Как сохранить кормление грудью подольше

Как сохранить кормление грудью подольшеБесспорно, что лучше всего первый год (а если возможно, то и дольше) ухаживать за малышом самой. Но обстоятельства у всех разные, иногда кормящая мама вынуждена выходить на работу. Как продолжить кормление грудью параллельно с работой?  

Советы работающим мамам, как сохранить лактацию

Если возможно, берите с собой ребенка на работу. Это, конечно, затруднительно, но иногда бывает возможно.

  • Если место вашей работы находится рядом с домом, во время перерывов вы можете ходить домой кормить ребенка или попросить кого—либо приносить его для грудного кормления к вам на работу.
  • Если же место вашей работы далеко от дома, вы можете обеспечить ребенку преимущества грудного вскармливания следующим образом:
  •  Весь декретный отпуск кормите малыша исключительно грудным молоком.

Это полезно как маме, так и ребенку: малыш получит все преимущества грудного вскармливания, а мама без усилий поддержит лактацию. Особенно важны первые два месяца.

Не вводите другие виды питания без реальной надобности.

НЕ ДУМАЙТЕ: «Я должна вернуться на работу через 12 недель, поэтому я могу сразу же кормить ребенка из бутылочки».

Нет необходимости использовать бутылочку вообще. Даже очень маленькие дети могут питаться из чашки. Старайтесь как можно дольше кормить ребенка грудью и лишь приблизительно за неделю до выхода на работу приучайте ребенка пить из чашки. Обычно этого достаточно, чтобы приучить и ребенка, и научить этому няню, которая будет ухаживать за ним.

  1. Продолжайте кормить грудью ночью, рано утром и в любое другое время, когда вы дома.
  2. —    Это поможет сохранить лактацию.
  3. —    Это даст возможность вашему ребенку воспользоваться преимуществами грудного вскармливания — даже если вы решили один или два раза в день давать ему заменители грудного молока.

—    Многие дети привыкают больше сосать ночью и в это время получить основное количество молока, которое им необходимо. Днем они больше спят и нуждаются в меньшем количестве молока.

  Научитесь сцеживать ваше грудное молоко сразу же после рождения ребенка. Это позволит вам гораздо легче сцеживать молоко в дальнейшем.

Перед уходом на работу сцеживайте грудное молоко и оставляйте его няне, чтобы она дала его ребенку.

— Оставляйте достаточно времени утром, чтобы вы смогли сцедить ваше грудное молоко в спокойном состоянии. При этом может возникнуть необходимость встать на полчаса раньше, чем прежде. (Вы можете убедиться в том, что если вы голодны, то вы не сможете сцедить достаточное количество молока).

— Сцедите как можно больше молока в чистую чашку или кувшин. Некоторые матери обнаруживают, что они могут сцедить 2 чашки (400 — 500 мл) или больше даже после кормления ребенка.

Даже одна чашка (200 мл) может обеспечить ребенку 3 кормления в день по 60 — 70 мл на каждое.

Даже чашки или меньше достаточно на одно кормление.

—  Оставьте примерно 100 мл на каждое кормление, пока вас не будет дома. Если вы не сможете сцедить столько молока, сцедите сколько вы сможете. Сколько бы вы ни оставили, все это пойдет на пользу ребенку.

—   Закройте чашку со сцеженным молоком чистой салфеткой или тарелкой.

—   Оставьте молоко в прохладном месте, лучше в холодильнике.

—   Не кипятите или не пастеризуйте ваше молоко для вашего собственного ребенка. Нагревание разрушает многие противоинфекционные факторы.

В хороших условиях, сцеженное грудное молоко сохраняется дольше, чем коровье. В сцеженном грудном молоке микробы не начинают размножаться примерно в течение 8 часов, даже в жарком климате, даже вне холодильника. Поэтому совершенно безопасно давать его ребенку, по крайней мере, в течение рабочего дня.

  • Покормите  грудью  вашего ребенка   после   того,   как  вы   закончили сцеживание.
  • Сосание — более эффективный способ, чем сцеживание; оно позволит ребенку получить то молоко, которое вы не сможете сцедить, включая определенное количество позднего молока.
  • Если вы решили использовать детскую молочную смесь:
  • —         Отмерьте необходимое для кормления количество порошка в чистую чашку или стакан.
  • —         Отмерьте необходимое количество воды в другой чистый стакан.
  • —        Накройте их чистыми салфетками или поставьте их в закрывающуюся кастрюлю.

—         Научите няню ребенка смешивать молочный порошок и воду перед тем, как она собирается кормить ребенка. Она должна приготовить смесь и тут же использовать ее, так как смесь быстро портится после ее приготовления.

Примечание: существует множество вариантов как оставить молоко ребенку. Все они удовлетворительные. В вашей ситуации вы можете найти, что какой-то из этих методов более приемлем для вас.

 Тщательно обучите няню:

—         Научите ее кормить ребенка из чашки, а не из бутылки. Чашки гораздо чище и они не удовлетворяют потребность ребенка в сосании. Поэтому когда вы возвращаетесь домой с работы, ваш ребенок будет хотеть сосать грудь, а это будет стимулировать вашу лактацию.

—         Научите ее давать весь предназначенный ребенку на одно кормление объем пищи одновременно. Она не должна давать его малыми порциями, а также сохранять, чтобы дать позже.

—         Попросите ее не давать ребенку пустышку.

Во время работы 2—3 раза (примерно каждые 3 часа) сцеживайте свое грудное молоко.

—         Если вы не сцеживаете его, то, скорее всего, ваша лактация уменьшится. Сцеживание позволит вам почувствовать себя комфортнее и устранит самопроизвольное истечение молока.

—         Если у вас на работе есть холодильник, храните сцеженное молоко в нем. Для хранения молока и доставки его домой используйте чистый кувшин с крышкой. Если хранить его дома в холодильнике, то это молоко можно без всякой опасности использовать на следующий день.

—         Если вы не сможете хранить сцеженное грудное молоко, выливайте его. Ваш ребенок ничего не потерял — в ваших молочных железах образуется больше молока.

Как сохранить ГВ при выходе на работу

Как сохранить кормление грудью подольше

Этот вопрос рано или поздно становится актуальным для каждой мамы. Если предстоит поездка, если мама учится и ей нужно выходить на сессию, если она решила возвращаться на работу, то приходится думать о том, что делать с грудным вскармливанием.

Вариантов тут немного, отлучить малыша или постараться совместить свои дела и ГВ.

Ориентируемся на возраст

Если у мамы есть выбор и время, то стоит оттянуть момент выхода на работу до тех пор, пока ребенок не будет готов принять факт кратковременной разлуки с ней.

Признаками этого считаются:

Важно чтобы ребенок перешел на этап энергетического прикорма, т. е.  съедает большие порции и может надолго насыщаться этой пищей. Обычно это возраст 9 месяцев и старше. Подробнее о прикорме ребёнка в 9 месяцев>>>

  • Есть навык коротких отлучек.

То есть вы регулярно на короткое время куда-то уходили, и малыш оставался с другими людьми. Он мог с ними поесть, поиграть и заснуть. У ребенка уже есть опыт самостоятельной жизни без вас.

В среднем это возраст от 1 года — когда вы можете выходить на работу на полный рабочий день, на 6–8 часов.

полезную статью Сепарационная тревога>>>

Постепенная подготовка

Не беря во внимание форс-мажорные обстоятельства, обычно мама за несколько месяцев уже знает, что ей предстоит поездка или выход на работу.

Поэтому, не откладывая дела в долгий ящик нужно начинать готовить к предстоящему событию ребенка. Чтобы не было такого, что год вы с ним были неразлучны, а тут внезапно мама пропала на несколько дней.

Начинайте выходить на 10–15 минут, чтобы сходить в магазин или вынести мусор. Потом увеличивайте интервал отсутствия до 40 минут.

Первое время уходить следует во время бодрствования ребенка и возвращаться до того времени, как ему нужно будет ложиться спать.

Важно! Обязательно прощайтесь, малыш должен видеть, что мама ушла в эту дверь и обязательно вернется.

Тайное исчезновение удобно только для бабушки или няни, поскольку ребенок расстроится намного позже, когда обнаружит ее отсутствие.

Кстати, читайте полезную статью Бабушка или няня: кто лучше>>>

Когда уход мамы перестает быть поводом для слез, затрагиваем и время сна. То есть уходим за 30 минут до сна и возвращаемся ближе к времени пробуждения.

Первый раз у маминого заместителя будут сложности с укладыванием, возможно, это и вовсе не получится. Ничего страшного, продолжайте пробовать.

Постепенно он привыкнет спать без мамы, это станет еще одним шагом к самостоятельной жизни.

Чтобы помочь ребенку проще заснуть в новых условиях, начинайте работать и выстраивать режим дня и другие условия спокойного сна, заранее, смотрите интернет-курс Как научить ребенка засыпать и спать без груди>>>

Долгожданная встреча

Если ребенок еще находится на грудном вскармливании, то по возвращении нужно сразу дать ему грудь.

Важно! Будьте готовы к тому, что он попытается буквально с порога распахнуть блузку и занять привычную позицию на руках. В этот момент мама должна быть предоставлена ребенку полностью.

Благодаря этому малыш понимает, что ничего не изменилось. Мама вернулась и все снова как прежде. Поэтому в следующий раз он будет отпускать вас более спокойно.

Что делать с грудным молоком?

Вовсе не обязательно отлучать ребенка от груди, особенно если вы еще морально к этому не готовы. Грудное молоко — это не только успокоитель, но и источник полноценного белка, аминокислот и антител.

Читайте также:  Бюстгальтер при беременности и лактации: как выбрать?

Что можно с ним делать:

  1. Если ребенок младше одного года, то можно создать запасы сцеженного молока.

Его будут выпаивать в моменты вашего отсутствия. Если есть условия для этого, сцеживайте молоко на работе. Этим можно заниматься в обеденный перерыв.

Читайте актуальную статью Сколько хранится грудное молоко в холодильнике>>>

  1. После года можно уже не оставлять малышу грудное молоко, он хорошо наедается кашей, овощными, фруктовыми и мясными пюре.

Важно! Теперь сцеживание нужно только для облегчения состояния мамы при переполнении груди.

Соответственно, когда ребенок днем не сосет, молока будет вырабатываться все меньше. Организм быстро сообразит, что обстоятельства изменились, и потребность в нем появляется только вечером.

  1. Сохраняйте ночные кормления, как можно дольше, до принятия решения об отлучении от груди.

Раньше врачи рекомендовали заканчивать ГВ к году, сегодня рекомендации стали лояльней, и рекомендуется сохранять кормление грудью до 2 лет и дольше.

Как плавно завершить грудное вскармливание, смотрите в интернет-курсе Формула отлучения>>>

Если планируется длительная поездка

Психологическую подготовку ребенка в этом случае никто не отменял. И чем раньше вы этим займетесь, тем спокойней будете чувствовать себя, находясь на расстоянии.

Если поездка займет 2–3 дня, то можно не беспокоиться о том, что молоко «перегорит». Достаточно будет слегка сцеживаться время от времени, чтобы избежать ощущения тяжести и распирания груди.

Если требуется более длительное отсутствие, то без сцеживания уже не обойтись.

Как минимум, один раз в день потребуется полностью сцедить обе груди, чтобы организм не «выключил» функцию продуцирования молока раньше времени и по возвращению вам было, что предложить ребенку.

Выход на работу или учеба —это не причина завершать грудное вскармливание. Его можно остановить на любом этапе, а потом подхватить эту ниточку и продолжить кормить так долго, как вы сами того захотите.

  • Мамино молоко — это источник важнейших питательных веществ и антител.
  • Подробнее о том, как правильно подготовить малыша к вашему отсутствию, смотрите в интернет-курсе Мама, не уходи: как правильно расставаться с ребенком>>>
  • Счастливого материнства!

Людмила Шарова

Как сохранить грудное молоко (вскармливание): советы мамам

Каждая молодая мама знает, насколько важно для ребенка грудное молоко. Далеко не всегда лактационный период проходит без проблем. Бывает, что у женщины уменьшается либо прекращается выработка молока.

Иногда возникают ситуации, когда приходится приостанавливать лактацию. Полезно понимать, как сохранить молоко кормящей матери.

Какие проблемы могут возникать у женщины при кормлении грудью?

Каждая женщина еще в период вынашивания малыша задумывается над тем, как и чем она будет его кормить. Педиатры настоятельно рекомендуют давать ребенку грудное молоко. Такое питание является лучшим для младенца.

Материнское молоко содержит в достаточном количестве все вещества, которые необходимы крохе для нормального развития. При грудном вскармливании женщина должна вести здоровый образ жизни, а также постоянно находиться с ребенком, чтобы кормить его по первому требованию. К сожалению, не всегда матери выполняют данные условия.

Распространенные проблемы в период лактации:

  Чай с фенхелем для новорожденных — с какого возраста можно

  • лактостаз. Это патологическое состояние, при котором происходит закупорка протоков молочных желез и развивается воспалительный процесс. При лактостазе женщина замечает появление уплотнения в груди, отечность. Может повышаться температура. Объем отделяемого молока из больной груди уменьшается. Лактостаз нередко возникает вследствие несоблюдения режима и техники вскармливания;
  • лактационный криз. Это состояние, при котором временно уменьшается продукция грудного молока. Может возникать на фоне переутомления, нарушения режима и рациона питания матерью, скачков роста у ребенка. Часто лактационные кризы случаются на 3-7 неделе, 3, 7 и 11 месяце жизни крохи. Их длительность составляет от 2 до 7 дней;
  • недостаточная выработка молока. Может быть обусловлена гормональным дисбалансом у женщины, неправильной организацией вскармливания;
  • избыточная продукция молока. Обычно наблюдается вначале лактационного периода. Также может возникать при частом сцеживании, неконтролируемом приеме лактогонных препаратов. Опасность такого состояния заключается в повышении риска развития закупорки протоков молочных желез, мастита, истощает женщину;
  • отказ младенца от груди. Такое нередко случается, когда женщина нарушает диету. Употребление острых блюд, специй приводит к изменению вкуса и запаха молока. Также отказ от груди возможен при нарушении состояния здоровья крохи или если малыш ленится сосать после того как ему давали хоть раз, молоко (смесь) из бутылочки с соской;
  • необходимость временного прекращения грудного вскармливания. Причина может заключаться в прохождении женщиной медикаментозного лечения (например, в приеме антибиотиков, гипотензивных средств).

По рекомендации Минздрава РФ и ВОЗ дети до полугода должны находиться исключительно на грудном вскармливании и по возможно не лишать ребенка такого типа питания лучше до двух и более лет.

Как сохранить лактацию?

Важно знать, как сохранить молоко кормящей матери. Ухудшение лактации считается самой распространенной проблемой. Специалисты отмечают, что лучшим методом сохранения и усиления выработки молока является частое прикладывание младенца к груди.

Лучшие позы для кормления грудью

Если ребенок отказывается от такого типа вскармливания либо произошла временная разлука с младенцем, то женщине рекомендуется регулярно сцеживаться (каждые 3 часа). Полученным молоком можно кормить кроху с бутылочки. Многие молодые мамы интересуются, как сохранить лактацию при введении прикорма.

Педиатры рекомендуют после того как ребенок накормлен пюре либо кашей предложить ему еще и грудь. Также стоит проводить сцеживание. Важно помнить, что выработка молока может нарушиться из-за соблюдения женщиной строгой диеты с целью похудения, недостаточного потребления жидкости. Негативно влияют на лактацию также болезни, переутомление.

Матери требуется придерживаться таких профилактических мер:

  • укреплять иммунную систему для повышения стойкости организма к инфекциям и вирусам;
  • отдыхать, высыпаться;
  • не нервничать и не поддаваться влиянию стрессовых ситуаций;
  • правильно и регулярно питаться. Включать в меню разрешенные продукты;
  • соблюдать технику и режим прикладывания малыша к груди;
  • в сутки выпивать не менее 2-2,5 литров воды;
  • вовремя пролечивать все заболевания;
  • минимизировать физическую активность;
  • отказаться от вредных привычек.

При недостаточной продукции молока женщине рекомендуется проконсультироваться с доктором. Врач может подобрать препараты для нормализации лактации.

Техника прикладывания ребенка к груди

Большое влияние на повышение лактации оказывает техника, которую нужно использовать при прикладывании ребёнка к груди, а также питание самой мамы.

Для увеличения лактации рекомендуется изучить правильное положение мамы и ребенка во время кормления, очень важен эмоциональный фон во время кормления, а также реакция малыша. Считается, что для полноценного питания ребенку хватает 20-30-ти минут кормления.

Если он находится у груди дольше, то это ему нужно для удовлетворения своего сосательного рефлекса либо чтобы просто понежиться у груди.

Правила сцеживания молока

Сцеживание молока можно проводить вручную либо с использованием специального приспособления – молокоотсоса. Данная манипуляция рекомендована в случае, если кроха отказывается сосать грудь, предстоит разлука с малышом. Также ее проводят при избыточной либо недостаточной выработке молока.

При сцеживании молока рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • мыть руки перед проведением манипуляции;
  • прислушиваться к ощущениям. Женщина не должна чувствовать боли;
  • соблюдать технику выполнения процедуры;
  • если мама поочередно прикладывает младенца к правой и левой груди, то сцеживание стоит проводить в перерывах между кормлениями;
  • если не нужно повышать лактацию, то сцеживать молоко следует не полностью, а до появления состояния облегчения;
  • не волноваться во время сцеживания;
  • использовать чистую емкость для хранения молока;
  • при проведении манипуляции менять захват ареолы (вертикальный, горизонтальный). Тогда сцеживание станет более эффективным.

Чтобы процедура прошла быстро и успешно, нужно вначале вызвать прилив молока. Для этого следует обмыть грудь водой температуры +36-37 градусов, выполнить легкий массаж либо выпить стакан теплой воды (компота, чая).

Первый раз женщине рекомендуется сцеживаться под наблюдением медсестры. Это позволит убедиться матери в правильности выбранной техники.

Если «вдруг» молока стало меньше

Если в какой-то момент вам вдруг «показалось», что молока стало меньше, не паникуйте и не спешите посылать мужа в аптеку за смесью! Помните, что молоко не перегорает и никуда «не убегает».

От волнений, стресса, физической усталости и боли может тормозиться рефлекс выброса молока, но молоко в груди есть.

Нужно только постараться успокоиться, расслабиться, следовать ниже представленным рекомендациям, и у вас все наладится! Для увеличения объема молока необходимо:

  Как завершить грудное вскармливание: 8 советов от эксперта

  • следить за правильным прикладыванием ребенка к груди. Исправьте технику прикладывания, если малыш что-то делает не так. Обратитесь к специалисту по лактации за помощью, если не уверены, что все делаете правильно;
  • предлагайте обе груди на каждое кормление;
  • прикладывайте к груди чаще, минимум каждые 1,5-2 часа в течение дня и обязательно ночью. Чем чаще вы кормите своего малыша, тем больше молока образуется;
  • не давайте ребенку пустышку и воду между кормлениями;
  • пейте достаточно жидкости (вы не должны испытывать жажды) и нормально питайтесь. Для стимуляции лактации не нужны специальные диеты и какие-то особые продукты;
  • больше отдыхайте. Попросите помощи по дому, чтобы иметь возможность больше отдыхать. Ведь убрать в доме, постирать, приготовить обед может любой, но только вы можете ребенка покормить грудью;
  • чаще будьте в контакте кожа к коже с малышом, используйте метод «мама-кенгуру»: это увеличит уровень гормонов, отвечающих за выработку и выделение молока, и будет способствовать налаживанию лактации;
  • чтобы грудь лучше отдавала молоко, перед кормлением выпейте горячего напитка, сделайте теплый душ или легкий массаж груди (см. рекомендации выше).
Читайте также:  Почему у подростков иное течение болезней

Помните, большинство проблем с лактацией возникает из-за ошибок в организации грудного вскармливания: ограничение продолжительности сосания, кормление по режиму, допаивание водой или чаем, использование пустышки, бутылки с соской или накладки, большие перерывы между кормлениями, в том числе ночью. Поэтому при налаживании лактации важно исправить эти ошибки и больше их не допускать.

Как хранить грудное молоко?

Сцеженное молоко лучше для ребенка, чем адаптированная искусственная смесь. Но, чтобы оно не потеряло своих полезных качеств, необходимо его правильно хранить. Сначала нужно определиться с емкостью. Это может быть стеклянная банка либо пластиковая посудина.

Емкости для сцеженного молока

Сегодня в продаже есть специальные пакеты для хранения грудного молока. Рекомендуется использовать именно их. Такие емкости изготовлены из материала высокого качества, являются стерильными. Если используется обычная стеклянная банка, то предварительно ее следует тщательно вымыть. Стерилизовать емкость необязательно.

Есть несколько вариантов хранения грудного молока:

  • на столе. Подходит для тех случаев, когда женщина сцеживает молоко для кормления им крохи из бутылочки. При температуре до 25 градусов хранить продукт разрешается от 6 до 8 часов. Емкость с молоком при этом должна быть плотно закрыта, находиться в самом прохладном месте. Важно, чтобы на посудину не попадали прямые лучи солнца;
  • в морозильной камере. Подходит такой вариант для тех женщин, которые страдают от избыточной продукции молока. Также это идеальный способ для матерей, вынужденных из-за болезни либо по другой причине временно прекратить лактацию. В последнем случае важно заранее побеспокоиться о создании запаса сцеженного грудного молока для малыша. В морозилке, установленной внутри холодильника (без отдельной двери), хранить молоко можно около двух недель. Температура в таком отделении держится на уровне -15 градусов. Стоит располагать баночку с едой для грудничка ближе к задней стенке. Тогда при регулярном открытии двери холодильника молоко не будет подвергаться воздействию теплого воздуха. В морозильной камере с отдельной дверцей температура составляет -18 градусов. Хранить молоко тут разрешается до полугода. Если имеется отдельная морозилка, температура в которой находится на уровне -20 градусов, то срок сбережения может достигать года;
  • в сумке-холодильнике. Температура тут варьируется от +4 до 15 градусов. В такой емкости грудное молоко разрешается хранить в течение суток. Подходит вариант для матерей, которые проводят сцеживание с целью повышения или сохранения лактации, преждевременно вышли на работу;
  • в холодильнике. Тут температура находится на уровне +2 +4 градусов. В холодильнике разрешается держать сцеженное молоко не дольше пяти дней. Емкость следует ставить как можно ближе к задней стенке оборудования.

Замороженное молоко утрачивает некоторые свойства, но его уникальность, полезность и питательность сохраняются. Может немного меняться запах. Но все равно такой продукт считается лучше искусственной смеси.

По возможности рекомендуется давать крохе недавно сцеженное молоко. Для хранения еды для ребенка следует использовать те емкости, которые хорошо переносят низкую температуру.

Это могут быть пластиковые контейнеры, пищевые промышленные пакеты. Рекомендуется на каждой посудине писать дату и время сцеживания. Это позволит избежать ситуации дать ребенку испорченное молоко.

Сцеживание: когда и как?

В жизни мамы и малыша случаются моменты, когда грудное вскармливание по каким-либо причинам невозможно или затруднено. Например, ребенка приходится оставить без мамы на несколько часов — значит, нужен запас молока для него. Или в случае, когда малыш плохо сосет грудь, зато хорошо кушает из бутылочки, и сцеживание — единственный способ накормить его.

Такое может произойти, если кроха рождается раньше срока, и сам процесс сосания материнской груди оказывается для него тяжелой физической работой — такому младенцу также можно предложить сцеженное молоко.

То же самое касается ситуации, когда малыш заболел и плохое самочувствие мешает ему полноценно сосать, так как он слишком слаб, чтобы прилагать усилия, необходимые для «добычи» грудного молока. Сцеживаться в этом случае следует по 2-м причинам: во-первых, чтобы обеспечить ребенка полноценным и оптимальным для него питанием, а во-вторых — чтобы сохранить лактацию.

  • Ситуации бывают разные, поэтому очень важно понимать, зачем нужно сцеживание, как его правильно проводить и каковы условия хранения грудного молока.
  • Когда и зачем сцеживаться?
  • Сцеживание — это процесс, при котором кормящая мама вручную или с помощью молокоотсоса извлекает молоко из груди.

Это вовсе не обязательная для всех процедура, и ее не нужно проводить после каждого кормления, так как молока в женской груди образуется ровно столько, сколько нужно для насыщения малыша в определенном возрасте. Т.е. сколько молока кроха съел за одно кормление — столько к следующему в груди и появится.

Но если после прикладывания еще и сцедить остатки молока, то к предстоящему кормлению его выработается больше, чем может съесть ребенок — а это нередко приводит к застою молока (лактостазу).

Сцеживание молока следует проводить, когда:

  • Приходится кормить или докармливать ребенка из бутылочки по тем или иным причинам. Если при этом педиатр не запретил малышу питаться грудным молоком, то маме нужно кормить ребенка сцеженным.
  • Малыш остается без мамы на продолжительное время. Бывают моменты, когда женщине необходимо отлучиться, и она не может взять ребенка с собой. В таком случае можно оставить запас молока на несколько часов, предварительно сцедив его.
  • Мама болеет. Случается, что в период лактации женщина серьезно заболевает и вынуждена принимать лекарства, проникающие в грудное молоко, которое давать ребенку категорически запрещено. Содержащиеся в молоке медикаменты, попав в детский организм, могут оказать на него неблагоприятное воздействие. Чтобы этого не произошло, педиатр поможет подобрать молочную смесь, которой нужно кормить кроху во время болезни мамы. Сцеживание в такой ситуации поможет женщине сохранить лактацию до выздоровления.
  • Мама выходит на работу. Выход на работу мамы до окончания лактации может поставить ее перед выбором: переводить ребенка на молочные смеси или кормить сцеженным молоком. В последнее время все больше родителей выбирают последний вариант, поскольку грудное мо­локо намного полезнее искусственного питания.
  • Травмированы соски. При неправильном уходе и прикладывании ребенка к груди на сосках могут появиться трещины. Кормление при таком состоянии сосков становится очень болезненным для мамы, и тогда следует ненадолго перевести грудничка на сцеженное молоко из бутылочки. Это целесообразно, так как при сцеживании соски менее подвержены раздражению, чем при сосании их младенцем. За несколько дней соски заживут, и можно будет возобновить кормление крохи непосредственно из груди.
  • Есть опасность лактостаза. Ребенок, особенно в первые дни после рождения, не всегда в состоянии высосать все молоко. Чтобы избежать лактостаза, маме нужно сцеживать излишки молока. Если этого своевременно не делать, застой молока может привести к воспалению молочной железы — маститу. Однако нужно соблюдать все правила сцеживания и не прибегать к нему после каждого кормления: это только усилит прилив молока.
  • Молоко выделяется в недостаточном количестве. Сцеживание поможет нормализовать лактацию, так как оно приводит к увеличению образования молока в груди, что может пригодиться во время лактационного криза.

5 запретов при сцеживании

Чтобы не навредить себе и не оставить ребенка без грудного молока, мама должна знать и обязательно выполнять основные правила сцеживания:

  1. Нельзя сцеживаться больше 3-х раз в день в том случае, если сцеживание сочетается с прикладыванием младенца к груди, потому что это приведет к избыточному образованию молока. В случае если мама болеет и ребенок не прикладывается к груди — сцеживаться надо с частотой, приблизительно равной количеству кормлений (в среднем раз в 3 часа — 8 раз в сутки).

  2. Нельзя сцеживаться сразу после кормления, это может привести к гиперлактации, т.е. повышенной выработке молока.

  3. Нельзя сцеживаться «до последней капли». Основным показателем к окончанию сцеживания должно быть чувство облегчения в груди. Женский организм расценивает опорожнение груди без остатка как повышенную потребность ребенка в молоке — и начинает вырабатывать больше молока, которого младенец съесть не сможет, следовательно, возникнет угроза застоя молока.

  4. Нельзя сцеживаться в ночные часы, так как это может также привести к образованию избыточного количества молока. Основной гормон, отвечающий за выработку молока, — пролактин — имеет суточный ритм образования, больше всего его вырабатывается в ночное время, в ответ на сосание малышом груди или сцеживание.

  5. Нельзя сцеживаться в первые сутки после прихода молока. Обычно при становлении лактации молока образуется больше, чем нужно новорожденному, и от его излишка необходимо освободиться.

    Поэтому как раз во время прихода молока нельзя сцеживать все без остатка.

    Если грудь очень плотная, то рекомендуется сцедить лишь небольшое количество молока, чтобы она стала мягче и кроха мог полноценно ее захватить и поесть.

Читайте также:  Как заставить ребенка есть и надо ли?

Вещества, подающие сигнал о том, что молоко образуется в излишке, появляются в наполненной груди примерно через 1 сутки. Если сцедить все скопившееся в груди молоко раньше чем через сутки, то оно выработается в таком же количестве.

Техника сцеживания вручную

Сцеживаться можно двумя способами — вручную и с помощью молокоотсоса. Обычно каждая мама выбирает наиболее удобный для нее вариант. Делать это вручную лучше дома, когда у женщины достаточно времени, так как весь процесс потребует определенного времени. Работающей маме помогут молокоотсосы, которые значительно облегчают процесс сцеживания.

Правила ручного сцеживания

Сцеживать молоко лучше всего через 10-15 мин после окончания кормления ребенка. Предварительно тщательно вымойте руки.

Если вы используете какой-либо крем для груди, протрите кожу и соски ватным тампоном или диском, смоченным в грудном молоке.

Приготовьте емкость для молока с широким горлышком, предварительно помыв ее под проточной водой, а затем простерилизовав (кипячением, в паростерилизаторе или в посудомоечной машине).

Сядьте поудобней, следите, чтобы спина была прямой, ведь сцеживание может занять некоторое время, а неудобное положение может спровоцировать появление болей в спине.

Осторожно обхватите грудь: мизинец находится под грудью у ребер, остальные пальцы расположены так, чтобы поддерживать грудь снизу. Большой палец лежит сверху, примерно в 3-4 см от соска. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».

Большим и указательным пальцами аккуратно надавите на грудь и задержитесь в таком положении на несколько секунд. Ни в коем случае не сводите пальцы вместе, они должны остаться в том же положении, буквой «С».

Повторяйте нажимы, перемещая ладонь по кругу — так вы задействуете все протоки молочной железы.

Наберитесь терпения, молоко может пойти не сразу, а только через некоторое время. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно действовать.

  1. Ошибки при ручном сцеживании
  2. Не сжимайте сосок: так вы только причините себе боль и травмируете грудь, а полноценно молоко не сцедите.
  3. Не прижимайте слишком плотно ладонь к коже, перемещая руку по груди, чтобы не было раздражения и микротравм.
  4. Не бросайте все при первых же неудачных по­пытках, наберитесь терпения.
  5. Молокоотсосы
  6. Молокоотсосы намного облегчают сцеживание, поскольку они разработаны с учетом всех анатомических особенностей женской груди.

Какой выбрать? Молокоотсосы делятся на механические и электрические. В первом случае процесс сцеживания осуществляется вручную: сжимая «грушу», женщина запускает всасывающий механизм. Электрические модели хороши тем, что работают самостоятельно: от сети или от элементов питания (батарейки, аккумуляторы)и не требуют дополнительных усилий со стороны женщины.

Модель молокоотсоса мама обычно выбирает по своему вкусу и финансовым возможностям. Нужно учитывать, что приборы, работающие от батареек, быстрее теряют мощность, чем приспо­собления, питающиеся от сети.

Многих женщин смущает, что электрические молокоотсосы работают достаточно громко. На сегодняшний день существует большое количество бесшумных аппаратов, на что рекомендуется обратить внимание при покупке. Самыми эффективными считаются электрические молокоотсосы, которые сцеживают обе груди одновременно и имеют опцию регулирования силы тяги и скорости всасывания.

При выборе молокоотсоса обратите внимание на наличие маркировки «кипячение и стерилизация». Обязательно должна быть возможность подобной тепловой обработки деталей аппарата. Если модель кипятить и стерилизовать нельзя, лучше откажитесь от ее приобретения и поищите другую.

Правила сцеживания с помощью молокоотсоса

Перед первым сцеживанием внимательно изучите инструкцию к аппарату. Проверьте, чтобы он был правильно собран.

Простерилизуйте воронку и молокосборник(прокипятите или воспользуйтесь стерилизатором).

Расположите воронку так, чтобы сосок находился в ее центре.

Тягу следует выбирать самую низкую, особенно в первое время, пока грудь не привыкла к сцеживанию с помощью молокоотсоса. Каждую грудь нужно сцеживать до чувства облегчения, прибавьте к этому времени 2 мин. В среднем процесс займет около 15 мин.

Сцеживание с помощью молокоотсоса, так же как и ручное, нужно проводить через некото­рое время после кормления.

Основные ошибки при сцеживании молоко­отсосом

Неправильное расположение воронки молокоотсоса может причинять женщине боль. Помните: сосок должен располагаться строго в центре воронки прибора.

Очень долгое сцеживание. Нельзя превышать необходимое для сбора молока время, это может привести к гиперлактации (выработке избыточного количества молока).

Очень сильная тяга. Если ваш молокоотсос имеет функцию выбора тяги, нужно использовать самую маленькую, чтобы не причинить боль своей груди.

Уход за молокоотсосом. Молокоотсос, как и любой аппарат, нуждается в правильном уходе. Он не должен засоряться, чтобы не загрязнять молоко.

У каждой модели есть инструкция по уходу, ко­торую обязательно следует изучить перед применением прибора.

Всегда при мытье разбирайте молокоотсос полностью, снимая даже самые мелкие его детали. Это исключит застой остатков молока в них.

Перед каждым применением необходимо простерилизовать все части аппарата, которые соприкасаются с молоком. Сделать это можно при помощи стерилизатора.

Разморозка молока

Никогда не размораживайте и не подогревайте грудное молоко в СВЧ-печи. При разогреве в СВЧ молоко прогревается неравномерно, при кормлении малыш может обжечься. Также за счет быстрого нагревания замороженного молока при использовании микроволновки теряется большинство полезных свойств этого бесценного продукта.

Для того чтобы разморозить грудное молоко, нужно поместить его на полку холодильника, а когда оно станет жидким — подогреть. Для этого следует опустить бутылочку с молоком в горячую воду или поставить под струю горячей воды. Также для разогревания молока можно использовать специальные подогреватели.

Если у вас есть вопросы или вы не знаете, как нужно сцеживаться, стоит обратиться к специалисту. Врач не только расскажет, но и покажет, как правильно это делать, даст рекомендации по графику сцеживания и посоветует, какой способ лучше выбрать.

Помните, что молоко — это, несомненно, ценный продукт питания для малыша, но кормление сцеженным молоком должно применяться в исключительных случаях.

На занятиях Школы мам наши врачи подробно рассказывают не только о том, как и когда правильно сцеживать молоко, но и о том, как правильно прикладывать ребёнка к груди, как избежать распространенных проблем при грудном вскармливании, таких как лактостаз, а также о правилах самообследования молочных желез.

Как долго кормить ребенка грудью?

Как долго кормить ребенка грудью? Кормление ребенка грудью – важнейшая задача каждой мамы. Однако рано или поздно встает вопрос: когда пора заканчивать?

Материнское молоко – ценнейший продукт. Оно содержит все необходимые витамины и микроэлементы, причем именно в том виде, в котором малыш их может быстро усвоить. Но ребенок растет, начинает получать взрослую пищу и однажды должен вовсе отказаться от маминой груди. Когда это сделать? В этом вопросе мнения педиатров и детских психологов расходятся. Существуют как сторонники ограниченного вскармливания, так и приверженцы длительного кормления грудью.

Кормим долго

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ рекомендуют продолжать грудное вскармливание детей до 2 лет и более.

Материнское молоко для 2-летнего малыша не является полноценным приемом пищи и не может заменять завтрак, обед или ужин. В этом возрасте вводится разнообразное питание, состоящее из различных блюд.

А предлагать ребенку грудь специалисты рекомендуют перед сном или ночью.

Такое разное молоко

Грудное молоко уникально – оно способно изменять свой состав в соответствии с потребностями растущего организма.

К примеру, на втором году грудного вскармливания в молоке значительно повышается уровень иммуноглобулинов, что способствует предупреждению развития различных инфекционных заболеваний, характерных для данного возраста.

Кроме того, материнское молоко является прекрасной профилактикой дисбактериоза и железодефицитной анемии.

  • Кормящая мама должна соблюдать гипоаллергенную диету вне зависимости от возраста ребенка. Рекомендуется отказаться от кофе, крепкого чая, какао, шоколада, жирной рыбы и алкоголя, ограничить
  • цитрусовые, клубнику, яйца и морепродукты.

Чем полезно длительное вскармливание

Мамино молоко снабжает малыша легкими к расщеплению белками, жирами и углеводами,  а также необходимыми витаминами и микроэлементами. Так, например, «грудничок» защищен от недостатка витамина А, необходимого для нормального развития органа зрения, кожи и волос.

Второй важный момент – формирование сильного и стойкого иммунитета. Концентрация иммуноглобулинов в материнском молоке увеличивается с возрастом ребенка и уменьшением числа кормлений. К тому же грудное молоко стимулирует развитие собственной иммунной системы малыша.

Спасет от аллергии и улучшит прикус

По данным ВОЗ, длительное грудное вскармливание в значительной мере снижает частоту развития пищевой аллергии у детей. Разумеется, при условии соблюдения кормящей мамой гипоаллергенной диеты. Также грудное вскармливание способствует формированию правильного прикуса, который, в свою очередь, определяет в дальнейшем красоту улыбки и четкость дикции.

Когда нельзя заканчивать кормить грудью?

  • при недомогании ребенка (ОРВИ, понос, повышение температуры тела и др.);
  • в летнее время, так как именно в этот период из-за жары значительно повышается риск пищевых отравлений и кишечных инфекций;
  • перед отпуском или дальней поездкой;
  • перед выходом мамы на работу;
  • перед отселением ребенка в его отдельную детскую.

Вопрос о длительности грудного вскармливания решается индивидуально каждой мамой. Кормите грудью долго и с удовольствием!

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Олеся Бутузова, врач-педиатр

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector