Можно ли при грудном вскармливании курить?

Можно ли при грудном вскармливании курить?

Здравствуйте! Ваше беспокойство оправдано. Действительно, курение многократно увеличивает риски различных заболеваний. К тому же никотин возбуждает нервную систему ребенка.

Грудное вскармливание полезнее продолжать, но старайтесь соблюдать все меры безопасности для минимизации рисков. Используйте все доступные способы борьбы с курением. Впрочем, рассмотрим все аспекты проблемы по порядку.

Курение и кормление грудью

Основной составляющей сигарет является никотин. Вещество относится к наркотическим соединениям, вызывающим зависимость.

Смертельной для человека считается доза от 6,5 до 13 мг на килограмм веса. Одна сигарета содержит от 0,1 до 1 мг никотина. Если вы посчитаете из расчета веса грудничка, то арифметика станет страшной.

Знайте, что курение расшатывает не только ваше здоровье, но и здоровье ребенка. Вред растет пропорционально количеству сигарет.

Давайте разберемся, как влияет курение на грудное вскармливание:

  1. Никотин проникает в грудное молоко. Причем его концентрация выше в 3 раза, чем в крови матери.
  2. Способность к лактации снижается на 25%. Никотин способствует уменьшению выработки гормона пролактина и окситоцина (читайте полезную статью Что делать, если пропадает молоко у кормящей мамы>>>).
  3. Меняется вкус и запах молока.
  4. В составе молока меньше витамина С.
  5. Если курить в присутствии ребенка, то он будет получать еще и порцию отравляющих смол сигаретного дыма.
  6. А чувство вины, которое непременно испытывает заботливая мама, будет вызывать повышенную нервозность, что также отрицательно отразится на здоровье и поведении малыша.

В первый час после выкуренной сигареты в крови и молоке матери содержится максимальное количество никотина, угарного газа и других опасных соединений.

Примерно через полтора два часа их концентрация снижается вдвое. Еще два часа необходимо на переработку токсинов печенью.

статью Через сколько еда попадает в грудное молоко>>>

Получается, что только через четыре часа кровь матери освобождается от вредных веществ. Таким образом, если курить часто, организм вообще не избавляется от ядов.

Важно! ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) не вносит курение в перечень противопоказаний к грудному вскармливанию.

Проведенные исследования показали, что молоко курящей матери намного полезнее искусственной смеси. Грудное молоко защищает малыша от большинства инфекционных заболеваний. Согласитесь, это слабое оправдание для любителей «подымить».

Вы должны понять и осознать, что, не отказываясь от вредной привычки, увеличиваете риски развития у ребенка опасных заболеваний в настоящее время и в будущем.

Последствия для ребенка

Курение мамы может отразиться на ребенке как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Конечно, вредное влияние оказывает и привычка папы. Пассивное курение признано таким же опасным для ребенка, как и активное.

На практике малыш больше находится с мамой, поэтому ее негативные привычки более опасны.

Давайте узнаем, чем конкретно угрожает курение при грудном вскармливании? Последствия для ребенка могут быть следующие:

  • высокий риск внезапной детской смерти (подробнее в статье Синдром внезапной детской смерти>>>);
  • повышается раздражительность, капризность;
  • нарушается сон (как помочь малышу лучше спать, разбираем в интернет-курсе Спокойный сон малыша 0–6 месяцев>>>);
  • снижается аппетит;
  • возможны приступы тошноты, рвоты;
  • чаще и сильнее происходят кишечные колики (как помочь малышу смотрите в интернет-курсе Мягкий животик>>>);
  • расстраивается работа внутренних органов;
  • плохо набирается вес;
  • отставание в физическом развитии (позже сидит, ползает, ходит).

Разумеется, полученные в грудничковом возрасте яды непременно отразятся на общем развитии впоследствии. Это может быть:

  1. Снижение способности к обучению.
  2. Слабая память.
  3. Низкая концентрация внимания.
  4. Проявление агрессии.
  5. Высокая заболеваемость инфекционными и аллергическими заболеваниями.
  6. Предрасположенность к зависимостям.
  7. Риск развития онкологии.

Как бросить курить?

В идеале завязывать с курением необходимо еще на стадии планирования беременности. Однако не всегда все протекает так, как нам хотелось бы. И вот вы остались с вредной привычкой при кормлении грудью.

Важно! Для начала осознайте, что проблема зависимости находится в голове. Именно с этим органом начните работать.

У вас отличная мотивация — грудной ребенок, его жизнь и здоровье. Ни одна здравомыслящая мать не желает зла своему потомству.

Составьте устно, а лучше письменно, список причин, по которым вам нужно бросить курить.

Ежедневно представляйте себе, как замечательно обрести свободу от зависимости, как ваш малыш пышет здоровьем, радует вас. Вы счастливы вместе!

Психотерапию сочетайте с реальными действиями:

  • сокращайте количество выкуриваемых сигарет за день;
  • не курите в помещении;
  • меняйте одежду, в которой курили;
  • умывайте лицо и руки, прежде чем подойти к ребенку;
  • курите сразу после кормления;
  • пейте больше воды, она быстрее выводит токсины из организма;
  • замените вредную привычку на полезную;
  • отвлекайте ум на более важные дела;
  • старайтесь не курить с 9 вечера до 9 утра, в это время идет активная выработка пролактина;
  • питайтесь полноценно (подробнее о питании при грудном вскармливании>>>);
  • сначала используйте народные методы борьбы с курением.

Результат ваших усилий должен привести к тому, чтобы курение ассоциировалось с дискомфортом.

Вред курения при грудном вскармливании очевиден:

  1. Разрушенное здоровье мамы и ребенка.
  2. Психологические травмы.
  3. Финансовые траты.

о послеродовой депрессии>>>

Старайтесь искать во вредной привычке больше минусов. А весь позитив должен быть связан с другими видами деятельности.

Может ли электронная сигарета стать альтернативой при ГВ?

Действие электронной сигареты похоже на мини-парогенератор. Жидкость внутри устройства нагревается и превращается в пар, который вдыхается курильщиком.

Исследования показали, что электронная сигарета безопаснее обычной на 90%. Количество никотина, попадающего в окружающую среду, составляет около 10%.

  •  Кальян при грудном вскармливании>>>
  • Грудничок не получает в таком случае отравление от угарного газа и различных смолистых соединений обычной сигареты.
  • Электронная сигарета состоит из следующих компонентов:
  • пропиленгликоль;
  • глицерин;
  • вода;
  • никотин;
  • ароматизатор.

Но не все так безоблачно. Наряду с положительными свойствами, устройство имеет и отрицательные стороны:

  1. Научных исследований по поводу влияния веществ на организм не проводилось.
  2. Товар не сертифицируется в России, то есть одному производителю известно, что содержится в купленной вами электронной сигарете.
  3. Пусть в небольших количествах, но никотин присутствует.

С большой натяжкой, но электронная сигарета может выступать в качестве альтернативы при грудном вскармливании.

Но задумайтесь, вред от привычки несоизмерим с сиюминутным удовольствием.

Грудное вскармливание — небольшой отрезок времени по сравнению со всей жизнью, но такой важный. Стоит ли рисковать здоровьем ребенка?

Последствия курения при кормлении грудью

Можно ли при грудном вскармливании курить?

Конечно, курить при грудном вскармливании точно нельзя. В идеале, и женщина, и мужчина должны бросить курить еще до зачатия крохи. Ведь эта пагубная привычка сильно сказывается на здоровье малыша, на состоянии его нервной и дыхательной систем. Если ты куришь и кормишь грудью, и одновременно хочешь бросить курить, но тебе все не хватает силы воли, узнай обо всех опасностях, которым ты подвергаешь ребенка.

У курящей мамы ребенок голодный

Курение, как правило, приводит к уменьшению количества грудного молока, поэтому кроха, мало того что питается некачественным продуктом, так еще и недоедает. Курение матери является предпосылкой к раннему отлучению от груди, снижению образования молока и торможению рефлекса притока молока, а также снижает уровень пролактина в крови.

Здоровье ребенка курящей мамы

Иногда курение мамы может быть причиной тошноты, рвоты, кишечных колик и диареи у грудного ребенка. И это самые незначительные последствия курения кормящей мамы. Ученые уверены, курение мамы напрямую связано с беспокойным поведением ребенка. В ходе одного исследования удалось выяснить, что колики были у 40% грудничков, которых кормили курящие мамы.

При этом приступы беспрерывного плача длились по 2-3 часа. Та же картина наблюдалась у 26% младенцев, которых кормили грудью некурящие мамы. Также ученые обнаружили связь между коликами у ребенка на искусственном вскармливании и курением его родителей.

Оказывается, даже если мама не кормит грудью, но курит, у ребенка будут более сильные колики, нежели у малыша некурящей мамы.

Чем опасно курение для кормящей мамы

У курящей и кормящей мамы намного более высокие показатели метаболизма. Поэтому ее организм быстрее изнашивается и быстрее стареет. Кроме того, энергетические запасы для лактации в организме мамы снижены, поэтому, очень возможно, маме придется больше кушать.

Чем опасно курение родителей

Пассивное курение, то есть вдыхание сигаретного дыма, очень опасно для ребенка. Особенно для грудничка. Исследования британских ученых только подтверждают эти выводы. Особенно опасна для ребенка ситуация, когда оба родителя курят.

В ходе исследования, когда отслеживали здоровье дыхательной системы 2205 младенцев, обнаружили связь между курением родителей и частотой заболевания пневмонией, бронхитом, а также частотой синдрома внезапной детской смертности в течение первого года жизни младенцев.

При этом риски возрастают даже у младенцев на искусственном вскармливании, если даже один из родителей курит.

Так кормить грудью или нет, если куришь?

Доктор Джек Ньюман утверждает, что для ребенка риск от того, что его не кормят грудью, выше, чем риск кормления грудью и одновременного курения. На самом деле, решение остается за матерью. Однако переставать кормить ребенка грудью из-за курения не стоит, лучше попытаться справиться с пагубной привычкой, используя разные средства.

Запреты при курении и кормлении

1. Поскольку курение снижает выработку молока, с 21 часа до 9 утра нельзя курить. И это очень строгий запрет. 2. Если уж очень хочется, курить лучше сразу после кормления, когда впереди двухчасовой перерыв. 3. Нельзя выкуривать больше 5 сигарет в день. 4. Нужно хорошо и правильно питаться, чаще пить чистую воду.

Кстати, помни, что организм полностью очищается от никотина только после 3 лет некурения, а частично процесс очищения начинается через полгода.

Безопасны ли средства, которые помогают бросить курить

Если эти средства использовать правильно, то в принципе, они безопасны для ребенка. При правильном использовании, эти средства не опаснее курения матери. Например, при использовании никотиновых жвачек уровень никотина в крови мамы в среднем на 30-60% меньше, чем если бы она курила.

Пластырь немного лучше, потому он создает непрерывный и более низкий уровень никотина в плазме. А никотиновая жвачка может привести к значительным перепадам уровня никотина. И это нежелательно для ребенка.

Поэтому после употребления жвачки нужно воздержаться от кормления грудью в течение 2-3 часов.

Например, нельзя ни в коем случае одновременно и курить, и использовать пластырь, жвачку. Ведь так уровень никотина очень высокий, и это очень опасно для ребенка. Нельзя использовать заменители курения ночью, чтоб сохранить здоровый сон ребенка. На самом деле, лучше всего для ребенка бросить курить.

Тем более что сегодня есть много методов, начиная от разных пластырей, и заканчивая гипнозом. И специалисты тебе с радостью помогут избавиться от пагубной привычки. Важно понять для себя, почему ты куришь. Возможно, решение твоих психологических проблем поможет избавиться от курения. Поверь, эти усилия стоят того.

Читайте также:  Каким детям нужны прививки против ветрянки?

Ведь цена вопроса не просто твое чистое дыхание и здоровье (что тоже очень важно), а здоровье твоего ребенка, которое закладывается в младенчестве. 

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Курение во время кормления грудным молоком

Вредные привычки оказывают отрицательное воздействие на состояние здоровья любого человека, ухудшая качество жизни в целом. Курение во время кормления грудным молоком малыша негативно сказывается не только на женщине, но и на ребенке. Малыш получает двойную порцию никотина.

Сперва через пуповину во время беременности, впоследствии – с молоком матери. Кроме того, существует такое понятие как «пассивное» курение. То есть люди, окружающие курильщика, непроизвольно вдыхают табачный дым, получая дозу никотина и прочих вредных веществ. Дети особенно подвержены такому отрицательному воздействию.

Регулярное вдыхание табака провоцирует различные патологии и отклонения.

Почему вредно курить при лактации?

Многие женщины недооценивают последствия курения при грудном вскармливании. Все не так оптимистично, как кажется на первый взгляд. Бытует мнение, что молоко способно нивелировать ядовитые вещества от сигареты. Это заключение в корне неверно.

Через молоко малыш получает полный комплекс ядов и токсинов, которые потребляет его мама. В дополнение к этому, кроха вдыхает некоторое количество дыма, находясь рядом с родителями.

Если женщина не моет руки после курения, то определенная доля отравляющих веществ проникает в организм малыша при тактильном контакте.

В организме женщины не происходит распад никотина. Львиная доля вещества проникает в грудное молоко.

Хотя существуют отзывы об отсутствии негативных последствий курения при грудном вскармливании на ребенка, у него также происходит спазм сосудов.

Это грозит следующими неприятными проявлениями: интенсивная нагрузка на сердечно-сосудистую систему провоцирует метеозависимость малыша, проблемы со сном, возбудимость нервной системы, плаксивость.

Продолжая курить в период лактации, молодая мама теряет четвертую часть объема вырабатываемого молока. Этот процесс наиболее выражен, если она начинает курить в первые дни после родов.

В этот отрезок времени происходит становление баланса гормонов, необходимого для достаточного уровня лактации.

Никотин отрицательно воздействует на гормон пролактин, подавление активности которого уменьшает количество молока на 25%.

Многие задают вопрос о том, как курение влияет на грудное молоко? Помимо уменьшения объема лактации, изменяются качественные и вкусовые характеристики молока.

Неприятный вкус и резкий запах часто отталкивают ребенка от груди. В этих случаях женщине придется использовать искусственные смеси.

Малыш не получит веществ, требуемых на ранних этапах жизни для становления организма и формирования иммунной системы.

Как привычка курить сказывается на ребенке?

Если женщина не бросила курить во время кормления, она должна в полной мере осознавать степень негативного влияния никотина на ребенка.

Мнения специалистов, в том числе доктора Комаровского, о влиянии курения при грудном вскармливании едины.

Если отсутствует сила воли и возможность избавиться от вредной привычки, то следует хотя бы уменьшить концентрацию никотина, регулярно поступающего в организм. Однако, полностью исключить вредное влияние на ребенка, все равно не получится.

Рассмотрим, чем грозит крохе привычка матери курить:

  • излишняя нервозность, капризность без повода;
  • острые кишечные колики, спровоцированные токсинами;
  • высокая подверженность болезням вирусного и простудного характера;
  • отставание в развитии.

Курение и одновременно грудное вскармливание в разы увеличивают вероятность внезапной смерти новорожденных детей. Согласно статистике, если в семье курят родители, то такой риск возрастает в пять раз.

Сколько выводится никотин из грудного молока

Внимание!

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Курение во время грудного вскармливания оказывает негативное воздействие не только на организм матери, но и младенца. Это связано с проникновением вещества в грудное молоко через системный кровоток.

Грудное молоко – основная пища младенца до достижения им 6 месяцев. Поэтому мать должна придерживаться правильного питания и отказаться от вредных привычек, которые негативно сказываются на качестве грудного молока.

Однако находятся женщины, которые не могут отказаться от курения.

Влияние никотина на лактацию

Лактация у курящих и некурящих женщин значительно отличается. Разница связана со следующими факторами:

  • У курящих матерей объем грудного молока уменьшается, что связано с подавлением синтеза и высвобождения пролактина – гормона ответственного за выработку молока.
  • Снижается питательная ценность грудного молока. Уменьшение витаминов, ферментов, гормонов и антител связано с ухудшением качества питания, на которое влияет никотиновая зависимость.
  • Ухудшается вкус молока, которое становится горьким и имеет неприятный запах. Поэтому курящие женщины кормят детей не более 5-6 месяцев, так как младенцы сами отказываются от грудного вскармливания.

Опасным для младенца становится не только курение матери, но и пассивный процесс, в котором принимает участие ребенок – вдыхаемый дым оказывает пагубное воздействие на еще несформированные органы дыхательной системы. Младенец, находясь рядом с курящей матерью, вдыхает вместо кислорода угарный газ, действующий отравляюще.

Попадает ли никотин в грудное молоко

Никотин – природный алкалоид, концентрирующийся в листьях табака. Это биологически активное вещество быстро (уже после первой затяжки) проникает в кровеносные сосуды, которыми снабжены слизистые покровы ротовой полости.

Далее дым спускается в нижние дыхательные пути и проникает в бронхи и альвеолы.

Здесь вместе с воздухом никотин стремительно проникает в кровь сквозь сосудистые стенки и с ее током разносится по всему организму, попадая в максимальной концентрации к каждой клеточной структуре.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Никотин в основном метаболизируется в печени окислением и N-деметилированием. При этом протекает разрыв пирролидинового цикла и N-метилирование пиридинового цикла, а окисление никотина ведёт к котинину. Эти метаболиты из организма выводятся с мочой.”

Объем никотина, содержащегося в одной сигарете, может варьироваться. Но, несмотря на этот параметр, всасывание активного вещества в системный кровоток происходит моментально. Далее никотин попадает в грудное молоко и при кормлении поступает ребенку. Пиковая концентрация в организме матери отмечается спустя 30 минут после выкуривания сигареты.

Попадая в организм, никотин распадается на несколько тысяч вредных метаболитов, из которых около 70 обнаруживаются в грудном молоке. Пик концентрации биологически активных веществ в грудном молоке обнаруживается через 60 минут после первой затяжки.

Через сколько выводится

В соответствии с коррективами, внесенными Всемирной организацией здравоохранения, табакокурение не является противопоказанием к грудному вскармливанию. Такие выводы сделаны на основании сопоставления ценности биологической жидкости, даже при содержании в нем метаболитов никотина.

Даже при хорошем обмене веществ частично никотин выводится из грудного молока через 90-120 минут. Для более полного очищения биологической жидкости необходимо от 3 до 4 часов.

«Частично» — в данном случае ключевое слово. За указанный выше промежуток времени никотин выводится из грудного молока не полностью. Незначительная концентрация метаболитов остается в организме матери и ее молоке. Полное выведение происходит в течение 1-3 лет после последней сигареты.

Поэтому женщины, делающие более длительные перерывы в курении при беременности и лактации, все же передают незначительную дозу токсических веществ своему ребенку.

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Минимизировать негативное влияние никотина на организм ребенка, можно только отказавшись от пагубной привычки в период планирования беременности и интенсивной дезинтоксикации в это время.

Если от табакокурения отказаться не удалось, то прикладывать младенца к груди можно только спустя 2 часа после выкуренной сигареты.

Этого времени достаточно для частичного очищения грудного молока от токсинов. Снизить поступление токсических метаболитов можно, увеличив это время еще на 1 или 2 часа.

Таким образом, чем больше времени проходит между курением и вскармливанием, тем меньший риск для здоровья ребенка.

Как снизить вред и ускорить выведение

В сутки не следует выкуривать более 5 сигарет, при этом после каждого сеанса следует тщательно вымыть руки с мылом, почистить зубы и сменить одежду. Категорически противопоказано курить при ребенке, который вовлекается в пассивный процесс, а также перенимает вредную привычку от матери на подсознательном уровне.

Так как никотин снижает питательную ценность грудного молока, ребенку необходимо обеспечить достаточное поступление витаминов и минералов. Сделать это можно при помощи смесей и раннего введения прикорма в 4 месяца.

Никотин выводится из грудного молока через 3-4 часа, ускорить процесс его эвакуации можно при помощи приема:

  • большого количества чистой воды – суточная норма более 2-х литров позволит ускорить метаболизм и снизить уровень никотина в системном кровотоке;
  • коровьего молока, которое является природным антиоксидантом;
  • отваров с ромашкой или листом черной смородины, которые ускоряют очищение организма, благодаря мочегонному и дезинфицирующему действию;
  • витаминов С, Р, Е, а также омега-3 жирных кислот, которые являются антиоксидантами;
  • воды с медом натощак для активизации обменных процессов и ускорения выведения токсинов.

Выводы

Никотин, содержащийся в сигаретах, попадает в грудное молоко, с которым поступает к младенцу.

Частичное выведение биологически активного вещества происходит в течение 1,5-2 часов, поэтому спустя это время можно прикладывать ребенка к груди.

Устранить негативное воздействие никотина можно только отказавшись от пагубной привычки, так как полное очищение организма матери происходит в течение 1-3 лет.

Внимание!

Употребление наркотиков наносит невосполнимый вред здоровью и представляет опасность для жизни!

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

Курение при грудном вскармливании (ГВ): влияние на малыша

Можно ли курить кормящим мамам?Казалось бы, ответ очевиден. Но у медиков и организации здравоохранения свое мнение на этот счет. С одной стороны, учитывая негативное влияние никотина, смол и дыма на лактацию и организм ребенка, рекомендуется отказаться от сигарет.

Но не все мамы (особенно те, кто курил еще до беременности) способны с этим справиться.

Как курение во время кормления грудьювоздействует на появление молока и общее состояние крохи? Можно ли курить и продолжать грудное вскармливание? И как уменьшить негативное влияние?

Читайте также:  Как быть мамой себе в «кайф»?

Как курение при ГВ воздействует на лактацию и здоровье крохи

Негативное влияние сигаретного дыма и смол проявляется в двух направлениях: пассивное курение (если мать или другой член семьи курит дома и / или в присутствии малыша) и попадание вредных элементов в грудное молоко.

Никотин ухудшает лактацию

Никотин замедляет выделение молока и снижает его объем. Это связано с тем, что у курящих мамочек уровень пролактина ниже. Поэтому в период самой активной выработки пролактина – с 9 вечера до 9 утра – сигареты стоит исключить или хотя бы по-максимуму ограничить их количество.

Никотин разрушает витамин С

В молоке курящей матери концентрация витамина С ниже, чем у некурящей. А это значит, что для карапуза такое питание менее полезное.

Из чего состоит грудное молоко женщины

Влияние на ребенка

Вот, как молоко, содержащее никотин, может воздействовать на организм крохи:

Никотин и беспокойный ребенок

Вопреки распространенному мифу, курение оказывает не успокаивающее, а возбуждающее влияние на нервную систему. Поэтому материнское молоко, содержащее никотин, может стать причиной нервного возбуждения крохи. В результате его сон, аппетит и настроение ухудшаются. 

Как показали исследования, курение при кормлении грудьютесно связано с беспокойством у малыша. Так, 40% детей, вскармливаемых курящими женщинами, демонстрировали 2-3 часа плача (предположительно от колик), в то время как показатель среди малышей, вскармливаемых некурящими женщинами, составил 26%.

Некоторые источники отмечают, что после того, как мать бросает курить, состояние ребенка может как улучшиться, так и ухудшиться. В последнем случае наблюдается синдром отмены.

Но также стоит заметить, что колики мучили и тех детей, которые пребывали на искусственном вскармливании и проживали в доме как минимум с одним курящим взрослым.

Поэтому стоит помнить, что пассивное курение является таким же опасным, как и усвоение никотина с молоком.

В ходе одного исследования ученые обнаружили связь между вредными привычками взрослых и внезапной детской смертью в первый год.

Если женщина курит, ей лучше не кормить грудью?

Это не так – отмечают педиатры и уважаемые организации. Даже если мама не может избавиться от плохой привычки, она должна продолжать лактацию. Материнское молоко снижает влияние сигарет на легкие младенца и улучшает его здоровье в общем. Поэтому между тем, чтобы курить и перейти на искусственные смеси или курить и продолжать кормить грудью медики советуют выбирать второе.

Врачи подчеркивают важность курения вне дома, поскольку основной вред несет именно пасивное курение.

4 совета тем, кто не может бросить курить

  • Курение кормящей мамы должно происходить как можно дальше от малыша. Не стоит курить в квартире или когда гуляете с ребенком на улице
  • Если бросить плохую привычку не удается, составьте график: выкуривайте сигарету после кормления, а не до него

Режим питания грудных детей

  • Пейте побольше воды – это улучшит выработку молока и быстрее выведет вредные вещества
  • После сигарет всегда мойте руки и полощите рот

Несмотря на убеждения медиков, что курение при грудом вскармливании принесет меньше вреда, чем при переводе крохи на искусственные смеси, постарайтесь все-таки побороть пагубную привычку. А если полностью исключить никотин из жизни не под силу, попробуйте хотя бы сократить количество сигарет. Только в ваших силах все изменить.

Другие статьи:

  • Алкоголь и курение на ранних сроках беременности
  • Узнайте об ингредиентах, которые делают грудное молоко особенным
  • Сцеживание грудного молока: ТОП-5 советов
  • Как отучить ребенка от грудного вскармливания: 3 способа
  • Подробнее

Курение во время кормления грудью

Следует отметить, что двух мнений в этом вопросе быть не может: курить при грудном вскармливании однозначно нельзя. Сегодня большинство людей осведомлены о риске курения для здоровья как курящего, так и для окружающих его людей.

Беременность часто становится стимулом для женщины для уменьшения количества выкуриваемых сигарет или полного отказа от курения.

Однако, чем больше сигарет выкуривает мать, тем больше риск и для ее здоровья, и для здоровья ребенка независимо от того, кормит ли она его грудью, или ребенок находится на искусственном вскармливании.

Курение может привести к уменьшению количества вырабатываемого молока, и в редких случаях быть причиной некоторых симптомов у грудного ребенка, например, таких как тошнота, рвота, колики и диарея.

Курение матери является предпосылкой к раннему отлучению от груди, снижению образования молока и торможению рефлекса притока молока, а также снижает уровень пролактина в крови. Также курящие матери имеют немного более высокие показатели метаболизма (что приводит к ускоренному «износу» организма) и могут быть худее, чем некурящие. В связи с этим, энергетические запасы для лактации могут быть снижены, и маме, возможно, нужно будет больше есть.

Курение также связано с беспокойством у ребенка. В одном исследовании состояние 40% грудных младенцев, вскармливаемых курящими матерями, расценивалось как колики (два — три часа «чрезмерного» плача) по сравнению с 26 % младенцев, вскармливаемых грудью некурящими.

Важно обратить внимание, что связь между курением и коликами была также обнаружена и у искусственно вскармливаемых младенцев с одним или более курящими в доме. Вне зависимости от вида вскармливания, родители должны препятствовать воздействию выдыхаемого дыма на ребенка. Пассивное курение является опасным для здоровья.

Исследователи подтверждают риск для здоровья детей, когда один или оба родителя курят.

В ходе исследования (Colley и Corkhill 1974), которое отслеживало респираторное здоровье 2205 младенцев, обнаружена существенная корреляция между курением родителей и частотой заболевания пневмонией, бронхитом, а также частотой синдрома внезапной детской смертности (СВДС) в течение первого года жизни младенцев. Возрастание риска для здоровья присутствует как у грудных, так и у искусственно вскармливаемых младенцев.

Дети на искусственном вскармливании намного больше подвержены респираторным заболеваниям, чем младенцы, вскармливаемые грудью. Искусственно вскармливаемые дети, чьи матери или другие домочадцы курят, будут еще больше подвержены риску заболевания. Доктор Джек Ньюман утверждает, что «для ребенка риск от некормления грудью выше, чем риск кормления грудью и курения. Решение остается за матерью, и я бы поддержал ее намерение кормить грудью».

Курение сигарет быстро формирует сильную зависимость. Матери, которые хотели бы излечиться от никотиновой зависимости, могут задаваться вопросом о безопасности вспомогательных средств для прекращения курения, заменяющих никотин. При правильном использовании, эти средства не опаснее курения матери.

Уровень никотина в крови у большинства курящих приближается к 44 нг/мл, тогда как уровень в большинстве заменителей никотина составляет в среднем 17 нг/мл. Доктор Хейл пишет: «Следовательно, можно ожидать, что уровень никотина в молоке будет меньше с заменителями никотина, чем у курящих сигареты, полагая, что заменители используются корректно, и мать воздерживается от курения. Женщины, которые и курят, и используют заменители, будут иметь чрезвычайно высокий уровень никотина в крови и могут подвергнуть грудного ребенка опасности. Заменители не должны применяться в ночное время, чтобы меньше воздействовать на ребенка и уменьшить побочные эффекты, например, кошмары. При использовании никотиновых жвачек уровень никотина в сыворотке у матери в среднем на 30-60% меньше, чем у курящих сигареты. Однако, в то время как пластырь (трансдермальные системы) создают непрерывный и более низкий уровень никотина в плазме, никотиновая жвачка может привести к большим вариациям в уровне никотина, содержащегося в плазме крови. Когда жвачку жуют быстро, колебания никотина в крови сходны с курением. Мамам, которые хотят использовать никотиновую жвачку и кормить грудью, нужно рекомендовать воздерживаться от кормления грудью в течение 2-3 часов после использования жвачки». Рекомендации для курящих мам, которые знают, что это плохо для ребенка, но все равно продолжают курить.

Курение снижает выработку молока поэтому:

— С 21 часа до 9 утра не курить. Строго. — Курить после кормления, когда у Вас впереди 2-х часовой перерыв. — Курить не больше 5 сигарет в день.

— Полноценно питаться и чаще пить чистую воду.

И продолжать кормить ребенка, т.к. организм полностью очищается от курения только после 3-х лет завязки. А частично, через полгода.

Как избавиться от привычки? На сегодняшний день существует масса методик и способов воздействия на организм человека желающего бросить курить. Например, гипноз – действенен если человек действительно хочет бросить, но не хватает силы воли это сделать.

Также есть метод нейро-лингвистического программирования – действует не на всех и не всегда надолго (к примеру, воздействие может окончиться через год). Не пытайтесь самостоятельно использовать эти два метода – для этого есть клиники и специалисты.

Можно заняться спортом, обеспечить себе максимально плотный жизненный график, в котором не останется места для сигареты.

По мнению психиатров – отсутствие силы воли в этом деле напрямую связано с неудовлетворённым сосательным рефлексом в детстве (вспомните грудничка, который при возникшем дискомфорте спасается сосанием маминой груди). Когда взрослый человек нервничает, напряжён или о чём-то задумался и ему хочется покурить – это отголосок ситуации из детства – есть дискомфорт, его нужно удовлетворить сосанием. Однако, в том-то и разница – младенец сосущий мамину грудь, расслабляется, удовлетворяя свою физиологическую и эмоциональную потребность, со временем утрачивая сосательный рефлекс и приобретая уверенность в благонадёжности мамы. А ребёнок, сосущий заменитель (палец, соску и т.д.) не удовлетворяет свои потребности никогда. И попытка уже взрослого человека расслабиться с сигаретой – очередная безуспешная попытка найти мамину грудь, а вместо неё всегда находить суррогат. Из вышеизложенного, естественно, не всегда следует что дети, находящиеся на искусственном вскармливании, непременно будут курить – есть масса факторов влияющих на это. Но как аргумент — есть дети с повышенными требованиями – у некоторых с рождения сосательная потребность выше, чем у иных.

Кормящая мама, которая курит, чаще всего сама нуждается в опёке. А вместо этого, к сожалению, обременяет своими проблемами ребёнка и прививает ему пагубную привычку.

Но как показывает практика бросивших курить – это под силу даже самому закоренелому курильщику! Раз и навсегда расстаться, просто оставить и сказать себе «Нет». Заменить на: «Да — здоровому ребёнку!». Удивительно восстановившемуся обонянию, приятному запаху изо рта, здоровым лёгким.

Читайте также:  Отравления препаратами для лечения ОРЗ у детей

Чувству превосходства, гордости за себя, что получилось! И запомнить навсегда, что это уж точно в наших руках! Кормите и будьте здоровы и спокойны!

❗ Можно ли алкоголь при грудном вскармливании: попадает ли алкоголь в молоко

В любом алкоголе присутствует этиловый спирт и большое количество добавок, вредных для матери и ребенка.

Стоит женщине выпить глоток спиртного, и этанол начинает активно проникать в кровь и все ткани ее организма. Быстро и беспрепятственно попадает алкоголь и в грудное молоко.

Наивысшим его содержание станет приблизительно через 30-60 минут после выпивки натощак или 60-90 минут – при употреблении спиртного с пищей.

Затем алкоголь начинает покидать организм кормящей матери. Время его вывода составляет от 2 до 13 часов и более. Это зависит от веса женщины, крепости и количества напитка.

Как только кровь очистится от этанола, освободится от него и молоко. Поэтому сцеживания после выпивки бессмысленны. Нельзя пить, сцеживаться и тут же кормить ребенка.

Пока спирт не выветрится из всего организма, он не уйдет и из молока.

Кроме того, алкоголь препятствует производству окситоцина – гормона, ответственного за выработку молока. При частых выпивках у некоторых женщин молока вырабатывается на 20-30% меньше, у других оно полностью исчезает. Сосание становится неэффективным, ребенок не насыщается, возникают закупорки млечных протоков и маститы.

Вопреки широко распространенному мнению, пиво, как и другие спиртные напитки, не стимулирует, а подавляет выработку молока.

Как спиртное влияет на грудничка

Ребенок на грудном вскармливании получает все необходимые для его роста и развития вещества из молока матери. Если женщина в этот период выпивает, то влияние алкоголя на организм малыша зависит от количества употребляемых спиртных напитков:

  1. Однократное употребление алкоголя в количестве больше одной порции в день вызывает раздражительность, слабость и вялость у ребенка, он беспокойно или долго и глубоко спит.
  2. Частое злоупотребление спиртным снижает выработку молока и ухудшает аппетит и сосательный рефлекс у малыша, а со временем приводит к недостаточному набору веса и задержке психомоторного развития у грудничка.
  3. При систематическом употреблении алкоголя матерью малыш становится нервным, у него возникают сбои в работе сердечно-сосудистой системы и снижается давление, появляются колики и патологии желудочно-кишечного тракта, нарушается обмен веществ и замедляется общее развитие. 

Самым страшным становится формирование у грудничка алкогольной зависимости, ведь неокрепший детский организм значительно сильнее страдает от пагубного воздействия алкоголя, чем взрослый. И чем чаще и больше выпивает кормящая мать, тем быстрее возникнут перечисленные последствия. 

Сколько выходит алкоголь из грудного молока

Алкоголь перерабатывается в организме человека очень быстро. В среднем у взрослых содержание алкоголя в крови каждый час снижается на 15-20 мг. То же происходит с грудным молоком – со временем оно очищается от этанола. Скорость, с которой это происходит, зависит от крепости напитка, его количества и массы тела женщины.

Существуют специальные таблицы с указанием времени выведения алкоголя из организма – отдельно для мужчин и женщин. Их легко можно найти в интернете.

Так, из крови женщины с весом 60 кг 300 мл пива или 100 мл вина выветрится через 2 часа, а рюмка водки – спустя 7 часов.

При грудном вскармливании алкоголь проникает в кровь быстрее и задерживается там дольше, поэтому во время лактации цифры из таблиц нужно умножать на 1,5. Это позволит определить время, сколько выводится алкоголь из грудного молока. 

От чего зависит скорость выветривания алкоголя

Концентрация этанола в крови и молоке разных женщин, употребивших одинаковое количество спиртного, может отличаться. На это влияют:

  1. Вес и телосложение кормящих матерей. Чем меньше масса тела и жировая прослойка у женщин, тем быстрее они пьянеют, а алкоголь задерживается в их организме дольше. 
  2. Общее состояние здоровья женщин. В ослабленном организме, особенно при заболеваниях печени, почек и ЖКТ алкоголь проникает в кровь быстрее, а обезвреживается дольше.
  3. Крепость выпитого. Слабоалкогольные напитки нейтрализуются быстрее.
  4. Наличие закуски. Не стоит пить крепкие напитки натощак – так они моментально проникают в кровь и дольше выветриваются.

Скорость обезвреживания алкоголя, проникшего в грудное молоко, прежде всего зависит от веса женщины и крепости напитка. На это не влияют сцеживания, физические нагрузки или употребление большого количества воды.

Кормить ребенка грудью безопасно только после полного выведения алкоголя из организма.

Малышу можно предлагать только «чистое» молоко, поэтому перед употреблением спиртного желательно сцедиться и сделать запас для 1-2 кормлений.

Допустимые виды и дозы алкоголя при лактации

Этанол быстро проникает в кровь женщины и грудное молоко, но довольно быстро и уходит, если не употребляется следующая доза. Ребенок получает около 16% алкоголя, выпитого матерью. Поэтому крайне нежелательно пить при грудном вскармливании крепкие напитки (коньяк, водку и т.п) – они дольше выводятся из организма женщины и остаются в составе молока.

При условии, что кормящая мать пьет спиртное изредка и не больше одной порции в сутки, то употребление алкоголя в период лактации считается относительно безопасным для ребенка. Допустимой нормой считаются 330-340 мл пива, 140-150 мл вина или 40-45 мл коньяка в день. Превышение указанной дозы негативно сказывается на поведении и здоровье малыша.

Большинство специалистов по грудному вскармливанию не настаивают на полном отказе от спиртного в период лактации. У этого есть 3 причины:

  1. При редком употреблении алкоголя в безопасной дозе в молоко его попадает немного. Если до следующего кормления подождать 2-4 часа, то он выветрится и не повредит ребенку.
  2. Жесткие ограничения, навязываемые кормящим матерям, расстраивают их и вызывают раздражение. Женщины становятся нервными и могут срываться на близких.
  3. Полный запрет на алкоголь чаще приводит к раннему завершению кормления, а не отказу от спиртного. В такой ситуации ребенок досрочно лишается лучшего питания, предназначенного для него природой.

Принципиально важно полностью отказаться от алкоголя лишь в первые 3 месяца жизни крохи. В это время ребенок проходит период адаптации, у него происходит становление работы кишечника, печени и других органов.

Поэтому нельзя подвергать малыша риску попадания в его организм токсичных веществ. Не следует употреблять алкоголь весь период грудного вскармливания, если ребенок недоношенный, маловесный или у него есть особенности развития.

Правила употребления алкоголя при лактации

Когда здоровому доношенному ребенку исполнится 3 месяца и интервалы между кормлениями увеличатся, можно раз в 2-3 недели употреблять стакан пива или 100 мл вина. После достижения малышом 5-6 месяцев и введения прикорма допускается выпить 300 мл пива или 150 мл вина раз в неделю.

Чтобы не повредить здоровью крохи, рекомендуется:

  • выпивать алкоголь редко и в безопасных дозах;
  • покормить малыша перед застольем;
  • перед употреблением спиртного сцедить «чистое» молоко в количестве, достаточном на 1-2 кормления, и убрать его в холодильник;
  • запланировать момент употребления алкоголя так, чтобы 2-3 часа не возникала необходимость в кормлении – например, после укладывания малыша на ночь;
  • обязательно закусывать – так всасывание алкоголя в кишечнике снижается.

Пить или не пить во время грудного вскармливания, каждая женщина решает самостоятельно. И все же кормящим мамам важно помнить, что алкоголь быстро проникает в грудное молоко и его концентрация там примерно такая же, как и в крови.

Можно изредка пить некрепкие спиртные напитки, но после этого необходимо воздержаться от кормления грудью на 3-4 часа.

Грудничку до 6-8 месяцев в это время рекомендуется предложить сцеженное заранее молоко, а ребенку постарше – прикорм.

Особые меры предосторожности

Опьянение матери опасно для ребенка не только из-за попадания алкоголя в молоко.

У нетрезвого человека снижается концентрация внимания, нарушается координация движений, теряется способность адекватно реагировать на происходящее.

100 мл вина не приведут к серьезным последствиям, но после приема большой дозы спиртного мать не способна полноценно заниматься ребенком, может случайно поранить его или уснуть, а кроха останется без присмотра.

В период грудного вскармливания женщине не следует употреблять алкоголь, если в это время заботу о малыше не может взять на себя трезвый человек. Нельзя практиковать совместный сон с ребенком после употребления спиртного.

Частый прием алкоголя, пусть и в небольших дозах, нарушает работу нервной системы женщины, делает ее рассеянной и раздражительной. Не следует выпивать ежедневно. И особенно не рекомендуется сильно напиваться, даже очень редко. Это грозит тем, что кроха получит опасную дозу алкоголя, у него возникнут судороги и кома.

Мнение педиатров о сочетании алкоголя и грудного вскармливания

Детские врачи, в частности, известный педиатр Е.О.Комаровский считают, что алкоголь вреден как для кормящей матери, так и для грудничка. Но если женщине сложно удержаться и не выпить изредка бокал пива, то лучше позволить ей эту маленькую слабость. Ведь полный категорический запрет на спиртное, как и другие жесткие ограничения, вызывает неприятие и даже протест.

Лучше позволить себе иногда 300-400 мл качественного светлого пива, чем расстраиваться от того, что «ничего нельзя». Конечно, не стоит выпивать ежедневно и тем более не стоит употреблять крепкие горячительные напитки.

Коньяк, водка или виски быстро опьяняют, а очищается организм от них больше 12 часов, даже при стандартной дозе в 40-50 мл.

Если очень выпить в хорошей компании, рекомендуется ограничиться 150 мл легкого домашнего вина или бокалом хорошего пива – не чаще одного раза в неделю.

Время грудного вскармливания – очень важный этап в развитии крохи. Хорошее самочувствие и крепкий иммунитет малыша во многом зависят от качества и количества молока матери.

Если женщина будет изредка употреблять небольшое количество спиртного при лактации, это не нанесет большого урона здоровью ребенка, но полезнее прожить этот период без алкоголя.

Тем более, что проходит он очень быстро.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector