Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодии

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодииНедавно американские исследователи обнаружили, что табачный дым сильнее воздействует на легкие представительниц слабого пола, чем сильного. И это неудивительно. Есть целый ряд болезней, которые возникают именно у курящих женщин.

Милена Сигаева / «Здоровье-инфо»

Курение давно перестало быть только мужской проблемой. Сигарета у женщин, когда-то ставшая признаком эмансипации, сейчас является модным аксессуаром бизнес-леди. В нашей стране курит 30% женщин.

Табачные кампании с помощью эффектного дизайна маскируют страшное содержимое сигаретных пачек.

Многим давно известно, что такие названия сигарет, как «легкие» и «ультралегкие» ничуть не уменьшают вред, наносимый этими сигаретами здоровью женщины.

Американцы провели опрос среди 388 женщин, работающих в больницах. Исследование показало, что даже сами работники здравоохранения недооценивают опасности табакокурения.

  • 99% из них знают, что курение провоцирует рак легких
  • 22% знают, что курение может вызвать бесплодие
  • 30% знают про повышенный риск остеопороза среди женщин
  • 17 % – про раннюю менопаузу
  • 24 % – про рак шейки матки

Онкологические заболевания

Девушки, которые начали курить в довольно молодом возрасте, подвергают себя опасности развития рака груди. Причем, появление этой болезни Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодиизависит от того, насколько рано девушка начала курить. Вероятно, табакокурение сильнее всего воздействует на формирующуюся грудь.

В Швейцарии провели исследование среди курящих женщин и сделали вывод, что у женщин рак легких стал встречаться чаще, чем рак груди.

Пока еще от рака легких умирает больше мужчин, чем женщин, но это происходит только потому, что среди женщин массовое курение началось лишь в 60х годах прошлого века.

Но уже сегодня количество женщин, больных раком легких, выросло с 3 до 25% от общего числа заболевших. И уже сейчас в некоторых развитых странах, например в Швейцарии, курящих девушек насчитывается больше, чем юношей.

Болезни сердца

Вопреки распространенному мнению, сердечные приступы – это не только мужская проблема. Сердечно-сосудистые заболевания являются первой причиной и женской смертности. Одна из причин, провоцирующая болезни сердца – табакокурение.

Кожа

Если болезни внутренних органов видны не сразу и кажутся далекими и нереальными, то перемены, происходящие с кожей, более заметны курильщицам.

Английские и немецкие ученые обнаружили, что вещества металлопротеиназы MMP1, которые разрушают коллаген кожи, содержатся у курильщиков в больших количествах, чем у других людей.

Из-за курения сужаются сосуды и капилляры на лице, это приводит к тому, что кожные клетки хуже снабжаются кислородом и соответственно питательными веществами.

Повреждение коллагена и плохое снабжение клеток кислородом провоцирует раннее появление морщин, поэтому курящие женщины всегда кажутся старше своего возраста. К сожалению, этот процесс необратим.

Фигура

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодииСледующий пункт, которым можно напугать женщину, – полнота. Курящие женщины утверждают, что боятся бросать курить, чтобы не растолстеть. Вопреки распространенному мнению, это тоже не совсем так. Конечно, стимулируя симпатическую нервную систему, табак блокирует чувство голода, так что, бросая курить, человек автоматически ест на 200-300 калорий в день больше. Поэтому первое время после того, как вы завязали с вредной привычкой, лучше контролировать то, что вы едите и больше заниматься физическими упражнениями. Однако треть женщин, которые бросают курить, не прибавляют ни грамма веса. Даже если вы прибавите пару лишних килограммов, то приблизительно через 6 месяцев ваш вес должен вернуться к привычному уровню.

Гормональный уровень

Курильщицы испытывают нехватку женских половых гормонов – эстрогенов – по двум причинам.

Первая – табакокурение уменьшает их секрецию, вторая – печень курильщицы ускоряет разрушение этих гормонов в организме. Как следствие появляется расстройство менструального цикла и боли во время него.

Отсутствие достаточного количества эстрогенов оказывает также негативное влияние на женские половые органы и грудь.

Поскольку курение влияет на женские половые гормоны, менопауза у курящих женщин наступает на 1-2 года раньше. Сама менопауза проходит гораздо тяжелее. Остеопороз и ранее старение, как внутреннее, так и внешнее, тоже встречается чаще у курильщиц.

Курение и оральные контрацептивы

В Британии было проведено масштабное исследование с участием 17.000 женщин в возрасте от 25 до 39 лет, которое продолжалось 35 лет. Все эти женщины принимали оральные контрацептивы.

Женщины, выкуривавшие по 15 сигарет в день и более, в среднем в два раза чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний, чем некурящие, просто принимающие противозачаточные таблетки. Причем, риск инфаркта среди таких женщин больше в 1,7 раз в случае умеренного потребления табака и в 4 раза у заядлых курильщиц.

Даже пассивное табакокурение наряду с принятием оральных контрацептивов увеличивает кардио-сосудистые болезни у 30% женщин.

Другая опасность, которой подвергаются курильщицы, принимающие контрацептивы, – это тромбы в венах, риск которых становится выше в 10 раз. Если вы решили принимать оральные контрацептивы, то лучше совсем забыть о сигарете.

Здоровье будущего поколения

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодии

Прежде всего, курящей женщине сложнее забеременеть, так как у нее в два раза чаще случаются выкидыши. И потом девочки, рожденные от курящих матерей, когда вырастают, очень часто становятся бесплодными.

Группа ученых их Университета Лидса в Великобритании изучала 240 женщин во время процесса искусственного оплодотворения.

В результате они сделали заключение, что сигареты, которые курит мать во время беременности, отрицательно воздействуют на развитие матки девочек – еще в утробе у них появляются маточные нарушения.

К тому же, курение во время беременности увеличивает риск внезапной смерти младенца после рождения. Во Франции проанализировали причины смерти 1500 младенцев и выяснили, что в 300 случаях виновато табакокурение.

Детишки, рожденные от курящих матерей, часто весят меньше своих собратьев. Среди них нередко встречаются младенцы весом меньше 2,5 кг. В дальнейшем же именно у этих детей чаще всего развивается диабет или ожирение. Подобные выводы были сделаны британскими учеными, которые проводили масштабное исследование на протяжении 33 лет с участием 17.000 женщин.

Даже если же все будет в порядке и ваш ребенок вырастет относительно здоровым, то вы все равно обречете его на ту же пагубную привычку, которой страдаете сами. Ученые доказали, что больше половины детей, выросших у курящих матерей, сами становятся курильщиками.

Если вы бросите курить

Иногда есть возможность повернуть время вспять. Бросьте курить, и с каждым днем без сигареты вы будете возвращать себе маленькую порцию вашего здоровья.

Через 8 часов:

Через 24 часа:

  • Тело освободится от моноксида углерода
  • Улучшится дыхание
  • Легкие начинают очищаться от слизи и дегтя
  • Риск дыхательных инфекций, таких как бронхит и пневмония, уменьшится

Через 48 часов:

  • Кровь полностью очистится от никотина

Через 1 неделю:

  • Вернутся вкусовые ощущения и запахи

Через 3-9 месяцев:

  • Улучшится дыхание и вы станете меньше кашлять
  • Легочная функция увеличится на 5-10%

Через 1 год:

  • Риск болезней сердца (инфаркта) уменьшится наполовину

Через 5 лет:

  • Риск рака горла и пищевода сократится в 2 раза

Через 10 лет:

  • Риск рака легких уменьшится в половину
  • Риск инсульта станет таким же, как у некурильщиц

Через 15 лет:

  • Риск смертности от любых заболеваний, в частности от сердечно-сосудистых болезней, станет не больше, чем у никогда некуривших женщин.

О вреде курения

  • ПРИКАЗ О запрете курения на территории и в помещениях института 
  • Комментарий к антитабачному закону
  • Состав табачного дыма

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодииВ табачном дыме содержится  Более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте.

Вред курения

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодии

Курение вредит сердцу, так частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены, плюс к этому угарный газ, который лучше «цепляется» к гемоглобину и не даёт эритроцитам переносить кислород. Этим и объясняется, почему курящие школьники значительно отстают от некурящих.

Вред курения еще вот в чем: последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним, в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210.

Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак.

Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Вред курения для женщин

Для жещины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма.

Но курильщица, которая следует «новой моде» — активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой  затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин.

Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты.

Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина.

Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже.

Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом. Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных, заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих — лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.

Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание. 

Вред курения и психика человека 

Читайте также:  Меню беременных при ожирении

Исследования подтвердили тот факт, что к курению склонны люди с психическими расстройствами. Выяснилось, что люди с психическими расстройствами выкуривают на 40% больше, чем без психических расстройств. Врачи уверены, курение и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.

Вред курения для окружающих

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодии

Согласно данным, собранным Американской ассоциацией по исследованию сердца, если в доме курят, зто крайне неблагоприятно отражается на детях, имеющих высокий уровень холестерина в крови. Сигаретный дым уменьшает у них содержание так называемого полезного холестерина, который предохраняет от сердечных болезней.

Влияние курения на подростков

Курение в раннем возрасте относится не только к медицинской, но и социальной проблеме. Мировая статистика утверждает, что 90% никотиновой зависимости формируется у человека в детстве и юношестве. В последнее время наблюдается тенденция к увеличению потребителей табачной промышленности среди девушек, что не может не настораживать.

К чему приводит курение в раннем возрасте

Молодой организм не сразу реагирует на хроническое отравление табачным дымом.

Поэтому мало кто в юношеские годы задумывается о последствиях – дети не могут оценить весь масштаб негативного влияния своей привычки.

Поэтому перед взрослыми, которые хотят предупредить появление никотиновой зависимости у своих детей, стоит важная задача – донести эту информацию таким образом, чтобы она была правильно усвоена.

Появление зависимости

Поначалу подросток курит нечасто и нерегулярно. Поэтому он искренне считает, что сможет в любой момент бросить. Однако потребление никотина, который является наркотиком, приводит со временем к зависимости. И тогда курение становится неотъемлемой частью жизни.

Но если бросить курение было бы так легко, то многие взрослые сделали это уже сейчас. Сила зависимости от табака настолько велика, что даже те, кому удалось на некоторое время завязать, чаще всего опять срываются. А наркологические клиники и частные медики всегда имеют работу, оказывая помощь желающим покончить с пристрастием.

Зависимость у подростков возникает намного быстрее, чем у взрослых, их не до конца сформированный организм не способен долго сопротивляться. Поэтому все вредные привычки, появившиеся в юном возрасте, гораздо труднее искореняются.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Влияние курения на организм подростка в виде хронических и острых заболеваний проявляется через 5-15 лет. Для ребенка такой срок воспринимается как очень далекое будущее, которое никак не связано с настоящей жизнью. Но на самом деле постепенно ухудшается состояние практически всех систем:

  • Происходит угнетение слухового восприятия.
  • Повышается функция щитовидной железы и развивается тиреотоксикоз. Он сопровождается учащением пульса, раздражительностью, нарушением сна.
  • Изменения функции сальных желез приводит к тому, что кожа покрывается множественными угрями, а в волосах возникает перхоть.
  • Сосудистый спазм приводит к нарушению работы сердца, оно подвергается гипертрофии. Постепенно формируется сердечная недостаточность.
  • Вероятность развития рака легких и других онкологических заболеваний также увеличивается.
  • У девушек нарушается менструальный цикл, а в дальнейшем наблюдаются проблемы с зачатием. У юношей отмечается изменения сперматогенеза.

Нарушение психики и нервной системы

Основной вред курения в подростковом возрасте заключается в том, что от этого сильно страдает нервная система и головной мозг. Такому ребенку гораздо труднее получать знания и запоминать информацию. Нервные клетки под воздействием токсинов истощаются, возникает быстрое переутомление, появляется проблема в решении логических задач.

Точно известно, что люди, которые начали потреблять табачные изделия до 20 лет, умирают гораздо раньше, чем те, кто пристрастился к этому после 25. Регулярные перекуры на переменах не дают полноценного отдыха, это приводит к таким результатам:

  • снижается эффективность восприятия материала
  • ухудшается процесс заучивания
  • уменьшается работоспособность
  • нарушается режим труда и отдыха

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодии

Ухудшение зрения

Под воздействием дыма появляется конъюнктивит с резью, отеком, краснотой и слезотечением. Острота зрения под влиянием никотина сильно ухудшается. Это происходит не только в силу влияния табачного дыма на роговицу глаза, но и в результате поражения коры мозга, отвечающей за зрительный анализ. Обычно наблюдаются следующие нарушения:

  • Сильно снижается восприятия цветов и оттенков, картина мира становится беднее.
  • Длительное чтение вызывает утомление, потом начинается двоение и мелькание изображения. Так проявляется поражение зрительного нерва под воздействием никотина.
  • Страдает сетчатая оболочка, ее поражение сопровождается ухудшением чувствительности к свету. Такое отклонение чаще всего отмечается у курящих детей и подростков и редко возникает у взрослых, у детских окулистов даже появилось понятие, как «табачная амблиопатия».
  • Хроническое воздействие никотина увеличивает внутриглазное давление и повышается вероятность развития глаукомы.

Запоздалое физическое развитие

Рост и развитие мышечных волокон требует постоянного движения и достаточного количества питательных веществ. Сосудистые спазмы, вызываемые сигаретами, не позволяют органам и тканям получать кислород.

Мышцы становятся вялыми и слабыми, снижаются физиологические рефлексы. А попытка увеличить их тонус упражнениями не помогает в условиях гипотрофии и ишемии.

Постоянное курение в большом количестве приводит к таким отклонениям:

  • астенизация
  • физическая слабость
  • отсутствие выносливости
  • нарушение координации

Вред курения в раннем возрасте очень часто выражается в том, что ребенок отстает в физическом развитии.

В результате исследования выяснилось, что не только рост, но и объем грудной клетки у детей с никотиновой зависимостью меньше, чем у их некурящих сверстников. Совмещать эту вредную привычку и спорт невозможно, если есть желание добиться определенных результатов.

После понимания причин, которые способствуют появлению зависимости от табака у детей, можно четко сформулировать возможные варианты профилактики. Главную роль в этом играют родители подростка, но одними упреками и разговорами о вреде обойтись не получится:

  • Важно показать правильный пример. Если курение является семейной традицией, то следует обратиться к специалистам для ее искоренения.
  • Необходимо интересоваться жизнью сына или дочери, знать их круг общения, чаще приглашать в гости друзей и беседовать с ними.
  • Следует постоянно рассказывать о последствиях, которые ждут подростка в недалеком будущем. Вспомнить о том, что потребление табака приводит к неспособности достигать результатов в науке или спорте, провоцирует появление множества хронических заболеваний.
  • Девочкам стоит указать на постоянный запах изо рта, от одежды и желтизну зубов.
  • Можно привести в пример соседей, знакомых, знаменитых людей с никотиновой зависимостью, которые в настоящее время плохо выглядят, постоянно болеют или умерли от тяжелого заболевания.
  • Полезно вместе подсчитать, сколько денег уходит на табачную продукцию, которые можно потратить на новомодные гаджеты и другие интересные вещи.

В настоящее время во многих странах действуют законы, позволяющие максимально ограничить возможность доступа подростков к сигаретам. Но, к сожалению, количество детей, впервые начавших курить, все время увеличивается. Поэтому проблема остается острой и требует совместного участия педагогов и родителей.

Список литературы:

Вред курения для женщин

Курить – здоровью вредить! Роль курения в женском бесплодии

Конечно, вред от курения для женщин и мужчин совершенно одинаковый. Ведь токсичные вещества из табачного дыма повреждают все ткани в организме и повышают риск развития многих заболеваний вне зависимости от пола.

Выносливые курильщицы

Однако результаты исследований последних лет показали, что женский организм более восприимчив к табаку, чем мужской. Причем риск развития заболеваний у женщин выше как минимум в несколько раз.

Не поддаться заболеванию курильщицам позволяет хорошая выносливость организма и высокая, по сравнению с мужчинами, выживаемость. Например, риск заболеть раком легкого из-за курения у женщин выше, чем у мужчин, и проявляется у них этот недуг в более раннем возрасте. Но выживают они при этом чаще.

«Хотя вряд ли эта информация может считаться радостной, — комментирует доктор медицинских наук, заместитель директора НИИ пульмонологии ФМБА России Галина Сахарова, — после постановки диагноза мужчина-курильщикпроживет два года, а женщина четыре. И это не будут самые счастливые и спокойные годы ее жизни».

Бездетные курильщицы

Курение, как и алкоголь, существенно снижает у женщин возможность успешного зачатия.

Затрудняется движение яйцеклетки по маточным трубам, а токсичные вещества табачного дыма тормозят выработку необходимых при беременности гормонов.

Ученые также выяснили, что у курящих родителей мальчики рождаются почти в два раза реже, чем девочки. Причем уже зачатый ребенок с Y-хросмосомой зачастую гибнет на ранних сроках беременности.

Но, если зачатие прошло успешно, у заядлой курильщицы не слишком много шансов нормально выносить и родить здорового ребенка.

Малыш может погибнуть от кислородного голодания: никотин сужает сосуды и не дает эритроцитам доставлять кислород к плаценте. Связанная с этим гибель ребенка и выкидыш у курящих женщин случаются в два раза чаще, чем у некурящих.

Кроме того, риск отслойки плаценты у курящих на четверть выше, чем у тех, кто отказался от сигарет до начала беременности. Если беременная женщина выкуривает больше пачки в день, этот риск повышается до 65 процентов.

Нередко плацента у курящих образуется не на обычном месте — боковой стенке матки, а непосредственно над ее шейкой. У выкуривающих не меньше пачки сигарет в день риск развития такого осложнения на 90 процентов выше. А приводит оно к тяжелым родам с массивной кровопотерей и риском гибели малыша или его матери.

Курильщицы в цифрах

Курящие женщины в пять раз чаще страдают обструктивной болезнью легких и заболевают ею раньше, чем мужчины.

Более чем в два раза у женщин увеличивается риск наступления слепоты из-за воспаления сосудистой оболочки глазного яблока и почти в три раза — от возрастной дегенерации центральной части сетчатки глаза.

Никотин увеличивает частоту сердечных сокращений. И для женщин постоянная тахикардия, по мнению ученых, более серьезный фактор развития сердечных заболеваний, чем для мужчин.

«Причем, — добавляет Сахарова, — если женщина курит и параллельно употребляет оральные контрацептивы, то риск развития у нее инфаркта миокарда у нее увеличивается в 20 раз».

Никотин снижает выработку основного женского гормона — эстрогена. В результате ослабляются функции женского мозга, на который этот гормон оказывает поддерживающий эффект. Поэтому можно сказать, что женщины от курения быстро глупеют.

И действительно, ученые заметили, что курильщицы в три раза хуже понимают печатный текст, чем некурящие женщины.

Кроме того, из-за гормональной недостаточности  у любительниц подымить на 3–5 лет раньше срока наступают менопауза и связанные с этим возрастные изменения во внешности.

Беседа "Женское курение"

Беседа со старшеклассниками «Женское курение»

Задачи: 

1. Познакомить подростков с причинами женского курения и влиянием курения на женский организм.

  • 2. Способствовать формированию ответственного отношения к своему здоровью
  • Оборудование: стенд с портретами женщин, карикатуры на курящих женщин, рекламные плакаты сигарет, листы бумаги, карточки с названиями трех животных, цветные карточки.
  • Посадка: девушки – отдельно, юноши – отдельно.
  • Ход занятия
  • I. 
Читайте также:  Питание ребенка грудного возраста при остром гастрите

На прошлом занятии мы коснулись вопроса о женском курении. Этот вопрос показался нам очень важным. И сегодня мы предлагаем его обсудить. Ведь информацией о женском курении владеют не все. 

II. 

Послушайте, пожалуйста, притчу. Называется она “Косточка Адамова” (Звучит музыка)

Из уст в уста, с ладошки, из глубины веков, из дальнего далека, дошла она до меня – формула бытия.

Тайна тайн: “Во дни скорбей, во дни мытарств и суетной маяты, как натужится – занедужится – обратись покаянно к ней, к Божьей матери. Ибо в ней – суть мироздания, женское начало.

Ее любовью благостной, ее молитвою держится мир”. Вера, Церковь, молитва – не женского ли роду – племени? Вселенная, Галактика, Планета – не того ли же сословья?

В заботах, хлопотах о сотворении мира, в ваянии прародителя всех племен, народов Создатель позабыл о малой малости – о женщине.

Всего лишь ребрышко Адамово отломил он на обрастание плотью вожделенной, на обретение звания полу слабого. Но стала неожиданно Адамова косточка осью земной. Началом всех начал.

Не с той ли поры ощутило Адамово племя ущербность свою? Не в поисках ли частицы себя вечная тяга к ней, к женщине?

  1. Открытия островов, войны победоносные, империи павшие, могучие симфонии и нежные стихи – все ей посвящено.
  2. Все освящено живородящей косточкой хрупкой, сутью женской – Держава, Родина, Русь.
  3. Сказка сказок, песнь песней – женщина – косточка Адамова…”

Правда, красиво? А ведь это о нас с вами… Посмотрите на репродукции картин известных художников.

  • Какие чувства вы пережили, когда слушали эту притчу и рассматривали репродукции? 
  • Какой образ возник в вашем воображении? 
  • III. 
  • А взгляните на эти шаржи, карикатуры, фотографии курящих женщин.

Какие чувства вызывают они? Напишите в группах и обменяйтесь листами, прочитайте в своих малых группах. 

  1. IV. 
  2. Предлагаю в малых кругах, обговорить и записать на листках причины женского курения и прокомментировать, насколько они серьезны, как их устранить.
  3. После представления группами причин с ми – микродискуссия.
  4. Примерные вопросы:

Феминистки добивались полного уравнения в правах мужчин и женщин. Нужно ли это? Если да, то, в каких правах? 

Неуверенность – это больше причина мужского или женского курения? 

Неумение совладать с трудной ситуацией – признанная причина курения вообще. С какими ситуациями трудно совладать женщине, девушке? 

Что могут сделать мужчины, для того, чтобы женщины меньше курили? 

V. Энергизатор.

VI. 

Вы очень подробно обсудили причины курения и совершенно верные предложили подходы к их трактовке. Ясно, что курить – вредно. И, тем не менее, курит примерно половина мужского населения Земли и четверть женского; самая большая группа курильщиков среди мужчин и женщин в возрасте 20 –29 и 30 – 39 лет.

Женское курение особенно опасно своими последствиями для потомства.

Я держу в руках книгу “Энциклопедия для девушек и женщин”. В ней есть статья Мещерякова, профессора медицинских наук, о женском здоровье. Вот что он пишет: “ Наверное, не нужно лишний раз напоминать о том, что основной функцией, целью любой женщины, прежде всего, является материнство.

Пусть некоторыми это не осознается в полной мере или не осознается вообще. Но, думаю, каждая женщина когда-нибудь, да задумается об этом всерьез.

Миллионы бесплодных женщин во всем мире проходят дорогостоящие курсы лечения, чтобы познать радость материнства, в то время, как здоровые женщины, не ценя того богатства, данного им природой, отравляют себя систематически, изо дня в день” Автор имеет в виду женское курение.

  • Наверное, курящие женщины не задумываются о влиянии курения именно на будущих детей. 
  • А вот мы с вами сейчас попробуем на следующие вопросы ответить.
  • VII. Работа в группах: 
  • Задания:
  • Как влияет курение на девушку-подростка. 
  • Как влияет курение на беременную женщину. 
  • Как влияет курение на ребенка. 

Эти вопросы получают группы мальчиков и девочек (10 мин. на подготовку).

  1. Дополнительная информация:
  2. – Курение среди девочек 1 класса – 0,4% 
  3. – 8 – 9 лет – 5% 
  4. – 10 – 12 лет – более 9% 
  5. Курящие молодые девушки отстают в физическом и половом развитии. 

Целый ряд токсических продуктов накапливается в половых железах, приводят к деструктивным изменениям. Постепенно приводя к фригидности и понижению “качества” репродуктивных органов. 

  • В 2,5 раза чаще диагностируются воспалительные процессы в половых органах, значительно повышается риск возникновения эрозивных и опухолевых заболеваний. 
  • Затрудняется имплантация зародыша в стенку матки – ранний выкидыш. 
  • Плод подвергается воздействию токсинов табачного дыма, которые поступают с кровью в организм матери. 

Происходит накопление их в тканях и органах плода развивается табачная интоксикация. Это сказывается на физическом развитии плода и на психике и интеллекте будущего ребенка. 

  1. Повышается риск поздних выкидышей. 
  2. У 17% курящих матерей происходят ранние роды – недоношенные дети 
  3. Всего 4 выкуренных за день сигареты на 6% и более повышают риск преждевременных родов, а при выкуривании более 5 сигарет – уже на 50% 
  4. Наблюдается преждевременная отслойка плаценты в родах, что приводит к тяжелым кровотечениям, опасным для жизни плода и матери. 

Не заканчиваются беды малыша, рожденного курящей женщиной и после рождения. Курение сказывается на лактации, пагубно влияет не только на количество, но и на качество грудного молока.

Лабораторные данные показывают, что в одном литре молока курящей мамы содержится до 0,5 мг никотина, не говоря уже о других ядах. А 1 мг, если он принят сразу, является для грудничка смертельной дозой.

Получаемые ежедневно с грудным молоком и из воздуха токсины табачного дыма, отражаются на дальнейшем развитии ребенка, приводя к отставанию, как в физическом, так и в умственном отношении.

Итак, вы очень грамотно определили вред курения на разных этапах жизни женщины. Причем и мальчики и девочки обнаружили достаточную осведомленность. 

Несмотря на очевидный вред, сигареты рекламируются. 

VIII. 

Но люди-то владеют информацией. И поэтому по статистике табачные компании каждый день теряют примерно 2000 клиентов. Для сохранения своей клиентуры они используют все виды СМИ. Какие?

  • Вашему вниманию предлагаются обычные рекламные плакаты сигарет.
  • (На доске вывешиваются рекламные плакаты)
  • Что в них общего? (На всех есть изображение женщины) 
  • Как выглядят эти женщины? 
  • Как вы думаете, почему женщины так хорошо выглядят на этих рекламных изображениях? 
  • Вы правы – чтобы поддержать два мифа. 

Миф 1 я предлагаю развенчать девушкам. А миф 2 – юношам. Докажите, что это – лишь мифы.

Миф1. Курение помогает оставаться стройной.

(Реальность: Вспомните, сколько полных людей курят и не худеют)

Миф 2. Курение – это модно.

(Реальность: мода на курение во всем мире уже прошла. Во всех цивилизованных странах модно выглядеть спортивным, здоровым и бодрым)

Вы очень убедительно развенчали старые мифы о курении. Истинный смысл рекламы поймет только тот, кто прекрасно знает о вреде курения. Вот вы, например. 

Каждой группе – плакат. Задание: найти скрытый истинный смысл рекламы.

  1. Варианты интерпретаций: “Вступай в союз мертвецов”, “Выкури 20 пачек и выиграй гроб”, “Вкус, объединяющий загробный мир”.
  2. IX. 
  3. Чего не хватает на всех этих плакатах? (Надписи “Минздрав предупреждает…”)

Сравните размеры этих надписей. Как вы думаете, почему предупреждение о здоровье напечатано маленькими буквами? 

Нужна ли на подобных плакатах надпись, предостерегающая курильщиков? Какой она, по вашему мнению, должна быть? 

X. 

Вернемся к началу нашего разговора, к прекрасной Даме. Помните стихи А.Блока.

  • И каждый вечер, в час назначенный,
  • Иль это только снится мне,
  • Девичий стан, шелками схваченный,
  • В туманном движется окне.
  • И медленно, пройдя меж пьяными,
  • Всегда без спутников, одна,
  • Дыша духами и туманами,
  • Она садится у окна. И веют древними поверьями
  • Ее упругие шелка,
  • И шляпа с траурными перьями,
  • И в кольцах узкая рука.
  • И, странной близостью закованный,
  • Смотрю на темную вуаль
  • И вижу берег очарованный
  • И очарованную даль…

Не говорится о лице этой незнакомки. Неизвестно, красива женщина или нет. Но в ней столько женского достоинства, сдержанности, элегантности, женственности, что ни один мужчина не смеет прикоснуться к ней нечистым взглядом или жестом. 

А можете ли вы представить, чтобы кто-то посмел похлопать по плечу Прекрасную Даму и сказать: “Дай закурить”…. 

Наше занятие окончено. Прекрасные Дамы! Я желаю вам здоровья, счастья и личного благополучия. А вам, Рыцари, желаю быть опорой Прекрасным Дамам во всем, в том числе, и в их стремлении сопротивляться ложной моде на курение. 

Беседа о вреде курения

Беседа с воспитанниками о вреде курения

Беседа проводится в доверительной обстановке. В комнате на
стенах развешаны различные материалы о вреде курения.

Беседа основана на нахождении плюсов — минусов курения.
Детям предлагается такое упражнение: Лист ватмана делится на 2 столбца. Первый
— плюсы курения (называют и вписывают только дети), второй — минусы курения
(называют дети, также помогает взрослый).

Вот некоторые минусы:

1. Постоянно приходится тратить деньги на покупку сигарет.

2. Курение приводит к торможению, а затем парализует
деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной.

3. Курение приводит к расстройству нервной системы,
проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

4. Курение приводит к импотенции у мужчин.

5. У курящих людей чаще встречаются раковые опухоли, а
также рак различных органов и нижней губы.

6. Часто курение приводит к развитию хронического бронхита,
сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта и хриплым
голосом.

7. Велика роль курения и в возникновении туберкулёза.

8. Часто курящие испытывают боли в сердце.

9. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма
сосудов нижних конечностей.

10. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так
же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта.

11. Гастрит, язвенная болезнь желудка у курящих возникают
гораздо чаще, чем у некурящих.

12. Курение может вызвать никотиновую амблиопию.

Читайте также:  Дети онлайн: несколько важных рекомендаций

13. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих
людей. В медицине появился даже термин «Пассивное курение».

14. Курение сокращает жизнь.

15. У детей курящих родителей в течение первого года жизни
увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития
серьезных заболеваний.

16. У детей, матери которых курили во время беременности,
имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают
эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в
умственном развитии.

17. Курение способствует развитию многих аллергических
заболеваний.

18. У курящих подростков слабеет память, среди них чаще
встречаются плохо успевающие.

Пояснения:

Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака
содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода,
Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина.
Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительно курящие в 13
раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз — Инфарктом миокарда, в 10 раз —
Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких.

Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом —
тяжким недугом кровеносных сосудов.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака,
которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные
кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для
человека, — никотин и изопреноиды.

По количественному содержанию в листьях табака и по силе
действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место.

Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются,
кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные
(Бензпирен и Дибензпирен), то есть способствующие возникновению злокачественных
опухолей, много углекислого газа — 9.5% (в атмосферном воздухе — 0.046%) и
окиси углерода — 5% (в атмосферном воздухе её нет).

Никотин относится к нервным ядам.

В экспериментах на
животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах
возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения,
нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте.

В больших дозах
тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной.
Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием
рук, ослаблением памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в
частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон —
Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и
учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует
развитию у мужчин половой слабости — ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её лечение начинают
с того, что больному предлагают прекратить курение.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и
другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси
углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче
соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям
и органам человека.

В эксперименте установлено, что у 70% мышей, которые
вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих
людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих.

Чем дольше человек курит, тем
больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические
исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли и
рак — пищевода, желудка, гортани, почек.

У курящих не редко возникает рак
нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в
мундштуке трубки.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита,
сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта.

В результате
хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми
последствиями — пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем,
ведущему к недостаточности кровообращения.

Это и определяет внешний вид
заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95
из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со
спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии
(коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3
раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма
сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего
эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к
нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же
пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин
увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой,
тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной
болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих.
Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 — 97%
курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего
этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное
заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и
окружающих людей. В медицине появился даже термин «Пассивное
курение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не
проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно
увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали
публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований.

И люди
ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то
сокращает свою жизнь (в среднем) на 4, 6 года по сравнению с некурящими; если
курит от 10 до 19 сигарет, то на 5, 5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет —
на 6, 2 года.

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают
заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года
жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития
серьезных заболеваний.

Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые
лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает
усвояемость сахара и разрушает витамин «С» необходимый ребенку в
период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких.

Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности,
требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Детей, проживающих
в 1820 семьях, профессор С. М.

Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у
детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые
респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически
здоровы.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний.
Российскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием
обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию
многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший
вред причиняет его организму табачный дым.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений
больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами
происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка
сжимаются. Вот почему у курящих подростков слабеет память, среди них чаще
встречаются плохо успевающие.

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет
борьба против «пассивного курения» … Сторонники же табака часто
ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М.
Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин —
курили.

Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь
некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма —
младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить.
Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же
определенно, как и алкоголь». Л. Н.

Толстой, бросив курить, сказал так:
«я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю
совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения,
тошноту, туман в голове …». Великий врач С. П. Боткин был заядлым
курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: » Если
бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет «.

Сколько бы еще он сделал бы для
науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной
привычке, не смог спасти и себя.

А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина:
«…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и
ослабляет силу воли — способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я
могу сказать, что сам получил уверенность выигравши матч за мировое первенство
лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

Так говорили о вреде курения для умственной работы
взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно
заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ — НЕСОВМЕСТИМЫ!

Горячий совет всем — отказаться от этой вредной привычки».

Прислушайтесь к этому совету.

При первом курение першит в горле, учащенно бьется сердце,
во рту появляется противный вкус. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой
сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться
— отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это
будет не так легко.

Подумайте о том, что я вам рассказала. Если ты считаешь,
что вред, наносимый курением твоему здоровью маячит где-то далеко, а может
быть, и вообще минует тебя, — ты ошибаешься. Посмотри внимательно на курящего,
на цвет его лица, кожу, пальцы, зубы, обрати внимание на голос. Ты можешь
заметить внешние признаки табачной интоксикации.

Некоторые считают, что сигарета придает девушке
элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.

Очень важно, чтобы вы сейчас поняли, что в будущем, когда
вы станете родителями, вред, наносимый курением вашему здоровью сегодня, может
непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.

Подумайте обо всем этом! Будьте разумными и
воздержитесь от сигареты!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector