Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Беременные – почти, как маленькие дети, им тоже нужно соблюдать и режим питания, и режим сна. Если вы в положении, то наверняка знаете, как тяжело после переедания, особенно, если ужин поздний, например, в 00.00.

Конечно, если нет осложнений и патологий и женщина на втором триместре (с 14 по 27 неделю беременности), то можно и отправиться в другую страну.

В первом триместре повышен риск выкидыша, а также у беременной может быть токсикоз, именно поэтому перелеты до 13 недели осуществлять не рекомендуется.

 На третьем триместре перелеты могут уже тяжело переноситься, к тому же, есть риск преждевременных родов.

В любом случае, если вы остались дома, то есть свои плюсы семейного и домашнего Нового года.

Новогодняя беременная фотосессия

Зима – волшебное время,  именно поэтому у вас есть возможность сделать фотосессию в беременном наряде на фоне елки. Конечно, потом шикарное платье можно будет сменить на уютную пижаму. Кстати, можно устроить пижамную вечеринку. Пусть и муж почувствует «легкость» в эту новогоднюю ночь. Смокинг красиво, а пижама – удобно.

Полезные блюда

Да, вкусное может быть и полезным, а новогодний стол изысканным.

Запеченная утка с яблоками или индейка, салат с креветками и авокадо, сальса из манго и красного сладкого лука, сырная тарелка (правда, без сыров с плесенью) с медом… Уже представили? В качестве заправок для салатов можно использовать оливковое масло, бальзамический уксус,  соевый соус, гуакамоле.

Не стоит отказываться от традиционных блюд, просто немного замените ингредиенты. Вместо колбасы в оливье используйте отварную куриную грудку и домашний майонез. Салат «Шуба» можно сделать не только с селедкой, но и слабосоленой семгой или водорослями.  

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Спокойные новогодние праздники

Если вы беременны, то никакой суеты в новогодние праздники, не нужно искать себе оправдание, почему в 01.01 уже хотите все убрать со стола и включить любимый новогодний фильм и посмотреть его, обнявшись с мужем или вздремнуть днем 31-го, когда подготовка кипит…

Идеальное оправдание

Подготовка к праздникам будет намного легче. Беременной только нужно написать список дел, а потом их распределить. Покупками займется муж, уборкой квартиры – клининговая компания, заказом блюд из ресторана – сама беременная, но лежа на диване.  Если родственники жаждут помочь, то и для них найдется пункт в списке.

Настоящий уютный праздник

Если вы беременны на Новый год, то у вас будет настоящий уютный семейный праздник. Вот только заранее нужно подготовить список рождественских фильмов. Отдыхать и наслаждаться друг другом, готовить какао в постель, много обниматься и удивляться того, как ребенок в животе ощущает, что будущие родители находятся в гармонии.

 shutterstock

Новый год, праздники и беременность: как все совместить? Новый год, праздники и беременность: как все совместить? Новый год, праздники и беременность: как все совместить? Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Новогодние праздники и беременность: как совместить удовольствия?

Новогодние праздники уже не за горами, не успели мы отойти от летних отпусков, солнца, тепла и путешествий, как незаметно начала подкрадываться зима и новогодняя суета. В скором времени в магазинах появятся елки и мишура, которая пригодится при праздновании. Однако самый практичный народ, начинает готовиться к зиме и новогодним праздникам уже сейчас.

Новогодние праздники при беременности вносят небольшие коррективы в привычную жизнь женщины. Так как беременная должна подготовиться к празднованию более основательно и тщательно. Связанно это с тем, что даже при запрете на алкоголь и некоторые продукты, она вовсе не должна отказаться от радости при праздновании Нового Года. В этой статье разобраны основные советы на Новый год.

Новогодний стол для беременных

Как же весело и практично провести новогодние праздники при беременности? Каким должен быть стол, чтобы не навредить себе и малышу, который находится в утробе? Беременность и Новый Год, как отметить? Все эти вопросы довольно сильно тревожат будущую маму. Поэтому нам следует рассмотреть более детально вопрос, который касается новогоднего стола.

Как известно, русский новогодний стол, совершенно не популярен диетическими и полезными блюдами. Так как селедка под шубой, оливье и другие продукты с большим содержанием жирного майонеза, совершенно не сойдут под правильное питание. Все эти блюда, которые человек попробует за новогоднюю ночь – сильное испытание для пищеварительной системы.

Помните, что новогодние праздники при беременности должны понести некие изменения, в отличие от привычных торжеств. Новогодний стол для беременной должен отличаться от обычного, стандартного стола. В первую очередь беременной необходимо соблюсти основные правила правильного питания. Придержаться этого пункта нужно, если у вас нет ярого желания испытать изжогу, отеки, чувства тяжести и т.д.

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Советы для беременных: правила правильного питания

На сегодняшний день есть много популярный и не менее вкусных блюд, однако все они будут иметь меньшее содержание вредных продуктов.

У вас есть возможность испытать свои кулинарные навыки и создать по-настоящему изумительное блюдо, и совершенно не переживать, что оно может навредить вашему здоровью.

Вам следует отказаться от жирных, копченых, соленых, острых, кислых продуктов, а также от алкоголя и газированных напитков.

Также не стоит использовать при приготовлении полуфабрикаты и консервированные изделия, так как в своем составе они имеют вредные ингредиенты, например, красители, ароматизаторы и т.д. Также стоит строгий запрет на продукты, которые вызывают у вас аллергическую реакцию.

Какие бы вы блюда не приготовили, праздничный стол получится изобильным, вкусным и полезным. Помните, что новый год и беременность – это довольно сопоставимые вещи. Не только вы одна беременная, которая находится в положении на новогодние праздники. Поэтому, новогодние праздники и беременность, это не повод скучать в новогоднюю ночь без вкусностей и веселья.

Вот несколько простых советов:

  • Во время празднования за новогодним столом, который полон множества вкусных и даже полезных блюд, не стоит переедать, следует контролировать количество съеденного.
  • Кушать нужно медленно и небольшими порциями. Новогоднее настроение при беременности должно быть дополнено вкусным и красивым столом.
  • Мясные и рыбные блюда лучше всего запекать, так они будут менее жирными.
  • Вместо вредного и жирного майонеза, можно заправить салаты оливковым маслом или сметаной.
  • Если вы очень любите оливье, то его можно приготовить по собственному рецепту, например, вместо колбасы добавить вареное мясо курицы, а вместо соленых огурчиков, положить свежие.
  • На горячие блюда нужно готовить телятину, говядину, курицу, кролика и рыбу не жирных сортов.

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Новогодние праздники при беременности, это еще один повод показать всем членам семьи, что готовить вкусно, красиво и самое главное полезно, можно.

В случае, если празднование Нового года будет не дома, а например, у друзей или в ресторане, то в этом нет ничего страшного. Ведь встречать Новый Год беременной можно где угодно. Если вы в гостях будете, то вы можете обсудить меню праздничного стола заранее.

Например, вы можете часть блюд приготовить у себя дома, а потом просто отнести их на место празднования.

Если же вы планируете отметить праздник в ресторане, то заранее подберите такое заведение, чтобы в меню были блюда правильного питания, или же просто попросите персонал составить новогоднее меню для беременной.

Новогодняя ночь может преподнести некоторые неожиданные нюансы. Например, вы можете захотеть спать при беременности на новый год, и в этом нет ничего страшного, Мы думаем, каждый гость поймет ваше положение и не будет вам мешать отдыхать.

Образ беременной в новогоднюю ночь

Конечно же беременность, украшает любую женщину, однако иногда она преподносит не самые приятные сюрпризы, например, прыщи, пигментные пятна, выпадение волос и т.д. Чтобы в новогоднюю ночь выглядеть на все 100%, о своей внешности необходимо позаботиться заранее.

В первую очередь необходимо разобраться с организационными вопросами, и можно приступать к образу. Новогодние покупки при беременности, отличный повод отвлечься от суеты и привычных будней. Каждая женщина любить ходить по магазинам и покупать различные подарки и многое другое. Также можно заскочить в магазин с одеждой и выбрать для себя новогодний наряд.

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Новый год в положении это не повод отказывать себе в красивом наряде, шикарном маникюре и изумительно прическе. Если вам позволяют финансы, то вы можете посетить салон красоты или же просто погулять по городу.

Можно записаться на прием к массажисту, который сделает вам расслабляющий массаж рук, ног, шеи или головы.

Эти манипуляции помогут вам отвлечься от всевозможных переживаний, которые касаются вопроса «Новогодние праздники при беременности».

Обязательно учтите тот факт, что с 30 на 31 вы должны максимально выспаться, так как день обещает быть тяжелым и полон эмоций. Также будет отлично, если вам удастся поспать днем 31.

Роды на Новый Год

Праздничная ночь может немного поменять характер празднования, поэтому новогодние праздники при беременности, могут пройти в ближайшем роддоме. Случается и такое, что ваш малыш решает провести новогоднюю ночь не в ее утробе, а на ее ручках. Необходимо всегда быть готовой к тому, что малыш решить появиться на свет в самый неподходящий момент.

Если женщина чувствует, что у нее начинается родовая деятельность, следует сразу вызывать скорую помощь. Однако не стоит переживать, что в новогоднюю ночь, все сотрудники медицинской помощи могут быть пьяными, а акушеры в роддоме и вовсе спят. Такого не будет! Так как люди врачи несут ответственность за жизнь каждого пациента, поэтому на рабочих местах они не позволяют себе расслабляться.

Читайте также:  Лучевые исследования во время беременности: велик ли вред?

В данной статье мы с вами рассмотрели ряд вопросов, которые волнуют каждую беременную в преддверии праздников. Итак, вы ознакомились со следующими вопросами: «Что делать в новогодние праздники при беременности?», «Как отметить праздник?» и «Как не уснуть на новый год беременной?».

Запомните, что не следует слишком сильно переживать даже по мелочным вопросам, так как все ваши переживания передаются малышу. Чтобы все успеть подготовить, подобрать свой образ, просто необходимо начать приготовления немного ранее, чем за пару дней до праздника.

И вообще, все ваши переживания могут стать напрасными, если малыш решит встретиться с мамой в новогоднюю ночь.

Новый год и беременность: 6 способов провести нескучный праздник

17 декабря 2018 14:00 Елена Наумова

Если Новый год 2019 вы будете встречать с малышом под сердцем, то нужно позаботиться о важных нюансах. Как провести новогоднюю ночь, чтобы вам с малышом было комфортно и не скучно?

Беременность длится целых 9 месяцев, поэтому 80% будущих мам в любом случае столкнутся с тем, что будут встречать Новый год в «интересном положении». Конечно же, все зависит от срока беременности и самочувствия женщины, но внести некоторые коррективы в привычное празднование все же придется. Итак, рассмотрим различные варианты празднования и их особенности.

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

В кругу семьи. Это, пожалуй, идеальный вариант встречи Нового года с малышом в животике.

Вы находитесь в привычной домашней атмосфере, в кругу близких, можете приготовить те блюда, которые вам нравятся и не вызывают, например, тошноту, в любой момент можете прилечь, если устанете.

Плюс такого варианта в том, что ваши родители или родители мужа могут помочь приготовить праздничные блюда и накрыть стол, поэтому вы не сильно устанете. Такой вариант идеален, если срок родов уже очень близко и вы не хотите лишний раз рисковать, отправляясь в незнакомое место.

В другом городе. Если вы хотите поехать к друзьям за город или вовсе отправиться в другой город, нужно очень многое предусмотреть.

Во-первых, люди, к которым вы отправляетесь в гости, должны знать о вашем положении, во-вторых, вам необходимо будет обсудить блюда на новогоднем столе или в крайнем случае привезти с собой то, что вы наверняка сможете есть.

Кроме того, в доме, где вы будете гостить, обязательно должна быть тихая комната, где вы сможете отдохнуть или прилечь, если устанете.

Но самое главное, о чем вы или ваши друзья должны позаботиться, это узнать адрес и телефон ближайшего роддома, пусть он вам не пригодится, но на всякий случай будет.

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

В ресторане. Встретить Новый год 2019 в ресторане вполне возможно и во время беременности, главное, выбрать не слишком шумное место, позаботиться о том, чтобы для вас была подходящая еда и надеть комфортную одежду.

Конечно, вам захочется выглядеть сногсшибательно, чтобы вам муж смотрел только на вас, но не стоит надевать каблуки и платья, которые сильно стягивают, особенно, если срок вашей беременности уже близится к экватору.

С красивой прической, макияжем и маникюром вы будете выглядеть бесподобно даже в «беременном» платье, а для мужа вы и так самая красивая, так как под сердцем носите его сына или дочь.

Дома с друзьями. Если вы привыкли каждый год в новогоднюю ночь собирать у себя дома шумную компанию друзей, готовить много вкусных блюд, придумывать конкурсы и праздновать до утра, подумайте, хватит ли у вас сил и желания организовывать все в положении.

Если срок беременности еще не сильно большой, вы бодры и полны энергии, то это вполне возможно, но стоять два дня у плиты все же не стоит. Договоритесь с друзьями нарыть стол в складчину, когда каждый из гостей приносит по нескольку блюд.

А вы, как гостеприимная хозяйка приготовите горячее, например какое-то мясное блюдо и запечённый картофель по новому рецепту.

Если вы еще не говорили друзьям о грядущем пополнении, то продумайте, как это сделать оригинально, а если хотите оставить факт беременности тайне, придумайте, что говорить в ответ на вопрос: «Почему ты не пьешь?»

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

В другой стране. Перелет — довольно рискованная затея для беременной женщины, особенно если срок более 20 недель.

Во-первых, сложно заранее спланировать поездку, так как планы могут сорваться из-за плохого самочувствия, во-вторых, менять климат беременным женщинам не рекомендуется.

Но если вы настроились, то обязательно посоветуйтесь со своим врачом, сделайте УЗИ и возьмите справку для перелета. Кроме того, обязательно купите страховку, вы должны быть уверены, если что-то пойдет не так, вам смогут оказать квалифицированную помощь.

На сохранении в роддоме. Период беременности довольно непредсказуем и может случиться так, что вам придется встречать Новый год в больничной палате на сохранении.

Конечно, приятного мало, но расстраиваться еще больше не стоит, нужно попытаться сделать обстановку максимально праздничной и подарить себе и крохе положительные эмоции. Попросите маму принести вам любимые вкусняшки, мужа — маленькую елочку и несколько мелких игрушек, ноутбук с любимыми новогодними комедиями.

Запомните, вы сами создаете свой праздник и настроение, поэтому долой уныние и тоску, ведь самое главное чудо уже у вас в животике!

Также обязательно узнайте о том, какие 12 вещей строго настрого запрещены во время беременности

Новый год и беременность

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Как грамотно совместить Новый год и беременность, чтобы прочувствовать вкус праздника, но и не навредить своему малышу?

  1. Шумные вечеринки и компании.

Всё зависит от вашего самочувствия и срока беременности. Если вы пока только в начале ожидания малыша, тогда шумная компания – это то, что вам отлично подойдёт. Животик ещё маленький, самочувствие (если конечно оно не омрачено токсикозом) отличное, и ваша энергия бьёт через край.

Если наступил 3 триместр беременности, то шумные вечеринки до утра скорее всего будут очень утомительными. Животик уже большой, танцевать, участвовать в конкурсах не совсем удобно, да и потребность в полноценном сне, лёжа на своей уютной кровати ощущается остро.

Постарайтесь обойтись без жирных блюд и салатов, богато заправленных майонезом. Столь обожаемый всеми людьми Оливье – вполне можно заправить сметаной, тем самым понизив его калорийность.

Постарайтесь разнообразить праздничный стол простой и натуральной пищей – винегрет, отварная картошка, салаты со сметаной.

Поскольку алкоголь во время беременности является крайне нежелательным элементом, заранее продумайте варианты напитков, которые вы сможете пить. Лучше всего подойдут морсы, компоты, чаи из натуральных трав.

Красивое платье для беременных сложно найти. Продумайте заранее свой внешний вид на новогодний вечер. Платье или красивую блузку можно заказать на индивидуальный пошив, а если не хочется тратить денег на наряд, который пригодится Вам один единственный раз, – можно поискать просторный вариант вечернего платья в обычных магазинах одежды.

Новый год и беременность не являются взаимоисключающими вещами!

Будущая мама такой же человек как и все, и конечно пользуйтесь возможностью повеселиться (конечно с учётом своего нынешнего положения). Жизнь с маленьким ребёнком потребует своих ограничений, и постарайтесь, чтобы в Новый год и  беременность стала не вашим ограничением, а вашим преимуществом!

Людмила Шарова

Новый год и беременность:как провести праздник?

Малыш в животике очень эмоционально восприимчивый. Учеными уже давно доказано, что ребенок остро реагирует на любое, даже незначительное, изменение в настроении мамы. Он радуется вместе с мамочкой, и с ней же грустит. Если хотите родить здорового и счастливого малыша, то окружайте себя только приятными людьми, занимайтесь любимым делами и избегайте стрессов.

Беременная в Новый год должна находиться только в той компании, которая ей по душе. Если муж настаивает на визите к родственникам, с которыми у будущей мамочки не сложились отношения, поездку лучше отложить.

Домоседке рекомендуется не праздновать в шумной компании или в ночном клубе. К тому же громкая музыка и избыток ярких впечатлений мамы могут отрицательно сказаться на ребенке. Но если веселые вечеринки приносят вам удовольствие, то, безусловно, не стоит от них отказываться.

Также будущей мамочке не следует себя физически утруждать. Не устраивайте генеральную уборку в канун праздников, также не стоит готовить ужин из нескольких десятков блюд.

Если празднуете вдвоем с мужем, то пусть он вам поможет с готовкой или довольствуется парочкой салатиков и одним горячим блюдом.

В том случае, когда компания ожидается не маленькой, пускай остальные члены семьи или друзья возьмут на себя все хлопоты по подготовке праздника. А будущей маме необходимо больше отдыхать.

Новый год и беременность. Праздничное меню для женщины в положении

Новогодний стол традиционно пестрит обилием салатов с майонезом, жареного мяса, копченой колбасы и рыбы. Все это, безусловно, очень вкусно, но и безумно вредно.

Даже небеременная женщина или вполне здоровый мужчина после застолья могут почувствовать себя нехорошо. Тяжесть в желудке, боль в правом подреберье, затрудненное дыхание наталкивают на мысль, что вы скушали лишнего.

Читайте также:  Симптомы и лечение маловодия

Сложно себе отказать в любимых блюдах, но нужно и о малыше подумать.

Рацион будущей мамы включает в себя овощи, фрукты, отварное мясо, крупы. А вот копченое и жареное пользы точно не принесет. Можно сделать праздничные яства менее вредными. Например, заправьте салаты не майонезом, а сметаной. Мясо можно не жарить, а запечь. Обойдитесь в Новый год без нарезки из колбасы и копченого мяса.

Ну и конечно, не стоит переедать. Вопреки расхожему мнению, беременная не должна кушать за двоих. Наполнив желудок до предела, беременная на Новый год просто испортит себе праздник.

Во-первых, после сытного ужина клонит в сон. Во –вторых, вам может стать плохо, ведь увеличенная матка давит на все внутренние органы, а это может стать причиной дискомфорта и даже боли в животе.

Нарядная будущая мама

Если ваш животик уже не маленьких размеров, то вам придется приобрести для себя подходящее праздничное платье. К счастью, сейчас на полках магазинов нет дефицита товаров. К тому же обратите внимание на магазины для беременных, там можно подобрать платье, в котором удобно устроится животик. Беременная на Новый год должна быть красивой.

А как же прическа и макияж? Наверняка, бабушки вас уже напугали последствиями окрашивания и стрижки волос для беременной. Стричь волосы беременной можно и нужно, если того требует прическа.

Все эти предрассудки не имеют никакого отношения к реальности. А вот окрашивание и правда может нанести вред малышу. Краска для волос содержит немало токсичных веществ, которые могут проходить сквозь плаценту.

Если уж решили сменить цвет волос на Новый год или освежить имеющийся, то учтите несколько моментов:

  • Наносите краску, отступая несколько миллиметров от корней. Тогда вредные компоненты не проникнут сквозь кожу.
  • Также токсические вещества могут попадать в кровь через дыхательные пути. После окрашивания волос хорошо бы прогуляться несколько часиков, тогда вы очистите легкие от всех вредностей.
  • Выбирайте краску без аммиака.
  • Лучше воспользоваться натуральными красителями (хна, басма) или оттеночными шампунями.

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Новый год во время беременности

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Новый год – праздник семейный и если празднование Нового года и беременность совпадают, то лучше всего окружить себя самыми близкими и родными людьми.

Мать и ребёнок – это единое целое и малыш в утробе реагирует на любые изменения в настроении матери. Поэтому, на всякий случай реагируйте на всё позитивно.

Мы подготовили для Вас несколько полезных советов, как встретить Новый год во время беременности.

Хотя беременность – это не болезнь и не приговор, всё же стоит ограничить себя физическими нагрузками. Пусть самые близкие родственники помогут Вам в приготовлении праздничных блюд. Вместе с мужем украсьте комнаты и ёлку. Если Вы готовитесь стать мамой во второй или третий раз, то лучшими помощниками станут старшие дети.

Что есть и пить

Масса тела беременной женщины, конечно, должна повышаться, но умеренно. Не смотря на то, что обилие праздничных блюд на столе вызывает соблазны, всё же стоит воздержаться от жирной, копчёной и острой пищи. Смело налегайте на овощные салаты, куриное мясо, рыбу.

Осторожность следует проявить к блюдам, обильно заправленных майонезом. Если Вы не представляете новый год без традиционного оливье, то альтернативой майонезу станет сметана.

Хоть и говорят, что беременная может иногда позволить себе немного шампанского, всё же лучше воздержаться от алкогольных напитков в этот период. Даже небольшое количество алкоголя легко проникает через плаценту, поэтому поберегите своего будущего ребёнка от его негативного воздействия.

Близкие поймут Вас, если под бой курантов вместе с ними Вы поднимите не традиционный бокал шампанского, а бокал, наполненный соком.

Что одеть

Выбирая наряд, помните, что платья на Новый год для беременных не должны быть обтягивающими и тесными, на каком бы сроке Вы не находились. Одежда не должна затруднять кровообращение, особенно женщинам, склонным к варикозу.

Свободные платья или сарафаны – это лучший вариант того, что можно одеть беременным на Новый год, такой наряд украсят аксессуары: колье, серьги, браслет. О туфлях на высоких каблуках тоже лучше забыть, чтобы не перенапрягать мышцы на ногах.

Макияж выбирайте неярких оттенков, особенно гримируя губы.

Куда поехать

Если Вы привыкли встречать новый год далеко от того места, где живёте, то во время ” интересного положения ” лучше отказаться от длительных поездок и перелётов. В любом случае, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Перелёт может вызвать тошноту и рвоту, а перемена климата слабость, что негативно скажется на самочувствие в целом. Лучшим вариантом, куда поехать на Новый год во время беременности, станет поездка в загородний домик или пансионат.

Это не только безопасно, но и полезно.

После боя курантов прогуляйтесь с супругом по улице. В новогоднюю ночь улицы многолюдны и светлы. Веселиться до утра и долго переключать телевизионные каналы не стоит. Нормальный режим дня и здоровый сон – залог здоровья будущих мамы и малыша.

Знаете поговорку ” беременна – это временно “? Ограничьте себя на время этого необыкновенного периода от привычных хлопот и шумного застолья, ведь наступающий новый год несёт Вам самый ценный подарок – рождение малыша и счастливые моменты материнства.

Новый год и беременность

Новый год, праздники и беременность: как все совместить?

Где отмечать Новый год при беременности: дома, в гостях, в ресторане? О чем нужно позаботиться, выезжая на праздник за рубеж?

Безусловно, Новый год беременной женщине лучше отмечать дома, в кругу родных, близких и хорошо знакомых друзей, любимого мужа, в спокойной и уютной для вас обстановке. Праздник дома имеет еще ряд преимуществ.

Например, вы можете составить меню по собственному усмотрению, а, учитывая ваше положение, это немаловажно.

Вы можете выбрать на свой вкус музыку и праздничное развлечение, а также в любой момент прилечь отдохнуть, если вдруг почувствуете усталость, или, когда вам захочется, закончить праздник и лечь спать.

Если вы планируете пойти в гости к друзьям, помните, что компания не должна быть слишком шумной (громкую музыку придется слушать не только вам, но и вашему малышу) и многолюдной, поскольку психологически это будет достаточно большой нагрузкой для вас.

Что касается ресторана, то рекомендуется выбирать ресторан камерный, не шумный. Также при выборе ресторана лучше остановиться на хорошо знакомом вам заведении, со знакомой кухней и залами для некурящих. Кроме того, старайтесь избегать любых негативных ситуаций, общества нетрезвых и больных людей.

Планируя поездку в другую страну, вы должны помнить, что путешествовать желательно в безопасные сроки, т.е. с 15-й по 21-ую неделю (II триместр), когда малыш наименее всего подвергается риску. Но в то же время, если речь идет о Новом годе, то не рекомендуется менять климат на более жаркий. Это мнение поддерживают и иммунологи.

При смене климата, при переезде из холодного времени года в теплое, из зимы в лето, иммунная система человека испытывает очень большую нагрузку, а у беременной женщины она и без того работает с очень большим напряжением.

Поэтому если вы решили отпраздновать Новый год в другой стране, и ваш врач не против, целесообразнее поехать в страну с таким же климатом и не подвергать опасности свою иммунную систему.

Для вашего будущего малыша самой безопасной является, конечно, домашняя обстановка. Однако, встречать Новый год, находясь в компании с родными и друзьями, в ресторане или только с мужем, зависит от вашего желания. Вы должны чувствовать себя абсолютно спокойно и комфортно психологически.

Какими должны быть одежда и обувь в праздничный вечер

Для женщины ощущение праздника не может быть полным без нарядной, праздничной одежды, поэтому обувь и одежда должны быть красивыми. Что касается высоких каблуков, то можно надеть их на короткое время, если вы находитесь дома. Если же вы идете в гости или в ресторан, то, конечно, обувь нужно надевать с каблуком пониже, а одежду выбрать потеплее.

Какие блюда предпочтительны на праздничном столе, и от чего следует отказаться

Праздничный стол должен отличаться от повседневного, но будущая мама должна помнить, что объем всех праздничных блюд не должен превышать объема обычного приема пищи.

Кроме того, на праздничном столе должны быть блюда, которые полезны вам и вашему малышу.

Не стоит ради сиюминутного удовольствия отходить от диеты, есть острые, жирные и слишком сладкие блюда или пробовать незнакомые экзотические блюда, рискуя при этом здоровьем.

Постарайтесь меньше потреблять соленой пищи (соленая рыба, соленые огурцы и т.п.), особенно после 15-й недели беременности, поскольку почки в этот период испытывают очень большую нагрузку.

Из мясных блюд лучше всего выбрать тушеное мясо, например, с овощами, отварное мясо или мясо, запеченное в духовке. От мяса, приготовленного на гриле, лучше отказаться.

На вашем столе должны быть овощи, фрукты, легкие салаты и закуски.

Можно ли будущей маме сделать исключение в новогоднюю ночь и выпить?

Достаточно известный факт, что беременной женщине и будущему папе при зачатии не желательно употреблять алкоголь. Особенно это касается женщин со сроком беременности до 15 недель, когда идет формирование всех основных органов и систем плода. Алкоголь как достаточно негативный фактор может повлиять на развитие ребенка.

Читайте также:  Острый гастрит у детей

До 12 недель все системы организма ребенка полностью сформированы. С 12-й по 15-ую недели происходит окончательное формирование мозга плода, поэтому на этом сроке нежелательно употреблять алкоголь. После 15 недель беременности, если очень хочется, допускается глоток шампанского или разбавленное красное или белое вино в объеме не более 150 граммов.

Но лучше ограничиться соками, минеральной водой без газа, безалкогольными коктейлями.

Можно ли танцевать, участвовать в подвижных конкурсах и играх?

Будущей маме можно и даже нужно танцевать. Медленный танец с любимым человеком, приятным партнером добавят вам положительных эмоций.

По поводу подвижных игр могу сказать, что если игра или конкурс подразумевает небольшое количество участников, то участие в них допустимо.

Но если компания многочисленна и есть хоть минимальный риск для вашего здоровья, то от подвижных игр и конкурсов лучше воздержаться.

Можно ли нарушать режим ночного отдыха в новогоднюю ночь?

Если вы привыкли встречать Новый год до утра, вы можете это сделать. Однако помните, что бессонная ночь — это и большая физическая нагрузка, и нагрузка на центральную нервную систему. Постарайтесь не сидеть у телевизора до утра, не переутомляйтесь и не затягивайте с окончанием праздника.

Как провести праздник, если он совпал с периодом токсикоза

Если праздник совпал с периодом раннего токсикоза (выраженная тошнота, рвота, непереносимость запахов), это, конечно, может несколько испортить праздничное настроение, не говоря уже о плохом самочувствии.

Рвота более 5 раз может представлять угрозу для здоровья будущей мамы, поэтому при выраженном раннем токсикозе целесообразно заранее госпитализироваться в стационар для проведения инфузионной терапии. При более легких случаях можно пройти инфузионную терапию в условиях амбулаторного режима в дневном стационаре.

Это, безусловно, облегчит ваше состояние, улучшит самочувствие и поможет встретить Новый год с хорошим настроением.

Всем беременным желаю встретить Новый год хорошо, вместе со своим мужем или в компании близких вам друзей. Пусть наступающий новый год принесет вам только радость и рождение здорового, любимого, долгожданного малыша. Желаю вам оставаться любимыми и желанными для вашего мужа.

Беременность и Новый год

Как встретить Новый Год беременной?

На любом сроке и в любой ситуации беременная женщина должна вести себя осторожно. А Новогодняя ночь – особенное время, а потому к ее проведению подойти стоит тоже особенно серьезно. И если до Нового года осталось совсем немного времени, а вы до сих пор в раздумьях, то мы приложим максимум усилий, для того чтобы рассказать вам о том, как встретить Новый год будущей маме!

Итак, где лучше, проще, удобнее встречать Новый Год в интересном положение?

На самом деле, во время празднования явных табу нет. Все зависит от вашего желания и, самое главное, самочувствия. Но большинство все-таки предпочитает встречать Новый год дома, вдвоем с любимым, и еще, возможно, с родителями.

Празднование в кругу друзей

Почему не стоит звать в гости друзей, пусть даже самых близких? Скорее всего, уже через час-два после боя курантов вам захочется просто пойти и лечь спать.

И если в доме будут посторонние (пусть даже и очень близкие и любимые) люди, вам будет либо неловко их оставить одних и придется терпеливо дожидаться утра (а это в вашем положении не так-то просто, и даже вредно), либо уйти спать, но продолжать беспокоиться. А потому лучше избавьте себя от лишних тревог.

Предупредите друзей заранее, что они могут, при желании, заскочить к вам  после полуночи: чокнуться шампанским, обменяться подарками и пожеланиями и…уйти. Скажите честно, что вы собираетесь провести большую часть новогодней ночи в постели. Хотя, скорее всего, они и сами это прекрасно понимают.

Беременность, Новый год и родители

С родителями проще. Они и так, наверняка чувствуют себя почти как дома. А потому вам не надо беспокоиться о том, что в то время, пока вы отдыхаете, на столе закончится еда, кто-то не сможет переключить телепрограмму или не найдет полотенце для рук.

И все-таки о некоторых вещах (если вы, конечно, не живете с родителями в одной квартире) нужно позаботиться заранее.

Приготовьте для них постельное белье (или даже сразу застелите постель, если есть такая возможность), полотенца для рук и для тела (чтобы они не беспокоили вас, если захотят принять душ). На всякий случай покажите им содержимое холодильника, приготовленное для новогодней ночи.

Чтобы они случайно не съели пирог, приготовленный для завтрашней поездки к свекрови (или, наоборот, вашей маме 😉 ). Объясните, что и куда поставить, если вдруг они решат помочь с приборкой, пока вы отдыхаете.

Новый год для беременных: идеальный вариант

Но идеальный вариант, конечно, это наедине с вашим любимым и малышом. Только вы двое знаете, что нужно вам и вашему сокровищу.

Вы можете смотреть телевизор, намазывать икру на кусок торта, есть соленые помидоры руками прям из банки, нарисовать на животе снежинки и сфотографироваться под елкой.…В общем, делать все то, что подскажет ваш слегка затуманенный беременностью разум.

И, самое главное, даже, если вы себя почувствуете неважно, а праздника еще хочется, никто и ничто не помешает вам перенести новогоднее застолье прямо в постель.

Другой вариант – в ресторане. Это тоже вполне удобный вариант для будущей мамы. Во-первых, не надо заморачиваться с готовкой. Во-вторых, вы в любой момент можете вызвать такси и уехать домой спать. Или чего вам там захотелось. Впрочем, не все так просто.

Заказывая столик в ресторане, обязательно проштудируйте праздничное меню «от и до». Не стесняйтесь выспрашивать о том, из чего готовятся те или иные блюда, насколько острым будет мясо, чем заправляется салат или какой именно марки будет подаваться вино. Это важно.

Помимо основного меню для банкета выясните, есть ли возможность заказать что-то отдельно. Ведь не исключено, что «казенный» стол не оправдает ваши ожидания, а провести новогоднюю ночь с корочкой хлеба, перспектива не только неприятная, но и вредная.

А потому, кстати, не забудьте захватить с собой дополнительные средства на «непредвиденные расходы».  Отмечая Новый год в ресторане постарайтесь получить максимум удовольствия. К сожалению, вряд ли вам в ближайшее время, еще удастся выбраться куда-то вдвоем на целую ночь. Но не переусердствуйте.

Обильная еда и активные пляски могут выйти вам боком, даже если вы еще в первом триместре беременности и можете себе это позволить. Иначе весь последующий день вы будете мучиться с болями в ногах, спине и животе.

Третий вариант – в гостях. Суть примерно та же, что и в ресторане. За тем лишь исключением, что в гостях вас будут окружать в большинстве своем знакомые люди. Обратить внимание следует все на те же моменты: меню и развлечения.

И еще постарайтесь выяснить заранее у хозяйки/ хозяина квартиры, разрешают ли они гостям курить в помещении? Вряд ли вам будет приятно (и еще менее – полезно) зайти в задымленный сигаретами туалет. А, как правило, именно эта «комната» нужна беременным чаще всего.

Если курение в квартире – обычная практика в этом доме, возможно, стоит задуматься и перенести свои планы куда-нибудь в другое место. Узнайте примерный список гостей. Если это будут ваши знакомые, вы наверняка знаете, чего от них можно ожидать.

И, предполагая, что через 2-3 часа после торжественного боя часов, Вася со товарищи дойдут «до нужной кондиции» и начнут запускать в квартире фейерверки и обливать всех присутствующих шампанским, вы сможете уйти, не дожидаясь апофеоза.

Если же большинство приглашенных вам не знакомы, выясните, кто они, чем занимаются. Постарайтесь составить общий психологический портрет компании. И только тогда решите, стоит ли в действительности рисковать своим здоровьем и здоровьем вашего малыша на чужой вечеринке.

Четвертый вариант – на природе, в загородном пансионате или на даче. На самом деле, эти варианты не слишком удачны для будущей мамы. Самая главная причина – удаленность от города. А, значит, от квалифицированной медицинской помощи.

А беременной женщине она может понадобиться в любую минуту, особенно в первом и последнем триместрах. И даже если ваш выбор пал на санаторий, узнайте предварительно, будет ли в новогоднюю ночь хотя бы дежурный врач.

И только после этого решайте вопросы с меню и обслуживанием в номерах.

Основной принцип праздновая – будущей маме должно быть комфортно и  безопасно. А потому, выбирая место для праздничного застолья и гуляния, прислушивайтесь к себе и своему малышу. И выбирайте такое место, в котором вы в любой момент сможете получить то, что понадобится вам двоим,будь то большое зеленое яблоко или, не дай Бог, помощь врача.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector