Как выбрать литературу про беременность и роды

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки! Итак, волнение по поводу вашего интересного положения немного улеглось, и вы серьезно задумались о том, какие книги стоит прочитать беременной женщине? Это правильно, ведь чем больше достоверной, всесторонней информации вы получите, тем лучше поймете себя, а так же своего малыша и меньше будете переживать.

О беременности и родах написано сотни произведений – хороших и не очень, полезных и вредных, интересных и скучных. Поэтому я решила дать вам свою подборку максимально познавательных книг.

Эти книги отличаются несколькими критериями:

  • в них максимум пользы
  • они написаны практиками
  • читаются легко
  • я их сама читала

Итак, представляю вашему вниманию ТОП-5 самых-самых лучших произведений про беременность, роды, уход за ребенком в первые годы его жизни.

Супруги Сирс делятся опытом

  • Уильям и Марта Сирс – счастливые родители восьмерых детей!
  • При том Уильям – педиатр с 20-ти летним стажем, а Марта – акушер.
  • Они написали более 30-ти книг, но самой полезной для беременной будет «В ожидании малыша».

Как выбрать литературу про беременность и роды

Тут вы найдете очень много разноплановой информации о том, что предстоит пережить или сделать беременной для того, чтобы выносить, а так же безболезненно родить здорового ребенка. Есть информация о том, как развивается малыш, как чувствует себя беременная по триместрам, какие медицинские препараты запрещены и многое другое.

Самое главное – это не справочник, не учебник, написанный в тихом кабинете. Каждая буква, каждое предложение – это результат многолетнего, многоразового опыта матери, отца, доктора, акушера, роженицы.

Все трудности, с которыми может столкнуться будущая мать, действительно имели место в практике доктора и миссис Сирс, они авторитетно пишут о том, как их избежать, или безболезненно преодолеть.

Единственный раздел, на который вам не стоит обращать внимание – это питание, похоже у авторов нет одного мнения на этот счет и они предлагают разбираться в этом самостоятельно. Мне их рекомендации не показались правильными и полезными. На своем блоге я буду много говорить о том, что кушать, как и когда. Уверена почитав мой блог, вы в этом вопросе разберетесь досконально.

И еще, «В ожидании малыша» написана простым языком, в дружеском тоне. Читается как приключенческий роман с диалогами, есть даже некоторая интрига. После прочтения не убирайте ее далеко. Поверьте, вы еще не раз захотите перечитать, это будет ваша настольная книга!

Еще одна книга от Уильяма и Марты

Как выбрать литературу про беременность и роды

Следующая книга, которую стоит прочитать ближе к родам – это «Ваш малыш от рождения до двух лет». Здесь есть все, что необходимо знать или уметь в отношении ребенка с первых дней жизни.

Роды, уход за ребенком, кормление, купание, гуляние, правильное ношение, совместный сон, ребенок и работа, развитие ребенка, игры, развлечения, безопасность…

Всего не перечислить, да это не удивительно – в книге 900 страниц, но вы ее очень легко и быстро «проглотите»! Даже опытные родители перечитывают этот шедевр, каждый раз открывая для себя что-то новое.

Прекрасный легкий стиль изложения, никакого менторского тона – все просто, понятно. Читать интересно, местами даже смешно. В общем, рекомендую!

Построй свою семью правильно

Борис и Лена Никитины писали труд «Мы и наши дети» около 50 лет, по главе, по строчке. Сейчас их принципы воспитания известны на весь мир.

Как выбрать литературу про беременность и роды

Тут вы найдете отличные советы о том:

  • как организовать свою семью
  • как создать правильные условия, чтобы ребенок рос и развивался психологически правильно
  • как правильно выстроить отношения малыша с мамой
  • как привить любовь к спорту, труду
  • как раскрыть творческие способности и скрытые потенциалы ребенка.
  • развенчание многих мифов о рождении и росте
  • психология семейной жизни

Беременность – это то самое время, когда нужно задуматься о том, как вы будете воспитывать своего ребенка? Потом будет не до того. Потом вам уже придется реагировать быстро и четко на ситуацию, поступок, слово ребенка.

Если вы заранее проиграете все сценарии в своей голове, обдумаете и решите, как будете реагировать, вам будет в тысячу раз легче.

Мне эта книга очень нравится, все на примерах собственной жизни, на реальных своих детях, никакой зауми, четко и понятно, что и зачем нужно делать.

Книга написана давно, еще в советское время, и конечно многие реалии изменились, но суть и главные принципы – ничуть! Пусть вас не пугает невзрачная обложка и год выпуска этой книги.

Все должно быть максимально естественно!

Очень интересны взгляд на беременность, роды, воспитание ребенка изложен в труде Ж.В. Цареградской «Ребенок от зачатия до года».

Смысл произведения примерно таков – хотите родить, а также воспитать здорового (физически/психологически) ребенка? Не идите против природы.

В книге вы прочитаете про естественные роды без эпидуральной анестезии, про грудное вскармливание до двух лет, про совместный сон, максимальный контакт с малышом.

Как выбрать литературу про беременность и роды

  1. Я, как врач, за роды без обезболивания, за то, чтобы ребенка сразу прикладывали к груди, всему руками “за” грудной вскармливание до 2-3 х лет.
  2. Но… фанатично увлекаться идеей “все должно быть естественно” в наше время опасно. Также как и увлекаться врачами и капельницами – только узнали о беременности – все к врачу, и просим что-то выписать от головы, от тошноты, положить в стационар, понаблюдать , мало ли что… И такое бывает 🙂
  3. Я за то, чтобы в каждой ситуации принимать решение в зависимости от обстоятельств: да, нужно ходить к врачу, но каждое назначение обдумывать, проверять; да рожать лучше самой, но если что-то идет не так, не надо расстраиваться, ваша задача сделать максимум того, что от вас зависит во время беременности, чтобы все прошло спокойно и естественно, а дальше только доверять своему врачу и принимать решение по обстоятельствам.
  4. А как сделать максимум, чтобы родить естественно, как подготовиться к этому – я расскажу вам в статьях этого блога.
  5. Поэтому Цареградскую читаем, к родам готовимся, выбираем хорошего врача и в родах полностью ему доверяемся.

Доктор Комаровский даст ответы на все вопросы

Как выбрать литературу про беременность и роды

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Комаровского необходимо прочитать беременной женщине. Это отличное руководство по уходу и лечению ребенка. И что важно, врач наш с вами соотечественник и современник. Поэтому его советы легко применять, он пишет о наших детях, наших больницах и наших болячках. 

  • Книга состоит из трех основных частей:
  • * Часть первая – о беременности и первом годе жизни.
  • * Часть вторая – ребенок старше года во взаимосвязи с папой-мамой, дедами-бабами, школами-садиками, врачами.
  • * Часть третья – болезни, больницы, врачи, лекарства, что делать обязательно, чего не делать никогда.

Причем доктор обладает еще одним даром, помимо таланта лечить детей – он прекрасно объясняет все простым человеческим языком.

Раздел книги про детские болезни, это очень интересное чтение! Все логично, последовательно, доступно изложено. На форумах часто можно встретить информацию, что у некоторых мам «Здоровье ребенка…» дальше прикроватной тумбочки не уходит, согласитесь, это показатель.

Заключение

Вот собственно и все книги, которые я могу вам посоветовать с чистым сердцем.

Хочу еще напоследок подчеркнуть – читайте книги и проверенные блоги, там где есть автор, источники.

Ни форумы, ни сайты обо всем на свете, не дадут вам целостной картины, а запутать могут так, что не разберешь потом, где правда и где ложь.

Подписывайтесь обновления блога – вы не пропустите ни одной новой статьи. Делитесь ссылкой в социальных сетях – вы поможете другим будущим мамочкам найти для себя полезное чтение на период беременности!

Книги о родах и родительстве: мой личный топ-3

Как выбрать литературу про беременность и роды

Сразу скажу, что я не отношусь к тому типу молодых мам, которые тоннами штудируют литературу. В этом плане я придерживаюсь мудрости «меньше знаешь – лучше спишь», разберемся по ходу, ты только люби, а без всего остального обойтись можно. Поэтому те книги, которые с первых страниц пытались научить меня «быть мамой» и предписывали, что делать и какие (в норме) чувства испытывать (как то: дикий восторг от кормления грудью или умиротворенность и покой в третьем триместре), я без сожаления закрывала и сносила с ридера к чертям.

Мне совершенно не интересно и не важно, «как надо». В книгах я искала (и ищу) человеческое тепло и личный опыт, то самое утешение, которое лучше всего может быть сформулировано словами «все будет хорошо». И –

Читайте также:  Беременность после медикаментозного аборта

«с тобой все в порядке».

Потому что любое «как надо» вызывает у меня почти физическое ощущение тошноты, ведь никакого «единственно верного» решения не существует.

Ты, твое тело, твой муж, ребенок и место, где ты живешь, – это уникальные условия, которые выпадают из любого книжного уравнения. Это та правда, веселая и не очень, с которой и в которой жить.

Поэтому – сверяйся не со словами, а с реальностью. И верь – себе, своему телу, своему мужу, ребенку и месту, где ты живешь, – больше чем кому бы то ни было.

Но три книги стали моими любимыми. Я готова перечитывать их с любой страницы. И искренне рекомендую всем, кто на пороге, в процессе либо в начале своего родительства. Впрочем, не только им.

Л. Петрановская. «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка»

Как выбрать литературу про беременность и роды Анна Сукач

Автор убеждена, что не «развивающие методики», а отношения с родителями дают детям лучший старт в жизни. И последовательно, мягко и с большим уважением как к родителям, так и к ребенку развивает эту мысль от главы к главе, каждая из которых посвящена новому этапу в развитии малыша.

Именно это тепло и верно выбранная тональность так подкупили меня в книге – автор не навязывает правил, но очень понятно и просто объясняет суть теории привязанности, этой психологической пуповины, глубокой эмоциональной связи между взрослым и его ребенком. И ее важность.

Читая книгу, я невольно задумывалась о себе – и забредала в мыслях в собственное детство, постепенно находя ответы на то, как то, что в нем происходило, сформировало некоторые мои реакции уже во взрослой жизни, причем не только в контексте отношений с мамой или папой, но и с другими людьми. То есть ты читаешь вроде как об абстрактных детях – а получается, что о таком конкретном себе. И удивительным образом становится легче – потому что «виноватых нет». Потому что ничто не приговор. И осознание – это уже начало большой Дороги.

Фантастически мудрая, важная и полезная книга. Абсолютный must have.

Цитаты

Не надо воспитывать новорожденного. Не надо мучить себя и его. Природой задумано, чтобы мать в первые месяцы жизни почти не расставалась с ребенком. Это на самом деле очень короткое время, оно быстро пройдет, и его потом не вернешь. Все может подождать: работа, друзья, хозяйство, всё это никуда не денется, а для будущих отношений с ребенком эти месяцы бесценны.
***

Если в силу обстоятельств ребенок не имел возможности разделить мир на своих и чужих – такое бывает, например, с детьми в домах ребенка, о которых заботится множество постоянно меняющихся людей, это может иметь довольно серьезные последствия для развития его личности, его привязанность может стать неизбирательной, размытой. Кто приласкал, кто угостил – тот и «свой. А значит, никто по настоящему не свой, ни к кому глубокой привязанности нет.

***

Не стоит считать себя плохими родителями на основании того, что вы живете в тесноте, покупаете одежду в сэконд-хенде или у вас не всегда есть деньги на фрукты.

И уж тем более, если у вас нет отдельной детской как на картинке, детских одежек известной фирмы, десятка приспособлений для ухода «специально разработанных лучшими специалистами для того, чтобы сделать вашего малыша счастливым». Они не сделают его счастливым.

Благополучие ребенка зависит не от условий, в которых он живет, а от отношений, в которых он находится.

***

Пока малыш не способен сам перемещаться в пространстве, вариантов у него немного – только звать криком. Его единственная надежда на спасение – что к нему вернется родитель и очень быстро заберет отсюда в безопасное место или как-то еще разберется с угрозой.

Что детеныш может сделать от себя? Только одно: оставаясь на месте, поставить звуковой маяк, чтобы взрослый не тратил время на его поиски, скажем в высокой траве.

Эта первая, самая примитивная программа «оставайся на месте и кричи громко», и она более-менее сносно работает весь первый год, если родители в порядке и отзывчивы.

***
Способность заботиться о себе не падает с неба – она формируется как результат заботы, полученной от других.
***

Хотите, чтобы ребенок справлялся с жизнью? Значит, все детство утешайте, обнимайте, принимайте его чувства. Не говорите «Не плачь!», не стремитесь сразу отвлечь и развлечь.

Помогайте ему проживать стресс, оставаясь живым, и выходить из него, а не глотать неприятные чувства и отмораживаться.

Пусть огорчается, плачет, боится, протестует – и пусть с вашей помощью учится принимать несовершенство мира, переходить от разочарования и протеста к утешению и примирению с реальностью.

***

Когда взрослый чувствует себя очень большим, его дети не раздражают. Он расплескал воду в ванной, неаккуратно ест, долго одевается, скачет и вопит – ну, так он же маленький.

Можно что-то попытаться с этим сделать, если очень нужно, но сердиться то на что? Взрослый, который раздражается, перестал быть большим.

Вот эта расплесканная вода стала больше его, эта размазанная каша, это опоздание в детский сад, этот шум в квартире. Его вынесло из взрослой роли.

Иногда, если терпения не хватает и раздражение на ребенка или отчаяние при виде его слез, захлестывают, очень полезно спросить себя: «А сколько мне сейчас лет?».

И если вы чувствуете, что явно не столько, сколько в паспорте, то самое лучшее в этот момент – отойти немножко в сторону от ребенка и заняться собой.

Взять паузу, подышать, умыться, выпить чаю с шоколадкой, сделать несколько энергичных движений.

Спросить себя: мне сейчас плохо – почему? Услышать свой ответ: «Потому что я устала, потому что я представляю, что мне сейчас вытирать это разлитое молоко, потому что вообще-то я сейчас хотела лечь спать, а не вытирать молоко. Сил никаких нет!» И после этого искренне себя пожалеть. Мысленно обнять, взять себя на ручки: «Ах ты моя бедняжка, так устала, а тут еще молоко разлили». Сразу становится полегче.

Наверное, совсем от этого никто не застрахован. Сложно всегда оставаться большой доброй собакой.

Жизнь наша совсем не собачья, кроме детей, в мире так много всего, что вполне может оказаться больше нас: болезни, безденежье, конфликты с близкими, просто хроническая усталость – а тут еще и он вопит и требует. Важно, можем ли мы вовремя понять, что вылетели из взрослой роли и поскорее в нее вернуться.
***

Практически у всех воинственных народов интуитивно существовал запрет на обучение искусству наездника и ведения боя отцом.

Такое обучение невозможно без травм и боли, и «соберись, потерпи, не обращай внимания» ребенок должен слышать не от того же человека, который прежде всегда был готов взять его на руки и вытереть его слезы.

Да и поднимать меч на отца, как и стремиться победить отца, пусть и в целях обучения, – дело немыслимое.

 Если книга понравится, то рекомендую еще одну этого же автора – «Если с ребенком трудно». К слову, есть издание «два-в-одном» – у меня такое.

М. Олейник. «Беременность. Роды. Первый год жизни»

Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Как выбрать литературу про беременность и роды

Книга настолько непохожая на все, что написано о родах, что даже не знаешь, как подступиться. Вот как сама автор Марьяна Олейник, доула и хозяйка ЖЖ http://okean-v-butylke.livejournal.com/, о ней пишет:  «Вся эта книга – возможность открыть душу, пойти на встречу с собой, подготавливаясь к встрече с ребенком. Это разговор о том, что знакомо каждой беременной женщине, но место для чего крайне трудно найти. Это наш разговор, наш уютный плед и какао, чай с травами и деревянный столик со свечой, это наше доверительное, женское пространство, где, почувствовав себя, признав то, что есть, ты можешь выбрать именно тот путь родов, путь к материнству, который будет максимально точно про тебя и про твое счастье, про твою гармонию и любовь к ребенку».

Прежде всего, эта книга – поддержка и искренность.

Честный текст о том, о чем обычно не пишут в книжках о беременности – о слезах, о боли, об утрате и перерождении, о страхах, о внутренней силе и смелости пойти за границы миров, чтобы привести в мир этот – своего ребенка. Книга, которая учит не бояться, доверять себе, заранее любить все, что может произойти, и не строить иллюзий.

Я перечитывала некоторые строчки, как мантру – и именно они всплывали в моей голове, когда меня накрывало волнами схваток в предродовой палате. Утешающие, освобождающие, позволяющие принять все, что происходит сейчас и случится после – без обиды, без чувства вины, без злости на свои роды.

Для меня по энергетике, мощности и красоте слога книга Марьяны стоит в одном ряду с Эстес. Так о родах еще не писал никто.

Цитаты

Ставьте границы на поступающую к вам информацию! Вы вовсе не обязаны выслушивать неприятные вам вещи до конца. Вы не обязаны верить тому, что говорят, только потому, что это сказано свысока вам как маленькой неопытной девочке (мамочке) очень авторитетным голосом.

Вы не должны слепо доверять. Вы можете задавать и задаваться вопросами. Вы можете фильтровать – какая информация для вас ресурсна, а какая расшатывает.

Про любую информацию есть смысл задумываться: что она питает во мне? Она подпитывает мои силы и веру или мой страх?
***

Беременность с точки зрения семейной системы – однозначно считается стрессом, со всеми вытекающими проявлениями в виде неустойчивости, небезопасности, тревожности, потерянности. Так, как было, уже быть не может, а так, как будет, еще не выстроено, не налажено, не почувствовано и не сделано.

Нормально – в этот период времени нервничать, нормально – опасаться за будущее, обижаться на нехватку поддержки, бояться не справиться, раздражаться на близких, что они делают что-то не так, и куча других разных чувств в этот период – нормальны.

Разрешая себе чувствовать разное, мы честны со своим ребенком. Не лжем ему ни о себе, о том, что у нас на душе, ни о мире, в который он приходит.
***

Иногда силы и самоподдержка рождаются там и тогда, когда признаешься себе наконец, что у тебя нет ну никаких сил. Когда перестаешь стараться доказать себе и другим, что они есть, перестаешь пыжиться – раздобыть хотя бы миллиграмм жизненной силы, выжав из себя литр ее же в усилии его раздобыть. Тогда лучше всего – сдаться.

Понять, что сейчас тебя ничего не радует и не способно порадовать, потому что радоваться нет сил и желания. Перейти не просто в режим энергосберегающей лампочки, а вообще эту лампочку не включать внутри. Ну и что, что темно? Когда темно – можно наконец-то не напрягать глаза, не быть в тонусе, а наоборот – закрыть их, расслабиться и отдохнуть.

***

В роддомах звучат фразы типа «Роды должны…» или «Нам не нравятся твои роды», так, будто роды и в самом деле хоть кому-то что-то должны и уж, конечно, могут нравиться или не нравиться чужому человеку относительно их главных участников – становящейся матери и рождающегося человека.

Так вот – роды никому ничего не должны.
***

Бывает, что женщина, измученная от часов схваток и со слабеющей верой в себя и свои силы, выныривает, смотрит мне в глаза и спрашивает: «Долго еще? Что я делаю не так? Что нужно?» И я говорю ей: «Иди внутрь себя и спроси своего ребенка. Каждый ребенок хочет родиться. Тело – хочет родить. Они не обманут, им можно довериться, они точно знают, что им нужно. Ребенок хочет родиться. Спроси».

***

В родах не надо бороться. Сражаться, отстаивать и доказывать. Сопротивляться, не сдаваться, защищаться. Это не битва. Ни с врачами, ни с обстоятельствами, ни со своим телом, ни даже с самой жизнью. В родах нужно сразу – проиграть. Сдаться. Как наивысшей мудрости. И принимать, что и кого они нам принесут.

***

Мне хочется предложить вам идти в роды – с интересом, как в трип, в путешествие души за другой душой. Ведь этот опыт уникальный, никогда больше не повторяющийся, опыт ваш и вашего ребенка.

И он всегда будет непредсказуемый, всегда с долей облома от несбывшихся установок, и тем интереснее может быть. Если пробовать доверять родовому потоку – как самой Жизни, как Богу… Которые всегда о Любви.

(Читать посты Марьяны в FB – отдельное благо.)

Е. Бойдек, М. Варанд «Я – мама, и я хочу на ручки!»

Ответы на вопросы, которые сводят родителей с умаКак выбрать литературу про беременность и роды

Книга-диалог, в котором Мария Варанд задает вопросы, волнующие родителей, а психолог Екатерина Бойдек отвечает. При этом текст не воспринимается как интервью – скорее, дружелюбная беседа двух мам, без нотаций, морализаторства и догм.

«Как справиться с тем, что ты – не «идеальная мама», и избежать эмоционального выгорания? Как быть, когда родные любимые дети безумно раздражают и книги по детской психологии не помогают? Как общаться с людьми, которые вмешиваются в воспитание ребенка, будь то бабушки или учителя и воспитатели? Как говорить с детьми о деньгах, сексе, смерти и еще тысяче важных вещей? Как быть с собой – со своими страхами и чувством вины, своими детскими травмами и ожиданиями от собственных детей?» – вот об этом всем – в очень приятной манере, компетентно и в то же время расслабленно ведут разговор авторы.

Читается на одном дыхании. Многое узнаётся про себя.

Цитаты

Мое детство, то есть то, как я его помню и оцениваю в разные периоды жизни, очень изменчиво. Так что неблагодарное это занятие – делать что-то, чтобы детям «было что вспомнить». Лучше делать то, что приносит нам удовольствие, а уж что они из этого запомнят – невозможно предсказать.
***

Нам, родителям, тоже важно пережить разочарование в нас наших детей. То есть не пережить даже, а вообще уметь выдерживать их критическую оценку. Потому что то, как они нас оценивают, – это их дело.

Важно внутри себя не делать детей оценщиками нашего родительства. Если родители стремятся угодить детям, лишь бы не получить от них «плохую оценку», они как бы назначают детей главнее, старше себя.

А это очень детям вредит: детям нужны не «хорошие ученики», а взрослые, на которых можно опереться.

Так что мы делаем что можем, а дети пусть себе помнят, что помнят, и разочаровываются, в чем хотят.
***

Вырастая, мы продолжаем «назначать» кого-то «родителями»: супругов, друзей, собственных детей, френдов из фейсбука, социум вообще.

И нам важно получить наконец хоть от этих «родителей» ощущение «я хороший, я ценный и любимый». И опять, как в детстве, мы будем либо «уменьшать», прятать, останавливать себя в чем-то, чтобы быть «хорошими».

Либо будем бунтовать и доказывать, что мы, такие как мы есть, достойны любви и признания нашей ценности.

Так вот: это все не родители, а мы не дети. Мы взрослые. Ничья любовь больше не является условием нашего выживания. Ничье отвержение или осуждение не будет значить, что мы пропадем. Будет страшно, будет больно. Но мы взрослые, и мы справимся.

И на десерт

  • Два очень крутых ресурса о беременности и родительстве:
  • «Нет, это нормально» (ирония и сарказм как наше всё) и «Наши дети».
  • Приятного, утешающего и полезного вам чтения!

Книги для будущих мам

Когда я готовилась стать мамой в первый раз все книги для будущих мам начинались и заканчивались на одной полке книжного магазина. Не составляло труда выбрать что-то красивее и толще, но, к сожалению, не всегда содержимое было достойно внимания. Поэтому я купила только одну, которой поверила с первых строк.

Это был далекий 1995 год и первое русскоязычное издание книги “В ожидании ребёнка”. Авторы — группа английских специалистов. В ней было много информации, больше 600 страниц. Но подкупило меня не это.

Мне понравилось, что в книге есть вопросы женщин и ответы специалистов. И эти ответы не из разряда страшилок, когда каждое предложение хуже предыдущего.

А мягкие и успокаивающие, позволяющие включить мозг и выключить режим паники.

Кроме того, в книге информация разбита по месяцам беременности и было очень удобно отслеживать все изменения. Это сейчас в интернете можно сделать календарь беременности, и он каждый день будет оповещать тебя о весе, росте и развитии твоего малыша. А 25 лет назад были только книги, подруги и бабушки.

Я выбрала первый вариант и не прогадала. Эта добрая книга для будущей мамы заняла достойное место в моей библиотеке и не раз за 9 месяцев успокаивала меня в непонятных ситуациях. До сих пор вижу её на полках книжных магазинов. А это значит, что она выдержала испытание временем и актуальна даже сейчас.

Книги для беременных и будущих мам: как выбирать

Сейчас так сложно разобраться в огромном потоке информации и найти лучшее. Кроме классических книжных магазинов появились интернет-площадки. Плюс совсем необязательно покупать “кота в мешке”. Появилась возможность книги для будущих мам скачать бесплатно или прочитать онлайн.

Электронные версии книг стоят в разы дешевле бумажных, но не каждый любит пользоваться гаджетами для чтения. Многие любят перелистывать вкусно пахнущие страницы, делать пометки карандашом и берегут зрение. Но в целом онлайн книга для будущих мам неплохой вариант и имеет свои преимущества. Её можно и найти в любое время, и прочитать в любом месте, даже в отсутствие электричества.

Ещё один формат: аудиокниги. Его очень любят мамочки. Очень удобно заниматься делами, кормить ребенка и одновременно слушать полезную книгу. Можно в наушниках, а можно и вместе с малышом. Возможно голос человека, озвучивающего книгу, станет прекрасным убаюкивающим снотворным для вашего малыша.

Если вы запутались и не знаете с чего же начать что выбрать, изучите отзывы в интернете. Прямо так и сформулируйте свой запрос в поисковой строке: «лучшие книги для будущих мам» или «книги для будущих мам читать». Заходите на тематические форумы, сайты и даже в магазины.

Там тоже есть отзывы читателей.

Не спешите тратить деньги на первую попавшуюся книгу, внимательно изучите краткое содержание. А ещё лучше — прочитайте ознакомительный фрагмент. Многие площадки, например Литрес.ру, предоставляют такую возможность для своих покупателей.

Убедитесь, что вам нравится стиль изложения, импонирует точка зрения автора и в книге раскрыта та тема, о которой вы хотели узнать подробнее. Как правило, тех 10-15% бесплатного текста более чем достаточно, чтобы понять ваш ли это автор и хотите ли вы знать, что написано дальше.

Совсем не хотите платить за книги? На помощь придут бесплатные книги для будущих мам. При желании их тоже можно найти на просторах интернета. Есть ещё вариант оплаты донейшн.

Это когда автор не устанавливает четкую цену за свою книгу, но будет рад, если вы перечислите ему комфортную для вас сумму за его труд. И, на мой взгляд, это очень выгодное для всех и энергетически правильное ценообразование. Именно так я продаю свою книгу для мам “Исповедь счастливой мамы”.

У меня нет цели заработать миллионы на её продаже. Я лишь хочу, чтобы как можно больше мамочек прочитали её и стали чуть-чуть спокойнее и счастливее.

Что читать будущей маме

С высоты своего опыта (не побоюсь этой громкой фразы), я бы советовала будущим мамам меньше читать о том, как должна протекать беременность. А больше времени уделять книгам о том, как растить и воспитывать ребёнка.

Поверьте, вы сэкономите кучу своих нервных клеток, избавив себя от разных страшилок и описаний всевозможных ситуаций, с которыми сталкиваются женщины во время беременности. Не тратьте на это время и энергию. 99% из того, что вы прочитаете, вас точно не коснется.

Кроме того, если вы правильно выбрали врача, он будет отслеживать ваши состояния и контролировать, чтобы всё протекало спокойно и без проблем.

А вот книги о том, что ждет вас с появлением малыша, будут очень кстати. Но и тут надо фильтровать розовых пони и реальность.

Не верьте книгам, где будет написано, что вы вытянули счастливый билет и теперь ваша жизнь будет похожа на праздник. И не верьте тем, кто пишет, что материнство — это адская работа, выполнить которую может далеко не каждый.

Ищите книги с “золотой серединой”. А прячется она там, где рассказывают об обычных буднях мамы, без гламурного инстаграмного блеска. Там, где делятся реальными историями о проблемах, с которыми сталкивается каждая мама.

И где предлагают решения, а не навязывают свое мнение, называя его единственно правильным. Книги, в которых рассказывают о том, как экологично и легко пройти этап рождения, как развивать малыша пока он находится под вашим сердцем.

И как прожить первые месяцы после его появления на свет.

И таких книг очень и очень много. Вы обязательно найдете ту, которая станет для вас если не Библией материнства, то настольной книгой на несколько лет точно.

Книги для будущих мам: рейтинг

Чтобы немного облегчить вашу задачу по поиску, я составила свой топ книг для будущих мам.

  • Лариса Суркова “Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша” Вот та книга, в которой всё гармонично, просто и понятно. Автор — психолог, коуч, мама 5 детей (вдумайтесь в эту цифру!). В книге много полезной информации, которая пригодится вам, как в начале беременности, так и после появления малыша.  Читать фрагмент и купить книгу
  • Анна Быкова. Серия “Ленивая мама”. Анна — профессиональный психолог, имеет опыт работы в детском саду и школе, мама двух сыновей. Это, наверное, мой самый любимый автор. У меня ощущение, что я нахожусь с этим человеком на одной волне. И это мнение укрепилось после прочтения некоторых её книг, они так созвучны тому, о чем думаю и пишу я, что порой мне казалось, что мы соавторы. Настоятельно рекомендую прочитать если не все её книги, то хотя бы 2-3 обязательно. Все они написаны простым понятным языком, с примерами из жизни, ответами на вопросы. Читаются легко и быстро, и приносят много пользы даже мамам с опытом. Моя любимая — “Школьники ленивой мамы”. Но начинать чтение книг этого автора рекомендую с книги “Секреты спокойствия ленивой мамы”. Читать фрагмент и купить книгу 
  • Людмила Петрановская. Ещё один замечательный психолог с огромным опытом, писатель, публицист. Для того чтобы понять что мне нравится этот автор, мне было достаточно прочитать лишь одну фразу из её книги “Тайная опора: привязанность в жизни ребенка”. Вот эта фраза — “… но решать, что делать прямо сейчас с вашим собственным малышом, который плачет, дерется или испуган, только вам. И, если ваша интуиция, движимая любовью и заботой, говорит вам не то, что книга, слушайте интуицию”. Кроме книг, будет очень полезно прослушать ещё и лекции Людмилы Петрановской, в которых она подробно рассказывает о проблемах воспитания, о трудностях родителей и о том, как со всем этим справиться. Прослушать фрагмент книги
  • Джон Кехо. “Сила разума для детей” Книга будет полезна в первую очередь родителям. И, если вы ещё только готовитесь ими стать, книга поможет избежать ошибок с самого начала. Очень ценная информация для нашего времени. Как воспитать ребенка, чтобы он научился преодолевать трудности, находить друзей, повышать свою самооценку и самое главное, позитивно мыслить и использовать свое подсознание на все 100. Книгу можно будет потом читать и детям, в ней много практических упражнений и советов.
  • Алина Ясная. «Исповедь счастливой мамы». Да, да, это именно та книга, которую можно купить за ту сумму, которую вы назначите сами. Немного нескромно ставить свою книгу в один ряд с уже давно известными авторами, написавшими не одну книгу. Но я всё-таки это сделаю ???? И пусть моё творчество еще не так широко известно, но моя книга написана сердцем, с любовью к каждой маме, которая будет ее читать. Там нет никаких советов и схем решения проблем. Там лишь личный опыт и мой путь материнства длиною в 24 года. История о том, как из молодой неопытной мамы, пытавшейся объять необъятное, я превратилась в маму другую. Мудрую, более спокойную и многодетную. Читать книгу

Итак, какие книги для будущих мам читать и где их искать, мы разобрались. Осталось сделать всего один шаг: выбрать ту, которая понравится именно вам. Следуйте за своей интуицией, как это сделала я 25 лет назад, и приятного вам чтения.

И пусть ваша беременность протекает легко, волшебно и с пользой.

С любовью к вам, Алина Ясная

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector