Кормление грудью и никотин

Если вы курите и задумались, можно ли так делать при кормлении грудью, эта статья для вас. Прочитав до конца, вы подробно узнаете:

  • почему курение плохо отражается на здоровье матери,
  • на качестве ее молока,
  • на здоровье младенца, находящегося на ГВ,
  • как снизить вред курения при грудном вскармливании малыша,
  • есть ли альтернативы сигаретам.

Кормление грудью и никотин

Можно ли курить кормящим мамам?

Удивительно, сколько мифов ходит сейчас на эту тему: кормление грудью и курение. Давайте внесем ясность.

Миф первый

Во время грудного вскармливания вкус и качество молока остаются прежними

Ничего подобного! Научные исследования доказывают обратное: молоко не только приобретает неприятный запах, оно напитывается никотином – ядом, вызывающим привыкание к нему даже у младенца.

  • При лактации никотин существенно воздействует на гормоны, отвечающие за выработку молока.
  • Если женщина ежедневно выкуривает даже по одной сигарете, количество молока сокращается практически вдвое, а кроме того, хуже происходит его отток, и процесс кормления может стать достаточно болезненным.
  • Миф второй

Кормление грудным молоком нейтрализует действие вредных веществ

Это не так! Материнские антитела не в состоянии обеспечить малышу защиту от всех вредных веществ выкуренной сигареты.

Кормление грудью и никотинТабачный дым содержит около 5000 химических соединений

Миф третий

После попадания в организм никотин быстро выходит

Это серьезное заблуждение! Период полураспада всех вредных примесей, попавших как в организм матери, так и в организм новорожденного младенца, составляет 2 часа, а полноценный их выход занимает 4 часа и более.

Итак, медики настоятельно рекомендуют во время кормления грудью отказаться от табака, так как это негативным образом повлияет на организм ребенка.

Чем вредно курение?

Опасность представляют: смолы, содержащиеся в сигаретном дыме (они повышают риск возникновения онкологических заболеваний), угарный газ (может спровоцировать сердечные заболевания, инсульты) и никотин (как уже было сказано – яд, вызывающий зависимость) [1].

Частицы сигаретного дыма оседают на предметах мебели, одежде, волосах, сохраняются во рту. Малыш все равно дышит ими.

Так что не важно, курила ли мать в одной с ним комнате или вышла в другую.

Никотин попадает в кровь, а значит, и в молочные железы, которые также имеют кровеносные сосуды. Здесь, как и во всем организме, никотин содержится определенное время (1,5-2 часа), после чего начинает выводиться естественным образом, опять же через кровоток.

Полностью организм должен освобождаться от никотина через 4 часа после курения. Однако полноценное очищение от яда зависит от целого ряда факторов.

Кормление грудью и никотинДля вывода никотина из организма требуется минимум 4 часа

Играют роль особенности метаболизма конкретного человека, количество выкуренных сигарет и наличие определенных заболеваний.

Важно понимать, что очищение происходит только при условии, что в этот период человек больше не курил! В ином случае этот процесс растягивается на более длительное время.

А каковы последствия и какое влияние табак оказывает на организм человека?

  1. Происходит сужение или даже закупорка сосудов, загустение крови; как следствие – скачки артериального давления, уменьшение кровотока в мозге; как сами понимаете, риск получить инсульт или инфаркт увеличивается в разы.
  2. Вредные смолы проникают в легкие, что приводит к проблемам с дыхательной системой, частым респираторным заболеваниям, а в будущем – развитию рака.
  3. Повышается нагрузка на работу органов пищеварительной системы, снижается аппетит, очевидно общее истощение, а ведь ресурсы женского организма не безграничны и значительная их часть расходуется на беременность и выработку молока.

Вред для кормящей матери

  1. Табачная продукция наносит женскому организму еще больший вред в период лактации, так как начинаются проблемы с выработкой гормонов, необходимых для образования молока.
  2. Кормление грудью и никотин
  3. Кроме того, наблюдается накопление ядов не только в органах дыхания, но и в молочных железах, что чревато серьезными последствиями.

Вред для ребенка

Ученые исследуют истории болезней, обобщают статистические данные и приходят к выводу, что если мама курила во время беременности, то у малыша значительно увеличивался риск в будущем заболеть диабетом второго типа, ожирением, гипертонией, получить различные нейроповеденческие дефекты, дыхательную дисфункцию и бесплодие [2].

Что касается новорожденного, то здесь наблюдаются:

  • проблемы с легкими, склонность к респираторным заболеваниям, может проявиться сердечная недостаточность;
  • интоксикация: тошнота, колики, жидкий стул;
  • воздействие на психику, что проявляется возбуждением;
  • как правило, недобор веса в сравнении со сверстниками;
  • впоследствии – склонность к аллергическим реакциям.

Нужно понимать также, что последствия курения матери в период кормления будут проявляться и позже, при достижении ребенком зрелого возраста.

А если курить редко?

Даже если женщина будет курить крайне редко, все равно не избежать негативного действия на малыша. Ведь, как вы помните, никотин долго выводится из организма человека.

Для этого нужно часа четыре. А новорожденного малыша требуется кормить часто, длительные перерывы в кормлении недопустимы.

Также следует помнить о возможном накапливании смол и никотина в организме, что продлевает негативное воздействие на молочные железы.

Сил нет бросить!

Разумеется, запретить курение женщинам никто не вправе. Каждая мать должна самостоятельно осознать пагубность этой привычки и самостоятельно от нее отказаться.

Но на практике получается, что многие кормящие мамы возвращаются к такому занятию, хотя знают, что это негативно повлияет на малыша.

Тут сказывается неумение справиться со стрессами, которые могла получить женщина в период беременности и в процессе родов, болезненное отношение к некоторому сужению круга общения, изменению стиля и ритма жизни, связанными с рождением малыша.

Кормление грудью и никотинСигарета часто ассоциируется со снятием стресса

Если вы чувствуете, что не в силах сами справиться с этими трудностями и вас тянет к сигарете как к ставшему привычным способу отвлечься от них, то знайте, что гораздо разумнее обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

Он в состоянии поддержать вас и научить другим способам расслабляться, чувствовать радость жизни, понимать свои потребности.

Есть ли альтернативы сигаретам?

Да, есть масса альтернатив табачной продукции:

  • специальные медицинские никотиновые пластыри;
  • жевательные резинки и леденцы с никотином;
  • электронные сигареты;
  • таблетки от курения.

Подобная замена может показаться вполне разумной на первый взгляд.

Однако не все так просто. Давайте рассмотрим каждый вариант подробнее.

Никотиновые пластыри

  • Так же, как и сигареты, они содержат вредные вещества, пусть и в меньших количествах.
  • Кормление грудью и никотин
  • Этот вариант кардинально ничего не решит и может даже усугубить ситуацию, так как пока наклеен пластырь, никотин поступает в организм постоянно.

Жевательные резинки и леденцы с никотином

Как и в предыдущем случае, никотин будет проникать в женский организм и скапливаться в молочных железах. Впрочем, не постоянно, а лишь пока жуется жвачка или содеется леденец. Но в любом случае вред ребенку будет причинен.

Кормление грудью и никотин Жевательная резинка с никотином Кормление грудью и никотин Леденцы с никотином

Электронные сигареты

  1. Вреда от них на порядок меньше, но нужно понимать, что в некоторых жидкостях для парения есть никотин и могут содержаться разные добавки, также отрицательно влияющие на организм.

  2. Проблема в том, что пока вообще не проводилось каких-либо долгосрочных исследований влияния на человека этого нового типа продукции.
  3. Кормление грудью и никотин

А хуже того: жидкости для электронных сигарет еще не подлежат в России обязательной сертификации. Состав их никто не проверяет [3].

Вы также должны отдавать себе отчет, что, пользуясь электронными сигаретами, вы ничего не делаете со своей привычкой прятаться от проблем и тревог.

Таблетки от курения

Привыкание к табачной продукции происходит из-за проникновения никотина в кровь. Впоследствии организм просто начинает нуждаться в этом. В помощь страдающим от никотиновой зависимости были разработаны различные препараты.

Кормление грудью и никотин

Но все они имеют широкий спектр побочных действий, и применять их беременным и кормящим женщинам запрещено.

Таким образом, оценивая все возможные варианты, приходится сделать вывод, что только полноценный отказ матери от привычки курения приведет к здоровому грудному вскармливанию ребенка.

Может, попробовать искусственное вскармливание?

Заменить грудное молоко смесью хоть и можно, но это вряд ли будет равноценная замена. Нужно понимать, что грудное вскармливание – это не только и не столько еда.

Это и общение, и начальное воспитание, и источник веществ, защищающих организм младенца от инфекций.

Ребенок становится пассивным курильщиком

Никакая смесь не сможет обеспечить малыша всеми веществами, необходимыми ему для полноценного физического и психического развития.

А кроме того, переводя ребенка на смесь, женщина все равно делает его пассивным курильщиком, но в добавок лишает его иммунной защиты, которую он получил бы с ее молоком.

Именно поэтому рекомендуется не пренебрегать здоровьем малыша, а полностью отказаться от табака.

Читайте также:  Развитие ребенка в 8 лет

Можно ли курить при грудном вскармливании: вывод специалистов

Исследования этого вопроса длительны и основательны. Конечно, не в принудительном порядке, ведь каждая мать решает этот вопрос для себя самостоятельно, но вывод медиков однозначен:

На период грудного вскармливания курение нужно полностью исключить.

Использованы материалы следующих источников:

1) «Курение сигарет, вейпинг и грудное вскармливание» https://lllrussia.ru/kurenie-i-veiping

2) Статья «Никотин» в Википедии: https://ru.wikipedia.org/wiki/Никотин

3) «Пар и жижа: кто выживет на российском рынке вейпинга» в электронном журнале РБК: https://www.rbc.ru/magazine/2017/03/58a2edf89a7947f8952b35d8

Грудное вскармливание: можно ли курить кормящей маме

Кормление грудью и никотин

Курение матери в период грудного вскармливания противопоказано, так как может спровоцировать негативные последствия для здоровья ребенка.

Можно ли курить при грудном вскармливании?

У некоторых женщин привычка настолько сильна, что отказаться от нее кажется невозможным. И тогда мамочка начинает придумывать многочисленные отговорки для самоуспокоения, лишь бы сигареты не исчезли из ее жизни.

Для того, чтобы принять верное решение, надо знать, как влияет курение при грудном вскармливании на организм мамы и малыша:

  • в процессе курения в молоко поступают все вредные вещества, которые затем при кормлении попадают в организм ребенка (распространенное мнение о том, что грудное молоко нейтрализует токсины, является заблуждением);
  • выработка молока снижается на 25%;
  • меняется запах и вкусовые качества молока.

Кормление грудью и никотин

Вредные вещества

Кроме того, если мать курит в присутствии ребенка или подходит к нему сразу после курения, он вдыхает содержащиеся в табачном дыме вредные соединения.

Влияние на лактацию

Никотин влияет на процесс синтеза гормонов, в частности, снижает образование пролактина – гормона, стимулирующего лактацию. Также никотиновая зависимость и нервозность, возникающая на ее фоне, провоцируют недостаточный синтез окситоцина – гормона, который также влияет на производство грудного молока.

Таким образом курение при лактации увеличивает риск нарушения функции молочных желез, что может привести к уменьшению количества молока, а в самых тяжелых случаях к полному прекращению его выработки. Помимо этого, в молоке курящей матери содержание ценных компонентов заметно снижается, а значит уменьшается его питательность и польза для ребенка.

Попадает ли никотин в грудное молоко?

В процессе курения во время грудного вскармливания, сигаретный дым попадает в легкие и всасывается в кровь матери.

С кровотоком вредные вещества разносятся по всему организму, в том числе доходят и до молочных желез.

Далее в процессе многочисленных химических реакций образуется молоко, в котором содержится и никотин, поступивший с кровью. То есть молоко при курении насыщается вредными веществами, которые потом получает ребенок.

Для того, чтобы как можно меньше навредить ребенку, кормить грудью женщине надо перед курением, чтобы между сигаретой и кормлением остался максимально возможный перерыв.

Через сколько никотин выходит из грудного молока?

Для того, чтобы минимизировать воздействие токсинов на организм ребенка, надо знать, через сколько времени никотин выводится из грудного молока.

После того, как сигарета выкурена, на протяжении часа концентрация никотина в крови и молоке наиболее высокая. Примерно через полтора часа содержание алкалоид уменьшается вдвое.

2 – 2,5 часа понадобится на то, чтобы вредные соединения попали в печень и были переработаны. То есть никотин выходит из молока в среднем через 4 часа.

Кормление грудью и никотин

Грудное молоко

Если регулярное курение во время кормления грудным молоком для женщины обычное дело, то организм не успевает полностью очищаться, и вредные вещества в той или иной дозе присутствуют в молоке постоянно.

Когда можно кормить после курения?

Зная, сколько держится никотин в грудном молоке, можно вычислить срок, на который желательно воздержаться от кормления после курения. Он должен составлять минимум 4 часа.

Если женщина не может полностью отказаться от курения, специалисты советуют покурить сразу после кормления, тогда времени до следующего кормления хватит на то, чтобы в молоке не осталось вредных веществ.

Внимание! При кормлении грудью запрещается курение после 8-9 часов вечера и до утра. Именно в это время в организме женщины происходит наиболее активная выработка пролактина.

Последствия для ребенка

Последствия курения матери во время грудного вскармливания для ребенка опасны тем, что могут проявиться не только сразу, но и по истечение значительного промежутка времени. В краткосрочной перспективе могут возникнуть следующие нарушения:

  • высокий риск внезапной смерти новорожденного (СВДС);
  • проблемы со сном (малыш спит мало, беспокойно);
  • ребенок становится капризным, раздражительным;
  • портится аппетит, как следствие ребенок плохо набирает вес;
  • учащаются и усиливаются колики;
  • малыш отстает от сверстников в физическом развитии (позже начинает переворачиваться, ползать, сидеть, ходить).

В будущем возможны следующие осложнения:

  • снижение когнитивных способностей (плохая память, неспособность концентрировать внимание, проблемы с логическим мышлением) и способности к обучению;
  • эмоциональная неустойчивость, гиперактивность, агрессивность;
  • подверженность легочным, инфекционным заболеваниям и аллергии;
  • предрасположенность к никотиновой зависимости;
  • высокий риск развития онкологических заболеваний.

Для ребенка вредно и пассивное курение, если кормить его рядом с курящим человеком или в прокуренном помещении, последствия будут теми же.

Если выкурить одну сигарету

Вред ребенку при грудном вскармливании может причинить даже курение одной сигареты в день. Грудничку для ухудшения самочувствия достаточно минимальной дозы никотина и прочих вредных веществ.

Кормление грудью и никотин

Курение и кормление

Если полностью совладать с вредной привычкой не получается, но мама старается сократить количество сигарет и курит одну в день, то минимизировать вред можно, если соблюдать как можно больший перерыв между курением и кормлением.

Если курить редко

Женщина, употребляющая несколько сигарет в день, может снизить негативное воздействие курения на грудничка, если:

  • ограничится 5-ю сигаретами в день;
  • будет соблюдать безопасный перерыв между сигаретой и кормлением;
  • не будет курить рядом с ребенком;
  • после курения будет переодеваться.

При соблюдении этих правил курение все равно влияет на грудное вскармливание, но вредит ребенку значительно меньше.

Если курить постоянно

Вряд ли хоть одной матери придет в голову курить непосредственно при кормлении малыша. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет на ГВ, более того, не ограничивают себя в количестве.

В этом случае младенец постоянно подвергается негативному воздействию табачного дыма и содержащихся в нем токсинов.

А ведь вредные компоненты оказываются в молоке уже через четверть часа после выкуренной сигареты.

Кроме того, табачный дым оседает на поверхности мебели, на полу и стенах, витает в воздухе, впитывается в одежду, постельное белье, текстиль и игрушки. То есть дети курильщиков растут в загрязненной атмосфере, что отрицательно влияет на их иммунитет и здоровье. Так что выкуривая очередную сигарету, мать отравляет и себя, и малыша.

Влияние курения на организм матери

Иммунитет женщины после беременности и в период лактации ослаблен. Курение при грудном вскармливании губительно для внешности и здоровья. Наиболее частые последствия:

  • замедленное восстановление организма после родов;
  • повышенная утомляемость, недостаток энергии;
  • из-за ухудшения состояния сосудов, нарушается кровообращение, что вызывает частые головные боли, мигрени;
  • снижается аппетит, что в период ГВ приводит к уменьшению количества молока;
  • курение негативно сказывается на эластичности тканей, что приводит к обвисанию груди после уменьшения выработки молока;
  • усиливается нервозность, тревожность, увеличивается риск послеродовой депрессии.

Можно ли использовать электронные сигареты при ГВ?

Курение электронных сигарет при ГВ безопаснее и для матери, и для ребенка. В дыме не присутствуют токсичные смолы и угарный газ. Но большинство специалистов отрицательно отвечает на вопрос, можно ли кормящей маме курить электронные сигареты, приводя следующие аргументы:

  • в электронных сигаретах содержится никотин;
  • поскольку долгосрочные исследования веществ, содержащихся в жидкости для гаджетов, не проводилось, нельзя оценить их влияние на организм человека;
  • электронные сигареты и комплектующие для них не сертифицируются в России, а значит нельзя с уверенностью сказать, какие именно вещества входят в их состав.

Кормление грудью и никотин

Электронные сигареты

Если избавиться от вредной привычки никак не удается, можно заменить обычные сигареты электронными, но и их количество нужно жестко ограничить.

Как бросить курить кормящей маме?

Чтобы не совмещать курение и кормление грудничка, женщине стоит как можно раньше отказаться от вредной привычки. Упростить процесс помогут некоторые рекомендации:

  • если не получается бросить сразу, надо планомерно сокращать количество выкуриваемых сигарет;
  • не курить при просмотре телевизора или разговаривая по телефону;
  • курить в неудобном месте и в некомфортном положении;
  • больше времени проводить с ребенком;
  • если возникло желание закурить, постараться отвлечься на что-то другое;
  • убрать из дома все, что напоминает о курении;
  • всегда держать под рукой леденцы, фрукты или жевательную резинку;
  • пересмотреть рацион, сделать его более разнообразным;
  • пить больше жидкости.
Читайте также:  Приметы при беременности: как отличить правду от вымысла?

Курящая мать может обратиться за помощью к психологу, который подскажет как быстро и безболезненно избавиться от вредной привычки.

Искусственное вскармливание при курении

На первом году жизни грудное молоко необходимо ребенку для формирования иммунитета и развития. Конечно, сигареты значительно ухудшают качество молока, а кроме того являются источником вредных веществ. Однако, многочисленные исследования доказывают, что на грудном вскармливании дети развиваются лучше, чем на смесях, даже если женщина в период лактации курит.

Так что кормящей матери, которая не может отказаться от курения, все же не стоит ради безопасности ребенка переводить его на искусственное вскармливание.

Заключение

Решение о том, стоит ли отказаться от курения во время грудного вскармливания, женщина принимает самостоятельно. Но надо помнить, что она берет ответственность не только за себя, но и за здоровье новорожденного малыша. Чтобы не корить себя в дальнейшем, стоит отказаться от вредной привычки. И тогда, глядя как растет и набирается сил малыш, мама будет гордиться своим решением.

Что нужно знать кормящей матери о курении?

Ни для кого не секрет, что курение (равно как алкоголь) отрицательным образом воздействует на здоровье не только матери, но и малыша, которого она кормит грудью. Причина в том, что все компоненты вдыхаемого мамой сигаретного дыма попадают в грудное молоко.

А в процессе кормления – в организм малыша, после чего активно усваиваются им. Именно поэтому кормящая мать должна помнить, что, идя на поводу у своих вредных привычек, она губит не только себя, но и здоровье ребенка.

Мнение специалистов сегодня сводится к тому, что курение при грудном вскармливании является недопустимым. Это обусловлено тем, что вместе с полезными элементами, которые содержит молоко матери, усваивается целый ряд отравляющих веществ. Поэтому временить с избавлением от вредной привычки нельзя: лучше отказаться от сигарет еще планируя беременность.

В чем заключается вред табакокурения

Отвечая на этот вопрос, следует дифференцировать вред для здоровья матери и ущерб, причиняемый малышу. Отрицательное влияние на организм грудничка оказывает никотин, попадающий в кровь матери на протяжении получаса после того как она начала курить.

А это означает, что через некоторое время (это происходит достаточно быстро) данное вещество начнет проникать и в молоко. Поэтому сомнений по поводу того, попадает ли никотин в грудное молоко при курении, возникать не должно.

Если в этот период времени осуществляется кормление, то ядовитые соединения сразу же атакуют организм малыша. Поэтому отвечая на вопрос, можно ли курить или нет кормящей маме, рассматривать какие-либо варианты не приходится.

Кормление грудью и никотин

Следует учитывать и то, что, прежде всего, отличается и само вскармливание, которое осуществляется курящей женщиной. Такие отличия касаются:

  • количества грудного молока – для организма матери, которая курит, характерно снижение уровня пролактина, от концентрации которого напрямую зависит выработка грудного молока;
  • качества молока – если новорожденного кормит мать, которая следует здоровому образу жизни и отказывается от курения и алкоголя, то молоко в необходимом объеме насыщено питательными веществами, витаминами, микроэлементами и иными компонентами.

Как правило, курящая мама недолго кормит грудью своего карапуза: отрицательное влияние никотина и других канцерогенных веществ чревато тем, что через 3 – 4 месяца его количество постепенно начинает уменьшаться, а впоследствии (приблизительно через полгода) и вовсе пропадает.

Последствия курения для ребенка на грудном вскармливании

Практикуя курение во время кормления грудным молоком, необходимо помнить, что малыш получает не только полезные вещества, но и вредные компоненты. Кормящая матерь, организм которой уже привык к никотину, может не ощущать на себе его пагубное влияние. А вот неокрепший организм грудничка от такого рода воздействия пострадает сразу.

Нужно приготовиться к тому, что новорожденный уже после нескольких недель вскармливания будет испытывать проблемы с сердцем. Результатом этого выступает развитие аритмии и тахикардии, что может быть небезопасно для его жизни.

Кормление грудью и никотин

Отвечая на вопрос, в чем опасность курения во время грудного вскармливания, следует отметить, что возможными являются следующие последствия:

  1. Снижение аппетита – незамедлительно ведет к уменьшению массы тела.
  2. Остановка роста и развития – никотин влияет таким образом, что ребенок значительно отстает от своих сверстников, чьи родители не курят.
  3. Различного рода нарушения сна – дети, чьи мамы курят беспокойны, они практически всегда находятся в перевозбужденном состоянии.
  4. Склонность к развитию аллергических реакций – довольно часто появляются высыпания на кожных покровах после введения новых продуктов.
  5. Риск развития заболеваний легких – возрастает риск развития вирусных заболеваний и астмы.
  6. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта – у детей, чьи мамы не могут отказаться от сигарет, чаще возникают колики, скапливаются газы, бывают запоры.
  7. Предрасположенность к развитию онкологических болезней в будущем – это последствие является самым плачевным из вышеперечисленных, поскольку способно привести к летальному исходу.

На практике доказано, что если мать не может отказаться от сигарет во время лактации, то слишком высок риск того, что ребенок во взрослом возрасте также будет никотинозависимым.

Это далеко не полный перечень негативных изменений, касающихся организма малыша, к которым может привести вредная привычка его мамы. Поэтому для всех тех, кто задумывается, а можно ли курить матери при грудном вскармливании, ответ должен быть однозначным.

Обратите внимание! Детские врачи не рекомендуют курить и кормить ребенка грудью одновременно. Дело в том, что и пассивное курение не самым благоприятным образом влияет на неокрепший организм грудничка.

Но, хотя специалисты практически на каждом шагу твердят о вреде курения во время кормления, многие женщины игнорируют это мнение, продолжая отравлять своих детей с момента их рождения.

Способы, при помощи которых можно уменьшить негативное влияние никотина в молоке

Вопросов по поводу того, попадает ли никотин в грудное молоко, возникать не должно. От момента, когда кормящая мать выкурила сигарету, и до момента, когда вредные вещества начнут выводиться из организма, проходит не менее 2 часов.

Те женщины, которые не мыслят своей жизни без сигарет, могут хотя бы попытаться минимизировать вред для своего ребенка.

Это сделать довольно просто, придерживаясь несложных правил:

  • на протяжении дня не стоит выкуривать более 5 сигарет – не нужно делать этого вечером и ночью, поскольку именно в данный период времени осуществляется выработка пролактина – гормона, влияющего на количество молока;
  • курить допустимо сразу же после того, как ребенок наелся, поскольку с того момента, как никотин попал в организм матери и до того, как она будет кормить грудью, должно пройти не менее 2 часов – следить за этим поможет таблица, в которой нужно отмечать время кормления ребенка и время, когда была выкурена очередная сигарета;
  • во время кормления курить не рекомендуется – лучше сразу позаботиться, куда деть малыша, идя на очередной перекур;
  • следует пить больше жидкости и следить за тем, чтобы рацион включал необходимое количество питательных веществ – это способствует тому, что вредные вещества будут быстрее выходить из организма кормящей матери.

Чтобы сделать кормление максимально безопасным, нужно точно знать, через сколько никотин выходит из грудного молока. Этот процесс занимает 2 – 3 часа. А если перерывы между курением меньше, то никотин не будет выветриваться из организма женщины.

Кормить или не кормить грудничка курящим мамам?

Даже если лактация у курящей матери уже налажена, и новорожденный не отказывается брать грудь, то следует взвесить все «за» и «против», прежде чем продолжать кормление.

Важно! Если вы курите, то необходимо максимально тщательно следить за состоянием здоровья малыша.

В ситуациях, когда отклонений от нормы в развитии не наблюдается, и отсутствуют патологии, вскармливание можно продолжать.

А вот если мать выкуривает большое количество сигарет, малыш плохо набирает массу тела, часто болеет, не растет и не развивается по сравнению со своими сверстниками, то, возможно, от естественного вскармливания придется отказаться.

Кормление грудью и никотин

Безусловно, лучше пищи, чем молоко его матери, для новорожденного не найти, но, если женщина выкуривает свыше 5 сигарет на протяжении суток, то польза грудного вскармливания при таких обстоятельствах сомнительна.

Если женщина курит каждый час, то интересоваться по поводу того, через сколько выводится никотин из грудного молока, не имеет никакого смысла. Его концентрация в крови и молоке будет держаться на одном уровне (предельно высоком) на протяжении дня.

Не нужно забывать, что каждая выкуренная сигарета наносит непоправимый вред здоровью маленького человечка. Поэтому, если жизнь ребенка дороже, выход один – как можно быстрее избавиться от пагубной привычки.

Читайте также:  Гигантизм: когда длина имеет значение?

Курение, вейпинг и кормление грудью: можно или нельзя?

СодержаниеКурить нельзя кормить: поставьте запятуюКак влияет курение мамы на ребенка?Вейп — это же не вредно?Можно ли бросить курить?

«Брось сигарету, ты же кормящая мать!» Как легко услышать эти слова, и как порой сложно в круговороте дел и капризов грудничка отказаться от шанса вырваться на пять минут и спокойно выкурить сигарету.

Как выбрать, что важнее — нервы и спокойствие матери или все бонусы грудного молока для младенца? Бросать курить или бросать кормить? MedAboutMe рассказывает, какие современные исследования встают одновременно на защиту и мам, и малышей.

Курить нельзя кормить: поставьте запятую

Конечно, бросить курить еще до беременности или в самом начале и больше никогда не начинать — самый оптимальный вариант. Он наилучшим образом повлияет на здоровье сразу двух человек. Однако немалое количество мам, отказавшихся от курения во время беременности, возвращаются к вредной привычке после рождения ребенка.

Комментарий экспертаЕкатерина Валова, психолог

Маму, мечтающую о сигарете после рождения малыша, вполне можно понять. Ребенок уже физически отделен от ее тела, в организме опять произошли резкие изменения. Это время и физического, и эмоционального стресса, когда смешиваются позитивные и негативные эмоции ощущения.

Известно, что создавать и поддерживать новые привычки тяжелее всего при чувстве голода, усталости, гневе или одиночестве.

А молодая мать нередко испытывает все сразу: и усталость, и невозможность толком поесть, и одиночество наедине с младенцем, и гнев от бессилия или недостатка помощи окружающих.

В такой ситуации желание вернуться к прежним привычкам, приносившим успокоение, может быть выше, чем забота о физическом здоровье. Вплоть до того, что некоторые мамы ради курения перестают кормить грудью, чтобы не навредить ребенку.

Современные медики считают, что делать этого не стоит. Если бросить курить не получается, то в сравнении вред от курения ниже, чем вред от перевода ребенка на смеси. Но: только при соблюдении правил и ограничения объема сигарет!

Конечно, можно посоветовать молодой матери обратиться к психологу, к специалисту по работе с зависимостями, чтобы помочь преодолеть тягу к сигаретам. Но мы знаем, сколько обычно у мам бывает свободного времени и на что они его тратят.

Если есть возможность и желание — обратитесь к консультанту, к врачу за схемой применения никотинового пластыря, к примеру, к рефлексотерапевту. Если время есть только на сон и душ, а курить хочется невероятно, то следуйте разработанным правилам ограничения курения и не терзайте себя чувством вины.

Спокойная и уравновешенная мама намного лучше нервной и издерганной.

Как влияет курение мамы на ребенка?

При выборе «бросать или не бросать курить» лучше, конечно, бросать (или не начинать вовсе). Чтобы понимать, как вдыхаемый дым влияет на ребенка, специалисты провели несколько исследований.

В исследовании Джулии Менелла, доктора медицинских наук, приняли участие 15 курящих мам.

Все мамы с никотинозависимостью не курили в одной комнате с ребенком, но кормили его грудью после курения в одной фазе теста и воздерживались в течение суток от курения на втором этапе теста.

У малышей проверяли вес до и после кормления по требованию в течение 3,5 часов после сигареты или контрольного времени, а также отслеживали показатели реакций организма приборами.

Выяснилось, что курение перед кормлением значительно сокращает время сна. Если малыши получали молоко с дозой никотина, они спали в среднем 53 минуты после еды. Если молоко было «чистым», сон длился 84,5 минут.

Причин такому сокращению сна может быть несколько.

Если мама выкуривает более 10 сигарет в день, у нее снижается количество грудного молока, и ребенок может просыпаться от голода.

Курящие мамы, беспокоящиеся о качестве молока и возможном вреде, подсознательно стремятся кормить меньше, что также сказывается на насыщении малыша.

При количестве сигарет более 5 в сутки у детей отмечаются более частые, в сравнении со сверстниками, колики, беспокойное поведение, плач, что указывает на повышенный дискомфорт младенцев и также может служить причиной раннего пробуждения.

Тем не менее, Джулия Менделла и ее коллеги сообщают, что польза от грудного молока перевешивает вред от никотина, и советуют не бросать кормить грудью, но стараться сократить количество сигарет и отслеживать показатели набора веса, сон и поведение ребенка.

Никотин в грудном молоке отмечается в концентрации в два раза выше, чем в сыворотке крови матери и выводится из организма не сразу. Дополнительную опасность представляют частицы дыма и смол, оседающие на волосах и одежде курящего. Чем же вредит курение ребенку?

Повышает риск развития аллергических реакций со стороны бронхов и всей респираторной системы. Увеличивает риски СВДС, синдрома внезапной детской смерти. Снижает лактацию. Влияет на набор веса ребенком. Повышает риски респираторных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта.

Три основных компонента сигаретного дыма, вредящие здоровью, это:

смолы, возникающие при горении. Эти вещества канцерогенны, способны вызывать развитие раковых опухолей. При вдыхании дыма они не только оседают в легких, но и разносятся с кровотоком по телу.

Достоверной информации о проникновении смол в грудное молоко нет, но точно известно, что грудное молоко способно частично снижать вред при попадании смол в организм ребенка; угарный газ, повышающий риски инфарктов, инсультов, выделяется при горении сигареты и попадает в легкие.

В молоко не проникает; никотин — в чистом виде представляет собой яд, и его влияние каждый курящий ярче всего чувствует в самом начале курения, пока организм еще не привык к постоянным дозам ядовитого вещества. Чтобы достичь мозга, никотину надо всего 7 секунд от первой затяжки.

Время полувыведения никотина из тела — 1,5 часа, полностью кровь очистится от яда примерно через 3 часа после выкуренной сигареты.

На особенности взаимодействия вредных компонентов и человеческого организма выведены правила, которые касаются всех курящих родителей, и в особенности кормящих матерей.

Категорически нельзя курить в одном помещении с ребенком, пассивное курение — наиболее вредный вариант, при нем дым попадает в легкие малыша, никотин в огромных количествах — в кровь.

Специалисты также предупреждают, что курящие члены семьи, в которой есть маленький ребенок, должны стараться избегать подходить к малышу и особенно брать его на руки в той же одежде, в которой они выходили курить.

Оптимальный вариант — курить в специальной накидке/халате, желательно с шапочкой или капюшоном, чтобы частицы дыма не оседали на волосах. После курения стоит вымыть руки и лицо. Это относится как к кормящим матерям, так и к тем, чей малыш питается смесями-заменителями, и ко всем членам семьи, с которыми контактирует ребенок.

Минимальное время для полувыведения никотина — 90 минут. Поэтому если очень хочется курить, стоит делать это только после кормления, когда есть ощущение, что ребенок наелся и опять захочет приложиться к груди через полтора или более часов. Чем больше перерыв между сигаретой и кормлением, тем лучше.

Оптимальный вариант — перед продолжительным дневным и ночным сном, но всегда после кормления! Лучше отказаться от ментоловых сигарет — масло перечной мяты связывают с ухудшением оттока грудного молока и снижением лактации.

Контролировать среднюю прибавку веса ребенка, внимательнее относиться ко сну, самочувствию, вероятности инфекции. Риски у никотина есть, и этого отрицать нельзя. Не бросать кормить только из-за желания курить: соблюдать множество правил и ограничений все равно придется, а ребенок разом лишится всей пользы грудного молока, не сопоставимой с бонусами смеси. Вейп — это же не вредно?

Согласно анализу исследований, проведенному национальной службой здравоохранения Великобритании, электронная сигарета в сравнении с обычными безопаснее на 95%.

Нет смол, угарного газа, уровень никотина значительно ниже.

Звучит как достойный выход для мам и даже пап, а также — как вероятный заменитель сигарет на переходном этапе от курения до полного отказа от никотина. Но не все так просто.

В Великобритании и в странах ЕС вейпы проходят сертификацию. Оптимальным выбором считается продукция с маркировкой Kitemark (знаком качества Британского института стандартов) или сертификатом стандартизации ЕС. В России ни сами электронные сигареты, ни жидкости к ним не подлежат сертификации. Их никто не проверяет на безопасность, и что налито внутри пузырька — неизвестно, производитель даже не обязан указывать состав. Таким образом, к выбору вейпа и компонентов для него надо подойти серьезно и ответственно.

Пар, выходящий из вейпа, содержит пропиленгликоль и глицерин.

В краткосрочных исследованиях указывается на возможное раздражение слизистой горла, долгосрочные исследования, в том числе и о проникновении в грудное молоко, не проводились.

Однако на данный момент специалисты согласны, что вейпы с качественными жидкостями, используемые вдали от ребенка, принесут намного меньше вреда грудному малышу, чем обычный табак.

Некоторые мамы интересуются: а можно ли курить кальян? Ведь бывают варианты смесей и без табака, а значит — без никотина.

Во-первых, о табаке: один кальян с табаком равен примерно 100 выкуренным сигаретам. Этот вариант наиболее опасен.

Во-вторых, при горении угля в кальяне выделяется густой дым с повышенным содержанием угарного газа. Это касается и бестабачных вариантов. Под влиянием такого дыма мама может чувствовать слабость, расслабленность и сонливость, поэтому даже после единичного курения кальяна стоит учитывать повышенные риски не услышать ребенка ночью, а также не стоит прибегать к совместному сну.

Можно ли бросить курить?

Конечно, можно. И не стоит верить мифам, что бросать курить резко вредно. Естественные реакции (чаще всего — кашель) всего лишь указывают, что подавляемые из-за табака реакции организма наконец восстанавливаются. Ребенку они никоим образом не вредят. Да и статистика указывает: наибольшая эффективность отказа от курения у тех, кто бросил сразу и резко, а не растягивал отказ от никотина.

Если привычка курить не физиологическая, а психологическая, оптимальный вариант — заменить ее на иной ритуал.

На первом этапе можно крутить в руках карандаш, дышать через коктейльную трубочку, грызть орешки или дышать под счет, в зависимости от желания.

Главное — выделять себе моменты и время на такие перерывы в уходе за ребенком, возможность спокойно посидеть, посмотреть в окно, в буквальном смысле выдохнуть.

Но что делать, если зависимость есть на физическом уровне, и тело «просит никотина»? Можно ли использовать никотиновые пластыри или никотинсодержащие препараты при кормлении? Никотинозаместительная терапия лучше, чем табакокурение, в том числе и при ГВ.

Никотин из препаратов попадает в тело без дополнительных примесей, намного медленнее, чем при курении, и доза постепенно снижается. Так что этот вариант вполне может использоваться кормящими матерями при соблюдении инструкций к препарату, а также мер безопасности.

Следует пользоваться пластырями, жевательной резинкой и иными вариантами НЗТ с аккуратностью, ни в коем случае не допуская, чтобы кусочек отклеившегося пластыря, использованной жвачки и т. д. контактировал с ребенком или другим взрослым.

Остаточной дозы никотина для непривычного к нему человека, а тем более, малыша, достаточно для серьезного отравления. Все препараты, как и любые сигареты, обычные или электронные, необходимо хранить в недоступном для детей месте до использования и после.

Вывод

Грудное молоко — оптимальный вариант для ребенка. И отказываться от него, заменяя смесями, из-за тяги к сигаретам, не стоит. Но и чрезмерно предаваться пагубной привычке нельзя. Поэтому мамам, которые не могут отказаться от сигарет, необходимо находить баланс, следовать правилам курения при ГВ и стараться снижать количество никотина, поступающее в организм и взрослого, и ребенка.

Пройдите тестВаш персональный IQ здоровьяПройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов — по десятибалльной шкале — можно оценить состояние вашего здоровья.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector