Первый триместр беременности по неделям

Первый триместр беременности по неделям

Беременность зачастую становится долгожданным подарком для женщин. Теперь для беспокойства появляется масса поводов. У начитавшихся форумов беременных появляется множество вопросов, которые требуют объяснения.

ФАН решил разобраться в этой непростой теме и выяснить, что же женщин ждет в этот период, что такое первый триместр беременности, как избежать осложнений.

Мы разузнали, что позволено и запрещено женщинам, находящимся на ранних сроках беременности.

С ответами нам помогла доктор медицинских наук, акушер-гинеколог медицинского женского центра на Таганке Фатима Маргиани.

Сроки триместров беременности

Для удобства врачей и беременных женщин весь период беременности принято разделять на триместры. В эти три условные периода организм женщины по-разному готовится к рождению ребенка. Поэтому существуют следующие триместры:

  • первый триместр — рассчитывается от первого дня самой последней менструации до 13-й недели;
  • второй триместр — продолжается с 14-й до 27-й недели;
  • третий триместр (заключительный) — с 28-й недели непосредственно до самих родов.

«Женщины часто думают, что беременность начинается с момента зачатия. Фактически так оно и есть. Но срок фактического наличия плода называется эмбриональным сроком, а срок беременности нужно считать от первого дня последней менструации», — пояснила Маргиани.​​​​​​​

Признаки беременности в 1 триместре

Различаются они не только по срокам зачатия, но и тем изменениям, которые происходят как с организмом самой женщины, так и с плодом. Первый триместр имеет самые выраженные признаки, которые сильно отличают его от последующих периодов беременности. Рассмотрим отдельно каждый из них:

  • изменения в эндокринной системе и перестройка гормонального фона — из-за этих процессов у женщины может слегка увеличиться щитовидная железа, на коже проявляются высыпания, а процессы усваивания еды немного усложняются, из-за чего может наблюдаться несварение и запоры;
  • слабость и обмороки — такие явления связаны с тем, что в период первого триместра беременности организм расходует колоссальное количество энергии, чтобы обеспечить быстрый и правильный рост ребенка. Так что легкие обмороки и постоянная сонливость вполне нормальное состояние, которое не должно пугать женщин, вынашивающих ребенка;
  • тошнота утром — здесь все зависит от физиологии. Но очень часто девушки жалуются на тошноту, которая их мучает непосредственно после подъема. В этом случае важно проконтролировать ситуацию, чтобы она не привела к нарушению режима питания;

«Наиболее часто в первом триместре встречается ранний токсикоз, — подтвердила врач. — Он наблюдается в 50–60% всех беременностей».

  • стремление к употреблению различных продуктов — соленые огурцы вместе с мороженым и чесноком и прочие странные предпочтения, действительно, могут появиться у беременных в первый триместр. Здесь важно не нарваться на некачественную и просроченную еду, а также заменять желаемые продукты на полезную альтернативу;
  • частое мочеиспускание — это связано с тем, что матка увеличивается в размерах и начинает давить на мочевой пузырь, а это ведет к уменьшению его максимального объема;
  • увеличение веса — этого боится большинство женщин, которые ждут ребенка. Однако очень часто этого не избежать. Поэтому лучше задуматься о предотвращении появления растяжек и позаботиться об эластичности кожи. 

«Можно говорить об объективных и субъективных признаках беременности.

Субъективные: легкие тянущие боли внизу живота, увеличение и болезненность молочных  желез, имплантационное «мажущее» кровотечение, учащенное мочеиспускание, расстройство пищеварения, сонливость.

Объективные: отсутствие месячных, подъем базальной температуры, увеличение размеров тела матки, появление в крови и моче ХГЧ, появление плодного яйца в полости матки», — добавила собеседница ФАН.​​​​​​​

Для женщины очень важно привыкнуть и адаптироваться к этим проявлениям, соблюдать правильный режим питания и придерживаться определенного распорядка дня. Только так можно легко и безболезненно пережить первый триместр беременности, сохранить свое здоровье и здоровье ребенка.

Многих будущих матерей интересует вопрос, когда же становится виден живот? Доктор ответила нам и на него:

«Этот срок очень индивидуален — констатировала Маргиани. — Зависит от комплекции будущей матери. У более худых женщин живот может быть виден раньше. Как и при многоплодной беременности. В среднем живот становится виден с 16-й недели».​​​​​​​

Первый триместр беременности по неделям

Существует ли риск выкидыша

Как нам в интервью рассказала доктор Маргиани, риск выкидыша полностью зависит от состояния здоровья женщины. Причем причин для прерывания беременности выкидышей довольно много:

  • наличие хромосомных нарушений;
  • тромбофилия;
  • нарушения в эндокринной системе;
  • инфекции;
  • воздействие вредных экологических факторов;
  • частые стрессы;
  • неправильная работа иммунной системы.

Все эти факторы подтверждают необходимость комплексного обследования женщины.

«Наверное, наиболее опасными можно считать первые две недели, так как женщина еще не знает, что беременна, и может продолжать принимать какие-то препараты, витамины, усиленно тренироваться и делать сложные упражнения, ходить в солярий и так далее, — отметила эксперт. — Узнав, что наступила беременность, женщина должна идти к специалисту и получить необходимые рекомендации».​​​​​​​

Анализы и обследования

Во время первого триместра беременности важно определить, насколько благоприятно протекает этот период, исключить различные патологии и пагубное влияние вынашивания плода для самой женщины. В этот период доктор Маргиани посоветовала женщинам встать на учет в женской консультации — сразу после того, как они обнаружили у себя первые признаки беременности и зачатие подтвердилось по тесту.

Необходимо наведаться к гинекологу, который проведет комплексное обследование: измерит вес, артериальное давление, проведет осмотр кожных покровов, продиагностирует состояние молочных желез и щитовидной железы, измерит ширину таза и послушает легкие.

Доктору нужно рассказать о всех недавно перенесенных и хронических заболеваниях, операциях, аллергии и других особенностях организма.

 Все эти данные будут занесены в личную карту, чтобы в дальнейшем специалисты могли наблюдать за развитием беременности и состоянием организма будущей матери.

Обычно в первом триместре назначают следующие анализы:

  • общий анализ крови и мочи;
  • определение группы и резус-фактора крови;
  • анализы на наличие вирусных заболеваний и других инфекций;
  • анализ крови на свертываемость и определение уровня глюкозы;
  • взятие мазков выделений для микроскопического обследования.

Доктор рассказала, что во время первого триместра беременности делают УЗИ. Оно делается в этот период один раз.

«Но ситуации бывают разные, поэтому решает врач. Главное — индивидуальный подход и конкретная клиническая ситуация. Современные аппараты УЗИ очень высокого качества, и вреда от них нет.

Список анализов довольно обширный, потому что очень важно знать, в каком состоянии здоровье женщины.

В комплексе обследований в период с восьмой по 14-ю недели производится первый скрининг, направленный на выявлений возможных генетических нарушений», — рассказала врач.

В скрининг входят:

  • анализ крови на гормон ХГЧ, который наглядно демонстрирует, как протекает беременность;
  • анализ крови на белок РАРР-А — это вещество выделяется в организме женщины именно во время беременности. Такой анализ позволяет развеять все опасения женщины касательно отклонений в здоровье и развитии ребенка.

Первый триместр беременности по неделям

Опасные состояния в 1 триместре беременности

В первые недели после зачатия у женщины очень хрупкое и деликатное состояние. В этот момент плод только начинает развиваться, поэтому различные факторы могут навредить ему и привести к необратимым последствиям. Врач рассказала, какие состояния можно считать опасными и после чего стоит незамедлительно обратиться к врачу.

«Наиболее часто в первом триместре встречается ранний токсикоз. Второе опасное состояние — угроза прерывания беременности, в том числе привычные выкидыши.

Третье опасное состояние первого триместра — простуда, насморк, температура, грипп, ОРВИ и жалобы сопровождающее данные состояния. Также на ранних сроках есть еще одна опасность — внематочная беременность.

Поэтому не стоит заниматься самолечением. Сразу обращайтесь к своему лечащему врачу».

Если же повышение температуры произошло в самый неподходящий и неудобный момент, то единственным жаропонижающим, который разрешен беременным, является парацетамол. Далее советуем как можно скорее обратиться к доктору и не принимать самостоятельно антибиотики, противовоспалительные и болеутоляющие препараты такие как «Но-шпа», «Нурофен» и прочие.

Но если про выкидыши мы рассказали ранее, то из-за чего же возникает внематочная беременность? Внематочной беременностью зовется патология, во время которой плодное яйцо прикрепляется за пределами полости матки. Очень часто это происходит в тканях маточных труб, однако бывает и такое, что оплодотворенная яйцеклетка внедряется в полость яичника или брюшную полость.

Если вовремя не обратиться к врачу и не удалить неправильно расположенный плод, то беременность обернется летальным исходом. А это еще раз подтверждает, что в первый триместр беременности женщина должна уделать своему здоровью много внимания.

Интим в первый триместр беременности

Отвечая на этот вопрос, врач в который раз подчеркнула, что многое зависит от индивидуальных особенностей беременной. Однако как нам стало известно, занятия сексом лучше отложить до срока в четыре-пять недель.

Далее женщине и ее партнеру нужно просто выбирать правильные позы, которые не навредят здоровью будущей матери и ребенка.

И если на ранних сроках беременности интим может быть опасен, то уже на поздних сроках занятия любовью становятся полезными и помогают подготовить женщину к родам.

Однако существуют и противопоказания, из-за которых любовные утехи становятся недоступны для женщин на весь период беременности. Среди них предлежание плаценты или угроза прерывания беременности на любом сроке. Чтобы их исключить, необходимо обратиться к врачу и провести обследование.

Чтобы сохранить здоровье ребенка, позаботиться о его правильном развитии и исключить всевозможные отклонения, женщине важно подготовить свой организм к вынашиванию малыша. Так беременность обернется для вас только радостью и приятными эмоциями.

Стадии (триместры) беременности: детали и проявления | Pampers

Беременность – незабываемый опыт для каждой будущей мамы. Здесь вы узнаете о каждом из триместров беременности, которые вам предстоят, обо всех возможных изменениях и симптомах, а также этапах развития плода. Предлагаем вам краткое описание наиболее интересных моментов волшебного путешествия будущей мамы – сейчас мы расскажем, что происходит на каждом этапе беременности!

Этапы беременности: Первый, второй и третий триместры

В норме беременность длится около 40 недель. Отсчет недель ведется с первого дня последней менструации – учитываются еще две недели, в течение которых беременность еще не наступила.

То есть, как правило, беременность длится около десяти, а не девяти месяцев, как многие считают. Скорее всего, ваш акушер-гинеколог будет называть срок в неделях, а не в месяцах.

Из недель беременности также складываются триместры, каждый из которых длится 12-13 недель. Недели беременности группируют в триместры следующим образом:

  • Первый триместр беременности: 1-13-я недели.
  • Второй триместр беременности: 14-27-я недели.
  • Третий триместр беременности: 28-42-я недели.

Определение точного срока беременности позволяет акушеру-гинекологу оценить темпы роста плода, назначить дородовые анализы на нужное время и более точно оценить симптомы беременности.

Читайте также:  Зачем нужен врач стоматолог при беременности?

Срок появления ребенка на свет определит врач, но вы сами можете попробовать рассчитать примерную дату с помощью калькулятора даты родов. Учтите, что, хоть беременность в норме длится 40 недель, большинство мам рожает примерно за две недели до рассчитанного срока или после предполагаемой даты.

Первый триместр беременности в деталях

Поздравляем – у вас будет ребенок! Это чудесная новость, и мы очень за вас рады. Узнать, кто у вас будет – мальчик или девочка, – пока не получится, но все равно можно попытаться угадать! Что покажет наш тест? Мальчик у вас будет или девочка?

Развитие ребенка

На первых неделях беременности формируются все органы, необходимые для развития плода, то есть плацента, пуповина и плодный пузырь, который заполняется околоплодными водами.

У маленького комочка из клеток сначала образуется позвоночник, потом такие важные органы, как мозг, сердце и легкие, прорисовываются основные черты лица (нос, глаза, рот), появляются зачатки ручек и ножек.

Кожица плода к концу триместра еще тонкая и прозрачная, но уже скоро она станет плотнее и на ней начнут формироваться мягкие ногти.

  • Хотя на этом этапе у ребенка начинают формироваться мышцы и он уже может двигаться, пока эти шевеления не ощущаются.
  • Первый триместр беременности: Проявления
  • Среди ранних признаков беременности выделяют следующие:
  • Тошнота. Этот симптом первого этапа беременности еще называют утренней тошнотой, однако женщины страдают от него не только по утрам. Не у всех будущих мам она проявляется, а у тех, кому не так повезло, тошнота и рвота обычно достигают пика к 4-9-й неделям беременности и проходят в начале второго триместра. Если вы испытываете тошноту во время беременности, можно попробовать следующие средства для облегчения своего состояния: пейте достаточно жидкости, ешьте пресную пищу (тосты, бананы), разбивайте дневной рацион на несколько мелких приемов и исключите из своего окружения запахи или продукты, от которых у вас подступает тошнота. Проконсультируйтесь с акушером-гинекологом – возможно, он посоветует подходящее средство.
  • Кровянистые выделения. В начале первого триместра беременности на белье могут появиться пятнышки крови. Эти кровянистые выделения – следы имплантационного кровотечения, когда плодное яйцо прикрепляется к выстилке матки. Если в первом триместре беременности или в любое другое время в ходе беременности у вас будет сильное кровотечение, срочно обратитесь к акушеру-гинекологу.
  • Перепады настроения. Настроение будущей мамы часто меняется буквально в одну секунду, и эти ощущения могут неприятно вас удивить. На этом этапе вполне естественно испытывать целый диапазон эмоций: от радости из-за того, что у вас будет ребенок, до тревоги из-за ответственности и изменений в жизни и быту, которые принесет с собой материнство. К этому иногда добавляются и переживания из-за физического состояния во время беременности. Перепады настроения вполне нормальное явление. Попробуйте обсудить то, что вы сейчас чувствуете, с родными и близкими. Если ваши перепады настроения чересчур резкие, проконсультируйтесь с врачом.
  • Изменения веса. В первом триместре естественно как набирать, так и сбрасывать вес. При сильной тошноте сложно нормально питаться, этим и может объясняться небольшая потеря веса. Специалисты рекомендуют набирать килограммы постепенно, но часто основной набор веса приходится на второй и третий триместры, а на первом будущая мама прибавляет совсем немного. Обсудите ситуацию с акушером-гинекологом – он поможет вам определить, что является нормой для вас лично.

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Введите информацию о себе:

О чем нужно помнить в этом триместре

  • Медицинское обслуживание. Узнайте, какими медицинскими услугами можно воспользоваться в период беременности, и выберите подходящего акушера-гинеколога, если вы еще этого не сделали.
  • Первый дородовой осмотр. На первом дородовом осмотре врач может назначить анализы или обследования, которые обычно проводят в первом триместре. Это хорошая возможность задать все интересующие вас вопросы или поделиться поводами для беспокойства. Врач может также дать вам рекомендации по приему витаминных добавок (фолиевой кислоты), по регулировке дозы медикаментов, которые вы принимаете, а также по поддержанию себя в форме на период беременности.
  • Объявление о беременности. Когда сообщать всем, что вы ждете ребенка, – ваше личное дело. Часто будущие мамы объявляют о беременности не раньше второго триместра, когда опасность выкидыша не так высока, но все зависит от вас.
  • Декретный отпуск. Если вы работаете, скорее всего, на период беременности и ухода за ребенком вам могут предоставить оплачиваемый или неоплачиваемый отпуск. Рекомендуем ознакомиться с правами, которые предоставляет вам законодательство. Некоторые работодатели могут предлагать беременным сотрудницам дополнительные бонусы. Стоит узнать, когда вам нужно будет сообщить работодателю об уходе в декрет и нужно ли заполнять какие-либо бумаги.
  • Более подробную информацию о первом триместре можно найти тут.

Второй триместр беременности в деталях

Если ранние стадии беременности сопровождались для вас неприятными симптомами, наверное, вы только и думаете о том, когда же закончится первый триместр.

У нас для вас хорошие новости – часто во втором триместре беременности, который начинается на 14-й неделе, будущие мамы чувствуют себя гораздо лучше, чем в первом.

Иногда это время называют «медовым месяцем» – некоторые симптомы беременности становятся не такими выраженными, а многие даже испытывают прилив энергии.

Развитие ребенка

А малыш времени не теряет! В этом триместре он начинает слышать и даже отзываться на громкие или знакомые звуки. Его кожу покрывает похожая на воск пленка (сыровидная смазка), которая защищает кожные покровы от жидкостей внутри плодного пузыря.

Все тело малыша покрывает волосяной пушок – лануго. Некоторые дети даже появляются на свет с участками, покрытыми лануго. К концу этого триместра окончательно оформляются пальчики на ручках и ножках и даже неповторимые отпечатки пальцев.

Где-то в этом триместре можно ощутить, как ребенок толкается и потягивается.

  1. К концу этого этапа ребенок начинает расти быстрее, а его жировая прослойка становится толще.
  2. Второй триместр беременности: Проявления
  3. Хотя многим будущим мамам этот период дается гораздо проще, от некоторых неприятных ощущений иногда никуда не деться. Среди них бывают такие:
  • Боль в круглых связках матки. Это пучки соединительной ткани, которые тянутся и растягиваются, обеспечивая поддержку растущей матке. В процессе этого можно ощущать тупую или острую боль в районе живота слева или справа. Чтобы унять боль, попробуйте поменять позу или, наоборот, постарайтесь некоторое время не двигаться.
  • Головная боль. Если во втором триместре у вас иногда случается легкая головная боль, попробуйте прилечь, приложив ко лбу охлаждающий компресс. При сильной непроходящей боли обратитесь к акушеру-гинекологу – это может быть симптомом чего-то более серьезного.
  • Необычные пищевые пристрастия. У беременных часто наблюдается пристрастие к определенной пище. Иногда можно побаловать себя, но не стоит полностью отказываться от здорового питания. А если вам хочется чего-то вроде глины, крахмала или мела, их есть точно не стоит. Вместо этого лучше обратиться к врачу – вполне вероятно, вашему организму не хватает питательных веществ.

О чем нужно помнить в этом триместре

  • Ощущение шевелений. Где-то в этом триместре будущие мамы начинают ощущать, как малыш двигается. У всех беременность протекает по-своему, а если вас волнует вопрос, когда вы сможете почувствовать первое шевеление, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом. Если вы ощутили первое шевеление, не стоит затем волноваться о том, повторится ли это снова. Однако если ребенок двигается менее активно, чем обычно, сообщите об этом врачу. Чтобы следить за активностью ребенка, попробуйте посчитать по 10 отдельных шевелений за два часа. Более подробную информацию о том, как считать шевеления, можно найти в нашем руководстве для беременных.
  • Определение пола ребенка. Примерно на 20-й неделе, то есть на середине срока, вам назначат ультразвуковое обследование. На этом обследовании можно узнать, какого пола ваш ребенок. Когда вы будете готовы поделиться этой новостью с друзьями и семьей, можно выбрать один из веселых способов объявить, кто у вас будет: мальчик или девочка.
  • Планирование отпуска. Если вы хорошо себя чувствуете и полны энергии, можно уехать в отпуск, естественно с разрешения лечащего врача.
  • Подготовка дома. Настало время составлять список вещей, которые понадобятся ребенку, – мебель для детской, детское сиденье, высокий стульчик, одежда для новорожденных и гигиенические средства вроде подгузников. Также можно начинать устанавливать дома защитные ограждения, чтобы не тратить на это время потом.
  • Физическая активность во время беременности. Начните делать легкие физические упражнения, если вы еще этого не делаете. Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом. Беременным показаны ходьба, плавание и йога.
  • Список подарков. Если вы планируете вечеринку для будущей мамы (babyshower), cоставьте список подарков. Не знаете, что написать? К примеру, это может быть одежда для новорожденного.
  • Более подробную информацию о втором триместре можно найти тут.

Третий триместр беременности в деталях

Третий триместр беременности начинается на 28-й неделе и длится вплоть до рождения малыша. Ребенок считается доношенным к 38-й неделе. На этом этапе вы уже выходите на финишную прямую. На последних месяцах беременности вам можно много отдыхать и готовиться к родам.

Развитие ребенка

Несколько месяцев назад глазки ребенка были плотно закрыты, а в этом триместре он уже может поднимать и опускать веки и ощущать яркий свет.

Мозг малыша стремительно развивается – теперь он лучше регулирует температуру тела, и ребенку больше не нужны для этого околоплодные воды. Кости плода затвердевают, хотя кости черепа пока остаются мягкими.

Ребенок набирает в среднем около 230 граммов в неделю, а его жировая прослойка становится толще, так что к середине третьего триместра на его коже все меньше складок.

По мере роста у ребенка уже не так много пространства для кульбитов, но время от времени можно ощутить толчки и даже икание. Ближе к концу триместра плод опускается в район таза, готовясь к выходу из матки. К 40-й неделе малыши обычно весят от 2700 до 4000 граммов, а их длина составляет 45-50 сантиметров.

Читайте также:  Целый день меня мучает мигрень

Третий триместр беременности: Проявления

  • Одышка. По мере увеличения матка выпячивается в сторону легких. Из-за этого может возникать одышка. Чтобы легкие лучше наполнялись воздухом, рекомендуется держать осанку и почаще отдыхать.
  • Зуд. Кожа в области живота и груди растягивается, и от этого может возникнуть зуд. Пейте много жидкости и наносите на кожу увлажняющее средство утром и вечером.
  • Схватки Брэкстона-Хикса. Часто у беременных возникают ложные, или тренировочные, схватки, которые называются схватками Брэкстона-Хикса. Эти сокращения происходят внезапно и нерегулярно или после резких движений. Они не являются предвестником родов. Если сокращения со временем становятся более регулярными или болезненными или же вам кажется, что у вас начались настоящие схватки, сразу же обратитесь к врачу.

О чем нужно помнить в этом триместре

  • Курсы подготовки к родам. Чтобы лучше подготовиться к предстоящим родам, запишитесь на специальные курсы подготовки. Это могут быть курсы по технике родов, , кормлению грудью или уходу за ребенком. Больше информации о том, как выбрать курс подготовки к родам, здесь.
  • Программа родов. Если вы собираетесь составить программу родов, подумайте о том, что бы вы хотели туда включить, и обсудите ее с врачом.
  • Экскурсия по роддому. Если вы собираетесь рожать в роддоме, узнайте, есть ли возможность попасть на “экскурсию”. Так вы узнаете, где, например, находится парковка и как быстрее добраться до родильной палаты. Также можно задать все интересующие вас вопросы о правилах роддома, необходимых документах, о том, что нужно с собой взять и что предоставляет роддом.
  • Сумка для роддома. Заранее соберите сумку для роддома и поставьте ее на заметное место. Для вас мы составили список вещей, которые нужно положить в сумку.
  • Имя для ребенка. Уже выбрали имя? Если нет, ничего страшного! Время еще есть, а наш генератор имен для детей поможет выбрать несколько имен, которые вам понравятся.
  • Запас подгузников. Чтобы не отвлекаться на покупки после родов, запаситесь заранее подгузниками, ведь они понадобятся малышу с первого дня жизни. Cэкономить помогут скидки и специальные предложения
  • Более подробную информацию о третьем триместре можно найти тут.

Часто задаваемые вопросы

  • Какие недели входят в разные триместры беременности?
  • Первый триместр включает в себя 1-13-ю недели, второй триместр – с 14-й по 27-ю недели, а третий триместр – с 28-й по 42-ю недели.
  • Сколько длится каждый триместр?
  • Продолжительность каждого триместра составляет примерно 12-13 недель.
  • Когда ребенок считается доношенным?
  • Ребенок считается доношенным к 38-й неделе.
  • Точно ли определяется срок родов?

Точно в срок рожает где-то 5 процентов будущих мам, так что срок родов – это всего лишь ориентир.

Большинство малышей появляется на свет в пределах двух недель до или после этой даты.

Теперь, когда вы ознакомились с кратким описанием триместров, попробуйте узнать о различных этапах беременности более подробно.

Загляните в календарь беременности – там можно выбирать информацию по неделям, по месяцам или по триместрам. Во время беременности происходит столько всего интересного и удивительного, а мы обо всем вам подробно расскажем.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать всю полезную информацию по электронной почте:

Первый триместр беременности по неделям

1 триместр беременности — самый важный

У людей беременность длится около 40 недель, которые разделяют на три триместра, исходя из названия, легко догадаться — три месяца – каждый.

Очень важно понимать, что первый — важнейший период для ребенка и матери. Скорость развития плода, именно в это время, происходит невероятно быстро.

Считается, что в первые недели закладывается фундамент здоровья будущего малыша, а также происходит формирование органов и систем.

Чаще всего женщина не сразу узнает об «интересном» положении. Пока время дойдет до задержки, беременность может идти уже несколько недель. При этом никаких новых ощущений или изменений в самочувствии женщина не наблюдает, поэтому нередко беременность становится неожиданностью.

Однако уже с третьей недели женщина, которая знает свой организм, начинает догадываться о состоянии и без проведения специальных тестов. Начинаются первые симптомы. Зачастую это сонливость, усталость, перепады настроения и, конечно же, утреннюю тошноту и набухание груди.

Следует отметить, что у беременной могут наблюдаться сразу все симптомы, а может не быть ни одного. Все эти признаки являются результатом активной выработки прогестерона — гормон, который подготавливает женский организм к вынашиванию плода.

Самым неприятным из всех вышеперечисленных симптомов, по мнению большинства женщин, является токсикоз. Его проявление: рвота, тошнота, отказ от еды или изменение вкусовых предпочтений. Причиной токсикоза чаще всего является недостаток витаминов и минералов.

Поэтому на консультации с врачом необходимо проговорить потребность в витаминах. Зачастую гинекологи советуют есть пищу, которая насытит организм витаминами группы В, С и Е, а также цинком, кальцием.

Достаточное количество указанных микроэлементов способствуют полноценному формированию органов ребенка, правильному развитию нервной и сердечно-сосудистой систем. Также уменьшают риск возникновения врожденных пороков и выкидышей.

Будущей матери для сохранения здоровья малышу и улучшению своего собственного состояния следует скорректировать свой обычный образ жизни. Конечно, если он не подходит для такого важного периода. Существует несколько правил, придерживаясь которых, можно облегчить свое состояние. Первое – хороший сон.

Очень важно давать организму полноценный отдых. Спать следует не менее 8 часов в сутки. Если на этапе планирования беременности женщина не попрощалась с вредными привычками, то следует сделать как можно быстрее. Чем раньше, тем меньше вреда вы нанесете своему ребенку.

Нужно избегать места скопления народа, этим можно снизить риск заражения инфекционной болезнью. Важно часто мыть руки. Сильные физические нагрузки также не полезны для будущей матери. Перейдите на легкий бег или сходите в бассейн. Уже в первом триместре необходимо пересмотреть гардероб.

Конечно, еще нет живота, и размер одежды остается прежним, однако сдавливание живота, например, узкими джинсами, очень нежелательно.

В это время малыш в животе размером с горошину, однако неудобная и тугая одежда может помешать нормальному циркулированию крови в органах малого таза.

Из всех перечисленных рекомендаций, главная – своевременное обращение к врачу и постановка на учет. Следует провести диагностику организма и сделать УЗИ. Придерживаясь всех правил, можно немного облегчить малоприятные симптомы и начать проводить время, наслаждаясь беременностью.

Первый триместр беременности

Причина появления симптомов беременности одна – это гормоны (прогестерон, ХГЧ, эстрогены), которые внезапно появляются в повышенном количестве и подготавливают организм женщины к рождению ребенка.

Симптомы беременности индивидуальны, не каждая будущая мама чувствует их одинаково. Но одним из наиболее очевидных гестационных проявлений любой беременной женщины является аменорея – прекращение менструации. Все другие симптомы могут проявляться, а могут отсутствовать.

Другие симптомы беременности, которые могут возникать в первом триместре:

  • Обострение обоняния и часто ассоциирующаяся тошнота являются одними из первых признаков беременности. Вещества, вырабатываемые плацентой, создают новые нервные связи, которые усиливают обоняние и чувствительность к запахам.
  • Усталость, сонливость. Очень индивидуальная симптоматика первого триместра. Одна часть женщин вообще не наблюдает подобных признаков, другая жалуется на чувство сонливости, недостаток энергии и даже депрессивное состояние. Нередко в первом триместре беременности повышается температура, но обычно не более 37,2 градуса.
  • Болезненность молочных желез. Чувствительность груди связана с изменениями, которые происходят в организме женщины. Будущая мама отмечает, что грудь увеличивается и слегка опухает. Так проходит подготовка к дальнейшей лактации.
  • Боли в животе. Нормальным симптомом является легкая боль внизу живота, напоминающая менструальную. Кроме того, болезненные ощущения в животе могут стать следствием метеоризма, который часто возникает в результате нарушения работы пищеварительной системы из-за прогестерона.
  • Ухудшение самочувствия. Гормональные изменения в дополнение к изменениям в женском теле влияют на общее состояние будущей мамы. Активная секреция гормонов беременности часто провоцирует перепады настроения. Нередко женщины жалуются на депрессивное состояние и плаксивость без причины или на бодрость и повышенную активность в начале беременности.
  • Тошнота, рвота (токсикоз). Обычно появляются в начале беременности и прекращаются в конце первого триместра. Они могут варьироваться по степени тяжести – от утренней легкой тошноты до рвоты в течение всего дня. Все зависит от того, как организм справляется с быстрым повышением уровня гормона беременности ХГЧ. Такие же симптомы иногда встречаются и в третьем триместре.

Почему тошнит при беременности в первом триместре? Увеличение концентрации половых гормонов приводит к раздражению слизистой желудка, что и проявляется тошнотой, рвотой.

Количество и интенсивность симптомов беременности зависят от многих факторов, а также являются результатом чувствительности организма к гормональным изменениям.

Возможные проблемы в первом триместре

Существует высокий риск выкидыша в первом триместре беременности. В первые 12 недель до 25 % беременностей прерывается. Группа экспертов в гинекологии и акушерстве считает, что самопроизвольные выкидыши возникают в результате хромосомных аномалий эмбриона и – наиболее часто – из-за нарушений процесса имплантации.

На 13-й неделе беременности риски значительно снижаются, и к концу первого триместра наступает стабильная фаза беременности. Это время, когда неприятные симптомы беременности – утреннее недомогание, сонливость, постоянная усталость, напряжение в груди – начинают стихать.

Что можно и нельзя делать в первом триместре

В первом триместре беременности не разрешается:

  • Курение. Никотин в сигаретах повышает риск выкидыша.
  • Физические нагрузки. Чрезмерная активность и ношение тяжелых предметов повышают риски прерывания беременности.
  • Некоторые косметические процедуры. Следует отказаться от ароматерапии и массажа. Концентрированные масла могут нанести вред матери и ребенку.
  • Сауна, баня. Прием очень горячей ванны увеличивает риск выкидыша в три раза. Сидение в сауне или джакузи может приводить к перегреву. Но если вы привыкли ходить в баню и испытываете подъем сил и бодрость от парения, тогда снизьте температуру и время пребывания в парной.
  • Алкоголь. Употребление алкоголя в первом триместре беременности будущей мамой может стать причиной рождения ребенка с неизлечимой болезнью – фетальным алкогольным синдромом (ФАС).
  • Прохождение рентгенологического обследования, а также компьютерной томографии.

Что может делать женщина в первом триместре:

  • Начать ходить в бассейн или на йогу для поддержания физического здоровья и хорошего настроения.
  • Изменить рацион питания, исключить вредные продукты. Здоровая диета должна содержать главным образом зерновые, полезные натуральные жиры, фрукты, овощи, рыбу, мясо и яйца.
  • В первый период беременности стоит пить много воды и травяные чаи (ромашковый, облепиховый, земляничный и др.).
Читайте также:  Личный опыт усыновления: как принять ребенка сердцем

Будущие мамы часто задают вопросы о сексе в первом триместре. Это не удивительно, поскольку половое влечение усиливается. Интимная близость на ранних сроках не противопоказана, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

В первом триместре беременности нет необходимости кардинально менять образ жизни, но обязательно следует исключить факторы, способные привести к выкидышу и нарушению развития плода.

Наблюдение у врача в первом триместре

После того как женщина с помощью домашних тестов определяет наличие беременности, она должна записаться на прием к врачу как можно скорее, самое позднее – на сроке 10 недель.

Во время первого визита врач собирает историю болезни (анамнез) женщины, спрашивает, какие заболевания она перенесла, какие лекарства принимает и какие патологии имеются у ближайших родственников.

При первом визите будет проведено ультразвуковое исследование, с помощью которого врач определяет предполагаемую дату родов (ПДР) и смотрит на развитие плода. Также проводится забор урогенитального мазка для определения возможных инфекционных заболеваний.

Кроме того, врач определяет вес, рост женщины, проверяет ее давление, пульс. Параметры увеличения веса, давление и пульс доктор будет отслеживать всю беременность. Последующие визиты будут каждые четыре недели.

Анализы в первом триместре беременности

  • Анализ крови. Определяет состав крови, количество эритроцитов и лейкоцитов. Помогает распознать наличие протекающего воспаления/инфекции. Также определяется концентрация гемоглобина.
  • Тест на глюкозу (кровь натощак). Поскольку гестационный диабет опасен как для матери, так и для ребенка, это обязательный для проведения анализ. Уровни глюкозы проверяются в начале первого и в конце второго триместра, если в семье нет больных диабетом.
  • WR (тест Вассермана). Представляет собой тестирование на сифилис. Проводится в начале и в конце беременности.
  • Анализ группы крови и определение резус-фактора. Назначается в начале беременности. Тест на наличие резус-антигена является важным из-за возможности серологического конфликта и включает проверку наличия у беременной женщины резус-антигена в дополнение к стандартной группе крови.
  • Тестирование антител к токсоплазмозу. Проводится для проверки наличия антител, защищающих от токсоплазмоза. Заболевание представляет прямую угрозу для ребенка, поэтому данное исследование обязательно.
  • Пренатальное обследование (отбор хориона и проведение теста PAPP). Важный скрининг первого триместра, позволяющий выявить синдром Дауна.
  • Тестирование на цитомегаловирус. Вирус не опасен для женщины, но может проникать через плаценту, вызывая ряд осложнений. Если он обнаружен рано, это позволяет лечить ребенка сразу после родов.
  • Общий анализ мочи. Позволяет выявить признаки воспалительных процессов и ряда заболеваний, протекающих с изменением состава мочи.
  • Цитология. Микроскопическая оценка мазка, взятого из шейки матки и влагалища. Позволяет обнаружить предраковые состояния и рак. Анализ следует выполнять во время беременности в первом и третьем триместрах.
  • Измерение артериального давления. Процедура, которая выполняется при первом визите к врачу. Незначительные колебания давления возможны во время беременности. Однако оно не должно превышать 140/90. Более высокие показатели говорят о наличии гипертонии или интоксикации.
  • Тестирование на антитела к В2-гликопротеину IgM. Направлено на выявление патологий беременности и рисков тромбообразования.
  • Тестирование на наличие антител против краснухи. Если тест положительный, женщина устойчива к заболеванию; если отрицательный – иммунитет к инфекции отсутствует.

Развитие плода в первом триместре

На 7-й день после имплантации эмбрион, который до сих пор выглядит как шарик, складывается в несколько слоев клеток, и из них начинают формироваться органы и структуры.

На 4-й неделе, то есть в конце первого месяца беременности, эмбрион принимает положение, подобное букве «C».

Он еще не напоминает человеческую форму, но вскоре приобретет индивидуальные черты, которые унаследовал от своих родителей, смешав их гены.

Размер плода в это время примерно два миллиметра.

Второй месяц беременности начинается на 5-й неделе после оплодотворения. Это очень важный период для развития плода, у ребенка развивается кровеносная система.

Приблизительно на 7-й неделе беременности появляются мышцы и позвонки, которые вскоре образуют позвоночник ребенка.

В начале 6-й недели размер эмбриона около 6 мм, а в конце 7-й недели – уже около 12 мм. Легко увидеть, где образуется голова, появляются зачатки сердца, которые по-прежнему относительно просты по своей структуре.

В конце 8-й недели эмбрион весит около 1 г. Однако он очень быстро набирает вес.

12-я неделя беременности – время окончательного формирования сердца, его биение становится все более регулярным, что можно услышать во время УЗИ.

В конце первого триместра плод весит около 30 г, а рост составляет почти 8 см.

Полезные советы при первом триместре

Поскольку риск выкидыша в первые 12 недель беременности является максимально высоким, рекомендуется снизить интенсивные физические нагрузки, длительные поездки и резко не менять климатические условия. Наполните жизнь радостью, приятными прогулками и душевными встречами с друзьями.

Питание для беременных: особенности первого триместра

Питание беременной в первом триместре должно состоять из хорошей порции овощей. Следует увеличить количество продуктов, которые являются источником фолиевой кислоты: капуста, петрушка, салат, брокколи.

Ежедневно нужно употреблять разнообразные фрукты, особенно цитрусовые, и ягоды, богатые витамином С: смородина, апельсины, клубника, малина, черника.

Обязательно в рационе должны быть мясо и рыба. Мясо является источником железа, цинка и витаминов группы В. Рыба – ценным источником омега-3 жирных кислот, которые участвуют в развитии мозга ребенка. Если вы не употребляете мясо и рыбу, то добавьте в свой рацион альтернативные источники получения данных витаминов и кислот.

Также важно в рацион питания ввести повышенное количество молочных продуктов. Они являются источником кальция, фосфора, витаминов А и D. А кисломолочные продукты положительно влияют на пищеварение и снижают риски развития запоров.

Какие витамины нужно принимать?

Обеспечение правильного снабжения организма необходимыми строительными и энергетическими компонентами, а также витаминами и микроэлементами особенно важно для беременных женщин.

Наиболее важные витамины для беременных, рекомендованные ВОЗ:

  • фолиевая кислота – рекомендуется с начала зачатия и до второго триместра;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • железо;
  • йод;
  • витамин D3;
  • Са (кальций).

Перед началом приема любых витаминов и изменения рациона питания обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет препарат, содержащий витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для здорового развития малыша.

Помните, что в вас развивается новая жизнь, и пусть это осознание будет радостным, даже если вы не планировали эту беременность. О том, как будет малыш развиваться дальше и какие еще могут появиться симптомы беременности, читайте нашу статью про второй триместр. Также мы подготовили для вас краткий чек-лист – что необходимо сделать в первом триместре беременности:

Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.

Первый триместр беременности

  • Первый — эмбриональный, он отсчитывается с момента зачатия. Срок при этом соответствует истинному возрасту плода.
  • Второй — акушерский, он применяется в большинстве случаев. Начало подсчета в этом случае ведется от первого дня последней менструации. Это связано с тем, что не у каждой женщины организм работает, как часы, и порой определить точную дату зачатия невозможно.

Таким образом, когда мы говорим о первых двух-трех неделях беременности по акушерским подсчетам, по сути, самого эмбриона еще нет.

А организм женщины только готовится к возможному оплодотворению.

Первый триместр беременности начинается от первого дня последней менструации и составляет 12 недель. Это крайне важный период, ведь именно сейчас зарождается новая жизнь. Темпы развития эмбриона поистине космические. Вообразите, к концу первого триместра все органы и ткани плода уже заложены. В дальнейшем происходит их совершенствование и рост.

Первый триместр беременности: рекомендации

Стремительные темпы развития эмбриона в первые 3 месяца беременности объясняют его уязвимость в этот период. Алкоголь, никотин, прием лекарственных препаратов, инфекционные заболевания — все это оказывает крайне негативное влияние на крошечный организм и может привести даже к прерыванию беременности.

Усугубляется опасность неблагоприятных воздействий тем, что женщина не сразу узнает о своем новом положении. Чаще это происходит на сроке беременности 1 месяц, а то и позже. Поэтому если вы планируете малыша, исключите вредные воздействия заранее.

Первый триместр заставляет пересмотреть и свое питание. Даже если вы только задумываетесь о малыше, включите в свой рацион продукты, необходимые для роста и развития крохи. Это мясо, рыба, молочная продукция, фрукты.

Важным элементом для развития нервной системы ребенка и предотвращения пороков развития является фолиевая кислота. Она содержится в листовых зеленых овощах — в зеленом салате, шпинате, петрушке, во всех видах капусты.

А вот от фастфуда, крепкого кофе, жирной пищи, алкоголя лучше отказаться или свести их употребление к минимуму.

Первый триместр беременности является для многих непростым в психологическом плане. Не для всех женщин беременность желанна. Порой будущей маме требуется время и силы принять свое новое состояние. Но даже если беременность является запланированной, женщину накрывает шквал эмоций. Ведь это означает грядущие перемены — во внешнем облике, в самочувствии, на работе, в партнерских отношениях.

В первый месяц беременности самочувствие женщины зачастую остается неизменным. Однако некоторые отмечают подташнивание, повышенную утомляемость, пищевые причуды, нагрубание молочных желез, ноющие боли внизу живота.

Многие списывают эти симптомы на проявления предменструального синдрома. В это время большинство женщин делают УЗИ, которое подтверждает наличие новой жизни внутри.

Данное исследование также позволяет определить место прикрепления плодного яйца, состояние матки, уточнить срок беременности.

Вряд ли кто-то из окружающих определит беременность в первый месяц, ведь животик пока по-прежнему плоский. Правда, даже на самых ранних сроках в глазах будущей мамы порой появляется какое-то глубинное сияние. А ранний токсикоз может навести окружающих на мысль о вашем «интересном положении».

В 2 месяца беременности женщина обычно уже состоит на учете в женской консультации. Кстати, иногда различия в подсчете могут вызвать затруднения при определении срока беременности. Например, задумайтесь над вопросом: 2 месяца беременности — это сколько недель? С учетом того, что женщина обычно ведет подсчет с момента оплодотворения, это 10 акушерских недель беременности.

Первый триместр беременности: как вести себя с партнером?

В первый месяц беременности половые отношения не просто разрешены — они необходимы. Ведь именно в результате вашей близости и зародится новая жизнь внутри вас.

В дальнейшем при благоприятном течении беременности практически никаких ограничений в сексе нет.

Если же имеется угроза прерывания беременности или другие проблемы, необходимо прислушиваться к рекомендациям специалиста по этому вопросу.

Таким образом, первый триместр беременности — крайне важный этап как для будущей мамы, так и для малыша, начало долгого и удивительного пути родительства.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector