнюю еду? Поэкспериментируйте заранее с замороженными продуктами, чтобы приготовление еды занимало минимум времени. Сделайте запасы хотя бы на первые две недели, чтобы дать себе возможность адаптироваться к новому ритму жизни.
  • Постарайтесь выбирать время, чтобы побыть вдвоем. Общайтесь, обсуждайте друг с другом то, что в вашей новой жизни кажется вам сложным или веселым. Отдохните вместе перед важным событием. Запомните: вы не сможете дать много своему ребенку, если будете трудиться до изнеможения.

Чего ждать? Дети. Конечно, рождение ребенка влияет не только на жизнь родителей. Если у вас уже есть дети, они могут переживать, пытаясь привыкнуть к тому, что в доме появится кто-то еще.

Подсказки для родителей, как сделать, чтобы ваш первенец продолжал чувствовать себя особенным:

  • Сыграйте на естественном любопытстве своего ребенка. Посмотрите вместе книгу с картинками, и поговорите о том, что находится сейчас внутри вас, пофантазируйте, какой он будет – новый братик? Или сестричка?
  • Разрешите ребенку помогать вам. Позвольте ему сопровождать вас к доктору, чтобы он мог послушать биение сердца младенца или помогал доктору или медсестре измерять растущий живот.
  • Покажите ребенку пример взаимоотношений в семье, где есть новорожденные. Сходите в гости к знакомым, понаблюдайте на детских игровых площадках. Попробуйте выяснить, где и какие специалисты могут подготовить детей к появлению брата/сестры.
  • Попросите ребенка помочь вам с выбором одежды и других вещей для будущего малыша.
  • Купите ему небольшой подарок от новорожденного. Когда родственники и друзья придут с подарками новорожденному, у старшего тоже будет праздник с подарками.
  • Не давайте слишком больших обещаний от имени новрожденного. Убедитесь, что ваш старший ребенок понимает, что его новый брат или сестра не будет кататься с ним на велосипеде или играть вместе в мяч как минимум следующие два года.
  • Проследите, чтобы родственники и друзья не обделяли вниманием вашего старшего ребенку после появления новорожденного.
  • Научите старшего ребенка держать ручку младенца или гладить животик. Не проводите политику тотального «руки прочь».
  • Не забывайте фотографировать также и старшего ребенка, когда фотографируете младенца.
  • Не паникуйте, если старший не принял младшего с первого взгляда. Братская привязанность все равно даст о себе знать. Вам нужно только немного помочь.

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Чего ждать? Собака в доме. Дети – не единственные, кому необходимо время, чтобы приспособиться к новому ребенку. Планируя появление младенца, не забывайте про домашних животных.

Во многих случаях они ведут себя как дети – настороженно принимают и склонны к ревности и попыткам изгнания. Особенно ревнивыми считаются собаки.

Подсказки родителям, как сделать, чтобы и животные и младенец находились в безопасности и были счастливы:

  • Во время беременности неплохо бы взять консультацию у кинолога.
  • Проверьте животное у ветеринара и убедитесь, что сделаны все необходимые прививки.
  • После рождения принесите домой пеленку, в которую ребенок был завернут как минимум 24 часа. Говорите с собакой ласково и гладьте ее, пока она обнюхивает пеленку.
  • По возвращении из роддома, окликните собаку, когда войдете в первый раз. Приготовьтесь, что она будет принюхиваться к незнакомым запахам из роддома. Следите, чтобы не было никаких резких движений и лая. Такое поведение пса нужно сразу скорректировать.
  • Старайтесь находить специальное время каждый день, чтобы играть с животным. Это и для вас передышка, и пес не будет чувствовать себя брошенным и ревновать. Находите время хвалить и поощрять его за хорошее поведение.
  • Никогда не оставляйте животное наедине с младенцем.
  • Если плач младенца заставляет животное нервничать, успокойте его тихим голосом.
  • Берите животное на прогулки с младенцем, когда можете.
  • Не позволяйте играть и лаять в комнате, где находится малыш.
  • Не заставляйте животное общаться с ребенком.
  • Мойте руки после того, как потрогали животное, прежде чем взять в руки младенца.
  • Держите миски для еды и воды недоступном для ребенка месте.

Ключевой момент для смягчения перехода в связи с рождением ребенка для вас и вашей семьи, это предвкушение и сопереживание. Все пройдет более гладко, если вы будете стараться услышать чувства друг друга.

Полезные советы родителям для подготовки ребенка к рождению малыша

Ревность, непонимание, отчуждение… Это лишь несколько проблем, с которыми может столкнуться ребенок, не подготовленный к рождению нового члена семьи. Чтобы этого избежать, родители должны заранее поговорить с ребенком о предстоящем важном событии и обсудить новые правила поведения в семье. Существует несколько полезных и несложных рекомендаций для благоприятного разрешения ситуации.

1. Подходящее время для разговора

Как только мать узнает о том, что беременна, она должна подумать, как лучше сообщить эту новость не только своему партнеру, но и своим старшим детям. Для такого объявления нужно выбрать подходящий момент. К примеру, не стоит этого делать, когда ребенок по каким-то причинам разозлен, перевозбужден или расстроен. Обстановка должна быть спокойной и радостной, как и тон беседы.

Безусловно, многое будет зависеть от возраста и зрелости чада. Но слишком затягивать с новостями не нужно: заметив изменения в самочувствии матери, дети могут волноваться, испытывая негативные эмоции. Говоря о времени рождения малыша, для удобства понимания можно приурочить это событие к какому-нибудь празднику или обобщить: в конце или начале лета, под Новый год и пр.

Читайте также:  Краснуха у детей и опасность для беременных

2. Доверительное общение с ребенком

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Как правило, родители объявляют ребенку о скором пополнении в семействе за несколько месяцев до предстоящих родов. Это время можно использовать для общения с ребенком и подготовки его к предстоящим изменениям. Скорее всего, у любопытного малыша будет немало вопросов о будущем члене семьи. По возможности на них нужно ответить, чтобы у ребенка не складывалось ощущения недоговоренности и секретов.

Объем информации и манера подачи зависит от возраста будущего старшего брата или сестры. Но в целом дети должны хотя бы приблизительно знать о новорожденном, об уходе за ним, о важности регулярной помощи и поддержки их матери.

Не стоит слишком приукрашивать жизнь в семье с рождением малыша, останавливаясь только на положительных моментах. Впоследствии ребенок может уличить родителей во лжи, и ему будет сложнее им довериться. Стоит рассказать и о возможных трудностях в уходе за малышом: бессонные ночи, грязные пеленки, частые кормления и прогулки.

Но при этом важно постоянно подчеркивать, что любовь и теплые отношения родителей к старшему ребенку не изменятся.

3. Установка связи с новорожденным

Примерно на 20-22-й неделях беременности движения малыша в утробе достаточно заметны, как и сердцебиение плода. Это может почувствовать старший ребенок, приложив руку или ухо к маминому животику.

Такой простой и интересный способ заочного знакомства сближает и помогает психологически подготовиться к рождению нового члена семьи. Можно попросить старшего ребенка поговорить с малышом в утробе, рассказать сказку или спеть песенку.

Постепенно дети будут привыкать к существованию нового члена семьи, которому необходима их любовь и внимание.

4. Умалчивание о трудностях беременности и родов

Если, говоря о будущих изменениях в семье после появления малыша, немного упоминать о трудностях можно, то о неприятных нюансах, сопровождающих беременность и роды, ребенку лучше не сообщать. Это может негативно сказаться на его психике: он станет враждебно относится к будущему младенцу, видя в нем виновника страданий его любимой матери.

Отвечая на вопросы ребенка об утренней тошноте, рвоте, слабости, головокружении, отеках и других болезненных симптомах, которые проявляются у его матери, лучше избежать лишних подробностей. Ребенок должен понять, что это нормальное явление, свойственное всем беременным, и что так же непросто приходилось его матери, когда она ждала его рождения.

5. Наглядность ситуации

Даже после подробных рассказов родителей о новорожденном далеко не каждому ребенку легко представить особенности жизни рядом с младенцем. Чтобы упростить задачу, пояснения желательно сделать наглядными: показать фотографии или видео с новорожденными, сходить в гости к знакомым-родителям грудничков и пр.

Полезно вспомнить о раннем детстве самого ребенка, посмотреть его младенческие фотографии и видео, рассказать ему о таком же волнении и радости перед его появлением на свет.

Это позволит старшим детям понять, что во внимании нуждаются все новорожденные без исключения.

Девочкам объяснить нюансы ухода за малышом будет гораздо проще, чем мальчикам: достаточно продемонстрировать это в игре с куклами.

6. Любовь и внимание

В заботах о беременности и родах некоторые родители начинают меньше уделять время своему первенцу.

Это негативно сказывается на психологии ребенка: он может злиться, обижаясь не только на папу с мамой, но и даже на не родившегося еще малыша.

Старший ребенок начинает осознавать, что он теперь не на первом месте и вынужден будет делить любовь родителей с еще не знакомым ему членом семьи.

Не стоит в такой момент оставлять малыша без внимания. Переход к изменениям в семье и новой роли должен происходить постепенно, иначе это травмирует ребенка.

Если беременная мама чувствует себя хорошо, она может брать своего первенца с собой на прогулки, в кафе, кино и развлекательные центры.

Подвижные игры пусть возьмет на себя папа, а с мамой можно мастерить какие-нибудь поделки, поиграть в настольные игры или заняться йогой.

7. Помощь родителям в подготовке

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Ожидание новорожденного — не только хлопоты и периодически плохое самочувствие. Пусть ребенок поймет это и настроиться на позитив. Полезно с ним советоваться и учитывать его мнение, относительно разных вопросов по подготовке дома к появлению малыша. Можно вместе придумать имя братику или сестричке, спланировать интерьер детской комнаты, затеять небольшой ремонт, выбрать коляску или отправиться на шопинг за вещами для новорожденного.

Покупая товары для будущего младенца, нужно обязательно сделать какое-нибудь небольшое приобретение для старшего: к примеру, игрушку, одежду или сладости. Уже с этих дней желательно приучать ребенка делиться и завести в семье принцип «все поровну».

Когда старшие дети активно включаются во взрослую суету и имеют право голоса в решении важных вопросов, у них повышается самооценка и настроение. Так они больше чувствуют доверие, любовь и уважение к ним своих родителей, и сами учатся проявлять ответные чувства.

Как подготовить ребенка к пополнению в семье: 7 важных советов — статьи

Изменено: 15.03.2021, 05:08

Ожидание ребенка – это волшебный период для всей семьи. Но нужно понимать, что старшие дети всегда по-разному воспринимают эту новость.

Узнав, что скоро будет пополнение, родители должны осознавать, что первый ребенок в семье может расстроиться, и дальнейшее знакомство пойдет не так, как запланировано. Поэтому очень важно подготовить малыша к появлению крохи.

Главные советы о том, как правильно объяснить ребенку, что у него будет братик или сестренка, читайте в нашей статье.

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Разница в возрасте решает все

В зависимости о того, сколько лет вашему старшему ребенку, зависят и методы «информирования» о пополнении. Малыш в возрасте до 20 месяцев не осознает всей важности события, так как он слишком мал. Дети-погодки вырастают дружными, и ревность в юном возрасте практически не проявляется.

Детки старше 2-х лет ревнуют больше всего – они воспринимают новорожденных малышей, как своих соперников. При неправильном поведении родителей у ребенка могут развиться психологические проблемы, поэтому очень важно уделять детям равноценное внимание.

Со старшими детьми (от 8-10 лет) проще всего – они не видят в новорождённых соперников, и зачастую с удовольствием начинают играть роль «старшего» брата/сестры.

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Как подготовить ребенка к пополнению в семье

Как мы уже выяснили, сложнее всего будет смириться с пополнением детям в возрасте от 2-х до 8 лет.  Перед вами важные советы и нюансы, которые помогут сделать ваше будущее семейство более дружным:

  • Готовить малыша к рождению малыша нужно заранее. Сообщить о будущих изменениях должны именно родители. Будет уместно вспомнить вынашивание и рождение старшего крохи – ему будет интересно и приятно послушать про себя. Благодаря такой подаче ребенок будет воспринимать пополнение как приятное событие;
  • Обсуждайте с ребенком то, что будет после рождения младшенького. Рассказывайте, что новорожденным нужно много внимания, потому что они очень хрупкие, и им нужна защита. Помечтайте о том, как весело детям будет играть вместе, сколько интересного они смогут сделать вдвоем;
  • Даже если ребенок сразу начал плакать и отказываться от братика/сестренки, не ругайте его. Очень важно поговорить и выяснить, чего именно боится и не хочет кроха. После этого нужно успокоить его и подтвердить, что все останется, как раньше;
  • Перемены с появлением младенца затрагивают и младшего ребенка. Возможно, вы решите выделить ему отдельную комнату, также в садик теперь будет отвозить папа, а не мама. Продумайте эти нюансы заранее и начните «перестройку» до рождения малыша, не связывая перемены с пополнением. Лучше скажите, что ребенок уже взрослый, и вы хотите сделать ему подарок в качестве комнаты – примерно такие объяснения помогут ему перенести изменения безболезненно;
  • Пусть малыш участвует в подготовке детской и всего прочего. Вместе с вами выбирает цвета для детской, первые игрушки, одежду и прочее. Ощущая свою причастность, ребенок не будет злиться из-за предстоящих перемен;
  • Покажите, что в семье с несколькими детьми, малыши очень дружны и никогда не скучают в одиночестве. Будет хорошо, если в вашем окружении есть подобный пример, и вы станете больше времени проводить с детками-родственниками;
  • Не жалуйтесь при ребенке о проблемах, связанных с беременностью. Фразы «Не могу взять на руки из-за животика», «Не могу поехать с тобой из-за визита к врачу насчет ляли» и прочее сильно расстроят кроху. К тому же такое поведение может настроить ребенка против младенца еще до его рождения.

В семье ожидается пополнение: как подготовить ребенка?

  • Теги:
  • Рекомендации специалистов
  • 1-3 года
  • 3-7 лет
  • 7-12 лет

Подготовка ребенка к пополнению в семействе: 7 полезных советов

Психологи считают, что в детских фантазиях всегда есть место другому ребенку, но родители не должны принимать их за обязательное свидетельство готовности первенца к появлению братика или сестрички. Поэтому так важно начать готовить ребенка к пополнению в семье заранее.

Родители планируют беременность

Будет лучше, если родители начнут готовить ребенка к появлению малыша сразу, как только примут решение о планировании беременности.

Читайте также:  Беременность на фоне дефицита массы тела

Говорить с первенцем о предполагаемом событии лучше как можно восторженнее, при этом делая упор на преимущества новой жизни.

Например, гуляя с ребенком на улице, нужно обращать его внимание на семьи с детьми и рассказывать о том, что в этом случае детям играть вместе веселее, что они стали друг другу хорошими друзьями.

Это свершилось! Как сообщить ребенку?

Когда событие предопределено, необходимо честно обо всем рассказать ребенку, и лучше, если при этом будут присутствовать оба родителя. Не менее важен и выбор момента для разговора: спешить с этим не стоит (желательно сделать это по окончании первого триместра), но и откладывать до того, как заметно начнет увеличиваться живот, тоже не рекомендуется.

Лучше всего открыто говорить с ребенком о будущем малыше и отвечать на все его вопросы в соответствии с возрастом. Нужно рассказать ему о его появлении на свет, посмотреть вместе его детские фотографии, обратив внимание ребенка на то, что и его ждали так же трепетно и любили очень сильно, когда он еще был в животике. А теперь точно так же вы ждете его сестричку (или братика).

Рекомендуется периодически возвращаться к теме материнской любви, сообщая ребенку, что мамина любовь особенная, и ее не может стать меньше, чем больше у мамы детей, тем больше становится ее любви.

Но если вдруг вы столкнетесь с нежеланием ребенка иметь братика или сестричку, не нужно уговаривать его, а лучше узнать причины отказа. Задача родителей при этом заключается в том, чтобы помочь ребенку осознать свои чувства (любовь, ответственность, злость, ревность) по отношению к новому члену семьи и принять их.

Включите ребенка в процесс ожидания

В случае если ребенок достаточно большой, можно отслеживать вместе с ним недели маминой беременности с помощью компьютера (примеры линеек есть на различных сайтах) или отрывного календаря с забавными картинками, стихами или загадками.

Позвольте ребенку участвовать в выборе имени для будущего братика или сестренки, сразу, однако, предупредив его о том, что окончательное решение остается за родителями. Чтобы сделать это занятие более увлекательным, можно прибегнуть к толкованию имен.

Необходимо объяснять первенцу, что новорожденный будет совершенно беспомощным, и маме нужно будет много времени проводить с ним. Можно напомнить ему, что и он когда-то не мог обходиться без помощи родителей.

Еще до появления младенца рекомендуется добавить в семейные традиции время, когда каждый из родителей будет индивидуально проводить время с ребенком. Желательно не нарушать это правило и после рождения малыша, чтобы у ребенка не создалось впечатления, что от него хотят избавиться.

Родители должны понимать, что с появлением новорожденного в жизни старшего ребенка произойдут неизбежные перемены. В связи с этим важно осуществить заранее все планируемые в его привычной жизни изменения: выделение другой комнаты (места, кроватки), запись в детский сад (школу) и т.д. Тогда он не будет ассоциировать их с появлением братика или сестрички.

Можно привлечь первенца к подготовке комнаты (места) для новорожденного. Например, ребенок может вместе с вами отыскать для малыша игрушки среди своих «детских вещей», нарисовать картину или смастерить для него своими руками украшение. Но если ребенок не захочет ни в чем участвовать, не нужно на него сердиться, он имеет на это право.

Незадолго до родов можно сочинить вместе с ребенком сказку о появлении нового человечка в семье, взяв за основу уже известный сюжет или придумав свою историю. Главное, что завершиться она должна вашим отъездом в роддом и счастливым возвращением оттуда. Это поможет ребенку значительно легче перенести расставание с вами, и он с нетерпением будет ждать вас дома с малышом.

Наталья Чередниченко, психолог

Подготовка к беременности

Подготовка к беременности – это целый комплекс мер диагностического и лечебно-профилактического плана, цель которого обеспечить нормальное протекание беременности и рождения здорового ребенка. В медицинской терминологии ее также называют прегравидарной или периконцепционной подготовкой.

Существует мнение, что готовиться должна только мать, но это заблуждение – такое планирование необходимо для обоих родителей.

Преконцепционная подготовка позволяет оценить состояние здоровья будущих матери и отца, устранить все неблагоприятные факторы, пролечить инфекции и хронические заболевания. Проводить ее нужно не менее, чем за три месяца до планируемого зачатия.

В каком возрасте лучше планировать первую беременность

Возраст рождения первого ребенка в странах западной цивилизации существенно вырос, и многие женщины рожают первенца после 30-ти. Но законы физиологии никто не отменял, и для женщины оптимальный период для первых родов, как и прежде – 18–25 лет.

Чем позже рожает женщина, тем менее растяжимы мягкие и хрящевые ткани, ниже фертильность, тяжелее накопленный «багаж» хронических заболевания и выше вероятность передачи малышу наследственных патологий. Также с возрастом обоих родителей повышается вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна.

Конечно, возраст «за тридцать» – не препятствие для нормальной беременности и родов. Просто в этом случае нужно тщательнее подходить к своему здоровью, более скрупулезно проходить обследования и выполнять рекомендации врачей.

Подготовка к беременности – с чего начать?

Во-первых, с посещения семейного врача, гинеколога женщине и уролога (андролога) мужчине. Есть целый комплекс исследований, который нужно пройти до зачатия ребенка, а если возникнет необходимость – спланировать дополнительные исследования во время беременности.

Во-вторых, немедленно бросить все вредные привычки, контакт с токсичными веществами и прекратить прием некоторых медикаментозных препаратов. Последний вопрос решается исключительно с врачом.

Какие обследования нужно пройти

Ряд заболеваний и особенностей строения организма могут влиять на способность к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Это анемия, нарушения работы щитовидной железы, снижение функции почек, нарушение обменных процессов, гипертония, ряд инфекций, состояние органов малого таза, а также строение его костей. Некоторые хронические и серьезные системные заболевания требуют особого контроля. Генные мутации опасны рождением ребенка с патологиями развития. Поэтому обследование родителей должно быть многоплановым.

Будущим родителям понадобятся консультации:

  • Гинеколога (для женщин).
  • Уролога или андролога (для мужчин).
  • Семейного врача. (для обоих родителей).
  • Профильного специалиста при хронических заболеваниях. В случае обострения, обязательно достичь стойкой ремиссии. Это особенно важно для женщины, но в случае серьезных заболеваний это необходимо сделать и будущему отцу.
  • Стоматолога. Даже небольшой кариес во время беременности может начать стремительно прогрессировать. Также заболевания ротовой полости являются источником патогенной флоры, которая может начать перемещаться в плодные оболочки. Поэтому женщине нужно пролечить все зубы.
  • Генетика. Обоим партнерам по показаниям.

Необходимые анализы для женщин:

  • Влагалищный мазок на флору и цитологию.
  • Общий анализ крови. Для выявления воспалительных процессов и анемии.
  • Биохимический анализ крови. Контроль метаболизма.
  • Общий анализ мочи. Для определения нормальной функции почек.
  • Содержание в крови витамина Д.
  • Группа крови и резус-фактор.
  • Уровень гомоцистеина в крови.
  • Тиреотропный гормон ТТГ (контроль работы щитовидной железы).
  • Панель женских половых гормонов (при нерегулярных месячных).

Справка! Гомоцистеин – аминокислота, которая участвует в большинстве метаболических процессов. Повышение его показателей говорит о повышенном риске возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, развития врожденных аномалий у плода, осложнений беременности.

Исследования, которые должен пройти будущий отец:

  • Мазок из уретры на чистоту.
  • УЗИ предстательной железы и органов мошонки.
  • Спермограмма (по показаниям).
  • Общий анализ крови и мочи.
  • Анализ крови на группу и резус-фактор.

Анализы на инфекции (проверяются оба партнера):

  • токсоплазма;
  • гонорея;
  • трихомонады;
  • герпес 1 и 2 типа;
  • цитомегаловирус;
  • парвовирус В19;
  • ВИЧ-инфекция;
  • сифилис;
  • вирусные гепатиты (B и C);
  • краснуха;
  • корь;
  • ветряная оспа.

Важно! Если результат анализа на антитела к ветрянке, кори, краснухе отрицательный, необходимо сделать вакцинацию не менее, чем за 2 месяца до планируемого зачатия.

  • Эти инфекции во время беременности представляют большой риск для вынашивания, а также физического и умственного здоровья ребенка.
  • Если один из супругов – носитель вируса гепатита В, второй должен быть вакцинирован.
  • Вообще будущим родителям лучше обновить все прививки, чтобы не подвергать ненужному риску мать и будущего ребенка.

По поводу анализов на уреаплазму, микоплазму и хламидии у докторов нет единого мнения.

Некоторые медицинские данные утверждают, что это условно-патогенная микрофлора, которая не представляет угрозы для нормально протекающей беременности.

Однако при патологическом течении беременности эти микроорганизмы могут стать дополнительным фактором риска, и усилить угрозу выкидыша. Поэтому паре лучше сдать анализы и на эти инфекции.

Также будущей матери желательно исследовать свертываемость крови (гемостазиограмма) и обследоваться на наследственные или генетические тромбофилии. Такие исследования позволят снизить риски позднего выкидыша, отслойки плаценты, рождения мертвого ребенка и сильных родовых кровотечений.

Консультация генетика

Генетическое обследование направлено на выявление наследственных заболеваний у пары, степени риска передачи их потомству, а также предупреждение появления на свет нездоровых детей.

Посещение этого специалиста полезно для каждой семьи, которая планирует завести ребенка, однако есть ряд показаний, когда это необходимо:

  • если пара состоит в кровном родстве;
  • если у родителей (или одного из них) уже есть ребенок с пороками развития;
  • наследственные заболевания у одного или обоих партнеров;
  • серьезные психические заболевания у родственников;
  • возраст обоих или одного супругов превышает 35 лет;
  • женщины, у которых в анамнезе были случаи замершей беременности, невынашивания, рождения мертвого ребенка.
Читайте также:  На зарядку становись: физкультура для детей разной подготовки

Генетик по необходимости назначает такие анализы:

  1. Определение кариотипа. Это бессрочный анализ, который проводится раз в жизни.

Справка! Кариотип – исследование полного хромосомного набора человека. С помощью этого метода определяют, наличие в хромосомах человека грубых структурных изменений, а также их количество. Этот анализ необходимо проводить обоим партнерам, так как половину генетического материала ребенок получает от отца, а половину от матери.

  1. Молекулярно-генетический анализ или панель NGS. Выявление мутаций генов наиболее распространенных моногенных заболеваний. Анализ также бессрочный.

Сначала проверяют женщину. При выявлении у нее определенной мутации партнер проверяется на мутацию того же вида. Если у партнера не выявлено подобного заболевания, такая пара не требует дополнительных мер. Если партнер также оказался носителем мутации аналогичного вида, риск рождения больного ребенка в такой семье будет составлять 25%.

Однако это не означает, что пара отказаться от возможности иметь детей. Существуют способы решения проблемы:

  • Во время естественной беременности рекомендуют провести специальную дородовую диагностику (уже в конце первого триместра). Для диагностики генов ребенка, проводится инвазивная процедура взятия образца околоплодных вод или ворсинок хориона. В случае выявления заболевания плода родители имеют возможность принять решение о прерывании беременности.
  • При экстракорпоральном оплодотворении эмбрионы проверяют на наличие мутации, которая была обнаружена в семье, и отбирают только тех, кто не имеет этой болезни.

Подготовка организма к беременности

Огромное значение для наступления нормальной беременности и рождения здорового ребенка имеет образ жизни обоих родителей. И, в первую очередь, – матери. Поэтому при периконцепционной подготовке нужно соблюдать определенные правила.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки не зря так называются – они негативно влияют на здоровье человека. А для будущего ребенка они могут быть просто губительны. Поэтому на этапе планирования беременности нужно о них забыть.

Никотин – настоящий яд для сосудов. В том числе и тех, что питают матку и яичники. А значит ребенок не будет получать достаточное количество кислорода. Это губительно сказывается на развития плода и вынашивании беременности. Именно с употреблением никотина связывают до 30% случаев недостаточности веса у новорожденных, 14% преждевременных родов и 10% смертности новорожденных.

Курение отца снижает количество активных сперматозоидов на 15–17%.

Лучше полностью прекратить употребление алкоголя до зачатия и во время беременности. Во время беременности безопасных доз алкоголя не существует! Даже малое количество пива или легкого вина могут быть вредны. Этиловый спирт создает угрозу отслойки плаценты, выкидышей, рождения детей с отставанием и пороками развития.

Употребление наркотических веществ (даже легких) перед зачатием любым из родителей, и во время беременности матерью повышает риск врожденных пороков развития плода, невынашивания, преждевременных родов и рождения мертвого ребенка. Кроме того, ребенок может родиться с наркотической зависимостью.

Отказ от вредных привычек касается обоих родителей до зачатия, а во время беременности крайне важен для матери.

Прекращение контакта с токсическими веществами

Если работа связана с химическими реагентами, газами, излучением от рентгенологического оборудования, нужно ее сменить хотя бы за месяц до планируемой беременности.

Это нужно сделать обоим родителям до зачатия. После наступления беременности – женщине.

Вредного воздействия излучения от компьютерных дисплеев на плод современные исследования не выявили. Но сидеть за монитором целый день, в любом случае, вредно.

Отказ от некоторых медицинских препаратов

Если женщина имеет хронические заболевания – например, бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, системные заболевания, – как правило, она принимает лекарственные препараты. Часть из них может представлять опасность для развития плода, и от них необходимо отказаться.

Однако, некоторые женщины, считая, что «химия» вредна для будущего малыша бросают пить все таблетки и сразу.

А это чревато обострением хронического заболевания, и уже пошатнувшееся здоровье матери может стать препятствием для планирования беременности.

Поэтому решать вопросы препаратов нужно только с лечащим врачом! Большинство из них может быть заменено аналогами, которые не вредят внутриутробному развитию ребенка.

Если мужчина постоянно принимает какие-либо препараты, также нужно проконсультироваться с врачом.

Нормализация веса

Как ожирение, так и недостаток массы тела может негативно сказаться на способности женщины к деторождению.

Излишняя худоба чревата недостатком женских половых гормонов, а значит проблемами с овуляцией, зачатием и вынашиваемостью.

Избыточная масса тела также снижает фертильность. Причем как у женщин, так и у мужчин. У женщин она грозит поликистозом яичников и нарушением синтеза прогестерона, что чревато выкидышами. Вынашивать ребенка при избыточном весе тяжело – повышается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердце и сосуды, почки.

У мужчин избыток веса провоцирует повышение количества женских половых гормонов, а также снижает кровоснабжение пениса, что негативно сказывается на потенции, количестве и подвижности сперматозоидов.

Недостаток веса для мужского здоровья менее опасен. Если, конечно, мужчина не болен дистрофией.

Поэтому будущим родителям нужно проверить индекс массы тела (ИМТ). ИМТ можно рассчитать, поделив значение массы тела (в килограммах) на значение роста в квадрате. Для женщины норма индекса от 18 до 25. Для мужчины – от 18,5 до 25,9.

Чтобы нормализовать вес необходимо больше двигаться. Упражнения нужно подобрать грамотно, исходя из того, нужно набрать вес или сбросить его.

Также надо изменить калорийность рациона в большую или меньшую сторону. Однако очень важно, чтобы это были качественные калории.

Правильное питание

Необходимо обеспечить организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Ведь все это – строительный материал для клеток будущего ребенка.

Очень важен белок. Его источники – нежирное мясо, рыба, молочные продукты и яйца.

В качестве жиров хорошо выбирать масла с большим количеством полиненасыщенных жирных кислот – оливковое, льняное. Нужно периодически есть жирную океаническую рыбу.

Следует употреблять больше «медленных» углеводов – злаков, круп, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, а также есть больше свежих овощей и фруктов.

Желательно уменьшить количество полуфабрикатов, белого хлеба, сладостей, консервов, кофе, шоколада, сладких газированных напитков, пакетированных соков.

Питьевой режим – 1,5–2 литра жидкости в день. Желательно чистой негазированной воды, свежевыжатых соков, натуральных компотов и морсов.

Прием фолиевой кислоты

Основным принципом современной перинатальной медицины является демедикализация беременности. То есть – чем меньше дополнительных препаратов, тем лучше. Как правило, для здоровой беременности никаких специальных БАДов не требуется. Главное – здоровое питание, свежий воздух и движение.

Однако, есть вещества, которые благоприятно влияют на развитие плода. Фолиевая кислота участвует в распределении хромосом в яйцеклетке, и снижает вероятность хромосомных дефектов у будущего ребенка.

  1. Доказано, что употребление фолиевой кислоты и йода в необходимом количестве на 90% снижает вероятность развития дефектов нервной трубки плода – то есть мозга и нервной системы будущего человека.
  2. Поэтому, минимум, за 3 месяца до планируемого зачатия желательно принимать препараты фолиевой кислоты.
  3. По рекомендациям ВОЗ и ЮНИСЕФ добавки йода для беременных и кормящих женщин необходимы, если женщина не имеет доступа к йодированной соли.

Фолиевую кислоту и йод нужно принимать только по рекомендациям врача, так как очень важно подобрать правильную дозировку. Возможно врач вам назначит комплексный препарат, где кроме фолиевой кислоты будут другие витамины.

Беременность после 35 лет

Большое количество женщин 35+ благополучно рожают здоровых детей.

Однако согласно научной статистике, осложнения при поздней беременности возникают чаще. Это происходит потому, что к этому возрасту организм, как правило, уже накопил токсины и хронические заболевания, а его восстановительные возможности стали хуже. Чем старше родители (это касается обоих полов), тем выше вероятность передачи наследственных заболеваний и синдрома Дауна.

Ближе к 40 годам возникают проблемы с самостоятельными родами, так как мышечная сила и эластичность тканей к этому времени у женщины падает. Причем это не имеет никакого отношения к натренированности – спортсменки имеют те же проблемы. Конечно, это касается именно первых родов – вторые, а тем более третьи, проходят гораздо легче.

Рекомендации для женщин, решивших родить первенца после 35 лет:

  1. В этом возрасте риск сахарного диабета существенно выше, поэтому в период планирования беременности и с ее первых дней, нужно переходить на белково-овощной рацион. Сахар и все простые углеводы свести к минимуму.
  2. Прием фолиевой кислоты за 3 месяца до планируемого зачатия и 1 месяц после наступления беременности обязателен.
  3. Частое УЗИ, чтобы можно было распознать развития внутриутробных патологий на самой ранней стадии. Только ультразвук может отследить недостаточность плаценты, начало маловодия или отсутствие развития плода.
  4. Обязательная консультация у генетика.
  5. Скрупулезное обследование состояния организма до наступления беременности и на всем ее протяжении.

Если выполнять все эти правила, риски позднего материнства значительно снижаются.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector