Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Гидротерапия — это древняя лечебная и омолаживающая процедура, которая уходит своими корнями далеко в античность: во многих верованиях и мифах вода была наделена божественной живительной силой.

Первым гидротерапевтом являлся придворный врач Гая Юлия Цезаря, Антоний Муза, вылечивший прихворавшего римского императора весьма необычным способом — холодными припарками.

Однако подлинное распространение гидротерапия получила в 18 веке благодаря деятельности физиотерапевтов Себастиана Кнейпа и Винсента Приснитца, устроивших в Греффенберге первую водолечебницу. После них свои работы, посвященные целительным свойствам воды, публиковали ученые Вильгельм Винтерниц, Александр Никитин, Б.М. Гржимайло, С.П. Боткин.

Гидротерапия или водолечение является составной частью физиотерапии.

Виды гидротерапии

Гидротерапия отличается от остальных методов лечения своей простотой, доступностью и незамысловатостью.

Водолечение представлено такими видами процедур, как:

  • Душ. Суть гидротерапии с помощью душа заключается в воздействии на тело струй воды определенной температуры и под определенным давлением. Физиологическое действие душа зависит от объема подаваемой за единицу времени воды, «жесткости» струи, а также степени отклонения ее температуры от индифферентной (34-36 градусов Цельсия). Различают дождевой, пылевой, циркулярный, шотландский, игольчатый душ, душ Шарко (в виде плотной струи воды, направленной на человека под давлением), восходящий душ и т.д.;
  • Простая ванна и ванна для гидромассажа (джакузи). Различают общую ванну, при которой над поверхностью воды остаются голова и шея пациента, и местную ванну, суть которой заключается в воздействии (температурном, вибрационном) на определенную часть тела (ноги, руки, область таза);
  • Гидрокинезотерапия. Представляет собой плавание и лечебную гимнастику в воде;
  • Термальное водолечение. К нему относится гидротерапия подземными водами при температуре 37-42 градусов Цельсия;
  • Бальнеотерапия. Лечение минеральной водой.
  • Обливание. Это закаляющая и общеукрепляющая процедура, механизм действия которой заключается в кратковременном воздействии на организм низкой температурой;
  • Сауны и парные. Лечебный эффект достигается посредством воздействия на организм пара высокой температуры.

В зависимости от температуры воды все водные процедуры подразделяются на:

  • Холодные (при температуре ниже 20 градусов);
  • Прохладные (21-33 градусов Цельсия);
  • Индифферентные (34-36 градусов Цельсия);
  • Теплые (37-39 градусов Цельсия);
  • Горячие (40 градусов и выше).

Механизм воздействия гидротерапии

В основе гидротерапии лежат механический, температурный и химический факторы воздействия на организм обычной водой.

Во время сеанса гидротерапии происходит раздражение расположенных на коже нервных окончаний, что приводит к появлению нервного импульса, поступающего по центростремительным путям организма в головной и спинной мозг.

Возвращается нервный импульс по центробежным путям к сопряженному с конкретным участком спинного мозга органу.

К примеру, охлаждение грудной клетки вызывает сужение сосудов легких, а согревание поясницы — расширение сосудов почек.

Тепловые воздействия на организм повышают обмен веществ, улучшают метаболизм, стимулируют кровообращение, способствуют усилению секреторной деятельности поджелудочной железы, желудка. Теплая или горячая вода оказывает седативное и анальгезирующее действия, снижает тонус мышц, стимулирует деятельность эндокринной системы и «запускает» иммунные процессы.

Гидротерапия холодной водой сопровождается изменениями сосудов: в первую фазу происходит их сужение, во вторую — расширение, с последующим ускорением кровотока.

Под влиянием охлажденной крови происходит возбуждение ответных реакций организма в виде усиленного выброса гормонов — адреналина и тироксина.

Действие гормонов вызывает расщепление безазотистых веществ, вызывая очищающий и укрепляющий эффекты.

Являющиеся частью гидротерапии контрастные процедуры, осуществляя направление кровотока то вглубь организма, то обратно к коже, тренируют процессы микроциркуляции крови, способствуют нормализации давления, оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, стимулируют обменные процессы.

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Показания к гидротерапии

Гидротерапия используется как здоровыми людьми для закаливания, снятия напряжения, усталости, при нарушениях сна, так и пациентами в состоянии предболезни с целью профилактического воздействия на организм.

Показаниями к гидротерапии являются такие заболевания, как:

  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Гипертония;
  • Нейроциркуляторная дистония;
  • Заболевания вен, периферических артерий;
  • Болезни костно-мышечной системы;
  • Расстройства пищеварительного тракта;
  • Хронические заболевания легких;
  • Кожные заболевания;
  • Нарушения менструального цикла;
  • Повышенная отечность конечностей;
  • Геморрой;
  • Целлюлит;
  • Мигрени;
  • Бессонница, различного рода неврозы и стрессы.

Как и любой другой вид лечения, гидротерапия должна назначаться врачом-терапевтом и проводиться строго под его наблюдением.

Противопоказания к гидротерапии

Несмотря на простоту, водолечение может таить в себе опасность для здоровья. Не рекомендуется применять гидротерапию людям, страдающим:

  • Наклонностью к нарушению коронарного и мозгового кровообращения;
  • Недостаточностью кровообращения выше 1-Б стадии;
  • Хроническим тромбофлебитом;
  • Гипертонией в стадии 3-Б;
  • Воспалительными заболеваниями в стадии обострения;
  • Тяжелой стенокардией.

Пациентам, перенесшим инсульт, инфаркт миокарда, а также диабетикам, беременным женщинам и больным атеросклерозом перед назначением водных процедур необходимо проконсультироваться со специалистом.

Гидрокинезотерапия – лечебная гимнастика в воде

Гидрокинезотерапия – это аквагимнастика, которая проходит в бассейне с морской или термальной водой. Этот вид лечения соединил в себе полезные свойства физических занятий и позитивные условия, которые для организма человека создает вода.

Преимущества гидрокинезотерапии как лечебной гимнастики

Основная задача гидрокинезотерапии – релаксация скелетных мышц конечностей и спины. Отличительное свойство такой гимнастики заключается в облегчении водной средой выполняемого физического упражнения. Поэтому гидрокинезотерапией могут заниматься люди, которые не могут заниматься обычной физкультурой либо выполнение физических упражнений связано с возникновением сильной боли.

Процедура гидрокинезотерапии
Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания
Вода, кроме физических свойств, имеет и химический состав, который положительно влияет на общее состояние больного человека. Все упражнения в воде подбираются специалистом и выполняются соответственно индивидуальной программе для каждого пациента. План составляется в зависимости от диагноза больного, его состояния здоровья, а также личных пожеланий пациента.
Гидрокинезотерапия не является медикаментозным методом лечения патологий опорно-двигательной системы, однако широко применяется в сочетании с лекарственным курсом терапии. Занятия водной гимнастикой эффективно снижают болевой синдром в независимости от приема обезболивающих препаратов.

Более того, благодаря занятиям в воде уменьшаются дозировки медикаментозных препаратов без нанесения вреда здоровью пациента и без снижения эффективности лечения.

Гидрокинезотерапия проводится под строгим наблюдением инструкторов, которые контролируют правильность выполнения упражнений и при необходимости их корректируют. Обучение проходит обычно постепенно — только после освоения одного уровня навыков, инструктор переходит к следующему.

Упражнения в воде показаны для выполнения как взрослым пациентам и людям пожилого возраста, так и детям любого возраста.

Показания к проведению гидрокинезотерапии

Гидрокинезотерапия показана для лечения заболеваний опорно-двигательной системы и многих других проблем со здоровьем.

Показания для гидрокинезотерапии:

  • различные нарушения осанки, в частности сколиоз;
  • заболевания позвоночника – остеохондроз и др;
  • заболевания суставов – артрозы;
  • последствия инфекционных поражений нервной системы – например, полиомиелита;
  • реабилитация после травм, включая родовую травму.

Восстановления после самых разнообразных видов травм стоит на отдельном месте.

По сравнению с другими методами лечебной физкультуры гидрокинезотерапия позволяет проводить реабилитацию в более короткие сроки и с использованием намного меньших нагрузок.

Хорошую эффективность имеет водная гимнастика и в случаях реабилитации последствий родовых травм – деток с ДЦП и акушерскими парезами и параличами.

Гидрокинезотерапия во время беременности

Очень важным пунктом в показаниях к проведению гидрокинезотерапии является беременность. Беременным женщинам часто рекомендуется выполнение физических упражнений именно в воде. Водная среда уменьшает нагрузку на организм будущей матери и благодаря этому выполнение упражнений является безопасным для плода.

Гидрокинезотерапия способствует улучшению кровообращения в организме матери, в результате чего улучшается кровоснабжение матки и плаценты, а ребенок соответственно получает максимум кислорода и питательных веществ. Также занятия водной гимнастикой улучшают эмоциональный фон будущей мамы и способствуют стабилизации нервной системы, которая у женщины во время беременности особенно неустойчива.

Сеанс гидрокинезотерапии для беременных:

Гидрокинезотерапия для поддержания здоровья

Кроме лечебного эффекта гидрокинезотерапия имеет и профилактически-оздоровительные свойства. У здорового человека занятия аквагимнастикой улучшают самочувствие и являются профилактикой заболеваний нервной, опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При выполнении упражнений в воде значительно повышается тонус мышц и общая физическая выносливость человека.

Гидрокинезотерапия как способ снижения веса

Занятия аквааэробикой очень популярны среди желающих похудеть. При кажущейся простоте и легкости выполнения упражнений сохраняется нагрузка на мышцы, что и приводит к эффективному снижению веса.
Проводились по такому популярному методу похудения и научные исследования.

Они доказывают, что за три месяца занятий гидрокинезотерапией у среднестатистической женщины не просто снижается масса тела, но и увеличивается мышечная масса, а жировой компонент уменьшается.

А также очертания тела становятся более стройными, значительно улучшается гибкость позвоночника, увеличивается общая работоспособность.

Аналогичные исследования по занятиям ритмической гимнастикой показали, что эффективность аквааэробики намного выше.

Читайте также:  Симптомы и лечение шейного остеохондроза у женщин, особенности

Гидрокинезотерапия для детей

Занятия для детей предполагают как упражнения с частичным погружением в воду отдельных частей тела, так и с полным погружением.

Комплексы занятий гидрокинезотерапией разрабатываются специально для детей разных возрастов, начиная с грудного возраста.

Самые маленькие занимаются вместе с мамами, более старшие могут заниматься без родителей в игровой форме, а подростки уделяют больше времени технике плавания.

Цель занятий водной гимнастикой может быть в оздоровлении и закаливании растущего детского организма, а может быть и оказание лечебного эффекта при различных заболеваниях. Чаще всего этого патологии нервной системы и опорно-двигательного аппарата – ограничение подвижности суставов, сниженная сила и тонус скелетных мышц и т.д.

Для хрупкого детского организма неправильно направленные нагрузки или неверно выполненные упражнения могут стать в будущем причиной серьезной патологии. Здесь гидрокинезотерапия находится в выигрышном положении по сравнению с аналогичными занятиями в зале или на воздухе. Ведь в воде нагрузка приходится на мышечную массу, а позвоночник и суставы в это время отдыхают.

Элементы лечебной гимнастики в воде для детей
Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Противопоказания к занятиям гидрокинезотерапии

Существует ряд состояний, при которых упражнения в воде выполнять нельзя:

  • различные инфекционные заболевания, включая поражения кожных покровов и слизистых оболочек, мочеполовые и венерические заболевания;
  • заболевания психики;
  • некоторые сердечно-сосудистые заболевания.

Обзор стандартных упражнений

Занятия гидрокинезотерапией проводятся в индивидуальном режиме, однако существует определенная последовательность основополагающих упражнений, которые создают базис лечебной физкультуры в воде.

Перечень упражнений:

  1. Упражнения для восстановления дыхания. Дыхательные упражнения в воде являются первым этапом занятий и готовят организм к предстоящим нагрузкам — кровь обогащается кислородом, нормализуется ритмичность дыхания.
  2. Общая тренировка мышечной системы организма и улучшение функционирования вестибулярного аппарата.
  3. Передвижение по дну бассейна. Важно, чтобы человек самостоятельно удостоверился в симметричность выполнения упражнения.
  4. Плавание на спине. Благодаря такой технике плавания не предполагается серьезной нагрузки на организм, так как движение тела происходит за счет отталкивания от борта бассейна и движений ногами.
  5. Укрепление мышц шейно-грудного отдела позвоночника, плечевого пояса, рук, живота. Для выполнения таких упражнений необходим мяч, для создания сопротивления для определенных групп мышц.
  6. Массаж. Массажные манипуляции проводятся в конце занятий, они снимают усталость и напряжение мышц, повышают эффективность упражнений, стимулируют кровообращение и обогащают мышечные ткани кислородом. Массажные воздействия в воде должны быть кратковременными.

В клинике Эвексия занятия по гидрокинезотерапии проводят опытные специалисты. Они подбирают индивидуальные комплексы упражнений для каждого пациента и при необходимости корректируют их выполнение.

У каждого больного свой диагноз и состояние здоровья, а соответственно в каждом отдельном случае специалист ставит индивидуальные цели лечебно-оздоровительной программы.

Гидроколонотерапия

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Процедура гидроколонотерапия является безопасной и используется для очищения кишечника при помощи орошения лекарственными препаратами.

Методика проведения процедуры

По своим техническим характеристикам эта методика представляет поочередное наполнение и опорожнение кишечника пациента. Процедура существенно отличается от обычной клизмы, так как промывание гидроколонотерапией поднимает лекарственный препарат в толстый кишечник.

Эта методика пропускает через кишечный тракт 30-60 л жидкости.
Следует отметить, что во время проведения процедуры, больной не испытывает болевых ощущений или какого-либо дискомфорта.

Специалист, который проводит данный вид терапии постоянно следит за давлением и температурой раствора, который подается. Автоматический контроль аппарата предотвращает резкие перепады температуры и давления.

При помощи экрана визуального наблюдения врач может оценить тип кишечных отходов, а счетчик объема воды позволяет следить за раствором в течение каждого опорожнения и наполнения, и всей процедуры.

Для гидроколонотерапии кишечника могут использоваться различные промывные жидкости:

  • Солевые растворы с добавлением трав;
  • Растворы на основе лекарственных растений;
  • Вещества, которые способствуют абсорбции и восстановлению микрофлоры;

Раствор подбирается для каждого пациента индивидуально. Все зависит от целей, которые были поставлены перед курсом терапии.

Однако какие бы не были выбраны вещества для вымывания шлаков, слизи, различных камней и каловых масс, воду нужно использовать структурированную.

Если для проведения процедуры используется только структурированная вода, значит это базовая терапия и применяется врачами в целях профилактики. В санаториях гидроколонотерапию часто используют для успокоения и гармонизации организма.

Факторы, влияющие на эффективность процедуры

Если вам необходимо сделать гидроколонотерапию необходимо учитывать несколько факторов:

  • Перед проведением процедуры нужно пройти полное обследование. Так можно избежать осложнений, а если очищение противопоказано, подобрать правильный раствор;
  • Квалификация врачей, которые проводят процедуры;
  • Предварительная подготовка больного к терапии — правильный режим, специальная диета и клизмы.

Также перед назначением очищения нужно проконсультироваться с проктологом.

Противопоказания к проведению процедуры

Как и в любых видах лечения, такая методика имеет свои противопоказания:

  • Хронические болезни в острой и подострой стадии;
  • Болезни, которые тяжело протекают;
  • Период после операции — до полугода;
  • Геморрой, анальные трещины, сфинктерит и т.д.
  • Злокачественные опухоли в брюшной полости;
  • Новообразования в малом тазу;
  • Наличие спаек;
  • Вынашивание ребенка; менструация;
  • Полипы и кровотечения в кишечнике;

Очищение кишечника гидроколонотерапией назначается в период ремиссии при таких заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

  • Хронические панкреотиты и холециститы;
  • Язва 12-перстной кишки и желудка;
  • Колиты и воспаления толстой кишки;
  • Дисбактериоз кишечника.

Также процедуру назначают при кожных заболеваниях. Она способствует устранению угрей, целлюлита и старения кожи, плодотворно влияет на состояние больных с ожирением, сахарным диабетом и многими другими болезнями.

Чтобы эффект от проведения промывания кишечника гидроколонотерапией был успешным, важно иметь положительный настрой и прислушаться к рекомендациям лечащего врача. Рекомендуется исключить из питания жареные и жирные продукты, бобовые, алкогольные и газированные напитки, кисломолочные продукты и сладости.

Специалисты рекомендуют употреблять различные каши на воде, супы с легким мясом или без него. Также можно употреблять нежирное мясо и рыбу, предварительно отварив или протушив её.

Из напитков позволяется пить зеленый чай и минеральную негазированную воду. Следует исключить сахар и заменить его на мед, питаться небольшими порциями — до 5 раз в в сутки.

Также перед проведением процедуры рекомендуется пить сорбент, например, активированный уголь.

Где делают гидроколонотерапию

В санатории «Куяльник» специализируются на лечении различных болезней, в том числе и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Количество процедур зависит от запущенности состояния человека. Обычно хватает до 4 процедур, которые проводятся через день. Интервал между ними может быть больше — до трех дней.

Продолжительность процедуры также зависит от состояния пациента и назначается в зависимости от реакции кишечника на раствор и терапию в целом. В сочетании с физиотерапией и применением рапных ванн, состояние больного значительно улучшается.

Гидрокинезотерапия

  • Регулярные занятия физкультурой показаны практически всем. Но что делать:
  • — если боль в спине или суставах мешает выполнять необходимые физические упражнения
    занятия даются с трудом из-за мышечной слабости
    — врач рекомендовал Вам применять физическую нагрузку с осторожностью, и Вы боитесь навредить себе и ведете малоподвижный образ жизни, с каждым годом все осложняя течение заболеваний опорно-двигательного аппарата таких как сколиоз или остеохондроз?
  • Гидрокинезотерапия — наиболее простой, безопасный и действенный способ поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и коррекции его нарушений, сочетающий необходимую физическую активность и лечебные эффекты от воздействия воды:
  • Сила гравитации, оказывающая давление на позвоночник, в воде сильно снижается и любая нагрузка (осевая или ударная), испытываемая в вертикальном положении так же значительно снижается.
  • В бассейне во время занятий создается более высокая амплитуда движений в суставах, чем на суше. В результате улучшается подвижность и гибкость суставов при незначительных мышечных усилиях.
  • Для удержания равновесия в воде организм использует автономные (так называемые «глубокие») мышцы, почти не задействованные в обычной жизни, что способствует укреплению мышечного корсета.
  • Вода оказывает давление на подкожное венозное русло, благодаря чему стимулируется периферическое кровообращение. Из тканей выводятся излишки жидкости, уменьшаются отеки, активируется деятельность сердечно-сосудистой и лимфатической систем.
  • Упражнения в бассейне оказывают общеукрепляющее влияние на организм (увеличивается жизненный объем легких, насыщение тканей кислородом, улучшается сон, нормализуется эмоциональное состояние, физическая выносливость, закаливание служит хорошей профилактикой простудных и других заболеваний).
Читайте также:  Какие таблетки можно принимать при переломах костей: советы

Гидрокинезотерапия обладает более физиологичным воздействием на организм. Занятия проводятся в теплой воде, что способствует дополнительному расслаблению мышц. Занимающиеся перестают ощущать напряженность, скованность и боль, мешающие проведению тренировок. А у специалиста, проводящего занятие, появляется возможность увеличить физические нагрузки, чтобы добиться более выраженного тренировочного эффекта.

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Занятия проводятся индивидуально под руководством врача/инструктора по ЛФК со специализацией по гидрокинезотерапии, демонстрирующего упражнения и следящего за состоянием пациента.

Продолжительность и количество процедур курса назначает индивидуально врачом в зависимости от жалоб и возраста пациента.

Во время занятий могут применяться упражнения с использованием специального оборудования (пояса, доски, манжеты, коврики и др.)

Наши специалисты:

Подробнее » Подробнее » Подробнее » Подробнее » Подробнее » Подробнее » Подробнее » Подробнее »

Что такое гидрокинезотерапия

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гидрокинезотерапия позволяет расслаблять мышцы и разрабатывать опорно-двигательный аппарат. Гимнастика в воде прекрасный способ лечения или процесса восстановления. Процедура проходит в бассейне под руководством медиком.

Вода может быть термальная или морская. Основной упор идет на расслабления мышечной массы спины, рук и ног. За счет того, что действия проводятся в воде, идет смягчение нагрузки, а результат более эффективен.

Показания к процедуре

Это идеальный вариант для людей, которые еще не имеют возможности выполнять силовые упражнения обычным способом. На самочувствие пациента и его мышцы действует не только движения, но и сама вода.

Она положительно влияет на мышцы. Все упражнения подбираются сугубо индивидуально для каждого больного, в зависимости от особенности травм, диагноза и курса лечения.

Гидрокинезотерапия не сможет полностью избавить человека от недуга, но при комплексной терапии дает ошеломительный результат. Проводить это мероприятие необходимо под наблюдением специалиста, которые будет корректировать цикл упражнений, увеличивать или уменьшать нагрузку на отдельные части тела.

Методика показана:

  1. Лицам, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  2. После перенесенных травм и операций.
  3. Процедуры снимают болевой синдром и назначается, как маленьким детям, так и взрослым.
  4. Если у ребенка нарушена осанка или есть нарушения нервной системы.
  5. Развивается сколиоз.
  6. При прогрессировании остеохондроза и артроза.
  7. Заболевание вен.
  8. Применяется для людей, страдающих избыточным весом.
  9. Болезнь ДЦП.
  10. Полиомиелит.

Противопоказания

Несмотря на то, что упражнения оказывают щадящую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, не всем пациентам назначают данную процедуру. Если есть кожные заболевания, инфекции любого рода, в том числе ВИЧ, психические отклонения, проблемы сердечно-сосудистой системой или болезнь слизистых оболочек.

Показания к гидрокинезотерапии

Гидрокинезотерапия является не медикаментозным лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако может применятся с ними в комплексе.

Благодаря занятиям водной гимнастикой можно понизить болевой синдром независимо от обезболивающих медикаментов, более того гидрокинезотерапия позволяет снизить дозировки фармакологических препаратов без вреда и дискомфорта для здоровья.

Гидрокинезотерапия проводится под наблюдением методистов, которые смотрят за выполнением физкультурных упражнений и корректируют их по мере надобности.

Водная гимнастика рекомендована как взрослым, так и детям любого возраста. Водная гимнастика способствует облегчению и излечению заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

В списке показаний к гидрокинезотерапии значатся:

  • Нарушение осанки.
  • Сколиоз.
  • Остеохондроз.
  • Артроз.
  • Излишний вес.
  • Посттравматическая реабилитация.

Что касательно посттравматической реабилитации, то в условиях применения этой разновидности лечебной физкультуры, период реабилитации значительно сокращается и проходит с затратой меньших усилий и нагрузок.

Помимо таких распространенных проблем со здоровьем при которых приписывают гидрокинезотерапию, эту методику рекомендуют больным ДЦП, полиомиелитом и акушерским парезом.

Для беременных

Отдельным пунктом в показаниях к гидрокинезотерапии является беременность.

Упражнения для беременных женщин в воде не оказывают сильной нагрузки и безопасны для плода.

  • Благодаря правильному комплексу упражнений улучшается кровообращение в организме будущей матери и ребенка соответственно, улучшается эмоциональное состояние и стабилизируется нервная система, которая особо неустойчива в этот период жизни женщины.

Особенности метода

Гидрокинезотерапия — физиотерапевтическая методика, которая сочетает лечебную физкультуру и водную терапию.

Применяется для детей и взрослых, используется со следующими целями:

  • для реабилитации после травм;
  • восстановления после оперативного вмешательства;
  • для коррекции осанки;
  • для профилактики и лечения опорно-двигательных нарушений.

Также гидрокинезотерапия применяется в кардиологической практике, в терапии депрессивных состояний и патологий периферических нервов.

Применение метода при различных заболеваниях, в том числе, при коксартрозе, позволяет существенно снизить болевой синдром и даже сократить дозировку обезболивающих препаратов.

Также методика позволяет несколько увеличить подвижность позвоночника и суставов даже у людей с атрофией мышц.

Комплекс для гидрокинезотерапии подбирается для пациентов индивидуально, он обязательно учитывает общее состояние пациента, тип заболевания, возраст человека.

В базовый комплекс входят упражнения на дыхание, гимнастика для развития вестибулярного аппарата, упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса и конечностей. Также в комплекс могут входить расслабляющие упражнения, подводный массаж.

По мере прогресса в лечении той либо иной патологии у пациента индивидуальный план занятий может быть скорректирован.

Понятие гидротерапии и история ее развития

Чтобы разобраться с методом гидротерапии, необходимо определить его понятие и рассмотреть историю развития.

Итак, гидротерапия – что это такое, понятно не всем. А между прочим, это широкий комплекс разных процедур с применением речной, озерной, минеральной, морской, родниковой и даже дождевой воды. Для достижения эффекта оздоровления, лечения, профилактики или омоложения используются ванны, души, обтирания, примочки, компрессы и другие методы, связанные с водой.

Таким образом, водолечение – это метод физиотерапии, где используются разные свойства воды и растворов в ней, в зависимости от целей лечения.

Когда впервые начали использовать данный вид терапии, сказать сложно. Первые упоминания о нем есть в индийских Ведах и трактатах античных ученых.

Но Средневековье не признало гидротерапию, и лишь в 20-х годах XVIII века ученые начали исследования влияния свойств теплой и холодной воды на организм человека.

Позже были расширены методы и виды водолечения, доказаны его лечебное и профилактическое воздействие на разные системы органов.

Какие задачи ставит перед собой методика?

Главная задача упражнений – максимальное расслабление всех групп мышц.

Особенностью методики является то, что вода снижает нагрузку на организм и облегчает выполнение упражнений.

Такие занятия идеально подходят людям, которым тяжело выполнять классические упражнения по причине мышечной слабости, сильных болей и т. д.

Основная задача стимулирования двигательной активности в воде – восстановление нормального физического состояния путем активных и пассивных движений. Пребывание в воде ускоряет метаболизм, повышает термогенезис, разгоняет кровь по сосудам, развивает дыхательную систему и т. д.

  1. Физическая активность в воде оказывает на организм общеукрепляющее действие, повышает подвижность суставов, развивает мышцы и снимает болезненные ощущения.
  2. При пониженной температуре аквагимнастика закаливает организм, а при повышенной способствует релаксации мышц.

ЛФК: что это такое и преимущества

ЛФК (лечебная физическая культура) в медицинской практике — лечебно-профилактический метод, который помогает восстановиться организму после перенесенных заболеваний, а также предупредить их развитие.

Физическая нагрузка для каждого пациента подбирается индивидуально, исходя из возраста, состояния здоровья и других факторов. Двигательная активность восстанавливает функциональность многих органов и систем, влияет на психоэмоциональное состояние пациента.

Основные преимущества занятий лечебной физкультурой:

  1. Нормализация обмена веществ.
  2. Восстановление водно-солевого баланса.
  3. Формирование и закрепление новых навыков.
  4. Снижение болевых ощущений.
  5. Улучшение кровообращения.

Кроме того, лечебная физкультура способствует укреплению и оздоровлению организма, стимулированию кровообращения в малом тазу, а также предотвращает застойные явления в брюшной полости.

Читайте также:  Вегето-сосудистая дистония (всд). симптомы, причины, типы и лечение всд

Инструктор ЛФК подбирает специальные физические упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Такой метод реабилитации укрепляет мышцы, нормализует моторную, всасывательную функцию.

Где применяется ЛФК

Лечебные занятия физкультурой применяются в следующих направлениях:

  • Травматология
  • Кардиология
  • Пульмонология
  • Неврология
  • Гинекология

Широко используются методы ЛФК при различных заболеваниях органов пищеварения: колиты, гастриты, язва, патологии печени и др.

В большинстве случаев формы ЛФК применяются в ортопедии и травматологии. Медицинская гимнастика помогает избавиться от сколиоза, остеохондроза и других заболеваний осанки. В травматологии лечебные занятия ускоряют заживление ран, стимулируют функции поврежденных конечностей, помогают при заболеваниях костно-мышечного аппарата и суставов, а также в лечении контрактур.

В педиатрической практике медицинская гимнастика позволяет уменьшить проявление параличей и возможных дефектов позвоночника.

Физические упражнения имеют большое значение в восстановительном лечении при заболеваниях легких. Занятия помогают активизировать кровообращение, восстановить ритм дыхательных движений, увеличить глубину дыхания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечебно-физическая культура активно используется при патологиях сердца и сосудов. К тому же реабилитологами разработаны программы при пороках сердца, коронарной недостаточности, высоком и низком артериальном давлении.

Гидрокинезотерапии в лечении болевого синдрома

На чтение 8 мин. Просмотров 571 Опубликовано 11.07.2019

После тяжелых травм или перенесенных операций людям показана реабилитация. Также с помощью водных упражнений можно вылечить ряд серьезных заболеваний. Терапия бывает нескольких видов, в том числе и гимнастика.

Аэробика в воде один из самых эффективных и безопасных видов процедур, которые позволяют быстро восстановиться опорно-двигательному аппарату. Гимнастические упражнения в воде – реабилитационный метод, который практикуют лучшие клиники страны.

Гидрокинезотерапия что это такое?

Гидрокинезотерапия позволяет расслаблять мышцы и разрабатывать опорно-двигательный аппарат. Гимнастика в воде прекрасный способ лечения или процесса восстановления. Процедура проходит в бассейне под руководством медиком.

Вода может быть термальная или морская. Основной упор идет на расслабления мышечной массы спины, рук и ног. За счет того, что действия проводятся в воде, идет смягчение нагрузки, а результат более эффективен.

Показания к процедуре

Это идеальный вариант для людей, которые еще не имеют возможности выполнять силовые упражнения обычным способом. На самочувствие пациента и его мышцы действует не только движения, но и сама вода.

Она положительно влияет на мышцы. Все упражнения подбираются сугубо индивидуально для каждого больного, в зависимости от особенности травм, диагноза и курса лечения.

Гидрокинезотерапия не сможет полностью избавить человека от недуга, но при комплексной терапии дает ошеломительный результат. Проводить это мероприятие необходимо под наблюдением специалиста, которые будет корректировать цикл упражнений, увеличивать или уменьшать нагрузку на отдельные части тела.

Методика показана:

  1. Лицам, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  2. После перенесенных травм и операций.
  3. Процедуры снимают болевой синдром и назначается, как маленьким детям, так и взрослым.
  4. Если у ребенка нарушена осанка или есть нарушения нервной системы.
  5. Развивается сколиоз.
  6. При прогрессировании остеохондроза и артроза.
  7. Заболевание вен.
  8. Применяется для людей, страдающих избыточным весом.
  9. Болезнь ДЦП.
  10. Полиомиелит.

Медиками установлено, что водная гимнастика позволяет значительно сократить реабилитационный период и люди быстро возвращаются к обычной жизни. Иногда эти процедуры назначаются женщинам, которые вынашивают ребенка. Они полностью безопасны для плода, если делать их правильно.

Противопоказания

Несмотря на то, что упражнения оказывают щадящую нагрузку на опорно-двигательный аппарат, не всем пациентам назначают данную процедуру. Если есть кожные заболевания, инфекции любого рода, в том числе ВИЧ, психические отклонения, проблемы сердечно-сосудистой системой или болезнь слизистых оболочек.

Преимущества гидрокинезотерапии

Эта методика оказывает положительный эффект не только на мышечную массу, но также поднимает тонус всего организма. Многие используют ее в виде профилактических занятий и предупреждают развитие многих заболеваний.

Аэробика в воде оказывает благоприятное воздействие:

  1. Сердце.
  2. Сосуды.
  3. Дыхательные пути.
  4. Нервная система.
  5. Повышение физической выносливости.
  6. Заряд энергии и бодрости.
  7. Укрепление мышц.
  8. Снижение веса.
  9. Положительное влияние на кожу.
  10. Позвоночник приобретает гибкость.

Средний курс аквааэробики 2-3 месяца. Масса тела за этот период снижается на 15-20%, а работоспособность повышается на 18%. Укрепляется позвоночник, а кожа становится более упругой и эластичной. За счет того, что процедура проводится в воде, упражнения даются даже тем людям, у которых атрофированы мышцы.

Обзор упражнений

Основное правило при занятиях – это соблюдение инструкции, комплексный подход и индивидуальное назначение упражнений. Несмотря на это, есть несколько стандартных и основополагающих действий, которые пойдут на пользу даже полностью здоровому человеку.

Рассмотрим виды:

  1. Дыхательная аквааэробика является подготовкой к основному комплексу упражнений. С ее помощью человек может научиться дышать правильно. При глубоком вдохе и медленном выдохе, когда организм погружен в воду, происходит насыщение кислородом.
  2. Ходьба. Погрузиться в воду нужно по плечи и ходить по дну бассейна. Движения должны быть симметричны.
  3. Плавание на спине без нагрузки. Движения должны быть плавными и размеренными. Нельзя сильно напрягать мышцы. Основная нагрузка направлена на нижние конечности. Человек отталкивается ногами от бортика и не спеша плывет на спине.
  4. Проработка шейно-грудного отдела, плеч, рук и брюшного пресса. Для этого упражнения потребуется инвентарь. Небольшой мяч передается из руки в руку под водой.
  5. Сдавливание мяча дает упор на верхние конечности. При сжатии на выдохе руки должны быть согнуты в локтях.

Гидрокинезотерапия при отдельных патологиях

Помните, что некоторые упражнения требуют использование дополнительного оборудования. В процессе могут участвовать поручни в бассейне, перекладины, блоки из пенопласта, кольца и специальные тренажеры для ног. Для каждой болезни предусмотрен индивидуальный комплекс упражнений.

Заболевания позвоночника

Проблемы в позвоночнике начинаются тогда, когда появляются дегенеративные процессы. Именно они становятся предвестниками остеохондроза, спондилеза и остеоартроза. Лечение требует комплексного подхода. Помимо медикаментозных средств показана аквааэробика.

Движения, назначенные специалистом, позволяют увеличивать приток крови к конкретным участкам позвоночника, и происходит восстановительный процесс хрящей в суставах и межпозвонковых дисках.

Физическая нагрузка и насыщение организма кислородом будет оказывать благотворный эффект и обеспечит полное восстановление.

Неврологические заболевания

Гидрокинезотерапия идеальный вариант для детей, страдающих ДЦП или другими отклонениями нервной системы. Упражнения в теплой воде помогают расслабляться и снижать тонус нервных окончаний. Происходит коррекция координации и правильного положения ног, а также развитие мышечно-суставного чувства.

Аэробика в воде для детей, у которых есть нервные расстройства, позволяет им чувствовать себя свободно и легко. Они испытывают желание двигаться, и реабилитационный период проходит в сжатые сроки.

Восстановление после операций и травм

После операций или серьезных травм, люди долго восстанавливаются. Аэробика в воде позволяет ускорить этот процесс. Комплекс упражнений зависит от специфики нарушения опорно-двигательного аппарата. После полного курса, человек может вернуться к нормальной жизни и пресекает развитие осложнений в течение реабилитационного периода.

Гидрокинезотерапия для детей

Как для взрослых, так и для детей, аквагимнастика требует полного погружения в воду. Для малышей для этого используются не глубокие бассейны. Основная цель мероприятия – оздоровление и закалка.

Подобные упражнения могут назначаться даже в профилактических целях. Гимнастика в воде особенно необходима детям с проблемами ограниченной подвижности суставов или нарушениями нервной системы. Показания к применению такие же, как и у взрослых.

Детей делят на группы:

  1. До трех лет.
  2. От трех до шести лет.
  3. От шести лет до десяти.
  4. От десяти до пятнадцати лет.

В зависимости от возрастной категории, идет назначение комплекса движений. Если ребенок совсем маленький, то в процессе участвует мама, которая держит чадо на своих руках и выполняет указания тренера.

Отзывы

Проходила аквагимнастику в реабилитационном центре МО после страшной аварии. Врачи собрали меня по кусочкам. Занятия проходили 3 раза в неделю. За два месяца процедур я полностью восстановилась. Хочется отметить, что занятия в воде были просто незаменимы, особенно на первых этапах, когда мои конечности практически не двигались.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector